Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
طُـرق وَ عادات لـ زيـادة التَركيز أثناء الدراسة🪐 ✨
1- تنظيم البيئة الدراسـية
2- استعمال تَـقنية Pmodoro
3- تحديث اهداف و اضحة
4- استخدام تقنيات المذاكرة الفعالة
5-التوقف عن تعدد المهام
6- التغذية السليمة و الراحة
7 - ممارسة رياضة و تمارين البسيطة
8-ادارة التوتر و القلق
9- تنظيم الوقت و تحديد اوقات الراحة
10- استخدام الموسيقى المريحة
11- مكافئة نَفسك
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
دعاء يوِفقك بالدراسة .
اللهمَّ افتح عليّ فتوح العارفين بحكمتك وأنشر عليً برحمتك وذكّرني ما نسيت يا ذا الجلال والإكرام، اللهمَّ نسألك التوفيق والهداية، والرُّشد والإعانة، والرضا والصيانة، والحب والإنابة، والدعاء والإجابة، اللهمَّ ارزقنا نوراً في القلب، وزينةً في الوجه، وقوةً في العمل، اللهمًَ قنا شرّ الإنس والجان، وهب لنا حقيقة الإيمان .
ياربّ.....
مينتهي رمَضان الأ وقَد جَمعتنا بِدعواتَنا التي لا نَكف عـن تكرارها❤
مينتهي رمَضان الأ وقَد جَمعتنا بِدعواتَنا التي لا نَكف عـن تكرارها
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
نَصيحة
مُو الدَرجات الي تَحدد مُستقبلكَ !
مُمكن الدَرجات تُعتبر عَلامه ، أو أداة
أو وَسيلة لكِن مُو الدَرجات هيَ التي
تُحدد مُستقبلكَ
الله هوَ الذي يُحدد مُستقبلكَ
إنتَ مَاقصَرت !
ذَبيت الي عَليك
فَ لتضُل تاكُل بنفَسك اذا كَانت
دَرجاتك قليلة، اشكُر الله
گول اله اللهُمَ هـٰذا ماقدَرتُ عليَه
اللهُمَ وأسئلكَ التوفَيق مِنك♥️.
مُو الدَرجات الي تَحدد مُستقبلكَ !
مُمكن الدَرجات تُعتبر عَلامه ، أو أداة
أو وَسيلة لكِن مُو الدَرجات هيَ التي
تُحدد مُستقبلكَ
الله هوَ الذي يُحدد مُستقبلكَ
إنتَ مَاقصَرت !
ذَبيت الي عَليك
فَ لتضُل تاكُل بنفَسك اذا كَانت
دَرجاتك قليلة، اشكُر الله
گول اله اللهُمَ هـٰذا ماقدَرتُ عليَه
اللهُمَ وأسئلكَ التوفَيق مِنك♥️.