Как стать для него единственной?
И в какой-то момент начинаешь стараться: быть удобнее, мягче, правильнее. Но чем больше контроля, тем больше напряжения у тебя накапливается в погоне за эфемерным идеалом.
📌 «Единственная» — это не та, кто удержала. Это та, рядом с которой хочется остаться.
И это не абстракция. Это очень конкретные вещи, которые можно развивать. В ТЕЛЕСНО мы даём такие практики через экспертов, уроки и подкасты.
Что ты можешь начать уже сейчас — рассказали в карточках выше⬆️
Ты ловила себя на мыслях:
«А вдруг он охладеет?»
«Что во мне не так?»
«Как сделать, чтобы он выбрал меня… и не ушёл?»
И в какой-то момент начинаешь стараться: быть удобнее, мягче, правильнее. Но чем больше контроля, тем больше напряжения у тебя накапливается в погоне за эфемерным идеалом.
И это не абстракция. Это очень конкретные вещи, которые можно развивать. В ТЕЛЕСНО мы даём такие практики через экспертов, уроки и подкасты.
Что ты можешь начать уже сейчас — рассказали в карточках выше
Совсем скоро мы откроем уроки по чувственному массажу. И это уже следующий уровень контакта, который делает отношения по-настоящему глубокими.
Если внедрить это в жизнь — мужчина остается, не потому что его удержали. Он выбирает быть рядом. Снова и снова.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Сегодня в студии ТЕЛЕСНО была особенная гостья — Марина Ерискова, процесс-ориентированный психолог, магистр психологии, тренер ДМД, а также проводник в медитации, дыхательные и голосовые практики.
Записали новый подкаст буквально на одном дыхании. Поговорили о том, как разные подходы помогают человеку лучше слышать себя, понимать сигналы своего тела и работать со своим состоянием.
Скоро поделимся выпуском, не пропустите
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰4❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С чего начинается чувственный массаж?
Мы записали несколько уроков для онлайн-платформы ТЕЛЕСНО и хотим поделиться небольшим кусочком⬆️
Это очень тихий, почти гипнотический процесс.
Где каждое прикосновение, больше чем «сделать массаж». Это чувственное высказывание: «я рядом», «тебе можно расслабиться».
Ставьте реакцию ❤️, если ждете полную версию программы от Радамиры
#прикосновения #подкасты
Мы записали несколько уроков для онлайн-платформы ТЕЛЕСНО и хотим поделиться небольшим кусочком
Это очень тихий, почти гипнотический процесс.
Где каждое прикосновение, больше чем «сделать массаж». Это чувственное высказывание: «я рядом», «тебе можно расслабиться».
Ставьте реакцию ❤️, если ждете полную версию программы от Радамиры
#прикосновения #подкасты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1🔥1😍1
7 ошибок, которые убивают чувственный массаж
Можно выучить движения, купить масло и всё сделать «по инструкции». Но если после массажа ни расслабления, ни близости — дело не в технике.
Чувственный массаж — это про состояние, внимание и контакт.
В ТЕЛЕСНО наши эксперты передают через прикосновения близость и глубину, которые остаются в теле надолго.
#прикосновения
Можно выучить движения, купить масло и всё сделать «по инструкции». Но если после массажа ни расслабления, ни близости — дело не в технике.
Одна из учениц очень стеснялась даже снять футболку. Но, начав с простого массажа стоп, постепенно расслабилась. Когда дошли до массажа спины, напряжение ушло само.
Чувственный массаж — это про состояние, внимание и контакт.
В ТЕЛЕСНО наши эксперты передают через прикосновения близость и глубину, которые остаются в теле надолго.
#прикосновения
❤4🔥2💔1
К нам пришёл Дмитрий Зедгенизов — кандидат технических наук, доцент, йога-терапевт, массажист, преподаватель биоэнерго-регуляции и наставник по оздоровлению.
Дмитрий рассказал о своей 5-ступенчатой системе оздоровления, над которой работает несколько лет. Почти «инженерная» модель работы с состоянием человека.
В процессе беседы произошло то, что обычно случается только в хороших диалогах — мы неожиданно обнаружили ещё одну ступень. Шестую.
И имя у неё оказалось — доверие.
Скоро поделимся этим выпуском. Следите за обновлениями
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤1
Почему нас тянет именно к этому человеку?
Иногда это называют «химией». Но на самом деле этот выбор делает тело, эмоции, прошлый опыт и наше бессознательное.
Из каких уровней мы выбираем партнёра?
