نصائح اذا فقدتوا الواهس بنص الدراسة🩵 .
شلون اسوي واهس لنفسي💘
𓇿 . 𓇿 . 𓇿 . 𓇿 . 𓇿
1 - ضع جدولا
2 - أكتب أهدافك
3 - قسم عملك
4 - حفز جدول
5 - استرح و انطلق من جديد
6 - تغيير أماكن الدراسة
7 - الحفاظ على روح إيجابية
8 - إجراء امتحانات تجريبية
9 - لا تسهر ابد
10 - لا تستسلم
𓇿 . 𓇿 . 𓇿 . 𓇿 . 𓇿
وبس 🩵

💟 شلون اعرف نفسي ضبطت المادة؟

🪙|- لما اجي ع الوزرايات و احلهم كلهم بدون خطأ ، بس لا بأس اذا كان عندي خطأ حسابي لان هذا الشي طبيعي بس كخطوات و حل لازم يكون صح.

🪙 شنو الأحسن نعتمد كتب أو ملازم ؟

🪙|- طبعا كُتب، لان الملازم ما تجي كاملة أغلبها بيها نقوصات،اكو طالبة كانت معتمدة ع ملزمة و
بليلة الوزاري اكتشفت الملزمة ما كاملة وهي مكملة بعد و مخلصة المادة فَ شنو أجلت المادة دور ثاني واكو ملازم كامله ف اختار مصدر مناسب وكامل!!

الوزاريات حددوهم بالكتاب او اكتبهم بدفترك بس سالفةالملازم بس رياضيات و انكليزي اماباقي المواد كتاب +دفتر كلش كافي .

✨فَ التزم بشي معتمد كتاب او ملزمة✨.
⌛️ | t.me/Thfez9

🎙شلون اسوي جدول دراسي ؟

1⃣ عزيزي الطالب لاتعتمد على جدول صَديقك ولتخلي احد يسويلك جَدول .
2⃣شنو السبب ؟
لانُ ياقلبي انتَ عندك حياة والتزامات تختلف عن غيرك يمكن هو عندة فراغ اكثر من عندك او العكس !
3⃣زين شلون اسوي جَدول ؟
الموضوع بَسيط تجيب ورقة وقلم وتكتب التزاماتك من المدرسة او عندك معهد او غير شي تكون انتَ ملتزم بي .
4⃣بعد ماتكتب التزاماتك تكتب وقت نومك ووقت اكلك .
5⃣بعدها تجي ترتبهم على مدار الـ 24 ساعة ، وراح يبين عندك وقت فراغك وكم ساعة حتكون هاي راح تخليها وقت دراستك و اكيد بينهم استراحة .
· · ─── · シ· ─── · ·
⌛️ | t.me/Thfez9

📷شَغفيّ جاي ينهدم تدريجيًا شَسوي؟ مجاي اسيطر علىٰ التحاضير والامتحانات اريد اصير شَاطرة بس فقدان شغفي مِاجايّ يخَلينيّ اشتغل ادرس أو حتئ اكمل حَياتي ❓
مودي رُوتيني صار سَخيف وملل وتعب وخَمول مودي من اشوف غيري يتطور او اشوفهم يخلصون من وقت ويدرسون وانا ماكدر اتدمر
اريد اتغير .... الخُ💔❓.كُل هَذا الأمور راح اجاوب عليها بوست اليُوم 📷

📷الحَياة هَاي مُو ويه أحد ولا ضَد أحد نهائيًا كُل انسان هَوَّ يقرر شُنو لازم تكون حياته وهَوَّ للي يصنع المُجد والنجاح لنفسة، ماكو شي أسمة حظ ولا خرزه ولا سَحر، نقطة راس سَطر، فَـ القرار قرارك؛ ☀️.

