ЗАБОТА О СЕБЕ - это служение самому себе для поддержания своего здоровья и благополучия.

Кто-то скажет, что это эгоизм. Можно сказать, и так. Но это не “вредный” эгоизм в позиции “мне наплевать на всех, делаю все только для себя, главное, чтобы мне было хорошо”. Нет! Это “здоровый” эгоизм, направленный на личное БЛАГО без пренебрежения и ущемления интересов других.
Есть и другое искаженное представление, будто забота должна быть направлена только на других, а не на себя. Это тоже не совсем верно.

Иногда ко мне на консультацию приходят реципиенты, которым трудно определить, чего хочется сделать для самого себя. Бывает, что человек не знает, что хочет на самом деле, для себя: чем заниматься в жизни, на кого выучиться, где работать. Он материально обеспечен, но не доволен, устал, раздражен или даже агрессивен. Он как бы “разобран по фрагментам”, прибывает в бесцельности и суете, у него нет желания развиваться и куда-либо двигаться по жизни. Он в депрессии и унынии, не понимает для чего живет и что ему делать.

Слышали высказывания: “кручусь как белка в колесе”, “сил нет ни на что”, “все достало!”, “все бесит, нет больше нервов!”, “не знаю, чего хочу”, “ни на что нет времени”?
Что делать?
Уделить внимание себе. Позаботиться о себе. Это значит найти время для себя, отдохнуть, когда есть усталость, побыть наедине с собой и узнать себя получше - свои душевные и эмоциональные состояния, поддержать себя в трудную минуту, расслабиться, очистить ум от негатива. Список можете продолжить самостоятельно.

Сформируйте в себе надежную внутреннюю навигацию, которая будет вашей опорой и верным помощником.
Ответьте себе на три вопроса “Кто я?”, “Куда я иду?”, “Что я хочу делать?”
Дорогие, все начинается с заботы о себе, с внимания к себе.👇

Забота о себе не в ожидании, а в действии.

Сколько внимания вы уделяете себе (уходу за собой, время на свои интересы, хобби, отдых наедине или с близкими?
Достаточно ли вам этого времени на себя?
Если нет, то перераспределите свое внимание (в т.ч. время и ресурсы) так, чтобы все ваши личные сферы жизни были в гармонии: физическое и душевное здоровье, эмоциональное состояние, ваши желания, потребности, интересы, внешние данные, досуг, отношения.

Забота о себе – это и про ответственность за свою жизнь. Я выбираю заботиться и служить самому себе, т.к. только я знаю, что для меня лучше. Я не жду, что кто-то придет и будет мне служить и ухаживать за мной. Я это делаю сам, потому что мне это нравится, и я себя люблю.

Забота о себе - это не про то состояние жертвы: “ах какая я несчастная, ах как мне плохо”. Это про активное участие в своей собственной жизни и поддержании жизненности. Служа себе, я забочусь о своей жизни. Я люблю себя, значит, я люблю жизнь, живу и получаю удовольствие. Конечно, забота о себе про удовольствие, в этом очень много удовольствия. Поверьте! И это и про то, чтобы потом это удовольствие и довольство собой распространять на других, дарить людям свое тепло и радость. От того и самим хорошо!

Подводя итог, скажу, что для меня забота о себе, это:

- ответственность служить самому себе;
- внимание и любовь к себе;
- поддержка себя в трудную минуту через веру и доверие;
- знание и удовлетворение своих потребностей;
- позиция: моя жизнь начинается с меня, где Душа и Тело в гармонии;
- разрешаю себе тратить на себя время и ресурсы;
- про удовольствие жить и наслаждаться жизнью;
- про поддержание качества жизни и моей жизненности;
- когда хорошо мне, хорошо и моим близким рядом со мной.

Заботьтесь о своем теле и о своем душевном состоянии 🙏❤️

После массажа лица наступает внутреннее состояние гармонии и покоя❤️

НУЖНЫ МОДЕЛИ НА ЛАЗЕРНУЮ ЭПИЛЯЦИЮ УСПЕЙ ЗАПИСАТЬСЯ⚡⚡⚡ИЮЛЬ‼️‼️‼️
Минус 50% на комплексы🔥🔥🔥

🥇Мощный Лазер 👌

🔹Быстро, безопасно и без боли
🔹Стоимость сохранится на весь курс
🔹Для записи и уточнить полный прайс пиши в личные сообщения 🖌

Комплекс 1
✅Бикини/подмышки 1300

Комплекс 2
✅Бикини/подмышки/голени 2000

Комплекс 3
✅Бикини/подмышки/ноги полностью - 3000

Комплекс 4
✅Бикини/подмышки/ноги/руки 3500

Комплекс 5🔥
✅Бикини/подмышки/руки до локтя/голень/усики 3000
М Сенная пл, Садовая, Спаская.
Для записи пишите в ЛС
89312770768

Летняя атравматическая чистка лица 💫

Атравматичная чистка лица может выполняться независимо от времени года и степени солнечной активности.

