Тривога, депресивні стани, проблеми зі сном — із цим теж можна йти до психіатра, не чекаючи, поки стане зовсім важко.

Одеський психіатр Ігор Дубина каже, що під час війни таких звернень стало більше. У його відділенні паралельно ремонтують палати й побутові приміщення, щоб пацієнтам було комфортніше проходити лікування.

Про те, коли варто звертатися по допомогу і як зараз працює відділення, — у матеріалі.

👉 Сайт | YouTube | Insta | TikTok | Fb | WhatsApp | Viber

Викладачі одеської студії танців Андрій Беркоза та Ольга Дімова створили хореографію, яка зібрала мільйони переглядів у TikTok і стала популярною за межами України.

Спочатку танець був способом відпрацювати окремі рухи на занятті, однак згодом його почали повторювати користувачі з різних країн, створюючи власні варіації.

Як виникла ідея вірусної хореографії та що допомогло їй стати трендом, викладачі розповіли Суспільному — дивіться та читайте за посиланням.

👉 Сайт | YouTube | Insta | TikTok | Fb | WhatsApp | Viber

🇺🇸 Держдеп США схвалив можливий продаж Україні 500 ракет PAC-3 для ППО Patriot на суму 2,1 мільярда доларів. Про це йдеться на сайті Державного департаменту.

Закупівлю оплатять внесками партнерів, зокрема Канади, Німеччини та Норвегії.

Головні новини дня

🔹 Автопробіг, молебень і спортивні змагання: на Одещині вшанували пам'ять загиблого військового Андрія Шевердіна

🔹 «Довго боролись за кінцівку»: військовий з Одещини про поранення, евакуацію під обстрілами та ампутацію ноги

🔹 «Страшно не робити»: одеський психіатр розповів про ремонт відділення та допомогу пацієнтам

🔹 Гарбузи, привиди та павутиння: як Одеса готується до Геловіну

🔹 Мільйони переглядів у TikTok: як танець хореографів з Одеси став популярним у світі

👉 Сайт | YouTube | Insta | TikTok | Fb | WhatsApp | Viber

⚔️ За минулу добу російська армія втратила 1670 військових, 3 бойові броньовані машини, 19 артилерійських систем, РСЗВ, 2 засоби ППО, 6 наземних робототехнічних комплексів, 1663 БпЛА, 206 одиниць автомобільної техніки та автоцистерн — Генштаб ЗСУ.

👉 Сайт | YouTube | Insta | TikTok | Fb | WhatsApp | Viber

Головні новини ранку

🔹Польська партія PiS заявила про «держпереворот» після відсторонення голови Конституційного трибуналу: люди протестують

🔹Уряд спрямував 354,6 млн гривень на ремонт укриттів у пологових будинках і захист лікарень

🔹Латвія та Нідерланди стануть новими європейськими центрами для розвитку безпілотників

🎃 31 жовтня в Одесі хмарно. Вдень без істотних опадів. Вітер північно-західний, 9-14 м/с. Температура вранці 7-9°С, вдень 10-12°С.

👉 Сайт | YouTube | Insta | TikTok | Fb | WhatsApp | Viber

Перший літак з жителями Олешків, які захотіли виїхати на підконтрольну Україні територію, прибули в аеропорт Гомеля у Білорусі. Там їх зустріли медики, які надають першу допомогу. Про це повідомляють російські видання.

Раніше у Міноборони РФ повідомили, що жителі Олешків, які захотіли виїхати в Україну, вилетіли до Гомеля. Вони вирушили туди військово-транспортними літаками ВКС Росії, їх супроводжує омбудсмен Дмитро Лубінець. Слідкуйте за головними новинами про гуманітарну місію в нашому текстовому онлайні.

На Одещині прикордонник одружився з жінкою, яка має інвалідність II групи, щоб звільнитися з військової служби та виїхати до Молдови. Він отримав відстрочку від мобілізації, але під час спроби перетнути кордон його затримали. Суд визнав обох винними та призначив умовні терміни.

👉 Сайт | YouTube | Insta | TikTok | Fb | WhatsApp | Viber

На депутата Кілійської міської ради склали протокол через виступ російською мовою під час засідання. Він пояснив, що хотів бути зрозумілим жителям багатонаціонального міста, а українську мову не вивчав у школі та технікумі.

