-16 кг по моим программам 🥹

и наш чатик заряжен на успех!!!

(я уже молчу о том, какие красивые девушки там собрались)

ты с нами?

ХОЧУ НА КУРС

Дарю инвентарь !!! 💔

Знаю, что многие из вас ждали проект по любви, и трем девушкам, кто попал на курс я отправлю красивый инвентарь!

ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ?

1. Выложить сторис в нельзяграм с отметкой меня, что вы тренируетесь по любви со мной

ПОПАСТЬ НА КУРС

можно поделиться впечатлениями, что чувствуете, или просто сделать эстетичное фото/видео с тренировки. Выкладывать сторис можно уже с сегодняшнего дня. Принимаем до конца вторника.

2. Отправить скрин вашей сторис под этим постом в комментарии и написать ваш ник в инсте. Сторис должна провисеть 24 часа, а аккаунт быть открытым, чтобы я увидела сторис.

Обнимаю и желаю удачи💋

Вы знаете меня как Дашу, которая много лет тренируется дома и всегда говорила вам, что для красивого и сильного тела совершенно не обязательно ходить в зал. И я до сих пор так считаю!

Но недавно мы с мужем начали ходить в зал, и мне безумно захотелось попробовать что-то новое для себя. Узнать, на что ещё способно моё тело, почувствовать мышцы по-другому, научиться чему-то новому.

И, если честно, мне даже немного непривычно оказаться в роли новичка в зале (первый день было супер неловко!!!) Но в этом есть свой кайф: снова учиться, пробовать, ставить перед собой новые цели и наблюдать, как меняется твоё тело.

При этом я всё так же люблю домашние тренировки и уверена, что дома можно прекрасно тренироваться и менять своё тело.

Просто сейчас я открываю для себя ещё одну сторону спорта. И мне кажется, чем больше я учусь и пробую на себе, тем больше смогу дать вам 🧡