Мой отпуск дома продолжается 🌸

Вчера ездили в Тугустимир на серебряный родник – чистейшая ледяная вода, в которой купаются только самые отважные (я еле как смогла окунуть ноги, было ощущение, что спустя пару минут они отнялись🥶)

По пути любовались Оренбургскими степями, подсолнухами, а вечером всей семьёй сидели на даче, пили травяной чай, ели ежевику 🫖

Я провалилась в ностальгию, вспоминала время, когда жила здесь, в Оренбурге, встреча со всей семьёй была обыкновенным делом каждые выходные, не нужно было никуда бежать, суетиться и тревожиться. В такие моменты особенно остро ощущаю, насколько сильно тоскую по родным в Питере 🤍

🤯🤮😤😫🤤

Позавтракали с Анечкой, поболтали, обменялись энергией и планами – вот рецепт приятного начала дня🍨💩 Она у меня парфюмерный эксперт, так что мой wish-лист с ароматами, косметикой и продуктами для волос пополнился на несколько строчек🧴

Хочу поделиться с вами своими хотелками👇
🟫 плойка для кудряшек
🟧 солнцезащитный стик
⬜️ умные весы
🟫 мусс для кудряшек

Как раз до 7 августа действуют промокоды 📱

ПЕРЕРЫВ 10%
от 5000

ВЫХОДНОЙ 15%
от 8000

ОТПУСК 20%
от 10000



Очень интересно узнать, что у вас в корзине ЗЯ / wish-листах? 🍀

#вишлист

Мало кто помнит, что я ex балерина 🩰

У меня за плечами 7 лет балета в родном городе и год в БХК им.Нуреева на артиста балета

Так вот, больше 7 лет я мучалась от РПП, бесконечно взвешивалась, худела, мучила себя
масло в огонь подливали преподаватели, которые называли меня «коровой», «жирной», ругали за целлюлит и говорили, что мне срочно надо на диету🌟
в один день решила, что хочу быть свободной от подсчёта калорий и есть, чтобы жить, а не наоборот🥑

И как же я удивилась: как только я от себя отстала, сразу ушли лишние кг (на самом деле ушли отёки), прекратились скачки веса, бесконечный голод, тревога и вина за съеденное 🍽

Если вам интересно, могу рассказать мою историю подробнее

Тело каждый день, каждую секунду трудится ради нас, восстанавливается, переваривает, очищает, защищает – это сложнейшая система, которой нужны забота и бережное отношение 🩷

На фото мой любимый завтрак: скрембл с салатом и хлебом 🥪
обычно к нему добавляю тост с креветками / сырники и матча латте 🍌

💕Что любите на завтрак? )💕

wet content 🐚❤