Баня после тренировки: когда и зачем
После зала тело остаётся в напряжении: мышцы забиты, пульс повышен, нервная система в тонусе. В этот момент баня помогает правильно завершить нагрузку и перейти к восстановлению.
Тепло глубоко прогревает мышцы, улучшает кровообращение и помогает быстрее снять зажимы. За счёт этого снижается ощущение крепатуры, тело становится мягче, а восстановление проходит быстрее.
Важно соблюдать ритм: сначала дать телу немного остыть после тренировки, восстановить дыхание — и только потом заходить в парную.
Баня после тренировки — это часть правильного восстановления.
Забронировать посещение
После зала тело остаётся в напряжении: мышцы забиты, пульс повышен, нервная система в тонусе. В этот момент баня помогает правильно завершить нагрузку и перейти к восстановлению.
Тепло глубоко прогревает мышцы, улучшает кровообращение и помогает быстрее снять зажимы. За счёт этого снижается ощущение крепатуры, тело становится мягче, а восстановление проходит быстрее.
Важно соблюдать ритм: сначала дать телу немного остыть после тренировки, восстановить дыхание — и только потом заходить в парную.
В «ТайгаПар» после спорта подойдут мягкие индивидуальные программы парения — с постепенным прогревом, работой вениками и контрастами, которые усиливают эффект восстановления.
Баня после тренировки — это часть правильного восстановления.
Забронировать посещение
🔥4❤2👍1
Коллективные парения в «ТайгаПар»
Каждый день в нашей Царь-бане проходят коллективные парения — каждые 1,5 часа, начиная с 10:00.
Это выстроенные по ритму программы с мягким прогревом, ароматами трав и точной работой пармастеров, где комфортно находиться даже при большом количестве гостей.
По понедельникам проходит директорский пар с Геннадием:
в 19:00 и в 20:30
особый формат с вниманием к температуре, процессу и состоянию гостей.
Сердце Царь-бани — 45-тонная изразцовая печь, официально занесённая в Книгу рекордов России как самая большая банная печь, декорированная изразцами. Она даёт мягкое, глубокое тепло и формирует тот самый пар, за которым приходят в «ТайгаПар».
Забронировать посещение
Каждый день в нашей Царь-бане проходят коллективные парения — каждые 1,5 часа, начиная с 10:00.
Это выстроенные по ритму программы с мягким прогревом, ароматами трав и точной работой пармастеров, где комфортно находиться даже при большом количестве гостей.
По понедельникам проходит директорский пар с Геннадием:
в 19:00 и в 20:30
особый формат с вниманием к температуре, процессу и состоянию гостей.
Парная вмещает до 120 человек одновременно и остаётся при этом управляемым пространством с продуманной циркуляцией пара.
Сердце Царь-бани — 45-тонная изразцовая печь, официально занесённая в Книгу рекордов России как самая большая банная печь, декорированная изразцами. Она даёт мягкое, глубокое тепло и формирует тот самый пар, за которым приходят в «ТайгаПар».
Забронировать посещение
❤3👌1
Молочный поросенок или стерлядь горячего копчения в подарок в ваш День рождения в «ТайгаПар»🌲
До 30 сентября в банном комплексе «ТайгаПар» действует специальное предложение для именинников. Соберите друзей и проведите праздник в атмосфере полноценного загородного отдыха: парение, большой стол с закусками и вечер в кругу своих.
Для компаний от 4 до 7 гостей мы подготовили в подарок на выбор:
• запечённый молочный поросёнок
или
• стерлядь горячего копчения
Для компаний от 8 гостей оба блюда подадим бесплатно.
В «ТайгаПар» доступны отдельные пространства вместимостью от 6 до 20 гостей — с мягкими зонами отдыха, плазменными экранами, бильярдом и всем необходимым для комфортного размещения компанией.
Праздник, после которого действительно получится выдохнуть!
Забронировать посещение
До 30 сентября в банном комплексе «ТайгаПар» действует специальное предложение для именинников. Соберите друзей и проведите праздник в атмосфере полноценного загородного отдыха: парение, большой стол с закусками и вечер в кругу своих.
Для компаний от 4 до 7 гостей мы подготовили в подарок на выбор:
• запечённый молочный поросёнок
или
• стерлядь горячего копчения
Для компаний от 8 гостей оба блюда подадим бесплатно.
В «ТайгаПар» доступны отдельные пространства вместимостью от 6 до 20 гостей — с мягкими зонами отдыха, плазменными экранами, бильярдом и всем необходимым для комфортного размещения компанией.
