طور نفسك
25.5K subscribers
123 photos
5 videos
1 file
729 links
التنميةالبشرية
الادارةوالقيادة
التربيةوالتعليم
الاخلاق والتعامل
الرقائق والتزكية
فنون التواصل

للتواصل والتبادل@Alkady
Download Telegram
‏لا تسقِ أيامك السيئة. فإنها تنمو لتصبح أسابيع. والأسابيع تنمو لتصبح أشهراً.
قبل أن تعي، ستجد نفسك قد حصلت على عام سيء.
إن سقيا الأيام السيئة هو بالتحسر والتسخط وتكرار (لو). خذها مني - اخنق تلك الأيام السيئة الصغيرة. اخنقها حتى لا تصبح شيئاً يذكر…
اخنقها بالتجاهل والرضى والتسليم والإيمان بالقضاء والقدر وأن ما أصابك لم يكن ليخطئك وما أخطأك لم يكن ليصيبك.
| د. سعود العمر
|| لا تنطفئ
🌴🌴🌴
⭐️ شذرات من الحياة ⭐️

💧لا تسخر من تصرّف أحد في قوله أو فعله ، حتى لو كان ذلك عيبًا أو محرّمًا ، فالمؤمن ينصح لا يسخر ، ويسأل الله السلامة والعافية لا يشمت ، وكم من شامت دارت به الأحوال ، وتبدلت به الظروف حتى شُمِت به ، وكم من مسخور منه خير من الساخر ؛ فالله تعالى حَكمٌ عَدَلٌ لا يضيع عنده حق أحد ، والموفق من نظر في عيوبه واشتغل بإصلاحها .
✿❁࿐❁✿
🌕
‏
﴿ أَوَمَن يُنَشَّأُ فِي الحِليَةِ وَهُوَ فِي الخِصامِ غَيرُ مُبينٍ ﴾

📍‏والآية ظاهرة في أن النشوء في الزينة والنعومة من المعايب والمذام ؛ فعلى الرجل أن يجتنب ذلك ويأنف منه ، ويربأ بنفسه عنه، قال عمر : وإن أراد أن يزين نفسه، زينها من باطن بلباس التقوى.
[ روح المعاني - الالوسي ]

*┄༻💥🌷💥༺┄*

📍اغتنم حياتك النَّفيسة، واحتفظ بأوقاتك العزيزة، واعلم أن مدة حياتِك محدودةٌ، وأنفاسك معدودةٌ، فكلُّ نفسٍ ينقص به جزء منك، والعمر كله قصير، والباقي منه هو اليسير، وكل جزءٍ منه جوهرةٌ نفيسةٌ لا عدل لها، ولا خُلف منها، فإنَّ بهذه الحياة اليسيرة خلودُ الأبد في النعيم، أو العذاب الأليم .
[ غذاء الألباب - السفاريني ]

*┄༻💥🌷💥༺┄*

📍أحرص على أن توصف بسلامة الجانب ، وتَحَفَّظْ من أن توصف بالدهاء ؛ فيكثر المتحفظون منك ، حتى ربما أضر ذلك بك ، وربما قتلك .
[ الأخلاق والسير - ابن حزم ]
✿❁࿐❁
🥰1
إياك وذنوب الخلوات
إياك وذنوب الخلوات
إياك وذنوب الخلوات
ذنوب الخلوات سبب للإنتكاسات وعبادة الخلوات سبب للثبات "كلَّما طيَّب العبد خلوته بينه وبين الله، طيَّب الله خلوته في القبر"

لا تجعل الله اهون الناظرين إليك يا صديقي
اتق الله في نفسك ووقف اللي بتعمله واجعل البوست البسيط ده رساله ليك، وانا مجرد سبب من الله تعالي

هترتاح لما تقبض روحك وانت في اللحظه دي؟
صدقني تلك والله لسوء الخاتمه
ربنا مطلع عليك وشايفك ودي تكفي اوي انك تقول بس
كفايه لحد هنا وتعزم علي ترك ما تفعله للأبد
🌴🌴
الحاجة اللي بتبكي على ضياعها دلوقتي…
ممكن تكون بداية فتح كبير من ربنا ليك

أتت مش عارف الخير فين ؛ لكن ربك يعلم ، واختيار ربنا ليك
أفضل من اختيارك لنفسك.

