Обо мне✨
Меня зовут Ира, живу в Саратове, работаю веб-дизайнером в Миф.курсы, иногда делаю дизайн книг для МИФ, состою в маленьком книжном клубе с подругами, веду дневник и пишу почти каждый день от руки, не всегда получается, но стремлюсь к замедленной жизни, не люблю тренды.

В своем телеграм-канале стараюсь показывать красоту повседневности, вдохновлять на действия, полезные привычки, мысли. Ничего не рекламирую, а если начну, то обязательно предупрежу.

Еще факты: преподаватель психологии по образованию, 2 года жила в прекрасном Петербурге и без сожаления вернулась в родной город, в дизайн попала новичком, не умея ничего, мне повезло попасть в местную студию графического дизайна, которая поверила в меня, а я смогла себя проявить.

Сезон: осень
Время дня: утро
Пейзаж: горы
Активность: йога

Мне очень интересно прочитать про вас, расскажите про себя забавные факты или просто присылайте картинки, которые отзываются✨

Неделя 30 в поисках рутины

Адреналин от переезда с ремонтом проходит, остается усталость. Иногда страшно смотреть на список дня, поэтому решила временно:
— заменить йогу и прогулки на уборку каждый день и походы за доставками
— передвигать на потом все, что может ждать
— упрощать: меньше готовить, есть у родителей, заказывать готовую еду
— заранее строить маршрут и выбирать все пункты на карте рядом друг с другом (магазин, пункт выдачи, аптека по пути)
— делать по чуть чуть: уборка не всей квартиры, а по комнатам, где сейчас больше всего обитаем

Бредбери писал, что мелкие радости куда важнее крупных и был прав, меня очень поддерживают:
— Вкусное мыло с табаком и ванилью
— Делать цветочные композиции
— Читать пару страничек книги перед сном
— Провести 5 минут с дневником
— Смотреться в зеркало (неделю почти жили без него)
— Листать книгу, для которой делала дизайн
— Писать благодарности за день в чате с книжным клубом. Кстати мы хотим подарить классную книгу нашему подписчику, вот здесь подробнее.

Как вы выстраиваете рутину заново после ремонта/переезда/любой ситуации, которая наводит хаос в привычную жизнь?

#неделявкартинках

Этим летом я собрала для себя небольшой список занятий, которые никогда не пробовала, одно из них: покататься на парусной яхте с пикником, подругами и сестрой. Done :)

А сегодня как и обычно под конец месяца стараюсь перечитать хотя бы бегло свои записи, что-то подытожить, вспомнить, успокоиться. Лето продолжается, все идет своим чередом, каждый сезон и мгновение неповторимо, напоминаю об этом сама себе🍃

Ритуалы на конец каждого месяца:
— прочитать записи за месяц
— расставить галочки в списке дел, перенести на следующий только актуальное
— запланировать частично будущий месяц по категориям
— подсчитать расходы и доходы
— почистить фотоальбом в телефоне за месяц (хочу начать со следующего)
— побыть с собой 30 минут

Неделя 31 в поисках рутины, часть 2

Старалась успевать все: привыкать к новой квартире, отмечать юбилей мамы, видеться с родственниками, встречаться с сестрой и подругами, вкусно есть, медленно наполнять квартиру уютом, работать, уставать.

По возможности повторяю занятия из забытой рутины, чтобы успокоиться и унять тревожность: фильм перед сном, записи в дневник по утрам, уборка по выходным, овсянка на завтрак. Помимо этого еще мне помогает возможность обращаться к близким, друзьям и прям просить поддержать.

Присылайте свои картинки недели✨

#неделявкартинках