👉 Сайт | YouTube | Insta | TikTok | Fb | WhatsApp | Viber

🌥 На початку листопада в Одеському регіоні очікується поступове зниження температури повітря. За прогнозом синоптиків, істотних опадів не буде, вітер — помірний.

👉 Сайт | YouTube | Insta | TikTok | Fb | WhatsApp | Viber

Відьми, надприродне і класичні жахи: що подивитися і почитати на Гелловін

🔮 Чому історії про чаклунок стали центральною темою попкультури 1990-х.

🫣 Класика горору: 10 культових фільмів.

🧙‍♀️ Хто така відьма і як формувався її образ в народних переказах.

🪄 Чарівниці, окультизм та магія в кіно: 10 фільмів та серіалів про надприродне.

🎃 Велесова ніч: звідки з'явилося свято та чи можна його назвати українським Гелловіном?

❗️️️️️️️Відбулася гуманітарна операція з порятунку людей в Олешках на Херсонщині, повідомив президент України Зеленський.

За його словами, була встановлена тиша на Херсонському напрямку, а у цей час розмінували дороги в Олешки та доставили гуманітарні вантажі.

Зеленський висловив сподівання, що гуманітарний доступ до Олешків залишатиметься. Він додав, що жителі Олешків вже перетнули кордон України на Чернігівщині.

Відео: Telegram/Zelenskiy

📚 «Відьми», Енола Голмс і Гаррі Поттер: що почитати дітям під час блекаутів

Продовжуємо серію книжкових рекомендацій. Цього разу Суспільне Одеса дізналося, що радять юним читачам у міській мережі дитячих бібліотек.

Повна добірка книжок, адреси бібліотек за районами міста та інформація про те, які ще заняття пропонують дітям, — у матеріалі.

👉 Сайт | YouTube | Insta | TikTok | Fb | WhatsApp | Viber

Одеський "Чорноморець" переміг рівненський "Верес" у рамках 11 туру Української Прем'єр-ліги. Гра закінчилася з рахунком 1:3. "Чорноморець" у Рівному здобув першу перемогу в УПЛ за два осінніх місяці, повідомили на сайті УПЛ. 

👉 Сайт | YouTube | Insta | TikTok | Fb | WhatsApp | Viber

В Овідіополі Одеського району 31 жовтня водій легкового автомобіля збив двох людей, які переходили дорогу пішохідним переходом. Унаслідок ДТП 62-річний чоловік помер у лікарні, а 52-річна жінка травмувалася.

👉 Сайт | YouTube | Insta | TikTok | Fb | WhatsApp | Viber

Україна та Туреччина домовилися продовжити роботу над відновленням Чорноморського зернового коридору. Про це Зеленський та президент Туреччини Ердоган повідомили після зустрічі у Стамбулі.

Ердоган заявив, що вважає неприйнятними атаки на цивільні судна в Чорному морі. Лідери також обговорили можливість залучення Туреччини до тристоронніх переговорів між Україною, США та РФ. Крім того, Зеленський повідомив, що між країнами вже набула чинності угода про вільну торгівлю.

На Одещині планують створити меморіальний монумент «Пантеон пам'яті дельфінів», присвячений чорноморським китоподібним, які загинули під час війни РФ проти України.

Еколог Іван Русєв зазначив, що пантеон має нагадувати про відповідальність людини перед природою та символізувати надію на відновлення морської екосистеми.

👉 Сайт | YouTube | Insta | TikTok | Fb | WhatsApp | Viber

Головні новини дня

🔹 Уклав фіктивний шлюб для виїзду до Молдови: на Одещині винесли вирок прикордоннику

🔹 Пояснив виступ російською тим, що не вивчав українську: на депутата з Одещини склали протокол

🔹 Смертельна ДТП на Одещині: легковик збив двох людей на пішохідному переході

🔹 Що читати дітям, коли немає світла: поради мережі дитячих бібліотек Одеси

👉 Сайт | YouTube | Insta | TikTok | Fb | WhatsApp | Viber

🟡 Одеський район — повітряна тривога, жовтий рівень: Дронова загроза (жовтий рівень)

🟢 Одеський район — відбій повітряної тривоги