🌎 يُعرف التعشيق الياباني 🇯🇵 هندسياً باسم تسوغيت (Tsugite) وهو فن تجميع وربط قطع الخشب بزوايا هندسية دقيقة للغاية تعتمد على الاحتكاك والضغط المتبادل .. تُبنى الهياكل والأثاث بالكامل لتكون متماسكة وقوية للغاية دون الحاجة إلى استخدام أي براغي أو مسامير ، أو غراء ..🎯
🌎 المطبخ الصيني 🇨🇳 من المطابخ القديمة التي يعود تاريخها إلى آلاف السنين .. ولا زالت تعاليم بوذا وكونفوشيوس، تلعب دوراً كبيراً في المطبخ الصيني وفي حياة الشعب الصيني .. العادات والتقاليد الخاصة بالطعام والشراب تختلف من مدينة إلى أخرى في الصين 🇨🇳 ، فهو يعتبر من المطابخ العالمية ..🎯
🌎 علبة تونة واحدة (100G) تمنحك بروتين يعادل تقريباً ما تحصله من تناول 4 بيضات كبيرة أو صدر دجاج متوسط الحجم ، خيار سريع غني بالأوميغا 3 وقليل الدهون جداً ..🎯
شرب كوب ماء قبل النوم بنصف ساعة له فوائد كثيرة : يعوّض نقص ماء الجسم ، يحسّن الهضم ، يضبط جريان الدم ، يطرد السموم من الجسم ، يمنع التعب صباحًا ، ويمنع آلام العضلات 🍶🎯
أطولهم يبدو للوهلة الأولى أكثرهم شموخاً و أناقة ، لكنه في الحقيقة لم يفعل شيئاً ولم يقل كلمة و لم يكتب حرفاً .. هكذا بعض الناس ، فلا تغرنك المظاهر••👍🎯