1️⃣ Уровень безопасности
Если в детстве не хватило тепла, принятия или чувства защищённости, во взрослом возрасте мы часто ищем того, рядом с кем тело наконец сможет расслабиться. Мы ищем идеального «папу» или «маму», чтобы закрыть базовые потребности.
2️⃣ Уровень продолжения рода
Иногда нас притягивает человек, которого мы бессознательно воспринимаем как надёжного родителя для будущих детей. Это древний биологический и психологический механизм.
3️⃣ Уровень статуса и качества жизни
Партнёр может ассоциироваться с ростом, стабильностью, возможностями, новым кругом общения. Здесь выбор чаще более осознанный.
4️⃣ Уровень развития и творчества
Это союз, в котором люди выбирают друг друга не из дефицита, а из желания расти вместе. Создавать, исследовать, развиваться, вдохновлять.
5️⃣ Уровень семейных сценариев
Мы часто бессознательно повторяем знакомое или, наоборот, проигрываем обратный сценарий.
6️⃣ Уровень социальных установок
Мы выбираем образ «правильного партнёра», навязанный обществом, семьёй или окружением.
7️⃣ Уровень состояния
И, пожалуй, самый важный. Как вы чувствуете себя рядом с этим человеком? Спокойнее? Живее? Свободнее? Или, наоборот, напряжённее?
Иногда это называют «химией». Но на самом деле этот выбор делает тело, эмоции, прошлый опыт и наше бессознательное.
Как вы думаете:
👍 — в любви больше выбора
❤️ — или бессознательного притяжения?
Из каких уровней мы выбираем партнёра?
Если в детстве не хватило тепла, принятия или чувства защищённости, во взрослом возрасте мы часто ищем того, рядом с кем тело наконец сможет расслабиться. Мы ищем идеального «папу» или «маму», чтобы закрыть базовые потребности.
Иногда нас притягивает человек, которого мы бессознательно воспринимаем как надёжного родителя для будущих детей. Это древний биологический и психологический механизм.
Партнёр может ассоциироваться с ростом, стабильностью, возможностями, новым кругом общения. Здесь выбор чаще более осознанный.
Это союз, в котором люди выбирают друг друга не из дефицита, а из желания расти вместе. Создавать, исследовать, развиваться, вдохновлять.
Мы часто бессознательно повторяем знакомое или, наоборот, проигрываем обратный сценарий.
Мы выбираем образ «правильного партнёра», навязанный обществом, семьёй или окружением.
И, пожалуй, самый важный. Как вы чувствуете себя рядом с этим человеком? Спокойнее? Живее? Свободнее? Или, наоборот, напряжённее?
Тело всегда знает ответ и даёт сигналы. Эксперты нашей платформы ТЕЛЕСНО учат создавать через прикосновения доверие, близость и глубину, которые остаются в теле надолго.
Понимание своего тела — это один из самых надёжных способов понять, какие отношения действительно подходят именно вам.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вы вроде рядом, но между вами всё меньше тепла, прикосновений и настоящей близости?
Когда отношения превращаются в бытовое соседство, особенно остро ощущается нехватка простого телесного контакта. А ведь именно через прикосновения мы чувствуем любовь, принятие и связь друг с другом.
Смотрите полную версию подкаста «Чувственный массаж: как вывести отношения на новый уровень» на YouTube➡️ https://www.youtube.com/watch?v=TE-9iuYMo34&t=526s
Когда отношения превращаются в бытовое соседство, особенно остро ощущается нехватка простого телесного контакта. А ведь именно через прикосновения мы чувствуем любовь, принятие и связь друг с другом.
Смотрите полную версию подкаста «Чувственный массаж: как вывести отношения на новый уровень» на YouTube
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🙏1
У нас в студии был Игорь Заворин — клинический психолог, телесно-ориентированный терапевт, супервизор, гипнотерапевт, специалист по медитации и автор метода Рейв-медитации.
Поговорили о том, как наше тело хранит напряжение, почему старые эмоции буквально «застревают» в мышцах и как это влияет на наше состояние, отношения и качество жизни.
Обсудили, как через работу с телесным панцирем, гипноз и медитацию можно постепенно освобождаться от внутренних зажимов, возвращать себе лёгкость, устойчивость и то самое состояние, когда внутри спокойно и хорошо.
Получился очень полезный разговор о том, как путь к счастливому состоянию начинается с контакта со своим телом.
Ждёте выпуск? Поставьте реакцию 🔥 — нам будет приятно видеть ваш отклик
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍3