Уход за кожей лица - это не просто рутина, а стиль жизни.

Это про:

* Осознанность. Ты заботишься о себе, своем здоровье и внешности.
* Дисциплину. Ты включаешь уход в свою ежедневную рутину.
* Индивидуальность. Ты выбираешь продукты и методы, которые подходят именно тебе.
* Красоту. Твоя кожа сияет, а ты чувствуешь себя увереннее.

Какой у тебя "стиль" ухода за кожей? 😊

Сезон ПИЛИНГ ПРОЦЕДУР🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Пилинг – это как генеральная уборка для твоей кожи! Он помогает избавиться от отмерших клеток, которые забивают поры и мешают коже дышать.

Вот несколько причин, зачем делать пилинг:

* Сияющая кожа: Пилинг помогает коже выглядеть более свежей, ровной и сияющей.
* Улучшенное впитывание: После пилинга кожа лучше впитывает средства по уходу, поэтому они действуют эффективнее.
* Сглаживание неровностей: Пилинг помогает сделать текстуру кожи более гладкой и ровной, убрать мелкие морщинки и следы от прыщей.
* Стимуляция обновления клеток: Пилинг стимулирует обновление клеток, что помогает коже оставаться молодой и здоровой.
* Борьба с акне: Пилинг помогает очистить поры и предотвратить появление прыщей.

*Подбираю пилинг подходящий по типу кожи .

СПИСОК ДЛЯ НАПОЛНЕНИЯ ЭНЕРГИЕЙ С ПОМОЩЬЮ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ✨
Я почти два года как познакомилась с темой эфирных масел и в полном восторге , использую везде 😊👌

У большинства вечный вопрос - нехватка энергии, так как большой слив энергии идёт не в правильные места. Новостные каналы и развлекательные паблики не несущие ничего в нашу жизнь, но съедающие массу времени и энергии.

🔮Выбирайте из списка 3-5 пунктов каждый день и восполняйтесь:

🌸 Каждый день начинать с гимнастики для запуска лимфатической системы и для укрепления мышц спины.
🌸 Наносить на стопы по утрам смесь эфирных масел для бодрости: 5 апельсин + 5 корица на 5 мл основы;
🌸 Каждый день на работе при стрессе вдыхать с ладошек мяту и апельсин;
🌸 Каждый вечер: аромадиффузор (5-7 капель смеси масел на процедуру) со смесью лаванда + апельсин или иланг + лимон или по настроению;
🌸 Читать художественные книги;
🌸 Ванна с аромамаслами: сливки + лаванда + пихта + ладан по 5-7 капель смеси масел на ванну;
🌸 Заниматься рукоделием под медитативную музыку вместе с ароматами в диффузоре лайм или мандарин + ладан или по настроению;
🌸 Каждое утро в будни выполнять специальные упражнения на развитие мозга, вдыхая хвойные масла;

🌸 Завести аромадневник и дышать с ладоней разными смесями и записывать свои ощущения и ассоциации;
🌸 Использование масла в кулинарии, добавлять на кончике зубочистки в заправки для салатов;
🌸 Аромарасчесывание с маслом лаванды;
🌸 Вдыхание с ладоней смеси бергамота и можжевельника в течение дня для бодрости и снятия стресса;
🌸 Уборка квартиры по необходимости с маслами лаванды, чайного дерева (пару капель добавлять в воду для мытья полов);
🌸 После ванны использовать натуральный лосьон для тела с капелькой лаванды или розы. На лицо – кокосовое масло с магнолией;
🌸 Диффузор с бодрящими маслами корица + розмарин + мандарин;
🌸 Гимнастика для глаз (пальминг), предварительно нанеся на ладони пару капель ладана;
🌸 Прохладный душ, после нанесение эфирного масла грушанка + базовое масло на область шеи, плеч, верхнего отдела позвоночника.

❗️ Во всех рецептах используются масла терапевтического качества типа ДоТерра. Не используйте масла неизвестных марок!