قال النبي ﷺ :
" عَجَبًا لأمرِ المؤمنِ ، إنَّ أمرَهُ كلَّه له خيرٌ ، وليس ذلك لأحدٍ إلا للمؤمن : إن أصابتْه سرَّاءُ شكر فكان خيرًا له ، وإن أصابتْه ضرَّاءُ صبر فكان خيرًا له "
رواه مسلم.

يعني حتى الحاجة اللي شايفها شر…
هي في الحقيقة ممكن تكون خير ، وده نفس المعنى اللي ربنا بيقوله في كتابه :
{ *وَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَكُمْ* }

النهاردة يمكن قلبك مكسور ومش فاهم الحكمة ؛ لكن بكرة هتعرف إن لو الحاجة دي كانت جاتلك

كانت هتكون سبب تعاستك في الدنيا والآخرة.

ساعتها هتحمد ربنا ألف مرة على اختياره ليك…
وهتفهم إن الرضا بقضاء الله وقدره هو جنة الدنيا

لأنه بيغير حياتك كلها للأحسن.

ارضى🤌
واطمئن🤗
🧠 الأذكياء لا يكرهون الناس ،لكنهم يقدرون العزلة الهادفة

تشير دراسات نفسية إلى أن بعض الأشخاص ذوي الذكاء المرتفع يشعرون براحة وسعادة أكبر عندما يقلّ اختلاطهم بالآخرين، ليس بسبب الكبر أو الانعزال، بل لأنهم يفضّلون الهدوء والتفكير العميق.

🔹 يتخذون قرارات أفضل في الأجواء الهادئة.
🔹 يفضلون الحوارات العميقة على الأحاديث السطحية.
🔹 يحتاجون إلى وقت للتأمل والإبداع والتركيز.
🔹 يتأثرون أكثر بالضغوط والمشاعر المحيطة، مما يجعل العزلة أحيانا وسيلة لاستعادة الطاقة.
🔹 يميلون إلى تكوين عدد قليل من الصداقات، لكنها تكون صادقة وعميقة.
🔹 يركزون على أهدافهم وأحلامهم أكثر من البحث عن الاهتمام الاجتماعي.

العزلة ليست دائما وحدة، وقد يكون الصمت أحيانا مساحة للنمو الفكري والإبداع واكتشاف الذات.

💡 الذكاء الحقيقي لا يقاس بعدد من حولك، بل بقدرتك على تحقيق التوازن بين علاقاتك الاجتماعية واحتياجاتك النفسية والفكرية.
🌴🌴🌴
🥰1
عَشِقْتَ الظلَّ يا مسكينُ دهراً
وظلُّ الشيءِ لا يُغني فتيلا
فَعُدْ إلى الأصلِ وانظرْ
كيف يُسقي جذورَ الروحِ نبعاً سلسبيلا

_جلال الدين الرومي

يا مسكين، لقد أمضيتَ عمراً تركض خلف الدنيا بكل مافيها من مظاهر زائلة وعلاقات مؤقتة وتعلقت بالخلق، وهذا هو الظل.. سرابٌ باهت لا يروي عطش قلبك.

فعد إلى الأصل وهو الله ومعدن روحك النقي، وفطرتك السليمة قبل أن تتلوث بالدنيا وعادات المجتمع، فهناك تجد النبع الصافي الذي يسقي جذورك بالسكينة.

ولكي تعيش بلا تعلق بالظل، لا تهرب من الدنيا بل سخرها لخدمة الأصل

_اجعل المال في يدك لا في قلبك.
_وأحبّ الخلق بالله ولله.
_وانظر إلى النعم كأمانة مستعارة من المنعم متى شاء أخذها.
_ وسلم لله في جميع أحوالك .

هكذا، يتحول 'الظل' من قيد يسجن روحك، إلى جسرٍ تعبر به نحو الحقيقة.
🌴🌴
‏
لاتجعل إرضاء الناس غايتك
الأمر يبدأ عند الله وينتهي عند الله،

فلا ترهق قلبك بالوقوف طويلاً عند البشر،

فمن ظننتهم أبوابا كانوا مجرد أسباب،

ومن خفت ضياعك بدونهم اكتشفت يومًا أن الله وحده كان يحملك في كل سقوط.

كم مرة تعلّق قلبك بإنسان فخذلك؟

وكم مرة أغلقت الدنيا أبوابها في وجهك ثم فتح الله لك بابًا
لم يخطر ببالك؟

لا تجعل رضا الناس غايتك، فالناس تتغير قلوبهم في لحظة،

أما الله إذا أراد لك خيرا ساقه إليك ولو اجتمع العالم على منعه
فخفف تعلقك بالبشر،

وأحسن الظن بربك، فما كتبه الله لك سيأتيك رغم ضعفك، وما لم يكتبه لن تناله
ولو أفنيت عمرك خلفه.


