Вітаю всіх хто святкує сьогодні Різдво Христове! ☺️
Нехай з Різдвом прибуде Щастя,
Й повз проходять негаразди.
В житті панує лиш кохання,
Чекають добрі лиш зізнання.
Нехай з Різдвом прибуде Щастя,
Й повз проходять негаразди.
В житті панує лиш кохання,
Чекають добрі лиш зізнання.
❤4👍1🥰1
Один із способів покращити пам'ять це грати ігри! 👥
Комп'ютерні ігри - це, звичайно, круто, але вони навряд чи покращать ваші когнітивні функції. Логічні ігри можуть допомогти поліпшити вашу пам'ять. Плюс ви зможете чудово провести вільний час. Найкращим вибором будуть шахи, судоку та подібні ігри. Сірі клітини вашого мозку будуть вам вдячні за час, проведений за грою.
Комп'ютерні ігри - це, звичайно, круто, але вони навряд чи покращать ваші когнітивні функції. Логічні ігри можуть допомогти поліпшити вашу пам'ять. Плюс ви зможете чудово провести вільний час. Найкращим вибором будуть шахи, судоку та подібні ігри. Сірі клітини вашого мозку будуть вам вдячні за час, проведений за грою.
👍7❤1
Як продуктивно відпочити? ☺️
Відпочинок - така ж важлива частина продуктивності, як робота. Тому його відсутність призводить до поганої роботи. Пропоную вам кілька варіантів відпочинку:
1. Зайнятися хобі
2. Взяти перерву від соціальних мереж
3. Прогулятися, подихати свіжим повітрям
4. Більше поспати😉
5. Зайнятися спортом чи йогою
Відпочинок - така ж важлива частина продуктивності, як робота. Тому його відсутність призводить до поганої роботи. Пропоную вам кілька варіантів відпочинку:
1. Зайнятися хобі
2. Взяти перерву від соціальних мереж
3. Прогулятися, подихати свіжим повітрям
4. Більше поспати😉
5. Зайнятися спортом чи йогою
❤3👍1
⚡️Як сконцентруватися на роботі?
1. Усуньте шум та інші відволікаючі фактори з навколишнього середовища. Щоб досягти концентрації, потрібно приблизно 15 хвилин. Таким чином, постійні перешкоди будуть заважати вам дістатися її.
2. Змініть місце роботи так, щоб основна увага приділялася вашій діяльності і щоб поряд з вами не було того, що не пов'язано з нею.
3. Уточніть цілі для кожної частини роботи. Якщо ви не знаєте, що робите, або сподіваєтеся досягти чогось невизначеного, ви, швидше за все, підете по колу і просто витратите свій час.
4. Розбийте великі області дослідження на дрібніші частини, а потім сплануйте, як ви збираєтеся працювати з кожною з них.
5. Встановіть розумні терміни для кожної частини завдання, а також для завершення остаточного проекту. Це повинно допомогти вам перестати витрачати час на непотрібні деталі, блукати глухими кутами і відкладати справи на потім.
1. Усуньте шум та інші відволікаючі фактори з навколишнього середовища. Щоб досягти концентрації, потрібно приблизно 15 хвилин. Таким чином, постійні перешкоди будуть заважати вам дістатися її.
2. Змініть місце роботи так, щоб основна увага приділялася вашій діяльності і щоб поряд з вами не було того, що не пов'язано з нею.
3. Уточніть цілі для кожної частини роботи. Якщо ви не знаєте, що робите, або сподіваєтеся досягти чогось невизначеного, ви, швидше за все, підете по колу і просто витратите свій час.
4. Розбийте великі області дослідження на дрібніші частини, а потім сплануйте, як ви збираєтеся працювати з кожною з них.
5. Встановіть розумні терміни для кожної частини завдання, а також для завершення остаточного проекту. Це повинно допомогти вам перестати витрачати час на непотрібні деталі, блукати глухими кутами і відкладати справи на потім.
👍2❤1
📔💫ЯК КНИГИ РОБЛЯТЬ НАС КРАЩЕ?💫📔
🔸Збільшення словникового запасу
Ви не тільки поповните запас окремих слів, ви ще й побачите, наскільки цікаві та сильні словосполучення можна отримати, поєднуючи слова певним чином.
🔸Розвиток пам'яті та мислення
Художні (і не тільки) книги розвивають вашу уяву своїми описами та яскравими образами, тому при прочитанні такої книги ваша пам'ять працює дуже активно, хочете ви цього чи ні.
🔸Поліпшення сну
Краще почитати перед сном книгу, ніж сидіти в інтернеті. Це правда, тому що просиджування в інтернеті несе масу різних подразників.
🔸Поліпшення концентрації
Книжка ніби створена для тренування концентрації. Вона дозволяє занурюватись у себе і не звертати увагу на зовнішні подразники.
🔸Розвиток творчого мислення
Чим краще книга, що яскравіше її текст, тим сильніше розпалюється ваша уява. Звичайно, одним прочитанням художньої літератури обмежуватися не варто, потрібно також читати наукові та історичні книги.
🔸Збільшення словникового запасу
Ви не тільки поповните запас окремих слів, ви ще й побачите, наскільки цікаві та сильні словосполучення можна отримати, поєднуючи слова певним чином.
🔸Розвиток пам'яті та мислення
Художні (і не тільки) книги розвивають вашу уяву своїми описами та яскравими образами, тому при прочитанні такої книги ваша пам'ять працює дуже активно, хочете ви цього чи ні.
🔸Поліпшення сну
Краще почитати перед сном книгу, ніж сидіти в інтернеті. Це правда, тому що просиджування в інтернеті несе масу різних подразників.
🔸Поліпшення концентрації
Книжка ніби створена для тренування концентрації. Вона дозволяє занурюватись у себе і не звертати увагу на зовнішні подразники.
🔸Розвиток творчого мислення
Чим краще книга, що яскравіше її текст, тим сильніше розпалюється ваша уява. Звичайно, одним прочитанням художньої літератури обмежуватися не варто, потрібно також читати наукові та історичні книги.
❤4
Привітик ,
Мене звати Ірина, мені 22, шукаю напарницю для покращення розмовного рівня німецької. У мене рівень В1.
Будемо читати тексти, вивчати нові слова та говорити про життя разом 😅
@ira_gvg
Мене звати Ірина, мені 22, шукаю напарницю для покращення розмовного рівня німецької. У мене рівень В1.
Будемо читати тексти, вивчати нові слова та говорити про життя разом 😅
@ira_gvg
🥰3❤1
✨Правила, які допоможуть побудувати екологічні відносини із собою:
1. Не обманювати себе
2. Починати щодня з посмішки
3. Розмовляти із собою
4. Виконувати обіцянки перед собою
5. Робити те, що любиш
6. Робити сюрпризи для себе
7. Вірити у себе
8. Завжди йти вперед
9. Не лягати спати в поганому настрої
10. Дарувати собі кохання❤️
1. Не обманювати себе
2. Починати щодня з посмішки
3. Розмовляти із собою
4. Виконувати обіцянки перед собою
5. Робити те, що любиш
6. Робити сюрпризи для себе
7. Вірити у себе
8. Завжди йти вперед
9. Не лягати спати в поганому настрої
10. Дарувати собі кохання❤️
👍3
Те, що ми є сьогодні, це наслідок наших вчорашніх думок, а сьогоднішні думки створюють завтрашнє життя. Життя – це породження нашого розуму. 💡
👍3