💕Если в вашей жизни нет эфирных Масел - значит вы просто не знаете как их применять. Откройте мир природных Ароматов для наполнения Жизни новыми красками.

ИОНИТОВОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ АНАЛОГОВ В МИРЕ НЕТ!


• Мощный детокс, удаление био токсина из глубоких и поверхностных слоев кожи.
• Очищение кожи от неорганических загрязнений, от химических веществ, содержащихся в косметике, гормонов и прочее.
• Очистка от шлаков, токсинов и продуктов метаболизма тканей. Удаление старых ороговевший слоев кожи, обновление эпидермиса.
• Удаление свободных радикалов. Мощный антиоксидант.
• Минерализация, насыщение кожи питательными веществами и макро и микро-элементами.
• Укрепление стенок кровеносных сосудов и усиление микроциркуляции.
• Восстановление способности дермы удерживать связанную воду, одного из самых важных свойств коллагена кожи.
• Нормализация обменных процессов в коже.
• Стимуляция синтеза структурных белков - коллагена и эластина.
• Восстанавливает нормальный щелочной РН кожи и тканей.

💥ВСЕ ЭТО ПРИВОДИТ К МОЩНОМУ ОМОЛОЖЕНИЮ ЛИЦА.

ПОТРЯСАЮЩАЯ ПРОЦЕДУРА НА ВЫХОД 👌👌👌

1) Ионитовое омоложение - 40ми- 2000т
2) Массаж-уход с ионитовой омолажмвающей маской -1:20 -3000т

ВОПРОС МОНАХУ
Что делать женщине чтобы она жила в достатке?

- Женщине приходят материальные блага , только тогда когда она с радостью тратит на свои желания, позволяет себе наслаждаться каждым днëм , и открыта для получения удовольствия.
Это может быть путешествие , вкусный завтрак в ресторане или забота о себе.
По закону Вселенной женская энергия - это энергия созидания и процветания🌸🌸
Когда женщина позволяет себе наслаждаться, она активирует свое энергетическое поле, открывается для потоков изобилия.
Но если женщина на себе экономит или тратит много не на себя, достатка у нее будет все меньше и меньше.

Любите и берегите себя🙏❤️

У‌М‌Е‌Н‌И‌Е‌ Б‌Ы‌Т‌Ь‌ К‌Р‌А‌С‌И‌В‌О‌Й‌

Красота - это одно из немногих долженствований женщины. Внимание направленное га искусство внешнего цветения  , начинается внутри. Красивые мысли и восприятие мира, чуткое отношение к своей природе, как к подарку богини Афродиты , -вот главные жемчужины к женскому великолепию.

Внутренний контакт с богиней красоты даëт возможность  хорошеть с возрастом. Внимательно наблюдая за нюансами своей фигуры и шлифуя детали в искусстве подачи себя, мы служим, Афродите , наполняемся еë умением восхищать .

Женская красота любит вложения  в себя , она расцветает от многочисленных деталей , касаний и регулярности внимательного к ней отношения.

Придумайте свои ритуалы и нюансы для связи с великой Афродитой 🙏🙏🙏

К примеру я люблю устраивать чайные церемонии, вкушать сладости ,наслаждаясь каждым кусочком , или готовлю воду для омовения лица и волос с травами и маслами , а еще я очень люблю делать себе массаж лица перед зеркалом с зажëной свечой .

Что бы мы не придумали , главное  быть в этом моменте и служить Богине внутри себя ❤️❤️❤️

Что может быть приятнее в осеннею , прохладную пору ?

Оказаться под моими любящими руками💋💋💋

Массажи
Чистки
Пилинг
Подбираю индивидуально под каждую Богиню👌👌👌

Конечно, чтобы разогнать лимфу с утра, можно попробовать следующие упражнения:

1. Упражнения для шеи и головы:

* Наклоны головы: Медленно наклоняйте голову вперед, к груди, затем назад, стараясь коснуться подбородком груди и затылком спины. Повторите 5-10 раз.
* Вращения головой: Медленно вращайте головой по часовой стрелке и против часовой стрелки. Повторите 5-10 раз в каждую сторону.
* "Голова-плечо": Потяните правое ухо к правому плечу, задержитесь на 10 секунд, повторите то же самое для левой стороны. 
* "Нос-подбородок": Посмотрите вверх, потом опустите подбородок к груди. Повторите 10 раз.