ربَّ ركعةٍ في ظلام الليل أحيت قلبًا وغفرت ذنبًا وسترت عيبًا ورفعت مقام صاحبها في علِّيين.
🌴🌴
👍1
الصدأ الأخضر في أروقة الروح
في زاويةٍ مهجورةٍ من القفص الصدري، حيث تتوقف عقارب الساعات عن الدوران، وكأن الزمن نفسه يخشى أن يُستهلك، ينمو “الشح” كفطرٍ غامضٍ لا يرتوي، ينمو بصمتٍ كما تنمو الأشياء التي لا تُرى حتى تسيطر. إنه ليس مجرد صفة، بل هو كائنٌ هلاميٌ لونه بلون النحاس القديم، يبعث خيوطه الشفافة لتلتفَّ حول القلب، تضغطُ عليه كلما همَّ بالخفقان، حتى يغدو النبضُ صدىً مكتومًا في بئرٍ عميقة، نبضٌ موجود… لكنه لا يصل.
في تلك المساحة، تتحول الأوردة إلى أنابيب حديدية يرفض الدم أن يجري فيها، خوفاً من أن يُستهلك في رحلة العطاء، كأن الدم نفسه تعلّم البخل من صاحبه. “الشح” هناك هو مهندسٌ عبقريٌ يبني جدرانًا من زجاجٍ مضادٍ للضوء حول الروح؛ جدرانٌ لا تسمح حتى للظلال بالخروج، ولا للصدى بالارتداد، جدرانٌ تعزل لا لأنها قوية، بل لأنها مُغلقة بإحكام الخوف.
أرى يد البخيل في هذا المشهد الغرائبي وقد صارت جذوراً شجريةً ميتة، تضرب في أعماق الأرض ولا تثمر، تمتد كثيرًا… لكنها لا تعطي شيئًا.
أصابعه ليست أصابع، بل هي مشابك معدنية صدئة…
تنغلق على الهواء ذاته،
فتختنق ذرات الأكسجين بين مفاصلها،
كأنه يخشى أن يفلت منه حتى ما لا يُمسك.
إنه الكائن الذي يقتات على شحوب وجهه؛ كلما بخلت كفه، تآكلت ملامحه، حتى يغدو وجهه مرآةً فارغة، لا تعكس سوى صورةٍ غبراء لصحراءٍ ترفض أن تمطر، صحراء لا ينقصها المطر فقط… بل إرادة المطر.
لم يكن فقيرًا… كان خائفًا.
وفي المركز، حيث تسكن “الأنا”، يجلس الشح على عرشٍ من رمال، عرشٍ لا يثبت، مهما ظنّ أنه يملك، يعدُّ حبات الأرق التي لا يملكها، بينما يتسرب الوقت من بين أصابعه التي تشبه مخالب عقربٍ عطش، وهو يظن أن إطباق القبضة هو الأمان، بينما الحقيقة هي أن الفراغ الذي يحيطه هو سجنه الأبدي، وأنه كلما ضاق بيده، اتسع حوله الخواء، كونه قد صار “مساحةً مقفلة” هو أقبح ما يمكن للوجود أن يتحمله، ليكون في النهاية "عدمًا" يرتدي ثياب الممتلكات
🌴🌴
.
‏أعظم سعي تسعى له في حياتك
أن تزهد في الناس وأن تعرف معنى الزهد حقيقةً
وتطبقه مع البشر
أن تعطي لله وتمنع لله
أن تعاملهم لترجو الله فيهم لا ترجوهم
وتبتعد عن أذيتهم لخوف الله فيهم لا خوفهم
وتحسن إليهم رجاء ثواب الله فيهم لا رجائهم
وهذا الوصول هو سعادة الإنسان بمعنى الكلمة ..!!
🌴🌴
🥰1
.
كلما ازداد الإنسان وعيًا ازداد حزنًا فالإدراك هو أقسى ما يمكن أن يعيشه الإنسان ..!!
🌴🌴
🥰1
.
قال أبو الدرداء - رضي الله عنه - :

"إذا أصبح الرجل اجتمع هواه وعقله، فإن كان عقله تبعًا لهواه فيومه يوم سوء، وإن كان هواه تبعًا لعقله فيومُه يومٌ صالح".

