Я не скажу, что собралась снимать уютные тренировки для осеннего проекта, но знаки будут !
Я в последнее время очень много думаю о том, почему мы так часто начинаем заботиться о себе только тогда, когда уже недовольны собой…. Почему нам обязательно сначала нужно посмотреть на себя в зеркало и сказать: всё, с понедельника беру себя в руки. Искренне хочется, чтобы каждая из вас выстроила свою систему спорта, питания и жила так всегда, а не только во время марафона.
Поэтому буду снимать не только тренировки, но и уроки по питанию✌
Я в последнее время очень много думаю о том, почему мы так часто начинаем заботиться о себе только тогда, когда уже недовольны собой…. Почему нам обязательно сначала нужно посмотреть на себя в зеркало и сказать: всё, с понедельника беру себя в руки. Искренне хочется, чтобы каждая из вас выстроила свою систему спорта, питания и жила так всегда, а не только во время марафона.
Поэтому буду снимать не только тренировки, но и уроки по питанию
Ждём сентябрь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤51🔥16❤🔥2
обратная сторона блогерства 💔 💔
За последний месяц я вроде бы делаю всё то же самое: снимаю контент, стараюсь придумывать что-то новое, развиваюсь, но при этом каждый день вижу и подписки, и отписки. И бывают этапы, когда отписок больше, чем подписок. И, конечно, когда постоянно видишь эти цифры, начинаешь невольно связывать их с собой…. Может, я что-то делаю не так, может, стала неинтересной, может, контент уже не тот. Хотя головой понимаешь, что это просто цифры!!! Но эмоционально всё равно бывает тяжело💔 💔
Стараюсь не воспринимать каждую отписку как оценку себя и своей работы и просто продолжать делать то, во что верю! Потому что моя главная цель всё-таки не цифры в блоге, а польза, которую я могу вам дать, качественные тренировки и проекты, которые действительно вам помогают🫂
p.s решила больше делиться всем тем, как есть… А то кажется, что все выкладываю только когда круглые цифры, но бывает всякое , и такие этапы тоже
За последний месяц я вроде бы делаю всё то же самое: снимаю контент, стараюсь придумывать что-то новое, развиваюсь, но при этом каждый день вижу и подписки, и отписки. И бывают этапы, когда отписок больше, чем подписок. И, конечно, когда постоянно видишь эти цифры, начинаешь невольно связывать их с собой…. Может, я что-то делаю не так, может, стала неинтересной, может, контент уже не тот. Хотя головой понимаешь, что это просто цифры!!! Но эмоционально всё равно бывает тяжело
Стараюсь не воспринимать каждую отписку как оценку себя и своей работы и просто продолжать делать то, во что верю! Потому что моя главная цель всё-таки не цифры в блоге, а польза, которую я могу вам дать, качественные тренировки и проекты, которые действительно вам помогают
p.s решила больше делиться всем тем, как есть… А то кажется, что все выкладываю только когда круглые цифры, но бывает всякое , и такие этапы тоже
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤56❤🔥31🔥24
Вот уже прошло 5 месяцев с момента покупки квартиры 🏠🤍
Сейчас ждём дизайн-проект, и совсем скоро начнём планировать ремонт!!(да, мы его ещё даже не начинали 😂 😂 😂 ) Если честно, немного страшно, потому что хочется, чтобы всё получилось именно так, как мы задумали…
И ещё я всё чаще думаю о том, что хочется как-то всё успевать в жизни, но при этом совершенно не хочется никуда торопиться, хочется проживать каждый этап, наслаждаться им, а не постоянно думать о том, что нужно скорее перейти к следующему, особоенно если посмотришь как у всех быстро идет ремонт😁 😁
Поэтому сейчас просто ждём наш проект и потихоньку двигаемся к ремонту ! Делюсь с вами концептами нашего домика🥹
Сейчас ждём дизайн-проект, и совсем скоро начнём планировать ремонт!!
И ещё я всё чаще думаю о том, что хочется как-то всё успевать в жизни, но при этом совершенно не хочется никуда торопиться, хочется проживать каждый этап, наслаждаться им, а не постоянно думать о том, что нужно скорее перейти к следующему, особоенно если посмотришь как у всех быстро идет ремонт
Поэтому сейчас просто ждём наш проект и потихоньку двигаемся к ремонту ! Делюсь с вами концептами нашего домика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤47🔥16😍6❤🔥4
Мне уже так интересно посмотреть, что там получилось 🫂 💗
хочу создать уютный проект, где будет комфортно каждой, а чат будет островком поддержки и мотивации!
хочу создать уютный проект, где будет комфортно каждой, а чат будет островком поддержки и мотивации!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤37🔥17❤🔥12
Примерно 5 дней назад я проснулась в состоянии, в котором мне вообще ничего не хотелось… 💔💔
Не хотелось снимать, придумывать контент, работать. Даже то, что обычно приносит мне удовольствие, в тот момент казалось каким-то тяжёлым
И самое странное, что при этом я продолжала делать то, что нужно: тренировалась (это нужно делать в любом состоянии и настроение) снимала, занималась своими делами. Но внутри постоянно было ощущение: Что со мной вообще происходит… Восприняла это как этап чего-то нового и трансформации, возможно ещё что после дня рождения такое ощущение
Я какое-то время просто пыталась это состояние переждать, а потом решила попробовать одну вещь, которую давно хотела начать дневник самопрограмирования
Не хотелось снимать, придумывать контент, работать. Даже то, что обычно приносит мне удовольствие, в тот момент казалось каким-то тяжёлым
И самое странное, что при этом я продолжала делать то, что нужно: тренировалась (это нужно делать в любом состоянии и настроение) снимала, занималась своими делами. Но внутри постоянно было ощущение: Что со мной вообще происходит… Восприняла это как этап чего-то нового и трансформации, возможно ещё что после дня рождения такое ощущение
Я какое-то время просто пыталась это состояние переждать, а потом решила попробовать одну вещь, которую давно хотела начать дневник самопрограмирования
❤34💔14😢8😁3
Уже несколько дней я веду дневник самопрограммирования: записываю свои мысли, как хочу себя чувствовать и за что благодарна себе. И искренне хочу, чтобы каждая из вас попробовала делать это хотя бы несколько минут в день 🫂
Потому что я всё больше понимаю: изменения начинаются с головы! (всегда!!)
И состояние очень меняется!!
Но сейчас я буквально занаво расцветаю!
Решила, что в новом проекте будут не только тренировки, но и практики, которые помогут вам быть в контакте с собой и своим телом, лучше чувствовать своё состояние и выстраивать здоровые отношения с собой.
Всем чудесного вечера воскресенья🤍
Потому что я всё больше понимаю: изменения начинаются с головы! (всегда!!)
И состояние очень меняется!!
(если вы не верите в аффирмации, силу мысли и подобные вещи, то это абсолютно ваше право)
Но сейчас я буквально занаво расцветаю!
Решила, что в новом проекте будут не только тренировки, но и практики, которые помогут вам быть в контакте с собой и своим телом, лучше чувствовать своё состояние и выстраивать здоровые отношения с собой.
Всем чудесного вечера воскресенья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤70🔥13❤🔥12