Мобильность + растяжка... 🤸♂
Интервальная велотренировка... 🚴
Скульптура тела...👍
Такова наша новая "русифицированная" спортивная реальность. Звучит чуток нелепо, зато теперь уж точно по-русски
И, кстати, как спортклуб не старался, полностью узакониться пока так и не вышло
Слово "зумба" в нормативном словаре нет
Да и до англобуквенного лого клуба пока у дизайнера, видимо, руки не дошли
Но в любом случае стремление к русифицированному совершенству прослеживается
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁3💩3💯2👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥3👍2
Сегодня играем в Квиз 🧠
Давно играл... Или давно не играл... Как правильно???🤔
В любом случае, думаю будет прикольно😊
Давно играл... Или давно не играл... Как правильно???
В любом случае, думаю будет прикольно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3❤🔥2
Тарантул.doc 🕷📰 Идём в СМИ
Video message
Праздник к нам приходит! ❤️ 🌸 🌸 🌸 🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Тарантул.doc 🕷📰 Идём в СМИ
Photo
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2🥰2🆒2👍1
Сделал небольшую подборку фото эпохи СССР о женщинах девушках, романтике и отношениях... ❤️
Прошу не воспринимать как поздравление или искать какие-то параллели... Просто интересные фото, запечатлевшие жизнь, быт и отношения того времени...🛠
Прошу не воспринимать как поздравление или искать какие-то параллели... Просто интересные фото, запечатлевшие жизнь, быт и отношения того времени...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥3👍2
Друзья, не перестаю повторять, что каждый из нас при желании может формировать свой собственный личный бренд и пресс-портрет, в том числе с задействованием самых топовых СМИ 🔝
Яркий пример - Сергей Новиков, специалист по вопросам миграции из Владивостока.
Пару лет назад мы познакомились с Сергеем на ВЭФ, после чего встретились, пообщались и выпустили интервью под названием "Переезжая в Россию наши соотечественники сжигают все мосты"🔥
После того интервью, которое перепечатали сразу несколько региональных изданий, Сергей продолжил свой самостоятельный путь в прессе, который у него складывается довольно неплохо.
Последний пример - экспертный комментарий для Российской газеты, который Сергей подготовил через платформу Pressfeed📰
Так что, как видите - всё реально. Главное пробовать👍
Яркий пример - Сергей Новиков, специалист по вопросам миграции из Владивостока.
Пару лет назад мы познакомились с Сергеем на ВЭФ, после чего встретились, пообщались и выпустили интервью под названием "Переезжая в Россию наши соотечественники сжигают все мосты"
После того интервью, которое перепечатали сразу несколько региональных изданий, Сергей продолжил свой самостоятельный путь в прессе, который у него складывается довольно неплохо.
Последний пример - экспертный комментарий для Российской газеты, который Сергей подготовил через платформу Pressfeed
Так что, как видите - всё реально. Главное пробовать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥4👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пока мы бьемся за экспертность, узнаваемость, траффик и лиды... ведем блоги и каналы... вымучиваем и публикуем колонки в Forbes, говорят, что богом ресторанного продвижения на Кубани по-прежнему остается надувной джигит 🤩
И это не какие-то мои домыслы, а вполне себе экспертное мнение бренд-менеджера федеральной сети ресторанов, подслушанное на одном из бизнес-форумов😳
И это не какие-то мои домыслы, а вполне себе экспертное мнение бренд-менеджера федеральной сети ресторанов, подслушанное на одном из бизнес-форумов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁4🔥3👍1🙈1
На длинных выходных были в Крыму... Со связью там, честно, не очень... Поэтому ставший традиционным отчёт выходного дня выкладываю только сейчас.
В числе обязательных пунктов нашей поездки были расположенные в пригороде Керчи Аджимушкайские каменоломни... Место трагедии, место героизма, место стойкости, место памяти, место переосмысления...
Переосмысления как самой истории, так и сегодняшней жизни: её ценности, её хрупкости, её значимости.
Сказать, что экскурсия в каменоломни меня впечатлила - значит ничего не сказать. Пожалуй, эти два с половиной часа под землёй не просто "удивили" или "поразили". Они заставили подняться на поверхность уже с пересмотренной системой ценностей...
Не буду выдаваться в исторические подробности. Их каждый может погуглить сам.
Скажу лишь, что во время Великой Отечественной войны в Аджимушкайские каменоломни, спасаясь от немецких войск, вынужденно спустилось около 12 тысяч человек. Тысяч!!! В том числе около 500 детей...
