Почти любая из нас хоть раз в жизни думала, что неплохо бы научиться садиться на шпагат. И знаете что? Мы нашли способ сделать это приятно и даже весело. Виктория Решульская — гастрономический пиарщик и воздушная гимнастка, инструктор по растяжке и автор инновационного метода Stretch&Wine — рассказала Time Out о дофаминовой адаптации, синдроме «я — дерево» и пользе вина для впечатляющих результатов.

Дорогие подписчики, не теряемся! Подписывайтесь на канал Time Out в Max🙌🏼

Кесарево сечение — это полноценная хирургическая операция, поэтому образование рубца неизбежно. В среднем он формируется от шести месяцев до года. На то, каким будет шрам, влияют несколько факторов: генетика, техника операции, правильный уход, гормональные изменения после родов. Иногда рубец остается тонким и светлым, а иногда становится плотным, выпуклым или пигментированным. В этом случае возникает логичный вопрос — можно ли убрать шрам после кесарева и какие методы действительно работают. Разобрались вместе с экспертами.

Кто сегодня работает с традицией, актуализирует фольклор на российской сцене и как растет запрос на национальную идентичность? Музыканты из разных регионов России рассказывают, как сегодня звучат традиции предков.