📷اريد تستوعبون أنُ ماكو شَيّ أسمة شغفي توقف يعني هدفي توقف او حياتي وكفت، هذا قانون مو حَقيقي وميصير اصلاً نفكر بيه لانُ عدنا عقل باطن وميصير يسمع هاي الأمور📷

📷خَل أنطيكُم خبر مُفرح تدرون هاي الاشياء الي جاي تصير وياكُم حالياً هَيَّ طبيعية؟ لانُ اول ما بدء الدوام بديتو بطاقة قوية وحييل بذلتو جهد بحيث صار الحماس اقوة من الانضباط فـ تلقائيًا وره اسبوعين ينخفض هذا الشعور ويبدء التسخيت والاهمال وهَذا سببه عدم تنظيم لوقت واجتهاد النفس بالبداية والتوقف بالمتصف، هواي اشوف ناس تبدي صح وتبنچر يا اما بالوزاري او الامتحان الشهري او فاينل 📷

📷فَـ الحل او العلاچ ما يتم بمُده قصيرة نهائيًا ماكو سحر يرجع الكُم قوة البداية هسسة تحتاجون صبر واستمرار حتئ تعالجون فقدان شغفكُم، وتعالجون درجاتكُم الناصية؛ لازم تشتغلون مِنْ صَدُك هَدف وقوة وتوكل، بس قبل كُل هذا لازم أنُ نسامح أنفسنا ونعهد علىٰ ذاتنا أوكِ انا سختت انا شغفي بدء ينزل بس أوكِ مو معنئ خلاص وكفت الحياة لا انا ماخُلقت الاستسلام وهذا مُو طبعي أنا اريد اعفاء اريد معدل اريد امتياز اريد اطلع الاولئ علىٰ الدُفعة انا وعدت صاحب العصر والزمان عچ بالنجاح اتصفح بدفاتر واهدافيّ اذكر نفسي أنا بشنو بديت؟ انا ويين وشُنو اريد؟📷.

📷هُمه بشُنو احسن مِنيّ ماكو انسان احسن من انسان كُلنا عدنه عقل ونعرف، بس احنا جاهلييين متغافلين ليش ابقئ بزاوية العادية؟ وللي محد منتبه لها؟ لبش اخلي هدفي عادي؟ ليش هي الراحة شحصلنه منها؟ تدرون راحتك لانُ سبب تعاستك بعدين؟ التسخيت يعني ليش اكضي يومي بس نوم؟ شراح استفاد؟ البجي بعدين شراح يفيدني؟ ليش اخلي نفسي تندم وتريد ترجع ليوره ولو دقيقة ليش اوصل نفسي الهل نقطة؟ معقولة كتاب اوراق اقوة مني معقولة؟📷

📷أريد انجح أريد اتميز أريد اشوف تعبي اريد اعيش لذات النجاح صدكوني ماكو نجاح بدون تعب، أتعب حتئ انجح اتعب حتئ اكض ورقتي بيدي وانا فخورة وانظر لها نظره انتصار، شًنو الـ١٠٠ اقوة مني؟ ليش ابقئ ادور على 50 ليشش؟ چا اذا ما ابدع بحياتي بدراستي او عملي بشُنو ابدع؟ 📷

📷مِنْ اليُوم ومِنْ هاي الساعة تبًا التسخيييييت  مِنْ اليُوم استغل شكو ساعة بحياتي وشكو دقيقة علمود انجح واثبت نفسي اتحدئ الاستاذة مالتي او الاستاذ واشوفهُم انا شُنو اخليهُم ينصدمون من درجاتي وتفوقي؛ ابدي صَح، لاتكلولي شَلون، ووَ حجيت ليمت مليت بخصوص تنظيم الجدول📷

📷بَاعَو هَسة جيبو دَفتر گتبو جدولكُم المدرسيّ او اهدافكُم اذا جنتو مو طلاب، وحَددوو أهداف اسبوعية لكُل مادة او شغلة تردونها، نَوب جيبو دفتر وكتبو التراكم اليّ عندكُم او الشي الي مافهمينه، كتبو بقصاصة او دفتر، وشوفو شوكت عدكُم فراغ او جدول مو متزاحم وقسمو التراكم علىٰ الجدول كُل يوم ساعة محاضرة او حُفظ، مثلاً الخميس حاولو تحددون 3 مواد متراكمه او مافهمينة وابدو ادرسو مِنْ الاسهل الـ الاصعب، وبلشو بالحفظ الئ الفهم يعني الحفظيات قبل الفهميات حتئ يترتب وقتكُم، خلو تَحديّ أنجاز النهاية الاسبوع لا تحددون درجات معينة نهائيًا فقط نظمو وقتكُم وموداكُم الدراسية📷

📷نَوب جيبو دفتر هذا دائماً وأبدا وياكُم يكُوم مَثلاً تخاصير يُوم الاحد  جدول يُوم الاحد المواد الجدول الوقتي لليوم الاحد، قمسو ثلاث اقسام وخلو نقط اساسية وبلشو انجزو تسون هل مخطط علىٰ مدار كل حياتكُم وكُل ايام الاسبوع ودائمًا يمكُم وياكُم، وحاولو من صدك تكومون تنجزون📷

