МИНЕРАЛ моддАЛАР. Тирик организм ҳужайралари таркибида оқсил, углеводлар, ёғ каби органик моддалар 6-н бир қаторда минерал моддаларнинг кенг группасига кирувчи бирикмалар ҳам бўлади. М.м.га сув ва турли хил тузлар киради. Эриган ҳолдаги тузлар диссоциацияланиб (парчаланиб) ионлар: катионлар (мусбат зарядли) ва анионлар (манфий зарядли) ҳосил қилади. М.м. кўпинча мураккаб органик бирикмалар, мас., металлопротеидлар (металл оқсиллар) таркибига киради. Чунончи, темир гемоглобин таркибида; магний, марганец, мис, кобальт ва б. металлар кўпгина ферментлар таркибида бўлади. М.м. организмнинг нормал ҳаёт фаолияти ва ривожланиши учун ниҳоятда зарур бўлган озиқ компоненти ҳисобланади.
@tabobat 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴
@tabobat 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴
Организм таркибида кислород, углерод, водород, кальций, калий, азот, фосфор, олтингугурт, магний, натрий, хлор, темир каби моддалар (макроэлементлар) нинг умумий микдори 0,001% дан кўпроқни, марганец, рух, мис, бор, молибден, кобальт каби микроэлементлар миқдори эса 0,001% дан то 0,000001% ни ташкил этади. М.м. организм тўқималарининг, айниқса скелет суякларининг шаклланишида муҳим роль ўйнайди, шунингдек организмда кислота-ишқор мувозанатининг бир хилда бўлиб туриши учун жуда зарурдир. Тўқима ва ҳужайраларда, тўқималараро ва ҳужайралараро суюклиқларда водород ионлари физиологик концентрациясини (яъни нормал муҳит реакциясини яратишда ва уларда модда ва энергия алмашинуви, сув-туз алмашинуви жараёнларининг нормал кечиши учун зарур хоссаларни ҳосил қилишда муҳим аҳамиятга эга. М.М. оқсиллар ҳосил бўлиши ва шаклланишида, шунингдек эндокрин безлар фаолиятида (мас., йоднинг қалқонсимон без учун), ферментатив жараёнларда катта аҳамият касб этади.
М.м. кислоталарнинг нейтралланишида ва организмнинг «ортиқча кислоталаниши», яъни моддалар алмашинувини кескин издан чиқариб, бир қатор патологик ўзгаришларга сабаб бўлувчи ацидознинг ривожланишини тўхтатиб қўйишда қатнашади.
Сув барча организмнинг муҳим таркибий қисми ҳисобланади. Сув бермай қўйилган ҳайвоннинг қисқа вақтда ўлиб қолганлиги тажрибалардан маълум.
@tabobat 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴
М.м. кислоталарнинг нейтралланишида ва организмнинг «ортиқча кислоталаниши», яъни моддалар алмашинувини кескин издан чиқариб, бир қатор патологик ўзгаришларга сабаб бўлувчи ацидознинг ривожланишини тўхтатиб қўйишда қатнашади.
Сув барча организмнинг муҳим таркибий қисми ҳисобланади. Сув бермай қўйилган ҳайвоннинг қисқа вақтда ўлиб қолганлиги тажрибалардан маълум.
@tabobat 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴
Ассалому алайкум каналимизни кузатиб укиб борувчи мухлисларимиз биз яана сиз билан биргамиз
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эрта тонгда бир кайфияатларни кутариб олайлик
👨⚕️Кунига бир донадан товуқ тухуми истеъмол қилиб туришнинг фойдали томонлари
🌱🥚1. Тухум - арзон оқсилга бой манба.
Инсон организми товуқ тухуми оқсилини 98% ҳазм қилади. Калорияси жуда ҳам оз, таҳминан 50 ккал /100 гр. Истеъмол қилинган тухум иштаҳасини пасайтириб, моддалар алмашинувини кучайтиради.
🌱🥚2. Тухум витамин ва фойдали моддаларга бой.
Тухумнинг сариғида табиий витаминлар комплекси мавжуд. Таркибида 15 хил витамин, минерал ва микроэлементлар бор. Айниқса витамин А ва витамин D кўп, улар одатий овқатларимизда кам миқдорда учрайди. Ўртача тухумда инсон организмига зарур бўлган кунлик витамин А нинг 5% ҳамда витамин D нинг 10% мавжуд.
