Можно ли заниматься с тазовым терапевтом онлайн

Эффективная тазовая реабилитация обычно проходит очно — специалист работает с мышцами, смотрит, как они реагируют на положение тела и дыхание. Но тем, кто не может постоянно посещать тазового терапевта, Анна Грикевич дает советы:

— Посетить уролога или гинеколога в вашем регионе. Специалист сможет провести пальпацию мышц и корректно передать информацию об их состоянии тазовому терапевту, который назначит план реабилитации онлайн.

— Посетить тазового терапевта очно хотя бы дважды. Первый приём и необходимые тесты позволят составить план онлайн-реабилитации, а посещение через месяц после её начала — оценить динамику и скорректировать упражнения.

Шаг после травмы

Чтобы сделать шаг на суше, пациенты учатся ходить в воде. Акватерапевт Руслан Ашрафов показывает, как проходят занятия и как может быть устроен простой тренажёр, который помогает совершить непростое движение.