с Дашей по любви
45K subscribers
2.56K photos
272 videos
1 file
242 links
Стройное тело и красивая осанка
Тренировки дома 🩰
- и рецепты без запретов 🧈

Номер заявления: № 8320602380
Регистрация канала: https://gosuslugi.ru/snet/67ef82dc7f048f1a6af6ed06
Download Telegram
Вот, что с цветами стало на утро….

Потрясающий сорт, и это, наверное, первый раз когда такой яркий цветочный аромат стоит в доме!!!
❤117😍41🔥1510
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😍28❤10🔥1
Теперь будни на ближайшие недели будут выглядеть так 🍑

Вы сами просили тренировки на стройные ноги, ягодицы, и тонус!

Поэтому скоро возьмусь за ваши ноги!!!
❤49🔥20
у меня вся лента в этом сериале…. кто-то уже посмотрел? 🥹

Как вам? Стоит внимания?

Вообще мы с мужем фанаты сериалов триллеров и боевиков✌, наш топ (один день Шакала, shooter, ночной агент)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤58😁4
Ровно до вчерашнего дня я думала, что я никогда не буду носить джинсы клеш, потому что с моим ростом 156 см - это не круто….

Но…. Как же я ошибалась, мне нравится 💔💔💔 И снова убеждаюсь, что пока не попробуешь не поймешь! Всему (ну почти) надо давать хотя бы 1 шанс
❤70🔥31😍10
Муж в 9 вечера:

«Так хочется сладкого»

И в такие моменты я делаю любимые белковые ватрушки, одной штукой можно вполне наестся 😁

рецепт:

Пачка творога + 1 яйцо + 30 грамм манки + сах.зам + разрыхлитель и сформировать ватрушки

Далее в аэрогриль на 10 мин при 160°
сверху выкладываю греческий йогурт и любимые ягоды!

КБЖУ на 1 ватрушку:

150 ккал
13,5 г белка
5 г жира
11–12 г углеводов
❤80🔥22
Я решила фотографировать пионы каждый день и вот что из этого вышло 🥹🥹🥹

Итого простояли 5 дней, ну красивые !

Я бы ещё от белых пионов не отказалась 🙂‍↕️💅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤137🔥47😍324
Столько всего хочется успеть сделать этим летом…. Но побегать под летним дождем уже удалось 🥹🥹✨✨💗

Желаю вам прекрасного воскресенья, я стараюсь в выходные чуть меньше времени проводить в телефоне, это очень крут перезагружает !
❤8826😍19🔥10
Я поняла, что я кое-что важное вам задолжала….

и это не будет каким-то прогревом, ведь вы и так сами знаете, что прожарка бывает только раз в полгода💔💔

в общем, вот таки результаты:
❤15