📚روضة المحبين (١/٦٣٩).
.
صَديقك حقاً
من يسد خَلَلك
ويقبلُ عِلَلك
ويستر زَلَلك
وينشر فضلك.
🌴
🥰1
كيف تحافظ على مستوى أداء مرتفع تحت ضغط العمل؟ 👇

1️⃣ حدّد أولوياتك بوضوح: ركّز على المهام الأكثر أهمية وتأثيرًا.

2️⃣ خطّط ليومك مسبقًا: وجود خطة واضحة يقلّل التشتت ويمنحك السيطرة على وقتك.

3️⃣ قسّم المهام الكبيرة: حوّل الأعمال المعقدة إلى خطوات صغيرة يسهل إنجازها.

4️⃣ تجنب تعدد المهام: إنجاز مهمة واحدة بإتقان أفضل من البدء بعشر مهام دون إكمالها.

5️⃣ خذ فترات راحة قصيرة: بضع دقائق من الراحة تعيد تركيزك وترفع إنتاجيتك.

6️⃣ حافظ على هدوئك تحت الضغط: لا تدع التوتر يقود قراراتك، فالتفكير الهادئ يصنع أفضل النتائج.

7️⃣ اعتنِ بصحتك الجسدية والنفسية: النوم الكافي، والغذاء المتوازن، والحركة اليومية هي وقود الأداء العالي.

✨ الخلاصة: العمل تحت الضغط لا يعني العمل بعشوائية، بل يعني أن تدير وقتك، وتحافظ على هدوئك، وتوجّه طاقتك نحو ما يصنع الفرق. فالأداء المتميز ليس غياب الضغوط، وإنما القدرة على التعامل معها بذكاء. 🌱
تقبَّل فكرةَ أنَّك قد لا تُرزق جانبًا معيَّنًا من جوانب الحياة. وهذا أمرٌ طبيعيٌّ جدًّا؛ فقد يُبتلى الإنسان بتأخُّر زواج، أو ضيقِ رزق، أو عدمِ إنجاب، أو ضعفِ صحَّة، أو غير ذلك من أمور الدنيا.

وتقبَّل أنَّك بشر، وأنَّ الحياةَ الدنيا دارُ نقصٍ وابتلاء، وليست دارَ كمالٍ وتمام. كما قال اللهُ عزَّ وجلَّ: ﴿لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنْسَانَ فِي كَبَدٍ﴾.

فلو اجتمعت للإنسان كلُّ مطالبه، ولم يَنقُصه شيء، لكانت هذه الجنَّة لا الدنيا.

فاسألِ اللهَ البركةَ فيما أعطاك، واحتسبْ عنده ما فاتك، وأحسنِ الظنَّ بربِّك، فإنَّ اللهَ أكرمُ من أن يترك قلبًا صبر ورضي دون جبرٍ وعِوض.
🌴🌴🌴
— لماذا نصوم يوم عاشوراء؟

• يوم عاشوراء هو يوم نجّى الله فيه موسى وبني إسرائيل من عدوهم فصامه موسى، فقال النبي ﷺ: "أنا أحق بموسى منكم، فصامه وأمر بصيامه."

— ما فضل صيام يوم عاشوراء؟

• سُئل النبي ﷺ عن صيام يوم عاشوراء فقال: "‏وصيام يوم عاشوراء، أحتسب على اللَّه أن يكفر السّنة التي قبله."

— إن لصيام يوم عاشوراء فضلًا عظيمًا يُرجى فيه بإذن الله مغفرة ذنوب عامٍ كامل؛ ولأجل ذلك كان النبي ﷺ شديد الحرص على صيامه، ويحث الصحابة الكِرام على اغتنام فضله.

— وقد روى عبد الله بن عباس رضي الله عنهما، قال: "مَا رَأَيْتُ النَّبِيَّ ﷺ يَتَحَرَّى صِيَامَ يَوْمٍ فَضَّلَهُ عَلَى غَيْرِهِ إِلَّا هَذَا اليَوْمَ، يَوْمَ عَاشُورَاءَ." وإذا وافق يوم عاشوراء يوم الخميس (كما هو كذلك في هذه السنة)، فإنه يجوز شرعًا الجمع بين نية صيام عاشوراء ونية صيام الخميس، وينال الصائم بذلك الأجرين معًا بفضل الله الواسع وكرمه.

