Запись вчерашней беседы с Сергеем. Свои вопросы и пожелания можно оставить на форуме в теме "Дневник Сергея Грог".

Сергей Грог. Преодоление заикания. Сценическая речь. Беседа в сообществе Статтеринг.ру 13.09.2021
https://www.youtube.com/watch?v=U0L0q48_G48

Тревога лжёт

«...Как-то, возвращаясь с института на маршрутном такси и чувствуя, что НЕ МОГУ обратиться к водителю, применила тот же прием, что используется сейчас и при терапии панических атак - я расфокусировала свое внимание. То есть - обратила внимание на цвета, запахи и окружающие меня звуки. Я посмотрела, какого цвета обивка кресел, какой цвет пальто соседки и кепки водителя. Заглянула в окно маршрутки, проводив взглядом уплывающие деревья. Прислушалась, к чему говорят окружающие меня люди. А потом снова посмотрела на спину водителя, обтянутую черной кожаной курткой и....СМОГЛА произнести нужное слово! НЕ ЗАИКАЯСЬ!

Затем стала повторять данный прием снова и снова, пока поняла - что НЕ БОЮСЬ говорить!»

Обсудить данный метод можно на форуме в теме "Расширение внимания".

Чтобы чувствовать себя лучше, от эмоций нужно не бежать, а проживать их

Сергей Гришин (Nikto) и Саша Лит. Про работу с ощущениями в контексте заикания и не только. Беседа в сообществе Статтеринг.ру 24.09.2021
https://www.youtube.com/watch?v=8UyHVONYxlw

«Ментальные расстройства так же реальны, как банальные простуда, грипп или ОРЗ. Только почему-то пойти к терапевту за больничным из-за ОРЗ абсолютно нормально, а вот обратиться к психотерапевту, когда переживаешь тревогу или депрессию — нет. Каждый человек должен иметь возможность не бояться попросить помощи, когда ему морально плохо, и каждый должен иметь возможность знать, что именно с ним происходит, и в чем проблема. Расстройство не определяет тебя и твое отношение к миру. Это то, что можно исправить».

Сегодня Всемирный день психического здоровья. Люди с ментальными расстройствами рассказали о том, как они переживают психофобию близких, сталкиваются с плохими врачами и помогают сами себе.

#архивтд

Ищу с кем можно регулярно, желательно ежедневно, заниматься упражнениями по книге Хватцев. Упражнения простые, главное систематически заниматься. Мой скайп/ telegram evan4mc
https://www.youtube.com/watch?v=LJi4F0qs67A

Сегодня 7 лет Главному чату нашего скайп-сообщества. Повод зайти (наконец) и... поздравить. 👩‍❤️‍💋‍👨 Или пообщаться немного в голосе. Или в чате. Или не пообщаться, а так просто... посидеть. До поры до времени.

Ищу человека который хотел бы в паре заниматься грамотной речи - учится красиво излагать и правильно формулировать мысли.
(с) Сергей Грог

17 октября прошла первая международная онлайн-конференция ISA (International Stuttering Association). От России туда сходил Сергей Гришин и рассказал нам о том, как это было:
https://www.youtube.com/watch?v=qLovr5ownDo

22 октября - Всемирный день заикающихся. День привлечения всеобщего внимания к этой неординарной проблеме. Хотя в идеальном мире привлекать внимание и вести разъяснительную работу надо бы ни один раз в году, а гораздо чаще. И не только про заикание.

К этому Дню у нас приурочена встреча в Зуме, сегодня в 20:00 по Мск, вебинар на тему «Подготовка к общению с помощью речевых игр». Ссылка для входа в Zoom в первом комментарии к этому посту. Приглашаются все желающие.

22 октября — International Stuttering Awareness Day — День видимости заикания.

Я традиционно пишу в этот день пост. У меня есть две мысли.

1. Мне кажется, что заикание — это интересный пример невидимости привилегий.

Обычно у людей не вызывает панику, неуверенность и стыд каждое социальное взаимодействие. Обычно люди не проверяют каждое своё действие на то, можно ли это будет сделать так, чтобы не говорить. Обычно люди не следят за тем, какие звуки будут в предложении, которое собираешься произнести. Обычно люди не боятся, когда у них спросят их имя.

А у людей, которые заикаются, есть такой опыт. Хотя бы в детстве.

2. В массовой культуре практически нет людей, которые заикаются.