Летом из-за жаркой погоды сальные железы работают с повышенной интенсивностью.

Во время атравматической чистки улучшается микроциркуляция в дерме, нормализуется течение метаболических процессов — кожа сразу выглядит увлажненной, здоровой и гладкой.



Для проведения процедуры использовала:

🌿 DM Очищающий гель
🌿 DM Очищающий тоник
🌿 PR Восстанавливающий пилинг с  экстрактом петрушки
🌿 DM Концентрат бессмертника номер 1
🌿 CLA Пилинг для жирной проблемной кожи
🌿 DM Маска для профилактики маски
🌿 S.C.P Раствор прополиса масляный
🌿 DM Гель прополис
🌿 DM Увлажняющий крем

До моего отпуска осталось совсем не много ❤️
Успейте записаться!

Девчата принимаю до 15 июля 🙏
Начинаю трудится с 1 августа💋

Не много романтики❤

༺ ПОСЛАНИЕ ДНЯ ༻

«Когда вы начинаете любить себя - вы становитесь лучше. Становясь лучше - вы начинаете притягивать в жизнь только самое хорошее. Тем самым вы даёте знак Вселенной, что достойны только самого лучшего. Почувствуйте себя достойной самого лучшего и начните соответствовать своим желаниям. Не сравнивайте себя ни с кем и не соглашайтесь на меньшее.»

Погрузись в блаженство: Массаж головы для полного расслабления 💆‍♀️

Ты устала от стресса, бессонницы и головных болей? Тебе нужна перезагрузка? 🤯 Тогда тебе точно нужен массаж головы!

Что дает массаж головы?

* Расслабление мышц шеи и головы. Скажи "прощай" напряжению и головным болям!
* Улучшение кровообращения. Доставь кислород к мозгу и почувствуй прилив сил!
* Снятие стресса и улучшение сна. Прощай бессонные ночи, здравствуй сладкий сон! 😴
* Стимуляция лимфатической системы. Помоги организму избавиться от токсинов!
* Улучшение настроения. Почувствуй прилив счастья и бодрости! 😄
Стоимость :2000🔥
Продолжительность:1 час

Подари себе немного блаженства! ✨  Массаж головы — это путь к глубокому расслаблению и восстановлению. ✨

##  Прощай, нежелательные волоски! 👋 Лазерная эпиляция - твой путь к гладкой коже

Ты мечтаешь о гладкой коже без постоянной борьбы с нежелательными волосками? 🤔  Лазерная эпиляция -  идеальное решение для тех, кто устал от бритья, депиляции и других временных методов. ✨

Что такое лазерная эпиляция?

Лазерная эпиляция - это современная процедура, которая  позволяет удалить  нежелательные волоски  с помощью направленного лазерного луча. 💥 Лазер воздействует на меланин в волосяных фолликулах, разрушая их и  предотвращая  рост новых волос.

Преимущества лазерной эпиляции:

* Долговременный эффект.  Прощай,  постоянное бритье! 
* Меньше раздражения. Забудь о вросших волосках, покраснении и зуде.
* Быстрая процедура. Эпиляция  занимает  несколько минут,  что  значительно  экономит  время.
* Универсальность. Лазерная эпиляция  подходит  для  всех  типов  кожи  и  волос.
* Доступность.  Лазерная эпиляция  стала  более  доступной  и  предлагается  во  многих  салонах  и  клиниках.

Что важно знать?

* Необходим курс процедур. Обычно  требуется  от  4  до  8  сеансов  для  достижения  желаемого  результата.
* Важно выбрать опытного специалиста.  Проводи  процедуру  только  в  проверенных  салонах  или  клиниках.
* Следуй рекомендациям специалиста.  Это  поможет  избежать  осложнений  и  получить  максимальный  эффект.

Хочешь  попрощаться  с  нежелательными  волосками  навсегда?  😉  Лазерная  эпиляция  -  твой  путь  к  гладкой  и  красивой  коже! ✨