И там во мраке, сырости и холоде люди просуществовали 170 дней. Враг сначала пытался взять их штуром. Не вышло. Потом стал обрушать им потолки, закачивать ядовитый газ, травить колодцы с водой... И люди там погибали тысячами. Кто-то сдавался в плен, кто-то пытался вырваться из окружения... Но в большинстве люди погибали там, под землёй.
Через 170 дней осады в живых осталось только 16 человек, которые находились уже в полуживом состоянии. Часть из них в скором времени расстреляли, часть погибла в немецких лагерях и лишь единицы смогли пережить войну.
Сегодня Аджимушкайские каменоломни остаются огромной подземной многокилометровой могилой, в которой до сих пор покоятся тысячи людей.
Наш гид в ходе экскурсии не раз обращал внимание на то, что мы находимся среди останков. Да, на поверхности их нет... Но стоит копнуть характерного вида курган и наверняка наткнетесь на человеческие останки. И мы видели своими глазами тельняшки и шинели, котрые были найдены буквально несколько дней назад...
Особенно страшно представить, как в этом кошмаре выживали дети... Страшно, конечно, за каждого, но за детей ещё страшнее. Страшно представить как их матери наверняка выгрызали крохи еды и капли воды у мужиков, которым тоже хотелось выжить и которым уже становилось явно не до моральных устоев.
Эта экскурсия была не про впечатление... Она была про осмысление того, как человек ценит жизнь и как готов за неё бороться, пребывая в каких-то непостижимых нашему диванно-уютному разуму условиях...
Если вдруг вы будете в районе Керчи - обязательно побывайте в этом месте...
И главное - отправляйтесь не на официальную музейную экскурсию, а обратитесь к частному гиду из числа археологов и поисковиков. Походите там, где не ступает нога туриста, и узнаете то, о чем не говорят в музеях...
В числе обязательных пунктов нашей поездки были расположенные в пригороде Керчи Аджимушкайские каменоломни... Место трагедии, место героизма, место стойкости, место памяти, место переосмысления...
Переосмысления как самой истории, так и сегодняшней жизни: её ценности, её хрупкости, её значимости.
Сказать, что экскурсия в каменоломни меня впечатлила - значит ничего не сказать. Пожалуй, эти два с половиной часа под землёй не просто "удивили" или "поразили". Они заставили подняться на поверхность уже с пересмотренной системой ценностей...
Не буду выдаваться в исторические подробности. Их каждый может погуглить сам.
Скажу лишь, что во время Великой Отечественной войны в Аджимушкайские каменоломни, спасаясь от немецких войск, вынужденно спустилось около 12 тысяч человек. Тысяч!!! В том числе около 500 детей...
И там во мраке, сырости и холоде люди просуществовали 170 дней. Враг сначала пытался взять их штуром. Не вышло. Потом стал обрушать им потолки, закачивать ядовитый газ, травить колодцы с водой... И люди там погибали тысячами. Кто-то сдавался в плен, кто-то пытался вырваться из окружения... Но в большинстве люди погибали там, под землёй.
Через 170 дней осады в живых осталось только 16 человек, которые находились уже в полуживом состоянии. Часть из них в скором времени расстреляли, часть погибла в немецких лагерях и лишь единицы смогли пережить войну.
Сегодня Аджимушкайские каменоломни остаются огромной подземной многокилометровой могилой, в которой до сих пор покоятся тысячи людей.
Наш гид в ходе экскурсии не раз обращал внимание на то, что мы находимся среди останков. Да, на поверхности их нет... Но стоит копнуть характерного вида курган и наверняка наткнетесь на человеческие останки. И мы видели своими глазами тельняшки и шинели, котрые были найдены буквально несколько дней назад...
Особенно страшно представить, как в этом кошмаре выживали дети... Страшно, конечно, за каждого, но за детей ещё страшнее. Страшно представить как их матери наверняка выгрызали крохи еды и капли воды у мужиков, которым тоже хотелось выжить и которым уже становилось явно не до моральных устоев.
Эта экскурсия была не про впечатление... Она была про осмысление того, как человек ценит жизнь и как готов за неё бороться, пребывая в каких-то непостижимых нашему диванно-уютному разуму условиях...
Если вдруг вы будете в районе Керчи - обязательно побывайте в этом месте...
И главное - отправляйтесь не на официальную музейную экскурсию, а обратитесь к частному гиду из числа археологов и поисковиков. Походите там, где не ступает нога туриста, и узнаете то, о чем не говорят в музеях...
💔8😢6🕊5🔥2❤1