🌱🥚3. Тухум суяклар мустаҳкамлигини сақлайди.
Тухум сариғидаги витамин D организмга зарур бўлган калций ва фосфорни ўзлаштиришда ўрни жуда катта. Бу ўз навбатида ёш ўтган сайин вужудга келадиган остеопорозни олдини олади. Товуқ тухумини истеъмол қилиб туриш қалцийни суяклардан ювилиб туришидан сақлаб, уларни мустаҳкам қилади.
🌱🥚4. Иммунитетни оширади.
Организмга зарур аминокислоталар мавжудлиги иммунитетни мустаҳкамлигини ошириб, турли инфекциялардан ва бундан ташқари истеъмол қилинган тухумдаги лютеин кўзни турли касалликлардан сақлайди.
🌱🥚5.Мияни мустаҳкамлайди.
Тухумдаги тирозин тезлик реациясини оширади, ушбу модда айниқса ҳайдовчилар, кутқарувчиларга ўхшаш касбда ишлайдиган жуда зарур. Ҳаётга бўлган ишончни ва қувончни оширди, тухум таркибидаги триптофан "қувонч гормони" серотонин ишлаб чиқишида муҳим рол ўйнайди.
🌱🥚6. Юрак-қон томир касалликларини ҳавфини камайтиради.
Биз ўрганиб қолган атеросклероз касаллигини келтириб чиқарувчи холестерин тухум ёйилганда организмда ошиб кетмайди. Қон босимини ўзгаришига олиб келмайди.
👨⚕️Салмонеллез билан касалланмаслик учун хом тухум ушлагандан сўнг қўлни яхшилаб ювиш зарур, пишган тухумда бундай касаллик тарқатувчи аломатлар бўлмайди.
@tabobat 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴
🌱🥚1. Тухум - арзон оқсилга бой манба.
Инсон организми товуқ тухуми оқсилини 98% ҳазм қилади. Калорияси жуда ҳам оз, таҳминан 50 ккал /100 гр. Истеъмол қилинган тухум иштаҳасини пасайтириб, моддалар алмашинувини кучайтиради.
🌱🥚2. Тухум витамин ва фойдали моддаларга бой.
Тухумнинг сариғида табиий витаминлар комплекси мавжуд. Таркибида 15 хил витамин, минерал ва микроэлементлар бор. Айниқса витамин А ва витамин D кўп, улар одатий овқатларимизда кам миқдорда учрайди. Ўртача тухумда инсон организмига зарур бўлган кунлик витамин А нинг 5% ҳамда витамин D нинг 10% мавжуд.
🌱🥚3. Тухум суяклар мустаҳкамлигини сақлайди.
Тухум сариғидаги витамин D организмга зарур бўлган калций ва фосфорни ўзлаштиришда ўрни жуда катта. Бу ўз навбатида ёш ўтган сайин вужудга келадиган остеопорозни олдини олади. Товуқ тухумини истеъмол қилиб туриш қалцийни суяклардан ювилиб туришидан сақлаб, уларни мустаҳкам қилади.
🌱🥚4. Иммунитетни оширади.
Организмга зарур аминокислоталар мавжудлиги иммунитетни мустаҳкамлигини ошириб, турли инфекциялардан ва бундан ташқари истеъмол қилинган тухумдаги лютеин кўзни турли касалликлардан сақлайди.
🌱🥚5.Мияни мустаҳкамлайди.
Тухумдаги тирозин тезлик реациясини оширади, ушбу модда айниқса ҳайдовчилар, кутқарувчиларга ўхшаш касбда ишлайдиган жуда зарур. Ҳаётга бўлган ишончни ва қувончни оширди, тухум таркибидаги триптофан "қувонч гормони" серотонин ишлаб чиқишида муҳим рол ўйнайди.
🌱🥚6. Юрак-қон томир касалликларини ҳавфини камайтиради.
Биз ўрганиб қолган атеросклероз касаллигини келтириб чиқарувчи холестерин тухум ёйилганда организмда ошиб кетмайди. Қон босимини ўзгаришига олиб келмайди.
👨⚕️Салмонеллез билан касалланмаслик учун хом тухум ушлагандан сўнг қўлни яхшилаб ювиш зарур, пишган тухумда бундай касаллик тарқатувчи аломатлар бўлмайди.
