Есть только 2 дня в году, когда ничего нельзя сделать. Один называется вчера, а второй завтра.

Так что сегодня, лучший день для того, чтобы любить, верить, действовать и жить! 😍

Начать можно с простого: заметить, какой заботы вам сейчас не хватает. Высыпаться, регулярно питаться, находить время для движения и отдыха, что из этого всё время откладывается?

Если хочется разобраться, с чего начать и как продолжать, когда привычные дела никуда не исчезают, приглашаем на марафон «ПРОТОКОЛ 2.0» с Юлией Сибагатуллиной

➡️С 31 октября по 25 декабря участники будут разбираться в питании, сне, восстановлении и физической активности и пробовать, как встроить изменения в свою жизнь.

Как проходит программа:

— голосовые материалы дважды в неделю по 15–30 минут
— небольшие изменения в быту: на старте около 5–10 минут в день
— позже — домашние тренировки без специального инвентаря, ещё 60–120 минут в неделю в зависимости от выбранного объёма
— вопросы эксперту, короткие отчёты и общение в закрытой Telegram-группе

Участие — 15 000 ₽.
Если распределить эту сумму между 18 темами, получится около 833 ₽ за каждую отдельную тему.

А дополнительные материалы, разборы и бонусные направления идут сверх этого расчёта😄

Каждая из этих тем - целый космос, который стоит намного больше, чем 833 рубля, ведь сразу будет практическая информация, советы и верный алгоритм применения информации.

Доступ к материалам и чату остаётся бессрочным.

👉 Хотите участвовать? Напишите ассистенту ТЕЛЕСНО⁠ слово «ПРОТОКОЛ».

Расскажем подробности, поможем с оплатой и вступлением в группу.