кошки, я в моделинге (страшно представить) почти 10 лет
это вообще-то половина моей жизни

и на 99% съёмок я собираю себя сама — без визажистов и стилистов 🧿

начинала я в качестве модели для макияжа и этот род деятельности был основным до переезда в Питер

за столько лет я впитала в себя максимум насмотренности и нашла идеальную формулу мейка, который на 10000% вывезет любую съёмку / мероприятие / свидание

свежий
базовый
выразительный
аккуратный

такой, чтобы сохранить свои природные черты и подчеркнуть их в выгодном свете

вот так выглядит с нормальным светом 🙃

кошки, вы знаете, что я crazy по части спорта, здоровья и питания 💪🌟
[как насчёт совместного glow up к лету?]

стресс, кортизол, дефициты, инсулин — эти слова уже выучил каждый зожник

один эксперт говорит «голодайте», другой — «тебя спасёт интервальное голодание», третий — «вам нужны коллаген пептиды»

читаю всё это и такая:
вы мне скажите, что конкретно делать-то блин 🥲

все просто – идти на конференцию по биохакингу, где опытные врачи, практики и основатели wellness компаний расскажут и покажут ЧТО и КАК нужно делать, чтобы:

🌟всегда быть в ресурсе
🌟высыпаться, а не быть по утрам разбитым
🌟держать фокус, а не растрачивать его направо и налево 

организуют мои друзья, так что за спикеров и качество ручаюсь!

кроме докладоков будет нетворкинг и демозона (всё можно потрогать, надеть и попробовать на себе)

25 апреля
место: Holiday Inn, Московский проспект, Санкт-Петербург
время: 10:00–18:00
подробности и билеты: conf.neuro-body.ru

а по моему промокоду Sofia -20% для вас 👰‍♀️