@tabobat 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴
Ассалому алайкум каналимизни кузатиб укиб борувчи мухлисларимиз биз яана сиз билан биргамиз
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эрта тонгда бир кайфияатларни кутариб олайлик
ҚИШЛОҚ КЎНГИЛЛИ ТИББИЁТ ХОДИМИ КИМ?
Қишлоқ кўнгилли тиббиёт ходими - уз оиласи ва қўшниларининг соғлиги тугрисида кайгурувчи жонкуяр одам. Кўпинча, бу вазифага қишлоқ аҳоли томонидан меҳрибон, билимдон ва тажрибали одамлар сайланади.
Баъзи қишлоқ кўнгилли тиббиёт ходимлари бирор ташкилот томонидан Соғлиқни сақлаш вазирлиги ташкил этган дастур асосида ўқитилган ва улардан ёрдам олиб турадиган бўлади. Бошқалари эса расмии лавозими бўлмаса ҳам, табиб ёки халқ анъанавий тиббиёт марказларининг вакили бўлади. Умуман олганда, қишлоқ тиббиёт ходими ўз ҳамқишлоқлари саломатлиги тўгрисида қайғурувчи инсон булади.
Бу юқоридаги фазилатларга эга бўлган ҳар бир одам кўнгилли тиббиёт ходими бўлиши мумкин деганидир:
• Ота-оналар болаларига тозаликка риоя қилишни ўргатиши керак. • Одамлар биргаликда ишлаб, ер кўпроқ ҳосил берадиган бўлиши учун ҳаракат қилишлари лозим. • Уқитувчилар мактаб болаларига кўплаб оддий касаллик ва жароҳатларнинг олдини олиш ва даволашни ўргатишлари зарур. • Мактаб болалари билганларини ота-онасига айтиб беришлари керак. • Сотувчилар ўзлари сотаётган дориларнинг тўгри ишлатилиши ҳақида билиб олиб, харидорларга маслаҳат ҳамда эҳтиёт чоралари тўғрисида маълумот беришлари керак Доялар эса ота-оналар билан гаплашиб, яхши овқатланиш, эмизиш ва оиланинг соглиги хакида сухбатлар олиб бориш керак ..
Қишлоқ кўнгилли тиббиёт ходими - уз оиласи ва қўшниларининг соғлиги тугрисида кайгурувчи жонкуяр одам. Кўпинча, бу вазифага қишлоқ аҳоли томонидан меҳрибон, билимдон ва тажрибали одамлар сайланади.
Баъзи қишлоқ кўнгилли тиббиёт ходимлари бирор ташкилот томонидан Соғлиқни сақлаш вазирлиги ташкил этган дастур асосида ўқитилган ва улардан ёрдам олиб турадиган бўлади. Бошқалари эса расмии лавозими бўлмаса ҳам, табиб ёки халқ анъанавий тиббиёт марказларининг вакили бўлади. Умуман олганда, қишлоқ тиббиёт ходими ўз ҳамқишлоқлари саломатлиги тўгрисида қайғурувчи инсон булади.
Бу юқоридаги фазилатларга эга бўлган ҳар бир одам кўнгилли тиббиёт ходими бўлиши мумкин деганидир:
• Ота-оналар болаларига тозаликка риоя қилишни ўргатиши керак. • Одамлар биргаликда ишлаб, ер кўпроқ ҳосил берадиган бўлиши учун ҳаракат қилишлари лозим. • Уқитувчилар мактаб болаларига кўплаб оддий касаллик ва жароҳатларнинг олдини олиш ва даволашни ўргатишлари зарур. • Мактаб болалари билганларини ота-онасига айтиб беришлари керак. • Сотувчилар ўзлари сотаётган дориларнинг тўгри ишлатилиши ҳақида билиб олиб, харидорларга маслаҳат ҳамда эҳтиёт чоралари тўғрисида маълумот беришлари керак Доялар эса ота-оналар билан гаплашиб, яхши овқатланиш, эмизиш ва оиланинг соглиги хакида сухбатлар олиб бориш керак ..
🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴
1. МЕХРИБОН БЎЛИНГ. Баъзан ширин сўз, табассум, елкасига меҳрибонлик билан кун с кўрсатишно мумкин бўлган ерламдан ҳам азир. Бошқаларга у оила аъзоларинишек мира синг хатто шошилган ёки безовталанаётган пайтларингизда ҳам бошқаларнинг иссиёт этиёжларини унутмасликка ҳаракат қилинг. Бунда сизга «Агар оу одам оилам аъзоси булганда диган бўлар эдим?» деган савол катта ёрдам беради.
