Тук-тук, на связи наш health coach Мария: с рассказом об этапах работы по формированию новых полезных привычек.
“Я думаю, у вас возникло много вопросов, что же все-таки делает health coach.
Разберёмся?
Ниже я выделила определённые этапы работы с клиентом, чтобы было понятнее.
1 неделя. Сбор информации о клиенте: заполнение опросников, сбор анализов, заполнение дневников питания, определение стресс фактора.
2 неделя. Внедрение в жизнь человека новых принципов питания и образа жизни. Двигаемся постепенно, без напряжения.
3 неделя. Привыкаем к новому типу питания и образу жизни. Обсуждаем и стараемся решить возникающие трудности. Работаем со стрессовой составляющей. Если требуется подключаем коучинговые сессии. Вводим колесо баланса и обозначаем основные векторы на пути к цели.
4 неделя. Оцениваем результаты: насколько изменилось состояние человека, что он для этого сделал и что мог бы сделать ещё. Корректируем программу, если требуется.
5 неделя. Продолжаем питание и подключаем дополнительные коуч сессии на позитивное мышление, на более легкие изменения."
Вы когда-нибудь работали с health коучем?
“Я думаю, у вас возникло много вопросов, что же все-таки делает health coach.
Разберёмся?
Ниже я выделила определённые этапы работы с клиентом, чтобы было понятнее.
1 неделя. Сбор информации о клиенте: заполнение опросников, сбор анализов, заполнение дневников питания, определение стресс фактора.
2 неделя. Внедрение в жизнь человека новых принципов питания и образа жизни. Двигаемся постепенно, без напряжения.
3 неделя. Привыкаем к новому типу питания и образу жизни. Обсуждаем и стараемся решить возникающие трудности. Работаем со стрессовой составляющей. Если требуется подключаем коучинговые сессии. Вводим колесо баланса и обозначаем основные векторы на пути к цели.
4 неделя. Оцениваем результаты: насколько изменилось состояние человека, что он для этого сделал и что мог бы сделать ещё. Корректируем программу, если требуется.
5 неделя. Продолжаем питание и подключаем дополнительные коуч сессии на позитивное мышление, на более легкие изменения."
Вы когда-нибудь работали с health коучем?
Мы – это то, что мы едим.
Знаете ли вы, на какие 8 параметров вашего питания нужно обратить внимание, чтобы узнать и скорректировать причины плохого самочувствия, состояния кожи и волос, низкого уровня энергии?
Читайте по ссылке: https://telegra.ph/Dnevnik-pitaniya-12-02
Знаете ли вы, на какие 8 параметров вашего питания нужно обратить внимание, чтобы узнать и скорректировать причины плохого самочувствия, состояния кожи и волос, низкого уровня энергии?
Читайте по ссылке: https://telegra.ph/Dnevnik-pitaniya-12-02
Telegraph
Дневник питания
Обычно при фразе: "будем вести дневник питания" на лице читается вселенская тоска: Какие глупости записывать еду - так нудно, долго, страшно (а вдруг оценят мой рацион хороший или плохой).
THE-FACE-ONLY pinned «Молния ⚡️ Как вы знаете, наши герои получают от косметологов индивидуальный план ухода, который соответствует особенностям их кожи. Такой оздоравливающий курс можно получить только после консультации с профессионалом, но курс по уходу косметолог может составить…»
Пробовали ли вы вести дневник питания?
Anonymous Poll
34%
Да, отличный инструмент!
38%
Меня хватает на несколько дней
28%
Хочу попробовать
Дневник питания.pdf
246.7 KB
Мы подготовили для вас дневник питания. Именно такой формат используют наши участники. Дневник рекомендуется вести минимум 14 дней, чтобы отследить тенденции.
olgamslva Ольга Маслова делится своими выводами и даёт рекомендации на основе анализа дневников питания своих клиентов и участников проекта.
THE-FACE-ONLY pinned «olgamslva Ольга Маслова делится своими выводами и даёт рекомендации на основе анализа дневников питания своих клиентов и участников проекта.»
Рекомендации по питанию.pdf
1.1 MB
Воскресенье - идеальный день для того, чтобы грамотно спланировать свой рацион на неделю и стать на один шаг ближе к здоровой, красивой коже.
Наш health коуч Якимова Анастасия делится с вами первыми рекомендациями по питанию.
Наш health коуч Якимова Анастасия делится с вами первыми рекомендациями по питанию.
Все участники ответили на большой функциональный опросник своим тьюторам.
Таким образом, мы определили точку А, с которой начинаем работу по оздоровлению организма.
Таким образом, мы определили точку А, с которой начинаем работу по оздоровлению организма.
Давайте вернемся к процедурам, которые врачи-косметологи назначили нашим участникам. Первым этапом в проведении курса процедур у всех участников является пилинг и это не случайно.
Пилинг – это процедура по удалению верхнего ороговевшего слоя кожи. Процедура оказывает воздействие на слои эпидермиса, убирая верхний слой дермы. Это методика отшелушивания кожи, которая ускоряет регенерацию кожи. Она устраняет черные точки, улучшает цвет лица и оздоровляет кожу.