Условия акции:
▫️бронирование VIP-сьюта или кабинки
▫️от 4 гостя
▫️бронирование минимум за 3 дня
▫️предложение действует в день рождения и в течение 7 дней после
▫️необходимо подтверждение даты рождения
Праздник, после которого действительно получится выдохнуть!
Забронировать посещение
👍3🔥1🌭1
«ТайгаПар» признан лучшим общественным банным комплексом России🏅
На премии PERSONO года — территории влияния, признания и созидания — наш банный клуб получил награду как лучший общественный банный проект страны.
Каждый день наша команда работает над тем, чтобы создавать место, в которое хочется возвращаться: за восстановлением, атмосферой и качественным банным отдыхом.
Благодарим гостей, команду и всех, кто выбирает «ТайгаПар» и разделяет с нами любовь к банной культуре.
На премии PERSONO года — территории влияния, признания и созидания — наш банный клуб получил награду как лучший общественный банный проект страны.
Для нас это особенно ценно, потому что «ТайгаПар» — это гораздо больше, чем просто баня. Это пространство, где банный отдых соединяется с уважением к традициям, вниманием к деталям и настоящей культурой пара.
Каждый день наша команда работает над тем, чтобы создавать место, в которое хочется возвращаться: за восстановлением, атмосферой и качественным банным отдыхом.
Благодарим гостей, команду и всех, кто выбирает «ТайгаПар» и разделяет с нами любовь к банной культуре.
❤2🎉2😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В постоянном ритме города особенно важно иногда остановиться и остаться наедине с собой.
Новая банная программа «Разговор с собой» — это мягкое восстановление через сочетание тепла, флоатинга и глубокого расслабления, выстроенного через тактильную работу с телом.
Парение проходит в несколько этапов с постепенным раскрытием тепла и финальным глубоким догревом вениками. После — отдых в сенной комнате.
«Разговор с собой» помогает снять внутреннее напряжение, замедлиться и переключиться в состояние спокойствия и восстановления.
Парьтесь и не парьтесь в «ТайгаПар»!
Забронировать баню
Новая банная программа «Разговор с собой» — это мягкое восстановление через сочетание тепла, флоатинга и глубокого расслабления, выстроенного через тактильную работу с телом.
Программа включает:
▫️массажный прогрев в парной ▫️проминание тела через веники ▫️флоатинг в капсуле сенсорной депривации ▫️банный массаж горячими камнями ▫️работу травяными мешочками
Парение проходит в несколько этапов с постепенным раскрытием тепла и финальным глубоким догревом вениками. После — отдых в сенной комнате.
«Разговор с собой» помогает снять внутреннее напряжение, замедлиться и переключиться в состояние спокойствия и восстановления.
Парьтесь и не парьтесь в «ТайгаПар»!
Забронировать баню
❤1🔥1
Лето в «ТайгаПар» начинается с новых вкусов☀️
В меню:
▫️таёжная окрошка в ледяной чаше на квасе или кефире; ▫️зелёная гречка с пармезановым облаком и ягодами; ▫️греческий салат с маринованным виноградом; ▫️тёплый салат с куриной печенью и соусом Jack Daniel's; ▫️скрэмбл с ростбифом и воздушным пармезаном; ▫️филе палтуса с булгуром и кедровыми орехами; ▫️сибас с авокадо и цитрусовым понзу; ▫️крабовые котлеты со сливочно-лаймовым велюте.
Попробовать новинки можно уже сейчас в ресторане «ТайгаПар»🍃
Шеф-повар банного комплекса «ТайгаПар» Марлен Мурадасилов подготовил сезонное меню, в котором собраны лёгкие летние сочетания, свежие продукты и блюда, которые особенно приятно заказать до или после парения.
В меню:
▫️таёжная окрошка в ледяной чаше на квасе или кефире; ▫️зелёная гречка с пармезановым облаком и ягодами; ▫️греческий салат с маринованным виноградом; ▫️тёплый салат с куриной печенью и соусом Jack Daniel's; ▫️скрэмбл с ростбифом и воздушным пармезаном; ▫️филе палтуса с булгуром и кедровыми орехами; ▫️сибас с авокадо и цитрусовым понзу; ▫️крабовые котлеты со сливочно-лаймовым велюте.
Особое место в летнем меню занимает
таёжная окрошка
, которую подают в ледяной чаше. Освежающий вариант для жарких дней и идеальное завершение банного отдыха.
Попробовать новинки можно уже сейчас в ресторане «ТайгаПар»🍃
❤3