АССАЛОМУ АЛАЙКУМ АЗИЗЛАР ЯАХШИМИСИЗЛАР. КИМ КОРА ТУРИПДАН ФОЙДАЛАНСА. ТУРИП БОР.

ЙУТАЛ. ВА БРОНХ ЙУЛЛАРНИ ШОМОЛЛАШДА.

БИТТА. КОРА. ТУРИПН ОЛИБ ОРКАСИНИ КЕСИБ ИЧИНИ УЙИБИ ИЧИДАГИ ТУРИПНИ ОЛИБ ТАШЛАЙСИЗ ВА БИР КОШИК ТОЗА АСАЛ СОЛИБ
КЕСГАН ЖОЙНИ ЕПИБ ТУРИПНИ УЧ ТОМОНИДАН ОЗГИНА КЕСИБ БАНКА. ЕЕИ СТАКОНГА КУЙИБ КУЙЛАДИ 12.СОАТ УТГАЧ АЖРАЛГАН ШАРБАТТАН. БИР КОШШИК ИЧЛАДИ ИЛИК ХОЛАТТА.

ХОЗИР ЕШ. БОЛЛАРДА БУ КАСАЛЛИК КУП

🌺🌙 ZUXRIDDIN UMAROV🌹АССАЛОМУ АЛАЙКУМ 🌙 РАМАЗОННИНГ янги☀️КУНИ МУБОРАК БЎЛСИН АЗИЗЛАР!✨🌸✨

Дуога қўл очинг, Толмасин билак,
Бугун сўрайверинг, Хар неки тилак.
Файзи билан берур, Аллоҳ таборак.
Тавба сохибига, РАМАЗОН муборак...

Хамиша саждага эгилиб бошлар,
Аллоҳдан тилангиз энг эзгу тилак
Шундай улуғ кунда дуода бўлинг
Тақводор диндошим РАМАЗОН муборак!

🌙 РАМАЗОННИНГ янги🌝КУНИ МУБОРАК БЎЛСИН! 🤲 яқинларингизни Муборак Рамазон ойи билан табрикланг.
💞🙏🏼✨🌙 ☎️ Телефон +998-93-186-25-11🦋

🌹ZUXRIDDIN UMAROV🌹
🌸Ассаламу алайкум🌸
💞вароҳматуллоҳи💞
🌼вабарокатуҳ!🌼

👉 Уч нарсани доим амал қилиб юрсангиз, бахтли бўласиз:

🌷 Неъмат келса, Аллоҳга ҳамд айтинг!.


🌷🌷 Ризқингиз кечикса, истиғфор айтинг!!.


🌷🌷🌷 Қийинчилик етса «Лаа ҳавла валаа қуввата иллаа биллааҳ»ни кўп бор айтинг! («Аллоҳдан ўзгада на қувват, на қудрат бор»).


🤲 Аллоҳ сиздан неъматлари билан сийлашликда давомли қилсин! Қийинчилик, мусибат ва машаққатларни йироқ қилсин! 💞🙏🏼✨🌙 ☎️ Телефон +998-93-186-25-11🦋