В российской — я вообще не знаю никого. В западной — есть фильм «Король говорит». Но в нём заикание тоже не нормализуется, а драматизируется и показывается как страшный недостаток и большая проблема.

Для меня это важные штуки. Они помогают мне понять, как опыт людей оказывается невидимым и почему важно, чтобы он был видимым, почему важны репрезентация в массовой культуре и нормализация особенностей и опыта.

Кстати, посмотрите тиктоки:
1. Марк Вински, который занимается Stutter Awareness: https://www.tiktok.com/@marcwinski
2. Дрю Линч — стендап-комик, который заикается и шутит совсем не только про это: https://www.tiktok.com/@thedrewlynch

Вот такие письма иногда приходят на почту Форума:

«Добрый день, уважаемые редакторы сайта!

Меня зовут Милана. По роду своей деятельности мне часто приходится общаться с новыми людьми. И бывает, встречаю людей с заиканием. Да и среди моих знакомых, таких немало. Поэтому стала интересоваться как лучше себя вести в разговоре с ними, когда им трудно выразить мысль, чтобы не ставить их в неловкое положение. Рада, что нашла именно ваш, профильный сайт, по этой теме. Особенно полезной стала статья „6 советов для тех, кто общается с заикающимися”. Я как раз задавалась вопросом, стоит ли сохранять зрительный контакт с собеседником, когда он начинает заикаться. Теперь я знаю, как лучше себя вести :-).

Очень понравилось, что есть ссылки на работы психологов и логопедов, помогающие найти нужную информацию по этому недугу. Так, читая выводы С.Н. Давиденкова, подумала о том, что порой не сталкиваясь с каким-то недугом и ничего не зная о нём, общество может с нетерпением относится к тому, кто им страдает. А узнавая, что кроется за их речевыми особенностями, начинаешь понимать каких трудов им стоит высказывать свои мысли. Недаром, даже в Библии есть такое выражение: “Выдержка лучше богатырской мощи, кто владеет собой — сильней покорителя городов“. Действительно, преодоление своих недугов – это огромный труд и сила воли! Поэтому искренне восхищаюсь некоторыми из своих знакомых, у кого почти полностью получилось побороть заикание.

У каждого из нас есть свои особенности, которые хотелось бы подкорректировать, поэтому желаю всем успехов :-)!

Спасибо за полезные публикации.

Всего хорошего.»

Alexey Gor в День заикания снова вышел на улицы Твери поговорить с людьми о... заикании
https://www.youtube.com/watch?v=Rnle3zChSRo

Сергей Богаченко, автор книги «Победи заикание» (технология вокальной дикции) пришёл на Форум. Можно задать ему вопросы

Заходите, пожалуйста, в наш телеграмм-чат, чтобы там безудержно общаться:
https://t.me/stuttering_ru_chat

Кто хочет прочесть или рассказать что-то в скайпе, мини-доклад минут на 5-10, а также можно просто слушать или задавать вопросы выступающим, через пол часа начинаем.

Актуальные рабочие группы в Скайпе:

⚡️Спокойная речь - регулярно проходят групповые встречи, где каждому даётся возможность выступить с коротким докладом на любую тему. В группу добавляют только по предварительному согласованию.
К кому обращаться: Вадим Быватов - admiriy

⚡️Свободное общение - простое общение на свободные темы; дискуссии, диспуты; чтение и обсуждение новостей. По тех. причинам лимит группы 15 человек. Так что неактивных быстро могут удалять, с возможностью возврата позже.
К кому обращаться: Андрей Иваныч - andy58117

⚡️Соединение слов - практика метода "говорить на одном выдохе, не разделяя слов"; здесь же - сценическая речь, логика, риторика. Группа ждёт своего часа, чтобы начать. Временно не активна.
К кому обращаться: Сергей Грог - live:psychologylsd

⚡️Диафрагмальное звукоизвлечение - практика метода "говорить на нижнем резонаторе", не напрягая голосовые связки. Общение с автором метода.
К кому обращаться: Евгений Маланин - malanin.sobaka

⚡️Работа с убеждениями - практика изменения собственных глубинных убеждений и работа с ощущениями. Чтобы попасть в группу, нужно иметь непреодолимое желание что-то в себе изменить.
К кому обращаться: Саша Лит - lit7772

В четверг в 20:00 будем записывать в скайпе подкаст с Сергеем Богаченко, автором книги "Победи заикание".