Сегодня мы провели 138 старт, на котором финишировало 20 спортсменов🥳
🏆Поздравляем Оскара Судгаймер с личным рекордом 🏆
🤗Поздравляем Светлану Иванцову и Карташову Дарину с первым стартом на 5 вёрст - добро пожаловать 🤗
Кстати, к нам прибегал @vs_ultra Вадим Шарков победитель сверхмарафона «МАРИЙ ФОРЕСТ SNOWRUN», который длился 84 часа🤪😎
Спасибо команде волонтёров 5 вёрст Строгино:
📲Сканер —Ирина К
🤗 Замыкающий — Надежда Полунина
✉️ Карточки позиций —Надежда Королева
⏱️ Секундомер — Виталий К
🕺 Разминка — Лариса М
📸 Фотограф — Алена Сикк, Любовь Б
🥰 Маршал на развороте — Максим К
🗺Инструктаж новых участников — Лариса М
🖐️Помощь в подготовке— Владимир Иванов, Любовь Баскакова
Результаты - появились сложности, и не все участники определены, кто не нашел себя - напишите пожалуйста @kostogorovairina, проверьте по ссылке: https://5verst.ru/dorogazhizni/results/23.05.2026/
Дополняйте своими фото альбом группы: https://vk.ru/album-222272949_311433677
Спасибо всем за участие, поддержку и атмосферу единства🤗
🏆Поздравляем Оскара Судгаймер с личным рекордом 🏆
🤗Поздравляем Светлану Иванцову и Карташову Дарину с первым стартом на 5 вёрст - добро пожаловать 🤗
Кстати, к нам прибегал @vs_ultra Вадим Шарков победитель сверхмарафона «МАРИЙ ФОРЕСТ SNOWRUN», который длился 84 часа🤪😎
Спасибо команде волонтёров 5 вёрст Строгино:
📲Сканер —Ирина К
🤗 Замыкающий — Надежда Полунина
✉️ Карточки позиций —Надежда Королева
⏱️ Секундомер — Виталий К
🕺 Разминка — Лариса М
📸 Фотограф — Алена Сикк, Любовь Б
🥰 Маршал на развороте — Максим К
🗺Инструктаж новых участников — Лариса М
🖐️Помощь в подготовке— Владимир Иванов, Любовь Баскакова
Результаты - появились сложности, и не все участники определены, кто не нашел себя - напишите пожалуйста @kostogorovairina, проверьте по ссылке: https://5verst.ru/dorogazhizni/results/23.05.2026/
Дополняйте своими фото альбом группы: https://vk.ru/album-222272949_311433677
Спасибо всем за участие, поддержку и атмосферу единства🤗
🔥8❤5👍2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‼️‼️‼️ В субботу, 30 мая, приглашаем на забег детей 🤗
Специально для детей, будет две коротких дистанциии - 300 м и 700м ☝️
Регистрация началась 🥳
Конечно и тренировки будут 🔥
участие бесплатное🙂
Специально для детей, будет две коротких дистанциии - 300 м и 700м ☝️
Регистрация началась 🥳
Конечно и тренировки будут 🔥
✅ ВТОРНИК, в 20:00,
тренировка,
Маяк у пляжа, 🏣 ближайшая остановка Исаковского 33
ул. Маршала Катукова, вл26А ждем вас 👉 здесь
✅ ЧЕТВЕРГ, 20:00,
тренировка,
спортплощадка, 🏣 около МЧС ул. Исаковского 6с5
ждем всех 👉 здесь
✅ СУББОТА, 9:00На тренировки и на старт в субботу можно приходить с любым уровнем подготовки 🤗
ЗАБЕГ 🏃♂️➡️ как добраться можно посмотреть здесь🤗
около ресторана Берег
участие бесплатное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤3👍3
В том числе детская дистанция
только в эту субботу
9:00 5 км
9:50 300 м (до 10 лет)
10:00 700 м (до 14 лет)
Приводите детей и поддержите команду - сделаем праздник детям общими усилиями 🤗
Набор помощников на роли ⬇️
⏱ Секундомер - Виталий
🤩 Сканер-
🤩 Раздача карточек - Егор
📕 Инструктаж новичков
🚩 Маршалы
😎 Пейсеры
🤩 Замыкающий - Ирина
👁️🗨️ Фотограф -
Старт 5 км ♥️
🔥 Сбор волонтёров: 8:30.
🕺 Разминка: 8:45.
📢 Брифинг: 8:50.
🏃♂️ Старт: 9:00.