💞☺️🍒🍇🍐🌽ТАБИБ УМАРОВ ЗУХРИДДИН организм ўз-ўзини бошқариши учун..
Халқ табобатидан.
Соғлом организм ўз-ўзини бошқариш каби ажойиб хусусиятга эга бўлади. Агар бирор-бир «носозлик» рўй берадиган бўлса, у дарҳол бу ҳақда бизга хабар беради. Бунда организмимизга яқиндан ёрдам бериш учун, жиддий касалликларни олдини олиш мақсадида у бераётган сигналга вақтида эътибор бериб, зудлик билан керакли чораларни кўришдир.
🔺Петрушка организмни тозалайди.
Ювилган петрушка кўкатини майда тўғраб, илдизини қирғичнинг майда тишидан ўтказинг ва тўғралган петрушка билан аралаштиринг. Ҳосил бўлган бир стакан аралашмани кастрюлкага солиб, устидан 2 стакан қайноқ сув солинг (агар кўкат бир стакандан кам бўлса, сув миқдорини ҳам камайтириш керак). Сўнг қопқоқни ёпиб, бир суткага олиб қўйинг. Ҳар куни эрталаб ярим стакан ана шу дамламадан ичинг. Муожала ўн кун давом этилади, сўнг икки кун дам бериб яна қайтариш мумкин.
🔺Асал жигарга ёрдам беради.
Жигар хасталикларига чалинган беморларга ТАБИБЛАРИМИЗ 1 кг асални 1 кг қора смородина билан аралаштириб, ҳар куни овқатдан ярим соат олдин, бир ош қошиқдан тановул қилишни маслаҳат беришади. Ушбу муолажа аралашма тугагунга қадар давом етади💞🙏🏼✨🌙☎️ Телефон +998-93-186-25-11

Табиб Умаров Зухриддин🌷👍🏻💞ЭНГ ЗЎР ШИФОКОРЛАР...
РУЙХАТИ...
✅ ҚУЁШ НУРИ🌞🌞🌞🌞

✅ ЖИСМОНИЙ МАШҚЛАР👯‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🕺

✅ ПАРХЕЗ!!!🍏🍓🌽🍒🍅🍑🥑🥬🥦

✅ ЎЗИГА ИШОНЧ...💪🤝🙌🙏

✅ ДАМ ОЛИШ..(САЕХАТ)🧳💼🌴🚃✈️🏖🏝

✅ ДЎСТЛАР ВА ТАБИЙ ГИЕХЛАР 🪸💐🎋🐲👬👫👬👨‍🌾👩‍🎓

👨‍✈️...Эҳсоннинг мукофоти, фақат эҳсондир. (Роҳман - 60)
Бошқаларга ҳам еҳсон қилиб канални улашинг, Аллоҳ ҳам эвазига сизга фақатгина эҳсон қилади ИНШААЛЛОҲ 🌹🍃АЛБАТТА ЯҚИНЛАРИНГИЗГА ҲАМ ТАРҚАТИНГ!!🍃🌹🍃
🕊👈биз билан бирга бўлинг.💕телеграмда каналига аъзо бўлиб, юртимиз ва🌎 жаҳон тиббиёти янгиликларидан баҳраманд бўлинг! 🌈Ранг баранг хабарлар ,турли касалликлар ва уларни олдини oлади.мурожаат учун тел:+998-93-186-25-11.

@tabobat.

🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

💕🌷👍🏻ПИЁДА ЮРИШНИНГ 7 ТА ДАВОСИ🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️

10 дақиқа: гипертония безовта қилмайди!

Бир кунда 4 маротаба 10 дақиқадан пиёда юришни одат қилсангиз, қон босимингиз меъёрда бўлади.

15 дақиқа: бадантарбия

Тез-тез қадамлар билан кунига 120 одим ташласангиз, 15 дақиқадан 100 ккал.дан халос бўласиз! Мана, сизга озишнинг арзон ва қулай усули!

20 дақиқа: хотиржамликка эришасиз!

Асабий иш кунининг «юк»ларидан халос бўлмоқчимисиз? Унда ҳар куни 20 дақиқагина пиёда юринг. Натижа сизни, албатта, хурсанд қилади. Яна чекишни ташлашни истаганлар, хумор тутганда,
20 дақиқа пиёда юрсалар, бу хоҳиш айни шу дақиқаларда ўз-ўзидан йўқоларкан.

25 дақиқа: кайфиятингиз кўтарилади!

Тоза ҳавода, ҳатто, ёмғирли кунда, ёлғиз ёхуд кўнгилга яқин инсонингиз билан атиги 25 дақиқа гина сайр қилсангиз, ширин хотираларни эслайсиз, қалбингиз янги ва эзгу орзуларга тўлади. Натижада ўзингизни бахтли ҳис қиласиз.

