Она не о том, что вы что-то делаете неправильно, а о том, с чего вы начинаете

Большой палец - Манипура. Чакра солнечного сплетения отвечает за уверенность, силу воли и умение действовать.

Указательный палец - Анахата. Сердечная чакра отвечает за любовь, принятие и отношения.

Средний палец - Вишудха. Горловая чакра отвечает за общение и умение говорить о своих желаниях.

Безымянный палец - Муладхара. Корневая чакра отвечает за безопасность, устойчивость и материальную опору.

Мизинец - Свадхистана. Сакральная чакра отвечает за радость, эмоции и творчество.

Центр ладони - Сахасрара. Коронная чакра символизирует связь с высшим и внутреннюю тишину.

Запястье - Аджна. Чакра третьего глаза связана с интуицией и ясностью мыслей.

1️⃣Защита. Создают барьеры, которые отражают негатив и останавливают тех, кто хочет навредить.
2️⃣«Окаменение» ситуаций. Останавливают сплетни и нежелательные события, будто замораживая их.
3️⃣Внутренняя стойкость. Помогают обрести спокойную, твёрдую решимость, когда вокруг тревожно.
4️⃣Личные границы. Учат говорить «нет» и не позволять другим забирать ваши силы.

«Если между нами возможен контакт, пусть весть от тебя найдёт ко мне путь. Если мне важно что-то узнать, пусть информация придёт самым спокойным и безопасным способом».

Максим Саввин часто повторяет, что работа с чакрами начинается не с медитаций, а с маленьких шагов в обычной жизни. Вот три совета из сегодняшнего эфира, которые можно применить уже сегодня.

Посмотрите на четыре картинки и представьте, что можете оказаться в одном из этих мест прямо сейчас. Куда вам хочется больше всего?

1️⃣Лес и корни - Муладхара, корневая чакра. Вам сейчас не хватает опоры и спокойствия. Возможно, тревожат деньги, здоровье или будущее. Совет Максима: создайте себе физическую опору. Порядок в доме, режим сна и маленькие, но регулярные дела помогают почувствовать землю под ногами.

2️⃣Сад с розами - Анахата, сердечная чакра. Вам не хватает тепла и заботы. Возможно, вы много отдаёте другим и мало оставляете себе. Совет: начните с любви к себе. Разрешите себе быть неидеальной и позаботьтесь о себе так же, как заботитесь о близких.

3️⃣Поле подсолнухов - Манипура, чакра солнечного сплетения. Вам не хватает сил и уверенности. Возможно, вы всё делаете через «надо» и не можете отказать. Совет: начните с маленьких «нет». С каждым разом ваша сила будет расти.

4️⃣Звёздное небо - Аджна, чакра третьего глаза. Вам не хватает ясности и тишины. Мысли скачут, и трудно понять, куда двигаться дальше. Совет: десять минут в день побудьте в тишине, без телефона и телевизора. Закройте глаза и просто наблюдайте, какие образы и ответы приходят.

Бывает, что лежишь ночью и снова прокручиваешь одно и то же. Соглашаться ли на переезд к детям? Помириться ли с сестрой первой? Стоит ли продавать дачу? Утром вопрос никуда не уходит, а посоветоваться не с кем.

Пишите ответ в комментариях⤵️

Вы поговорили по телефону с родственницей или подругой, положили трубку, а сил как будто и не было. Хочется лечь и ничего не делать, хотя разговор был совсем обычный. Если такое повторяется после встреч с одним и тем же человеком, стоит присмотреться.

11 ноября - красивая дата, и мы решили отметить её по-особенному. 11 и 12 ноября в школе пройдёт акция «Два курса по цене одного».