Беморни инсон сифатида кўринг. Жуда огир ётган ёки жон бераётган одамларга, айниқса, мехриб бўлинг. Шунингдек, уларнинг оиласига ҳам. Уларга ғамхўр эканлигини кўрсатинг
тогалик қоидаларига PADA KANKHEN
🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴
2. БИЛИМИНГИЗНИ БАҲАМ КЎРИНГ. Тиббиёт ходими сифатида биринчи вазифангиз ўқитишдир. Бу - одамларга касал бишдан сақланишни ўргатишдир. Бунга касалликни қандай қилиб аниқлаш ва даваа, Уй муолажалари ва олий дориларни ишлатишни ўргатиш ҳам киради.
Агар сиз билганларингизни батафсил тушунтирсангиз, барчага тариш саладиган хавфнинг олди олиниши мумкин. Баъзи шифокорлар одамларнинг ўз соғлиқлари ҳақида ўзлари кайгуришлари зарарли, деб ҳисоблайдилар. Аслида эса кўпгина оддий хасталиклар беморнинг уйида тезроқ ва яхшироқ давааниши мумкин.
🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴
3. ОДАМЛАРНИНГ АНЪАНА, УРФ-ОДАТ ВА Билимингизни БошКАЛАРГА ТУІШУНЧАЛАРИНИ ҲУРМАТ ҚИЛИНГ. Замонавий УРГАТИШ ЙЎЛЛАРИНИ ИЗЛАНГ тиббиётдан хабардор булиш бу эскича даволаш аманалари ва йулларини унутиш, дегани эмас. Кўп ҳолларда замонавий тиббиёт фани асосий роль уйнаган жойларда даволаш сапатининг халқчил амаллари йуқолади. Бу нотугри.
Агар сиз замонавий тиббиёт ва халқ табобатининг энг яхши даволаш усулларидан биргаликда фойдалансангиз, иккаласи алоҳида ишлатилганидан яхшироқ натижаларга эришишингиз мумкин.
ХАММАБОП ТИББИЕТ КУЛЛАНМАСИ ..
@tabobat 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴
1. МЕХРИБОН БЎЛИНГ. Баъзан ширин сўз, табассум, елкасига меҳрибонлик билан кун с кўрсатишно мумкин бўлган ерламдан ҳам азир. Бошқаларга у оила аъзоларинишек мира синг хатто шошилган ёки безовталанаётган пайтларингизда ҳам бошқаларнинг иссиёт этиёжларини унутмасликка ҳаракат қилинг. Бунда сизга «Агар оу одам оилам аъзоси булганда диган бўлар эдим?» деган савол катта ёрдам беради.
Беморни инсон сифатида кўринг. Жуда огир ётган ёки жон бераётган одамларга, айниқса, мехриб бўлинг. Шунингдек, уларнинг оиласига ҳам. Уларга ғамхўр эканлигини кўрсатинг
тогалик қоидаларига PADA KANKHEN
🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴
2. БИЛИМИНГИЗНИ БАҲАМ КЎРИНГ. Тиббиёт ходими сифатида биринчи вазифангиз ўқитишдир. Бу - одамларга касал бишдан сақланишни ўргатишдир. Бунга касалликни қандай қилиб аниқлаш ва даваа, Уй муолажалари ва олий дориларни ишлатишни ўргатиш ҳам киради.
Агар сиз билганларингизни батафсил тушунтирсангиз, барчага тариш саладиган хавфнинг олди олиниши мумкин. Баъзи шифокорлар одамларнинг ўз соғлиқлари ҳақида ўзлари кайгуришлари зарарли, деб ҳисоблайдилар. Аслида эса кўпгина оддий хасталиклар беморнинг уйида тезроқ ва яхшироқ давааниши мумкин.
🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴
3. ОДАМЛАРНИНГ АНЪАНА, УРФ-ОДАТ ВА Билимингизни БошКАЛАРГА ТУІШУНЧАЛАРИНИ ҲУРМАТ ҚИЛИНГ. Замонавий УРГАТИШ ЙЎЛЛАРИНИ ИЗЛАНГ тиббиётдан хабардор булиш бу эскича даволаш аманалари ва йулларини унутиш, дегани эмас. Кўп ҳолларда замонавий тиббиёт фани асосий роль уйнаган жойларда даволаш сапатининг халқчил амаллари йуқолади. Бу нотугри.
