Aslida hammasi oddiydir balkim, biz murakkab deb o'ylayotgan narsalar ham💎

▶️ @taskin_markaz

Ey do’stim…

O’zingni yolg’iz his qilib, qiynalib qolsang, shuni unutma, man san uchun har doim yoningdaman!

▶️ @taskin_markaz

Onlayn konsultatsiyamizdagi natijalardan biri.☝🏻🔥

Eng qizig’i shundaki, mijozimiz yuzidagi muammo bilan emas, aksincha umuman boshqa masalada konsultatsiyaga murojaat qilgan edi. Muammo bilan ishlayotgan bir paytda uning psixosomatik asoratlari ham avtomatik ravishda shifo topib ketdi…

Konsultatsiyaga murojaat qilish uchun: 935555568 raqamiga qo’ng’iroq qiling!
▶️ @taskin_markaz

Qaysi eshikni taqillatsangiz ham, alaloqibat sizga kerak bo’lgan eshik ochiladi.

▶️ @taskin_markaz

Hayot qonunlaridan biri shuki, bitta eshik yopildimi, albatta boshqasi ochiladi. Ammo muammo shundaki, biz qulflangan eshikka tikilib turaveramiz-da, ochilganiga e’tibor ham bermaymiz.

Andre Jid
Fransuz yozuvchisi, dramaturg va esseist

▶️ @taskin_markaz

Siz psixologik QARSHILIK haqida hech eshitganmisiz?

Inson unga stress beruvchi vaziyat bilan to’qnashishini sezganida ongda himoya mexanizmi yoqiladi. Va ong shu to’qnashuvdan qochishga harakat qiladi. Bizni ongimiz shunday qoida asosida ishlaydi. Unga muammolarni hal qilish muhim emas, muhimi tirik qolish.

Misol uchun, hali turmush qurmagan qiz aslida erkak bilan munosabatdan qo’rqadi. Baribir menga xiyonat qiladi, tashlab ketadi degan ustanovkasi bo’ladi. O’zi esa buni bilmaydi ham.

Natijada, sovchilar kelsa ketma-ket rad etaveradi. Hattoki yigitlar bilan uchrashuvga ham chiqqisi kelmaydi. Uchrashuvga chiqsa ham yigitda hammasi joyida bo’lsada, ko’nglida qandaydir g’ashlik sezadi va buni “taqdirmas, ko’nglim tortmayapti”ga yo’yadi. Bu yerda muammo yigitda ham emas, qiz ham ataylab qilmayapti. Muammo uni qo’rquvlarida. Ba’zi ota-onalar esa buni bilmasdan qizini yanada majburlashadi.

Yoki bo’lmasam, bir ayol uzoq yillik psixologik muammolari borligini biladi. “Bo’ldi yetar hammasini hal qilishim kerak, psixologga boraman” deganda, to’sattan ishlari ortga ketishni boshlaydi, kasal bo’lib qoladi, oilasida kattaroq janjal bo’ladi. Va hozir psixologga borishni vaqti emas, avval mana bu muammolarimni hal qilay deb psixologga borishni yana ortga suradi. “Yo’lim yopilib qolganmi, hech yetib bora olmayapmana” deb ham qo’yadi.

Aslida bu holat yuqoridagi aytganimdek, psixologik qarshilik hisoblanadi. Ayol psixologga borsa uni muammolari ochilishini psixika biladi va bu psixika uchun stress. Psixikaga stresslarni hal qilishingiz muhim emas, undan qochsangiz uzoq yursangiz bo’ldi. Shuning uchun bizni ongimiz muammolarni hal qilishni emas, uni ortga tashlashni, ko’mib yuborishni afzal biladi.

Xo’sh unda yechim nima dersiz?
Bu holatlarda eng to’g’ri yechim, nimanidir hal qilishingiz kerakligini sezdingizmi ohirigacha borish. Qancha kuchli “qarshiliklar” bo’lsa ham maqsadingizga yetmaguncha to’xtamaslik kerak. Ana shundagina bitta og’riq bilan uzoq yil yashab yurmaysiz, hammasiga bittada nuqta qo’yasiz!

Sizga ham bu holatlar tanishmi rostini ayting?

Konsultatsiya uchun: @azimov_admin

“Taskin” - qalbingiz shifo maskani
▶️ @taskin_markaz

Sog’lig’ingizni yo’qotishdan oldin uni asrang.

▶️ @taskin_markaz

TEZ KUNDA...

taskinmarkaz.uz

Mana nima uchun biz travmalarni chuqurroq tozalayotganda ularni boshqattan ochib tahlil qilishimizga to’g’ri keladi☝🏻

Insonga travma bergan voqelik yopilmay qolib ketadi. Va psixika uni qayta-qayta “berkitishga”harakat qilaveradi. Chunki travma bu kuchli stress. Psixika esa stresslardan himoya mexanizmlari orqali qochadi. U yopilmagan chala qolib ketgan voqelik bo’lgani uchun psixika qancha kurashmasin turli “teshiklardan” sizib chiqaveradi. Chunki baribir ong ostida “nega? Nima uchun?” degan savollar yotgan bo’ladi.

Travmalarni ochib ohiriga yetkazib hal qilgandan keyin inson psixikasi tinchlanadi va tana yengillashadi.

Travmalaringizdan qo’rqmang! Uni vaqtida ishlab hal qilishga urining…
▶️ @taskin_markaz