Привет всем!

Сегодня среда, а это отличный повод задуматься о планах на субботнее утро. Лето в Москве всё ещё продолжается, пусть и не самое жаркое, но ведь это не мешает нам активно проводить время! Наши физкультурные мероприятия "5 верст в Тимирязевском парке" проходят регулярно, независимо от капризов погоды и бегового сезона.

Если вы устали бегать в одиночку или хотите добавить мотивации в свои тренировки, а может быть, только мечтаете начать — присоединяйтесь к еженедельным пробежкам 5В. Вы можете прийти в наш парк или выбрать альтернативную локацию, ведь Москва предоставляет большой выбор 5 вёрст площадок. А если бег — не ваш формат, и вы увлечены "Северной ходьбой" с палками, не стесняйтесь: дистанция в 5 км доступна каждому. Темп можно выбирать любой, время прохождения не ограничено. Приходите! Участие абсолютно бесплатное. Все подробности и регистрация доступны на сайте 5verst.ru.

Благодарим команду организаторов предыдущего забега:
Эмиль АЙНЕТДИНОВ
Сергей СТАУНЭ
Ирина ТИМЧИШИНА
Оля АЙНЕТДИНОВА
Сергей ДЕГТЯРЬ
Ирина КАРАБУТ
Сергей УСАТОВ

Большое спасибо!

Друзья, любой из вас может стать частью команды и помочь сделать эти пробежки ещё лучше. 

До скорой встречи — увидимся уже в эту субботу в Тимирязевском парке!

Последняя неделя августа — время прощания с летом, которое почти незаметно промчалось, оставив лишь воспоминания. Само оно, кажется, уже успело попрощаться с Москвой. Но не стоит унывать! Если взглянуть в будущее, то всего через девять месяцев нас будет ждать новое лето, лето 2026 года. Остаётся надеяться, что оно будет более щедрым на солнечные дни.
А пока продолжаем наслаждаться традиционными парковыми пробежками. Ведь если в этом мире есть хоть что-то стабильное, то это точно связано с мероприятиями «5 вёрст». Каждую субботу, ровно в 9 утра, на привычной площадке стартуют бесплатные забеги для всех желающих. Даже состав команды организаторов зачастую не сильно изменяется от старта к старту, хотя это и не всегда хорошо.
Между тем, волонтёрство у нас совсем несложное, но благодаря ему десятки людей могут активно отдохнуть. Для кого-то такие забеги становятся тренировками, а для других — отличным началом выходных в дружеской компании. Мы приглашаем вас не только участвовать в забегах, но и стать частью команды организаторов.
Например, на последнем мероприятии нам помогали:

Наталия Редькина
Сергей Стаунэ
Любовь Журавлёва
Сергей Бежин
Василий Решетников
Sergey Klubov
Константин Цыпленков
Виктор Хабаров
Павел Крысанов
Огромный респект!

Ждём вас всех на Тимке! Приходите участвовать в забегах, становитесь частью команды организаторов и просто присоединяйтесь к нашим событиям! В общем, вы знаете, что делать. До встречи!