🔹متن شماره ۵: توصیه های بهداشتی برای اماکن عمومی

🔹متن شماره ۶: توصیه های بهداشتی بهداشتی برای مدارس

🔹متن شماره ۷: دستورالعمل گندزدایی خودرو ها

🔹متن شماره ۸: دستور مصرف هالامید

🔹متن شماره ۹: نحوه مصرف هیپو کلریت سدیم

🔹متن شماره ۱۰: نحوه مصرف هایژن

🔹متن شماره ۱۱: راهنمای تهیه محلول ضد عفونی

🔴 علائم و نشانه‌های کروناویروس
🔴راه های مبارزه و پیشگیری از کروناویروس

🎥 کلیپ را از دست ندهید و نشر دهید....

🔹۵۶۰ ثانیه با کرونا: چطور تحت شرایط اپیدمی فعالیت های روزمره خود را انجام دهیم

دفترچه راهنمای نگهداری و برخورد با بیماران ترخیص شده مبتلا به کووید۱۹ یا همان #ویروس_کرونا
تهیه شده توسط کمپین داروساز موثر

📌تست #کرونا بدهید...

📌آنلاین و بر اساس به‌روزترین الگوریتم تشخیصی
👇

https://test.corona.ir

🔴 *آخرین توصیه WHO(سازمان بهداشت جهانی)برای پیشگیری از کرونا:*

✔ ۱- ویروس کرونا از پوست سالم رد نمی شود و تا ده دقیقه روی پوست زنده است پس اگر دستکش ندارید نگران نباشید فقط نباید دست های خود را به بینی و دهان خود بزنید.

✔۲- ویروس کرونا در سطوح پارچه ای تا ۶-۱۲ ساعت و فلزی ۱۲- ۲۰ساعت و در سطح استیل تا ۲۰ روز زنده است.

✔۳- این ویروس تا ۶۰- درجه سانتیگراد زنده ولی در دمای ۳۰ درجه سانتیگراد به بالا میمیرد، پس بهتر است شستشوها و نظافت ها را با آب گرم انجام داد.

✔۴- کرونا ویروس با آب گرم و مواد شوینده خانگی از بین میرود

✔۵- لباس ها را زیر نور مستقیم خورشید یا روی شوفاژ ها خشک کنید.

✔۶- با آب گرم حمام کنید.

✔۷- به هیچ وجه آب سرد و غذای سرد نخورید، آب گرم (چای گرم ، قهوه گرم ، و دمنوشهای گرم) بنوشید.

✔۸- کلونی ( اجتماع) اصلی این ویروس در بینی است، پس مرتب بینیتان را با آب گرم شستشو دهید.

✔ ۹- اگر به نوشیدنی گرم دسترسی ندارید آدامس بجوید تا گلویتان مرتب با آب دهانتان مرطوب و شستشو شود.

✔ ۱۰-محل زندگی و کارتان تهویه مناسب داشته باشد.

✔ ۱۱-** مهم** در طول روز چندین مرتبه بمدت ۱۰-۱۵ ثانیه نفستان را نگهدارید و سپس بازدم انجام دهید، اگر سرفه پیدا کردید و یا تنگی نفس حتما به مراکز درمانی مراجعه کنید. نگذارید به مشکل تنفسی دچار شوید و سپس به دکتر مراجعه کنید چون شاید دیر باشد.

✔۱۲- اگر به بیرون از خانه میروید( کارمند، کارگر، مغازه دار و...)هستید، اولا : فاصله ۱/۵متری از دیگران را مراعات کنید و دوما: مهم بعلت اینکه این ویروس سنگین است (حدود۴۰۰-۵۰۰ نانومتر ) و به زمین می افتد پس کفش هایتان منبع مهم آلودگی است بهیچ وجه آنرا داخل خانه نیاورید .

✔۱۳- موقع عطسه کردن تا جائیکه امکان دارد از دیگران فاصله بگیرید و محکم با هر چیزی که در دسترس شما هست جلوی دهان و بینی خود را بگیرید و برای چند ثانیه ول نکنید تا تمام ترشحات جذب شود و پراکنده نشود.

✔۱۴- بعلت درشت بودن این ویروس هر ماسکی می تواند در محیط آلوده محفوظ کننده باشد( پارچه ای ، ویبریلی، با دستمال کاغذی و... )بشرطی که خشک باشد یعنی باید ماسک ها را مرتبا عوض کرد .

✔ ۱۵- لزومی ندارد همه ی لباسهایی که میپوشیم را بشوئیم بلکه روی شوفاژ یا نور مستقیم خورشید آنرا پاک می کند.

✔۱۶- پس از شستشوی دستها وقتی به جای آلوده نمیرویم دستهایمان را با کرم یا وازلین مرطوب کنیم تا به مرور زمان به اگزما دچار نشویم.

🚨مقابله با کرونا در آشپزخانه

کنترل شیوع بیماری در مراقبت از دستهاست!

🔹روش درست ورود به منزل

🔶چه ماسکی برای پیشگیری از کرونا مناسب است و مدت زمان استفاده ؟
پاسخ:
ماسک N95 (طبقه بندی آمریکا) و یا FFP2 (طبقه بندی اروپا)
🚨هر ماسک اگر مداوم استفاده شود ۸ ساعت می توان استفاده شود ، اما اگر ماسک به صورت مقطعی استفاده میشود می توان ۳ روز استفاده نمود
🚨قبل از پوشیدن و هنگام در آوردن ماسک دستها را بشویید و ضدعفونی کنید
🚨ماسک ها غیرقابل شستشو هستند

🚨در این شرایط بحران که ماسک گیر نمی اید ، سه عدد دستمال کاغذی ضخیم را روی هم بگذارید و با منگنه بهم بچسپانید و یک کش به آن متصل کنید

بخش اول: سبز زرد قرمز

-قرنطینه خانگی
-شستن لباسها الزامیه؟
-کلید یا کیف پول رو بشوریم؟

بخش دوم: قرمز

-نواحی قرمز
-کی ماسک بزنیم؟
-دستها رو هر پنج دقیقه بشوریم؟
-دستکش بپوشیم؟
-غذای بیرون
-آب بخوریم ویروس بره تو معده؟

بخش سوم: زرد

-ناحیه زرد
-ضدعفونی کردن خریدها
-ضدعفونی کردن نان
-شستن میوه‌ها