Детские дистанции 🚀
🤸♀️ Разминка: 9:30
🏃♀️ Старт 9:50 (до 10 лет ) 300 м
🏃♀️ Старт 10:00 (до 14 лет) 700 м
📝Записаться в команду волонтёров - просто написать в наш чат 🤗.
Мероприятие бесплатное
РЕГИСТРАЦИЯ ТУТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍2🔥1
В том числе детская дистанция
только в эту субботу
Старт 5 км ♥️
🔥 Сбор волонтёров: 8:30.
🕺 Разминка: 8:45.
📢 Брифинг: 8:50.
🏃♂️ Старт: 9:00.
Детские дистанции 🚀
🤸♀️ Разминка: 9:30
🏃♀️ Старт 9:50 (до 10 лет ) 300 м
🏃♀️ Старт 10:00 (до 14 лет) 700 м
Мероприятие бесплатное
Добро пожаловать 🤗
на чай с печеньками 🍪
после пробежки 🏃♂️
РЕГИСТРАЦИЯ ТУТ
⏰ Ждём всех📍рядом с Строгино Wake park / Ресторан Берег📍
Есть вопросы - спрашиваем 🤗
ответим всем ☀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот и прошел 139 старт 🚀
Личные рекорды поставили 8 бегунов:
Сергей, Кирилл, Максим, Светлана, Ярослав, Ольга, Никита, Марина
ПОЗДРАВЛЕМ 🏆 !!!
Рады приветствовать у нас в гостях Михаила, двух Артемов, Кирилла !
Будем ждать вас !
Алексей, Александр, Вера, Илья, Дарина, Никита, Анастасия, Юлия -
рады видеть вас на 5 верст - ждем новых встреч!
Светлана и Владислава, Егор - первое волонтерство, рады видеть вас в нашей команде 🤗
фото тут
протокол здесь
Огромное спасибо участникам и волонтерам за сегодняшнее утро !
Особенная благодарность от участников и организаторов представителям ОКЦ СЗАО
Ане и Лере за участие в организации старта !
Виталий, Ирина К., Ирина Б., Инна, Егор, Владислава, Илья, Екатерина, Александр, Светлана, Лариса, Надежда , Никита, Алена -
ребята, благодаря вам сегодняшний старт сделал утро
больше, чем 50 участникам ♥️
Спасибо, что вы есть 🫶
Спасибо всем, что выбрали встретить начало выходных с нами 🤗
Поддержать нас вы можете по ссылке ▶️ поддержать
https://5verst.ru/forever/dorogazhizni/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍5🔥4❤🔥1🥰1
Большое вам спасибо за организацию стартов ♥️
Благодаря вам состоялся, уже, 139 забег в Строгино 🚀
Спасибо вам за праздник 🫶
Вчера более 50 бегунов, разных возрастов, ушли с улыбкой на лице
Аня, Лера, Виталий, Ирина К., Ирина Б., Инна, Егор, Владислава, Илья, Екатерина, Александр, Светлана, Лариса, Надежда , Никита, Алена -
Мы говорим вам -
БОЛЬШОЕ СПАСИБО
Старт был весёлым и вкусным 😁 за хлопотами о бегунах не все попали в кадр, но мы знаем каждого из вас ♥️ и ценим ту работу, которую вы проделали для нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍3🔥2
Forwarded from 5 вёрст
Сегодня международный день бега. А мы празднуем его каждую субботу 🩵
И гордимся: тысячи людей сделали свой первый шаг именно с нами. Без давления, без норматива, без страха.
⚡️ Помнишь свой первый километр? Когда переходил на шаг, задыхался и думал: «зачем я сюда вообще пришёл» — и всё равно финишировал
💬 Напиши в комментариях своё воспоминание о первом километре
⭐️ А если ты ещё не пробовал — эти истории для тебя. Выйди сегодня. Хотя бы на пару минут. Этого уже достаточно
А мы ждём тебя в субботу❤️
5 вёрст — твоя точка входа в мир бега. Бесплатно. Каждую субботу. В твоём городе
📸 Ксения Широкова, 5 вёрст Ростов-на-Дону
И гордимся: тысячи людей сделали свой первый шаг именно с нами. Без давления, без норматива, без страха.