• يُستحب صيام يوم قبله أو بعده مخالفةً لليهود كما كان يفعل حبيبنا ﷺ.
🌴🌴🌴
*فائدة مهمة*


   
*"كثير منا يعلم أن صيام عاشوراء يكفِّر سنة،لكن قليل يعلم أنه أيضًا يعدل صيام سنة !!*
*فقد ورد في سنن أبي داود، عن أبي قتادة أن رجلاً سأل النبيَّ ﷺ فقال : يا رسول الله أرأيت رجلاً يصوم يوم عاشوراء ؟ قـال : « ذاك صوم سنة»*

*📓(صححه الألبانـي، ورواه ابن حبان في صحيحه8 /394 وقال شعيب الأرناؤط : صحيح على شرط مسلم).*
🌴🌴
📚 دروس من عاشوراء

نجاة موسى - عليه السلام -
هِي دَرسُ الأمة ..

أن أمد
العقوبة يَنتهي ؛

إن قبلت الأمة بالخُروج
مِن زَمن الغَسقَ
إلى زَمن المُعَجزة !

د. كفاح أبو هنود

•| 🌴🌴
المعركة التي يخسرها كثير من الشباب قبل أن تبدأ

لو سُئل الناس قبل خمسين عامًا عن أكبر التحديات التي تواجه الشباب، لذكروا الفقر أو الجهل أو قلة الفرص.

أما اليوم فقد ظهر تحدٍ من نوع مختلف:

ضعف القدرة على مقاومة الرغبات.

لقد بُني جزء كبير من العالم الحديث على فكرة واحدة:

أن يحصل الإنسان على ما يريد فورًا.

يشعر بالملل؟
يفتح هاتفه.

يريد الترفيه؟
يجد آلاف المقاطع في ثوانٍ.

يشتهي شيئًا؟
يمكنه طلبه بضغطة زر.

يريد مشاهدة ما يريد؟
كل شيء متاح تقريبًا.

ومع مرور الوقت، لم تتغير الأدوات فقط...
بل تغيرت النفوس أيضًا.

فالإرادة مثل العضلة.
إذا اعتادت الحصول على كل شيء فورًا، ضعفت قدرتها على الصبر. وإذا اعتادت الاستجابة لكل رغبة، ضعفت قدرتها على المقاومة.

ولهذا فإن المشكلة التي يعاني منها كثير من الشباب اليوم ليست نقص المعرفة. فهم يعرفون الصواب والخطأ أكثر مما كان يعرفه كثير من الأجيال السابقة.

لكنهم يعيشون في بيئة تجعل تطبيق ما يعرفونه أصعب من أي وقت مضى.

إن التحدي الحقيقي لم يعد الوصول إلى الحق.

بل الثبات عليه.

ولذلك كان من أعظم ما جاءت به الشريعة أنها لا تبني المعرفة فقط، بل تبني الإرادة أيضًا.

فالصلاة تعلم الانضباط.
والصيام يعلم تأجيل الرغبات.
وغض البصر يعلم السيطرة على النفس.
والذكر يعلم مقاومة الغفلة.

إنها ليست عبادات منفصلة عن الحياة.
إنها تدريبات يومية على قيادة النفس بدل أن تقود النفس صاحبها.

ومن يتأمل أحوال كثير من الناس اليوم يكتشف أن أكبر الخسائر لا تحدث حين يقع الإنسان في خطأ معين.

بل حين يفقد القدرة على مقاومة الخطأ أصلًا. وحين تصبح الرغبات هي القائد، والعقل والإيمان مجرد تابعين.

ولهذا فإن السؤال الذي سيصبح أكثر أهمية في السنوات القادمة ليس:

كم نعرف؟

بل:

هل ما زلنا قادرين على التحكم في أنفسنا؟

فالأمم لا تُبنى بأصحاب الرغبات الأقوى... بل بأصحاب الإرادات الأقوى.

وما من شاب انتصر على نفسه إلا كان أقدر على الانتصار على كثير من العقبات التي تعترض طريقه في الحياة.

د. عبد الكريم بكار
🌴🌴
👍2
.
قال العلامة ابن عثيمين رحمه الله :

"وكلُّ شيء يغيظ الكافر فإنه يُرضي الله
وكلُّ شيء فيه إكرام للكافر فإنه يُغضبُ الله
لأن إكرام الكافر معناه إظهار الإكرام لمن أهانه الله..

📚الشرح الممتع ج٢/ص٢١٨.