35 Дақиқа
Тушкунликни енгиш учун вақтингизни аяманг! Ахир сиздан нима кетди? 35 дақиқа тоза ҳавода сайр этсангиз бас!

45 дақиқа: шамоллашга йўқ деймиз!
Америкалик олимлар 45 дақиқа давомида марафонда қатнашган иштирокчиларнинг 50 фоизи шамоллашни енгиб ўтишганини таъкидлашади. Чунки айнан пиёда юрганимизда микроблар ва вируслар таслим бўларкан. Демак, айни кунларда сайр қилишни унутманг!

60 дақиқа: юракка фойда
Британиялик олимларнинг аниқлашича, ҳар куни 1 соат давомида пиёда сайр қилган кишилар юрак хасталикларига камроқ дучор бўлишаркан.

Cоғлиғингиз учун севимли канал . Бизни кузатиб боринг!!!

@tabobat
🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

✅УМАРОВ ЗУХРИДДИН
Бадандаги ёғни камайтириш учун 7 тавсия💯

Агар танангиздан бир неча кило ортиқча вазнни камайтиришни хоҳласангиз, қуйидаги тавсияларга риоя қилинг:


1. Ёғсиз сут ичишга одатланинг. Ушбу сутнинг мазаси унчалик яхши бўлмаса ҳам, соғлиғингиз учун фойдалидир. Қаҳва билан сут ичувчиларга ҳам ёғсиз сутдан фойдаланиш тавсия этилади.

2. Ёғи кам бўлган пишлоқ тановул қилинг. Пишлоқ эрталабки нонушта учун муносибдир. Баъзилар тушлик вақтида ҳам пишлоқдан фойдаланишади. Бироқ айрим пишлоқлар таркибида 20-30 фоизгача ёғ мавжуд. Бу каби пишлоқлардан парҳез қилиш лозим.

3. Фойдали ёғларни истеъмол қилинг. Масалан, зайтун ёғи. Зайтун ёғини эрталаб наҳорда бир қошиқ ёки салатлар билан истеъмол қилиш тавсия этилади.

4. Майонез ва кетчуплардан кам фойдаланинг. Сиз мазали бир салат тайёрлайсиз. Аммо унга майонез ёки кетчуп аралаштирсангиз, соғлом салатингиздан нишон ҳам қолмайди. Шу сабабдан салатларни табиий ҳолатида истеъмол қилиш фойдадан холи бўлмайди.

5. Сабзавот ва кўкатларни ёғда қовуришга одат қилган бўлсангиз, ушбу ошпазлик услубини ўзгартиринг. Таомларни қайнатиш ёки димлама қилиб пишириш мақсадга мувофиқ. Қовуриб тайёрланадиган таомлардан кам фойдаланинг.

6. Ширинликларни истеъмол қилишда эҳтиёт бўлинг. Зеро, турли торт, печенье ва бошқа ширин кулчалар таркибида қанд ва ёғ маҳсулотлари кўп учрайди. Бу маҳсулотлар организмда кўпроқ йиғилиб қолса, саломатликка путур етказади.

7. Ҳар ҳафтада балиқдан тайёрланган таомдан икки маротаба истеъмол қилинг. Балиқ таркибида мавжуд фойдали ёғ бошқа ёглардан фарк клади
@tabobat
+998-93-186-25-11
🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