Агар сиз замонавий тиббиёт ва халқ табобатининг энг яхши даволаш усулларидан биргаликда фойдалансангиз, иккаласи алоҳида ишлатилганидан яхшироқ натижаларга эришишингиз мумкин.
ХАММАБОП ТИББИЕТ КУЛЛАНМАСИ ..
@tabobat 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴
Forwarded from Malham Uz 🌹
Вилоятга Янги рахбар сайланди
Жорий йилининг октябрь ойида Ўзбекистон тиббий –илмий фаолият билан шуғулланувчилар Табобат Академиясининг сайёор тадбири Фарғона шахрида Азия мехмонхонаси мажлислар залида бўлиб ўтди. Унда Табобат академиясининг раиси,профессор Иброхимжон Аскаров унинг мовини кимиё фанлари бўйича фалсафа доктори Миржалол Муминжонов ва назорат инспектори Абдуқодир Саттаров ва химия фанлари бўйича фалсафа докторилари Мамарахмонов Мухамадин ва Саттарова Барнохонлар иштирок этди. Табобат Академияси Рахбари Фарғона вилоятида ютик ва камчиликларни гапириб ва келаётган прздент сайловни уюшкоклик билан ўтказишни гапириб ўтди ва прзденликка номзод Мирзаев Шавкат Миромонович билан Табобат академияси раиси Иброхимжон Аскаров сайловчилар даврасида сўзлаган нутки катта магнитронда кўйиб берилди.Тадбирда биология фанлар номзоди Абдурахман Собиров ,табиб Эргашбой Холматовлар сўзга чикиб ўз фикр мулохазаларини айтишди. Йиғилишдан сўнгида ташкилий масала кўрилди Жумладан фарғона...давоми 👉 @malhamuz👈 да
Жорий йилининг октябрь ойида Ўзбекистон тиббий –илмий фаолият билан шуғулланувчилар Табобат Академиясининг сайёор тадбири Фарғона шахрида Азия мехмонхонаси мажлислар залида бўлиб ўтди. Унда Табобат академиясининг раиси,профессор Иброхимжон Аскаров унинг мовини кимиё фанлари бўйича фалсафа доктори Миржалол Муминжонов ва назорат инспектори Абдуқодир Саттаров ва химия фанлари бўйича фалсафа докторилари Мамарахмонов Мухамадин ва Саттарова Барнохонлар иштирок этди. Табобат Академияси Рахбари Фарғона вилоятида ютик ва камчиликларни гапириб ва келаётган прздент сайловни уюшкоклик билан ўтказишни гапириб ўтди ва прзденликка номзод Мирзаев Шавкат Миромонович билан Табобат академияси раиси Иброхимжон Аскаров сайловчилар даврасида сўзлаган нутки катта магнитронда кўйиб берилди.Тадбирда биология фанлар номзоди Абдурахман Собиров ,табиб Эргашбой Холматовлар сўзга чикиб ўз фикр мулохазаларини айтишди. Йиғилишдан сўнгида ташкилий масала кўрилди Жумладан фарғона...давоми 👉 @malhamuz👈 да
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЁМҒИР ЁҒАЁТГАНДА АЙТИЛАДИГАН ДУО!
Оиша розияллоҳу анҳодан ривоят қилинади: «Набий соллаллоҳу алайҳи васаллам: «...Агар ёмғир ёғса:
«Аллоҳумма соййибан наафиъан», дер эдилар» (Бухорий ривояти).
(Маъноси: «Аллоҳим! Фойдали ва нафли қилгин»)
👉 @tabobat
Оиша розияллоҳу анҳодан ривоят қилинади: «Набий соллаллоҳу алайҳи васаллам: «...Агар ёмғир ёғса:
«Аллоҳумма соййибан наафиъан», дер эдилар» (Бухорий ривояти).
(Маъноси: «Аллоҳим! Фойдали ва нафли қилгин»)
👉 @tabobat
Ассалому алайкум каналимизни кузатиб укиб борувчи мухлисларимиз биз яана сиз билан биргамиз
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эрта тонгда бир кайфияатларни кутариб олайлик