[🌫️] в японской культуре есть принцип, называется моно-но аварэ: жизнеутверждающее, светлое, но при этом немного тоскливое созерцание мира и всего того, что есть в нём

🌫️🌫️моно-но аварэ
🌫️🌫️предлагает позволить
🌫️🌫️себе быть опечаленным и признательным одновременно

и тогда в этом месте, где вы позволяете этим полярным состояниям со-существовать вместе, образуется нечто удивительное

// вместо протеста внутри вас появляется благодарность

чистая, честная, глубоко трогающая струны вашей души

эта магия доступна вам в той форме и в тот момент, когда вы соединены телом и духом со своим внутренним миром

вчера пришёл ко мне такой важный, прекрасный отзыв, что навеяло меня вспомнить этот японский символизм и поведать его вам сегодня

что помогло открыться новым ощущениям чувствам? запрос начинает открываться, будь то расширение энергоёмкости, поиск нового смысла или возвращению к истокам силы, когда вы в нужных условиях для этого

происходит сдвиг с иллюзии быть неуязвимой на - быть разной, выдерживая собственное несовершенство

🌫️практика позволяет отказаться от ложной идентификации с идеальным образом себя и начать опираться с уважением на имеющееся ‘я’🌫️

помогаю вам через свои практики создать нужные условия, в которых будет настоящее освобождение от зажатой энергии

🌫️ освобождение наступает, когда вы не боретесь с эмоциями и мыслями, а учитесь выдерживать их, понимать, исследовать, давать им место

🌸 понять, что на самом деле с вами происходит, встретиться с этим, дать этому место, обучиться навыкам пережить, справиться и закрепить для себя, что вы всегда больше, чем то, что с вами происходит

🌸// через практики дать себе фундаментальное ощущение: я себя вижу

предлагаю вам на выбор три варианта практик или доступ к целой библиотеке телесно-энергетических практик, динамических медитаций, собранные за 6+ лет моего опыта

🌚№9 шодхан мощная очищающая практика

избавляет от телесных блоков, перезагружает и приводит к чувству пустоты/ясности в голове, тотального расслабления в теле, ощущения, что вас ‘помыли’ изнутри

🌚 №19 кундалини практика для расширения энергоёмкости

возвращения внутренней опоры, чувства стабильности и безопасности

🌚 №10 кундалини практика на изобилие

наполнение денежной энергией, заряжающая на процветание и благополучие

✋🧿 идеально подходят для перехода в новые энергии года/периода

кундалини можно делать 14 дней ежедневно, либо же 40 дней, так достигается накопительный эффект подъема энергии внутри тела

каждая из них активирует лимфатическую нервную систему, улучшает самочувствие, возвращает осознанное состояние и ясность ума

молчу уже про усиление интуиции и ясночувствования 🐚 всё в духе комплексного подхода, как мы любим

🌱990₽ одна практика
🌱1.100₽ две на выбор
🌱1.550₽ все три практики

вы пробуете практики > и при желании в течении 14 дней можете приобрести доступ в канал (где целых двадцать практик) с учётом вычтенной заплаченной суммы!

подходит даже если у вас был большой перерыв в занятии телом, новичкам и с нуля, инструктаж понятен и самое главное, ничего сверх сложного для вашего тела там нет!

возможность энергетически зарядить себя уже сейчас, а позже, по желанию, сможете войти в канал где таких же практик ещё больше

🌫️ подробная информация о закрытом канале с телесными практиками

🌫️искусство таро + духовные практики, которые в моих руках позволяет дать вашим внутренним процессам сдвинуться с мёртвой точки, запись > @lizushamr
🤍🎎 🤍🤍🤍
🌫️🌫️подробнее про разбор
🌫️🌫️ вашего потенциала
⭐️⭐️ женской силы 🤍 🤍
🤍🎎🤍🤍ознакомиться со всеми услугами и прайсом

>>> как проходит консультация и форматы

[🥸 ] мы рождаемся из истины, но всю жизнь запутываем себя тем, что её надо найти
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
рождаясь из истины, проверь, не втянулся ли ты слишком сильно в красивую, но неживую ложь?

🤩🤩🤍больше всего ждала отчёта по книжкам, чем по музыке и др. итогах года

погружение в мою лайф: мне тяжело даётся художественная лит-ра, хотя не исключаю, что просто редко попадаются затягивающие сюжеты и подходящие конкретно для меня

но вот про жизненный путь, устройство мира, биохакинг, всё что помогает мне в моей деятельности, касается самопознания/духовного/психического здоровья вызывает естественное желание читать и вникать

получилось так, что искренняя мотивация происходит всё равно кусковатым чтением или аудио прослушиванием

выход пока такой: бумажные форматы и если уж с телефона, то слушать аудио книги вместо музыки/подкастов, и одновременно читать не больше двух книг за период

мне хочется качественно анализировать и выводить какие-то свои личные мысли, умозаключения, но если я не сделаю перерыв или не пойду что-то поделать другое хотя бы на пять минут (у меня нет сдвг, честно.. это просто моя нервная система так реагирует базово), то я просто вырубаюсь 🥱

немного подборки для вас и мои мысли после прочтения:

⭐️// книга мозг: еда и новизна, почему нас тянет к новому и вкусному написанная доктором биологических наук Вячеславом Дубынином, многое вы интуитивно уже знали про себя, но тут вам прямым языком говорят что значит, если вы хотите одно, а делаете другое на понятных примерах еды, сна, конфликтных ситуаций с людьми, социальных сетей, пробежаться украдкой точно стоит, для своего жанра 8/10

🤩// следующая книга красноречие молчания: удивительная мудрость пустоты автора Томаса Мура, мало того что сам автор удивительный человек, бывший монах, ныне психотерапевт, с интересной судьбой и множеством работ на стыке психологического языка и духовных откровений, философии и с приземлением на реальную жизнь, это не меньше чем любовь с первой страницы, произвела на меня эффект долгосрочного впечатления, до сих пор перевариваю и перечитываю, одна из тех, к которой буду возвращаться и через новый взгляд находить что-то глубокое, советую на 10/10 каждому человеку

🤩// завершаю подборку книгой психосоматика и психотерапия: исцеление души и тела автора Геннадия Старшенбаума, вместо видео лекций один из достойных книжных вариантов, легко читается, как знакомство и погружение в тему взаимосвязи тела и психики хороша, но точно не нужно исключительно на ней останавливаться, как почва для размышлений подойдёт, но не истина в последней инстанции, для своего жанра 9/10