2. Упражнения для верхней части тела:

* Вращения плечами: Поднимите плечи к ушам, затем опустите их вниз. Повторите 10-15 раз.
* Круговые движения руками: Сделайте несколько круговых движений руками вперед и назад. Повторите 10-15 раз в каждую сторону.
* "Бокс": Имитируйте удары руками, сперва правой, потом левой. 
* "Руки вверх": Поднимите руки вверх, растягивая их и опустите руки по бокам. Повторите 10 раз. 

3. Упражнения для нижней части тела:

* Вращения тазом: Медленно вращайте тазом по часовой стрелке и против часовой стрелки. Повторите 10-15 раз.
* Приседания: Сделайте 10-15 приседаний.
* Подъемы на носки: Встаньте прямо, затем поднимитесь на носки. Повторите 10-15 раз.
* "Ноги в стороны": Расставьте ноги пошире и поочередно тянитесь к носкам,   не сгибая колени.

4. Дыхательные упражнения:

* Глубокое дыхание: Сделайте глубокий вдох через нос, задержите дыхание на несколько секунд, затем медленно выдохните через рот. Повторите 5-10 раз.
* "Дыхание животом": Положите руку на живот и глубоко вдыхайте, наблюдая, как живот выпячивается. Выдохните, втянув живот.

Важно!

* Перед началом упражнений обязательно проконсультируйтесь с врачом.
* Не переусердствуйте, начав с небольшого количества повторений и постепенно увеличивая их.
*   Прислушивайтесь к своему телу, если вы чувствуете боль, немедленно прекратите упражнение.

Дополнительные советы:

* Питье воды: Пейте достаточно воды в течение дня, чтобы поддерживать лимфатическую систему в рабочем состоянии.
* Питание: Сбалансированное питание с высоким содержанием фруктов, овощей и клетчатки помогает очищать лимфу.
* Массаж: Лимфодренажный массаж помогает стимулировать лимфоток.
* Активный образ жизни: Регулярные физические нагрузки помогают улучшить лимфодренаж.

Помните, что разогнать лимфу с утра – это только часть комплексного подхода к поддержанию здоровья.

Метод помогает бороться с возрастными изменениями, повышает упругость кожи, устраняет морщины и пигментацию, борется с акне. Карбокситерапия — инновационный метод омоложения эпидермиса, основанный на свойствах двуокиси углерода. Углекислый газ обладает антиоксидантными антисептическими и восстанавливающими свойствами.

ТИП КОЖИ Тип кожи с вами сразу и насовсем, выделяют 4 типа и различаются они глобально двумя факторами —интенсивностью выделения кожного сала на разных зонах лица и толщиной подкожножировой клетчатки(это, кстати, варьируется)!

СУХАЯ КОЖА
🌿без жирного блеска и расширенных пор
🌿тонкая

НОРМАЛЬНАЯ КОЖА
🌿незначительный блеск(лоб и нос) все еще без заметных пор
🌿не такая тонкая, упругая, эластичная, гладкая

КОМБИНИРОВАННАЯ КОЖА
🌿излишний жирный блеск и расширенные поры в т-зоне(лоб, нос, подбородок), на щеках и скулах нормальная
🌿 по толщине скорее как нормальная

ЖИРНАЯ КОЖА
🌿блеск и расширенные поры по всей поверхности лица
🌿очень плотная, пористая кожа

Кроме ТИПА кожи есть ее состояние - и вот тут начинается путаница, когда человек с жирной кожей говорит - у меня сушит и стягивает лицо, потому что у меня сухая кожа! А еще распространенное заблуждение о том, что кожа становится сухой с возрастом. Не становится😌😌😌