После процедуры кожа становится более чувствительной и нуждается в бережном уходе.
Пилинг необходимо выбирать в зависимости от потребностей кожи и с учетом ее особенностей (для чувствительной кожи подбирается более мягкие средства). В пространствах The Face Only косметолог поможет вам подобрать процедуру очищения, подходящую именно вашей коже.
Обновляющие процедуры The Face Only:
Пилинг Azelac - улучшает тон, рельеф и текстуру кожи. Уменьшает воспаления и контролирует выработку кожного себума. Подходит всем типам кожи и направлена на тотальное обновление.
СО2 - мягкий пилинг, карбокси-маска и увлажняющий гель насыщают клетки кислородом и запускают процесс регенерации кожи.
Pores control - тыквенный пилинг, очищение пор мощным ультразвуковым аппаратом и детокс маска оказывают общеоздоровляющее и очищающее воздействие.
Пилинг – это процедура по удалению верхнего ороговевшего слоя кожи. Процедура оказывает воздействие на слои эпидермиса, убирая верхний слой дермы. Это методика отшелушивания кожи, которая ускоряет регенерацию кожи. Она устраняет черные точки, улучшает цвет лица и оздоровляет кожу.
После процедуры кожа становится более чувствительной и нуждается в бережном уходе.
Пилинг необходимо выбирать в зависимости от потребностей кожи и с учетом ее особенностей (для чувствительной кожи подбирается более мягкие средства). В пространствах The Face Only косметолог поможет вам подобрать процедуру очищения, подходящую именно вашей коже.
Обновляющие процедуры The Face Only:
Пилинг Azelac - улучшает тон, рельеф и текстуру кожи. Уменьшает воспаления и контролирует выработку кожного себума. Подходит всем типам кожи и направлена на тотальное обновление.
СО2 - мягкий пилинг, карбокси-маска и увлажняющий гель насыщают клетки кислородом и запускают процесс регенерации кожи.
Pores control - тыквенный пилинг, очищение пор мощным ультразвуковым аппаратом и детокс маска оказывают общеоздоровляющее и очищающее воздействие.
Какие недостатки характерны вашей коже?
Anonymous Poll
56%
Закупоренные поры
33%
Обезвоженная кожа
52%
Мимические морщины
Для решения каждой из этих проблем вы найдете процедуру в The Face Only.
Перед процедурой рекомендуем проконсультироваться с косметологом.
ОБЕЗВОЖЕННАЯ КОЖА
Dermadrop - лучший выбор для глубокого увлажнения кожи. Уход направлен на то, чтобы кожа получила концентрированную дозу необходимых ей активных веществ.
ЗАКУПОРЕННЫЕ ПОРЫ
Pores control - чистка лица, которая не вызывает раздражение и снимает воспаления. Идеально подойдет для борьбы с черными точками и закупоренными порами.
МИМИЧЕСКИЕ МОРЩИНЫ
Power Lift - мощнейший anti-age уход, включающий в себя ручной и аппаратный массаж. Регулярное повторение курса массажа разгладит сеточку морщин, “гусиные лапки” и провисания.
Если вы еще ни разу у нас не были, вас ждет приятный бонус - скидка 20% на первый визит. Определиться с процедурой поможет косметолог в любом из пространств THE FACE ONLY.
Перед процедурой рекомендуем проконсультироваться с косметологом.
ОБЕЗВОЖЕННАЯ КОЖА
Dermadrop - лучший выбор для глубокого увлажнения кожи. Уход направлен на то, чтобы кожа получила концентрированную дозу необходимых ей активных веществ.
ЗАКУПОРЕННЫЕ ПОРЫ
Pores control - чистка лица, которая не вызывает раздражение и снимает воспаления. Идеально подойдет для борьбы с черными точками и закупоренными порами.
МИМИЧЕСКИЕ МОРЩИНЫ
Power Lift - мощнейший anti-age уход, включающий в себя ручной и аппаратный массаж. Регулярное повторение курса массажа разгладит сеточку морщин, “гусиные лапки” и провисания.
Если вы еще ни разу у нас не были, вас ждет приятный бонус - скидка 20% на первый визит. Определиться с процедурой поможет косметолог в любом из пространств THE FACE ONLY.
Что мы видим на коже курильщика?
В ходе изучения привычек участников и health-коуч и врач-косметолог задают вопросы об образе жизни, и выявление вредных привычек - обязательная часть опроса.
Сегодня Ольга Маслова расскажет о влиянии никотина на общее состояние здоровья и состояние кожных покровов.
В ходе изучения привычек участников и health-коуч и врач-косметолог задают вопросы об образе жизни, и выявление вредных привычек - обязательная часть опроса.
Сегодня Ольга Маслова расскажет о влиянии никотина на общее состояние здоровья и состояние кожных покровов.
Косметолог THE FACE ONLY Екатерина Мартиросова отвечает на вопрос: "Что делать для красивой кожи, если я курю и пока не могу отказаться от этой вредной привычки?"