Лукмоннинг хаётга кайтиши

Лукмони хакимдан хафа бўлган подшох уни ўғли билан бирга тириклай бир чукурга кўмиб, устидан экин эктирди. Лукмон чуқурга ўзи билан қирқ ботмон майиз олиб кирган эди. Узоқ йиллар ер остида қолиб кетди. Тахтга янги подшох чиққанда бир дониш-
манд уни бундан хабардор килиб:
Шундай хаким бир чукурда хор бўлиб ётса увол, - дейди. шояд бир чорасини ки-
У тенгсиз хаким эди, деди подшоҳ,
либ, тирик қолган бўлса.
Ўша чукурни қазиб, Лукмонни топдилар. Лекин унинг эти ва териси шунчалик юпка тортиб колган эдики, кул тегса, сочилиб кет- гудай. Ташкарига олиб чиксак, ўлиб қолмасин деб, чукур ичида олиб утирдилар. Уч кун деганда юраги урди, яна уч кундан сўнг нафас ола бошлади. Уч кун давомида ҳар куни уч марта огзига бир думалокдан сариёг солиб турдилар. Натижада териси жон олиб, кўзини очди. Шундан кейин саройга олиб келдилар. Уч кунда тил кириб:
Иккита бокира киз топиб келинглар икки томонимдан кучиб етсин, - деди. Шундай килган эдилар, бир ойда оёкка турди. Подшох суради:
Сенинг тирилишингга кизларнинг кучиб ётишидан нима фой- да булиши мумкин?
Бунинг сабабини батафсил тушунтиришга ҳали кувватим йук, - деди Лукмон. - Агар жуда билгинг келса, ёш кизга уйланган бир чол билан кампирга уйланган бир йигитни топиб келтир. Улар- ни улдириб, суякларини синдир-да, иликларини кўр
Шундай килдилар. Кампирга уйланган йигитнинг илиги сувдай суюк бўлса, ёш кизга уйланган чолнинг илиги тўла ёғ эди. Кампир билан кизнинг фаркини шундан билдилар.

@tabobat
🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

ИБН СИНОнинг "ТИБ ҚОНУНЛАРИ" асари асосида таёрланган МАЬЖУН
7 хил ўтлар мажмуаси қуйидаги касалликларни даволайди:
1.Жигардаги тиқилмаларни очади
2.Буйракдаги тошларни еритади
3.Бўғиндаги шиш ва тузларни еритади
4.Ўпкадаги балғамларни кўчиради
5.Қизил ва оқ доғларни йўқ қилади
6.Юракни мустаҳкамлайди
7.Аёллардаги хайз қонини келтиради
8.Жинсий қувватни оширади
9.Хотирани кучайтиради
10.Қонни тозалийди
11.Танадаги барча тиқилмаларни очади
Мурожаат учун тел☎️+998-93-186-25-11
@ tabobat.
🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

Кўп сўралган касалликлардан бири!

Гайморит — параназал (бурун ён, юқори жағ бўшлиғи) синус шиллиқ қаватининг жуда кенг тарқалган яллиғланиши ҳисобланади. Касаллик кечиш оғирлигига қараб, ўткир ёки сурункали бўлиши мумкин.

Касалликнинг келиб чиқиш сабаблари!

⭕️ Гайморит касаллигининг асосий сабаби юқори нафас йўллари инфекцияси бўлади, шу сабабли куз-қиш мавсумида бу касаллик ривожланиши авж олади.

⭕️Бундан ташқари, баъзи бир касалликларни даволамаслик гайморитни келтириб чиқариши мумкин, улар:

- Юқори жағ тишлари кариеси;

- Ринит (бурун йўллари шиллиқ қавати шамоллаши) билан кечувчи аллергик реакциялар;

- Бурун деворининг деформацияси (қийшайиши) ва натижада синусда ҳаво айланиши бузилиши;

- Сурункали инфекциялар — фарингит (ҳалқум шамоллаши), тонзиллит ва ҳ.к
Бу касалликни табиий йўллар билан даволаймиз.Осон ва самарали.
Мурожаат учун:+998-93-186-25-11

🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

​​Гул сувга ошиқ бўлди...
Сувга:
-"Сени севаман"-деб айтди.
Сув:
-"Мен ҳам сени севаман"-деди.
Орадан бироз вақт ўтгандан кейин, такрор Гул Сувга:
-"Сени севаман"-деди.
Сув:
-"Мен ҳам сени севаман"-деди...
Гул касал бўлиб, сўлиб қолди...
Сув бу ҳолни кўриб чидолмасдан, табиб чақирди. Табиб Гулни яхшилаб текширгандан кейин, Гулга умидсиз боқди.
Сув эса хавотирланиб:
-"Гулга нима бўлган экан?"-деб сўради...
Табиб эса:
-"Ҳеч нарса қилмаган, фақатгина Сувсиз қолибди"-деди...

Бундан шу нарса тушунилади ки, "Ишқ - фақатгина сени севаман!" - деб айтишликдан иборат эмас экан.
Ишқ - сенга ҳар нарсасини бера олишига ишонганинг бир инсонни севишликдир...

 Мавлоно Жалолиддин  Румий

@tabobat
🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

😢 Ота-она бу дунёдан ўтиб кетса!

Келар тақдир азоб
Бирла зарбалари,
Сочилар минг дўст-у,
Ёрнинг зардалари.
Узиларкан оқибатнинг Пардалари,
Ота-она бу дунёдан
Ўтиб кетса.

Жигар,жигар қадрин
Билмай қолар экан,
Бойликлардан кўнглига
Уй солар экан.
Хаттоки энг яқинлардан
Тонар экан,
Ота-она бу дунёдан
Ўтиб кетса.

Болаликда битта уйда
Ётганлари,
Бир қозондан бир хил
Таом тотганлари.
Унутилар экан йиллар
Ўтган сари,
Ота-она бу дунёдан
Ўтиб кетса.

Ака хабар олмас экан
Сингилдан хам,
Бирон марта хол сўрамас Кўнгилдан хам.
Мехр ўрнин тортиб
Олар қайғу, алам,
Ота-она бу дунёдан
Ўтиб кетса.

Дил йиғласа шодлик
Мехр ўраб келмас,
Унда ётган қайғу,
Дардни кураб келмас.
Хаста кунда биров
Холинг сўраб келмас,
Ота-она бу дунёдан
Ўтиб кетса.

Йўқчиликдан боши
Тошга теккан ука,
Борар ака олдига у
Қисиб елка.
Лек кўксидан туртиб
Хайдаб, солар ака,
Ота-она бу дунёдан
Ўтиб кетса.

Дил халоват излаб,
Хўнграб йиғлайди гох,
Яқинлар хам юрак,
Бағринг тиғлайди гох.
Ёлғизликда қолган
Мехр излайди гох,
Ота-она бу дунёдан
Ўтиб кетса.

Катта ховли хувиллаган,
Одамга зор,
Бу ховлилар бўлган эди
Аввал бозор.
Хозир эса, ёлғон
Дунёдаги мозор,
Ота-она бу дунёдан
Ўтиб кетса.

Уй тўрида ёлғиз сурат
Йиғлаб турар,
Фарзандлардан мехр-у,
Дуо излаб турар.
Юракларда шайтон
Ўтли хукмин сурар,
Ота-она бу дунёдан
Ўтиб кетса.

Кайғулардан куйган дилни
Тузатар ким?
Она ташлаб кетган мехр
Калбда ғижим.
Бир бурчакда хокисор рух Кузатар жим,
Ота-она бу дунёдан
Ўтиб кетса.

Бу дунёни тарк этса-да,
Мехри қолар,
Болаликда берган ширин
Сехри қолар.
Оқибатсизларни кўриб
Куйиб, ёнар,
Ота-она бу дунёдан
Ўтиб кетса.

Эй, азизларим учманг
Мол-у, давлатга сиз,
Курбон бўлиб қолманг
Шайтон, даъватга сиз.
Ундан кўра мехр бериб
Бирлашинггиз,
Ота-она бу дунёдан
Ўтиб кетса.

Икки дунё ичра сиздан ризо
Бўлгай,
Ётган жойи иймон ила нурга
Тўлгай.
Хеч унутманг сизни доим
Кўллаб тургай,
Ота-она бу дунёдан
Ўтиб кетса. #
👇Кўк линкни босиб каналимизга обуна бўлинг🕊👉

@tabobat

🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