📷بَاعو الظهر لاتنامون اكثر مِنْ ساعتين، وحاولو تدرسون بدون تلفون وتخلصون قبل ١١  بالليل سوو تحدي النفسكُم ونضباطكُم وراح تشوفون فرق، حاولو تكعدون بـ4 الفجر الصلاة والمراجعة سوو منبه تدريجيًا يصير سهل ويبقئ روتين 📷

📷العافية بالتداريچ والدرجات والنجـــــــاح بالتداريچ اكتبو اخطائكُم لكل امتحان بورقة وحاولو متكرووها ابدي باية باية احسن ما اصعد كبل وجك يوكع علىٰ وجهي وماعرف
ارجع مِنْ ٠ الـ ١٠٠،📷
⌛️| t.me/Thfez9

🤔جدول دراسة اليومي🤔 :

🥧٨:٣٠ دراسة الى ١٢ ظهر ، ٤ ساعات ونص
ساعة استراحة وصلاة 🥧

🥧١ ظهر الى ٣:٣٠ عصر ، ٣ ساعات ونص
استراحة نص ساعة🥧

🥧٤ عصر الى ٦:٣٠ بليل ، ٣ ساعات ونص
نص ساعه صلاه ومدري ايش🥧

🥧٧ بليل الى ٩:٣٠ بليل ، ٣ ساعات ونص
نص ساعه استراحة🥧🥧

🥧١٠ بليل الى ١٢  بليل دراسة ، ساعتين🥧

🥧ملاحظات :
🥧نوم 12 بليل الى 8 الصبح
+ تكدر تخليها من 12 الى 7 او 6 صبح وبهالحالة حتحصل ساعة او ساعتين اضافية تدرس او تسخت بيها براحتك .🥧🥧

🥧عدد ساعات الدراسة : 13 ساعة🤔
+راح يزود نص ساعة فـ هذني خاف سختت او شي
🥧عدد ساعات النوم : 8 ساعات 🤔
عدد ساعات الاستراحة : ساعتين ونص🤔🤔
❤️ || t.me/Thfez9

📌طريقة لتحسين خط ايدك بدون دورات ولا يوتيوب بخطوات بسيطة❤️.

🙂الخطوة الاولى :- كَتـابـة بـاعَـوا يـوميـاَ اگتـبوا فـد جـمَلة تعـجبـكم انصـَكم مـنَ منهـجَ مالتـكم فـد عـَبارة صعـبة عـليَكم تكُـدرون تكُـتبـون أكـثـر مـنَ مـرةَ هـيجَ يتـحسَن خـطكُم هَـم بنفـسَ الـوقـتَ تحـفظون تعـريفَ او مـلاحَظة والـى الـخ💕......

🙂الخـطوة الثـانـَية :- اخـتَاروا أقـلام تكَـون اصـليـهَ واذا مـنَ نَـاحية اقـلامِ جـافَ دائَـما اختـارو نـوعيـة تڪون رفعـيَ حـتى يـصيـر خـطَ مرتـَب وحلـوَ💕.

🙂الخـطوة الثـالـَثة :- تكـرار مـستمـرة يـعني شـكد مـا تتـكَدرون كَـتبوا كَـتبوا اي شـيء يعجـبكم حـتى خط يتـعدل يـصير مرتـَب💕.

_اتمنى يعجبكم هذا البوست تفيدكم خطوات 💕.
ايـضأ للمعلـومـة خـط مرتـَب وحلـوَ يفـيد تحـصلون كـم درجـة بـالوزاري او شهـريـات او نـصـف السـنة وبـس بالتوفيق💙.

💭مـلاحـظة: انصحكم تشترون دفاتر  بياني أحـسن حـتى تسـاعدكـم فـي تَـحسيـن خـط🤍.

*هسه تـسئلون ليـش بياني عادي اي دفتر
مو ضـرورية تتـشرون هسـه لا من تخلـصون دراسـة اشتروا حتى يسهـل عليـكم يطلـع خـط يجننـن ، شكـد مـا تكـدرون كـتبـوا هـَواي
🫀🫀🫀🫀🫀🫀🫀🫀🫀
❤️ || t.me/Thfez9