А мы ждём тебя в субботу
5 вёрст — твоя точка входа в мир бега. Бесплатно. Каждую субботу. В твоём городе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥3👍1
А в эту субботу 06.06.2026☄️
День рождения Александра Сергеевича Пушкина,
а мы с вами встречаемся, как обычно, в 9:00 у ресторана Берег
Стартуем 5 км👟
Потом пьем чай с 🥮
и 🍬🍬🍬может, даже вспомним пару строчек из произведений любимого поэта 📓🪶
Приводите семью, друзей, любимых домашних животных😘🐶🤗
Ну и традиционно ждем на запись дорогих волонтеров ⬇️
⏱️ Секундомер - Светлана
🤩 Сканер- Софья
🤩 Раздача карточек - Владимир
💫 Разминка - Лариса
📕 Инструктаж новичков
🚩 Маршал - Алёна
😎 Пейсер 6.00 - Лариса✊
🤩 Замыкающий - Екатерина
👁🗨 Фотограф -
Старт 5 км ♥️
🔥 Сбор волонтёров: 8:30.
🕺 Разминка: 8:45.
📢 Брифинг: 8:50.
🏃♂️ Старт: 9:00.
📝Записаться в команду волонтёров - просто написать в наш чат 🤗.
День рождения Александра Сергеевича Пушкина,
а мы с вами встречаемся, как обычно, в 9:00 у ресторана Берег
Стартуем 5 км👟
Потом пьем чай с 🥮
и 🍬🍬🍬может, даже вспомним пару строчек из произведений любимого поэта 📓🪶
Приводите семью, друзей, любимых домашних животных😘🐶🤗
Ну и традиционно ждем на запись дорогих волонтеров ⬇️
⏱️ Секундомер - Светлана
🤩 Сканер- Софья
🤩 Раздача карточек - Владимир
📕 Инструктаж новичков
🚩 Маршал - Алёна
😎 Пейсер 6.00 - Лариса✊
🤩 Замыкающий - Екатерина
👁🗨 Фотограф -
Старт 5 км ♥️
🔥 Сбор волонтёров: 8:30.
🕺 Разминка: 8:45.
📢 Брифинг: 8:50.
🏃♂️ Старт: 9:00.
📝Записаться в команду волонтёров - просто написать в наш чат 🤗.
❤5👍3🔥3
Forwarded from 5 вёрст
Если вы придëте 13 июня на 5 вёрст, то, кроме 4-кратного заряда позитивом, получите возможность принять участие в праздничном розыгрыше призов в прямом эфире
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
1️⃣4️⃣0️⃣СТАРТ - 06.06.2026👋
Друзья, снова состоялась наша встреча, где было весело вместе бежать, вместе пить чай, общаться и чувствовать себя счастливыми от энергии и движения.
Сегодня в гостях у нас в Строгино был Дмитрий из Казани, произошел обмен фишками.
Дмитрий поделился, что наши горочки все же непростые), а мы уже все к ним привыкли😄
Результаты финиша наших участников - тут😎
Фото - здесь📸
Волонтеры: Екатерина, Лариса, Люба, Света, Вова, Алёна, благодарность за то, что вы были с нами с самого утра: помогали с регистрацией, раздавали карточки, проводили разминку, координировали бегунов и создавали атмосферу праздника для всех участников.
Благодаря вашему трудолюбию, позитиву и неравнодушию, мы смогли обеспечить комфорт и безопасность для каждого.
До новых встреч! 💙
📝Записаться в команду волонтёров - просто написать в наш чат
Друзья, снова состоялась наша встреча, где было весело вместе бежать, вместе пить чай, общаться и чувствовать себя счастливыми от энергии и движения.
Сегодня в гостях у нас в Строгино был Дмитрий из Казани, произошел обмен фишками.
Дмитрий поделился, что наши горочки все же непростые), а мы уже все к ним привыкли😄
Результаты финиша наших участников - тут😎
Фото - здесь📸
Волонтеры: Екатерина, Лариса, Люба, Света, Вова, Алёна, благодарность за то, что вы были с нами с самого утра: помогали с регистрацией, раздавали карточки, проводили разминку, координировали бегунов и создавали атмосферу праздника для всех участников.
Благодаря вашему трудолюбию, позитиву и неравнодушию, мы смогли обеспечить комфорт и безопасность для каждого.
До новых встреч! 💙
📝Записаться в команду волонтёров - просто написать в наш чат
🔥8❤3👍3🥰1👏1🤗1
Forwarded from 5 вёрст
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5
Погода
Выходим потусить и потрусить 🤗
немного активностей в теплый вечер то, что нужно после трудового дня
Берите с собой воду и перчатки для комфортных занятий !
✅ ВТОРНИК, в 20:00,
тренировка,
Маяк у пляжа, 🏣 ближайшая остановка Исаковского 33
ул. Маршала Катукова, вл26А ждем вас 👉 здесь
✅ ЧЕТВЕРГ, 20:00,
тренировка,
спортплощадка, 🏣 около МЧС ул. Исаковского 6с5
ждем всех 👉 здесь
✅ СУББОТА, 9:00
ЗАБЕГ 🏃♂️➡️ как добраться можно посмотреть здесь
берите с собой термос с чаем и печеньки🤗
около ресторана Берег
На тренировки и на старт в субботу можно приходить с любым уровнем подготовки, дети и подростки приветствуются
участие бесплатное
Мы в ТГ
Мы в Макс
Мы в ВК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2🔥1
Forwarded from 5 вёрст
Что тебя ждёт в следующем году?
Уже в эту субботу мы отметим день рождения 5 вёрст — нам пойдёт пятый год. Что же вас ждёт? Мы знаем ответ! Правила простые:
➡️ первое слово, которое ты заметишь на картинке с филвордом, определит год с 5 вёрст
➡️ чтобы закрепить результат, расскажи о слове в комментариях и отправь пост в чат локации
⭐️ Задача со звёздочкой — найти все 12 слов
Уже в эту субботу мы отметим день рождения 5 вёрст — нам пойдёт пятый год. Что же вас ждёт? Мы знаем ответ! Правила простые:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2
Друзья! Уже в эту субботу
«5 вёрст» — четыре года вместе: праздничный старт 13 июня!
Объявляем набор волонтеров:
1. ⏱️Секундомер - Надежда
2. ✉️Карточки позиций - Мария
3. 📲Сканер - Лиана
4. 🗺Инструктаж -
5. 🤗Замыкающий - Лада
6. 🕺Разминка -
7. 📸Фотограф -
8. ↪️Маршал на разворот - Алёна
😎Организатор - Лариса
Вас ждёт особенная ПРОГРАММА :
Праздничный старт на дистанцию 5 км
🎁 повышенные бонусы Спортмастер — с нас «5 тыщ»!
🎁 дрип-кофе от Сварщицы Екатерины каждому участнику
🎁 скидка 15 % на продукцию от SCOR
🎁 1 500 баллов от BAON
🎁 уникальные открытки от 5 вёрст
Чай и угощение после финиша
ВЫ получите возможность принять участие в праздничном розыгрыше призов в прямом эфире 🎁🎁🎁🎁🎁
📅 Дата: 13 июня 2026 года
⏰ общий старт: 9:00 (рекомендуется прийти за 15–20)
📍 Место: Точка на карте
55.805463,37.426313
https://yandex.ru/maps?whatshere%5Bzoom%5D=19&whatshere%5Bpoint%5D=37.426313,55.805463&si=2d0ybmc7yryhdyu9un5rttcmym
🏁 Дистанция: 5 км (бег или ходьба)
💰 Стоимость: бесплатно
🔗 Регистрация: 5verst.ru
«5 вёрст» — четыре года вместе: праздничный старт 13 июня!
Объявляем набор волонтеров:
1. ⏱️Секундомер - Надежда
2. ✉️Карточки позиций - Мария
3. 📲Сканер - Лиана
4. 🗺Инструктаж -
5. 🤗Замыкающий - Лада
6. 🕺Разминка -
7. 📸Фотограф -
8. ↪️Маршал на разворот - Алёна
😎Организатор - Лариса
Вас ждёт особенная ПРОГРАММА :
Праздничный старт на дистанцию 5 км
🎁 повышенные бонусы Спортмастер — с нас «5 тыщ»!
🎁 дрип-кофе от Сварщицы Екатерины каждому участнику
🎁 скидка 15 % на продукцию от SCOR
🎁 1 500 баллов от BAON
🎁 уникальные открытки от 5 вёрст
Чай и угощение после финиша
ВЫ получите возможность принять участие в праздничном розыгрыше призов в прямом эфире 🎁🎁🎁🎁🎁
📅 Дата: 13 июня 2026 года
⏰ общий старт: 9:00 (рекомендуется прийти за 15–20)
📍 Место: Точка на карте
55.805463,37.426313
https://yandex.ru/maps?whatshere%5Bzoom%5D=19&whatshere%5Bpoint%5D=37.426313,55.805463&si=2d0ybmc7yryhdyu9un5rttcmym
🏁 Дистанция: 5 км (бег или ходьба)
💰 Стоимость: бесплатно
🔗 Регистрация: 5verst.ru
🔥7❤4