А вы знали, что морковь не всегда была оранжевой? Да-да. Изначально она была фиолетовой и очень горькой. Но благодаря селекционерам к XVII веку она стала такой, какую мы её знаем.
Почему мы начали анонс с интересного факта про морковь?
А потому что2️⃣ 0️⃣ 5️⃣ -я пробежка, которая состоится 04.04.2026 объявляется Морковной!
🥕Приходите в оранжевых цветах и мы вместе добавим красок этому весеннему дню!🥕
Объявляем набор волонтеров:
🥕разминка
🥕замыкающий
🥕сканер
🥕🥕секундомер (2морковки человека)
🥕раздатчик карточек
🥕фотограф
🥕маршал
🥕разметка дальняя и ближняя
Записывайтесь и приходите. Не бойтесь стать волонтером в первый раз - команда опытных участников всё подскажет и поможет.
📍Собираемся как всегда у ЛОД в 8:40.
📣Разминка в 8:45
⏰Старт в 9:00
На финише всех ждет чай, шиповник и разнообразные вкусняшки!🩵 💙 ❤️
Поговаривают, что будет торт
Напоминаем, что вы можете поддержать нашу локацию не только своим присутствием, но и материально. Мы рады любому вкладу. При выборе нашего парка 80% пойдет его копилку, а 20% в общий фонд движения 5 вёрст.
Дополнительные каналы связи - чат в МАХ и группа ВК
Почему мы начали анонс с интересного факта про морковь?
А потому что
🥕Приходите в оранжевых цветах и мы вместе добавим красок этому весеннему дню!🥕
Объявляем набор волонтеров:
🥕разминка
🥕замыкающий
🥕сканер
🥕🥕секундомер (2
🥕раздатчик карточек
🥕фотограф
🥕маршал
🥕разметка дальняя и ближняя
Записывайтесь и приходите. Не бойтесь стать волонтером в первый раз - команда опытных участников всё подскажет и поможет.
📍Собираемся как всегда у ЛОД в 8:40.
📣Разминка в 8:45
⏰Старт в 9:00
На финише всех ждет чай, шиповник и разнообразные вкусняшки!
Напоминаем, что вы можете поддержать нашу локацию не только своим присутствием, но и материально. Мы рады любому вкладу. При выборе нашего парка 80% пойдет его копилку, а 20% в общий фонд движения 5 вёрст.
Дополнительные каналы связи - чат в МАХ и группа ВК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3🎃1
🥕Друзья, команда волонтеров на завтра собрана! Пробежке быть!🥕
Не забываем про оранжевый 🧡 цвет!
Всех ждём завтра в назначенное время (8:40) на разминку в назначенном месте (ЛОД)
Не забываем про оранжевый 🧡 цвет!
Всех ждём завтра в назначенное время (8:40) на разминку в назначенном месте (ЛОД)
Forwarded from 5 вёрст
В нашем приложении:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
04.04.2026 состоялась 205-я пробежка 5 вёрст в нашем парке!
🥕Это был яркий, солнечный, оранжевый морковный старт!🥕
Приняло участие 29 финишеров, 3 собаки и 9 волонтеров .
Результаты ТУТ
1️⃣ Первая пробежка на 5 вёрст у Ильи ЧИРКОВА.
Приходи ещё, мы всегда рады!
1️⃣ Мария КЕЧКИНА впервые пробежала в Тимирязевском парке.
Прилетай к нам почаще!
⭐️ День был полон личных рекордов:
Алексей ОВОДКОВ
Георгий ТЕРЁХИН
Андрей АНДЕНОК
Екатерина БЕЛЕНКОВА
Андрей ОСИПОВ
Поздравляем 🎉
Вот что значит - высохли ручьи!
Молодцы, друзья! Продолжайте в том же духе!🏃♂➡️🏃♂➡️🏃♀➡️
📣Матвей М вступил в клуб🧡 финишей! Ура!
📣Андрей АНДЕНОК в шаге до клубов🧡 финишей и 💜 волонтерств.
Следующая пробежка будет отличным поводом для объединения этих двух прекрасных чисел!😉
1️⃣ Первое волонтерство у Дарьи СЕРГЕЕВОЙ и она справилась с ним на 😍 с плюсом!
📸 Фотографии как всегда в ТГ
И в чате в МАХ
Ну и конечно герои нашей пробежки - наши волонтеры:
💚 Татьяна КАЗАНСКАЯ - Организатор
💚 Диана ЕВТИХИЕВА, Анна АФЕНДИКОВА - Секундомеры
💚 Никита КАЗАНСКИЙ - Подготовка мероприятия
💚 Дарья СЕРГЕЕВА - Сканирование штрих-кодов
💚 Людмила ГРИГОРЬЯН - Раздача карточек позиций
💚 Александр АНТОНЮК - Замыкающий
💚 Ирина ТИМЧИШИНА - Проведение веселой и музыкальной разминки
💚 Василий РЕШЕТНИКОВ и Александр АНТОНЮК - Разметка трассы
Без вас наше мероприятие бы не имело смысла! Спасибо огромное!
🥕Это был яркий, солнечный, оранжевый морковный старт!🥕
Приняло участие 29 финишеров, 3 собаки и 9 волонтеров .
Результаты ТУТ
Приходи ещё, мы всегда рады!
Прилетай к нам почаще!
Алексей ОВОДКОВ
Георгий ТЕРЁХИН
Андрей АНДЕНОК
Екатерина БЕЛЕНКОВА
Андрей ОСИПОВ
Поздравляем 🎉
Вот что значит - высохли ручьи!
Молодцы, друзья! Продолжайте в том же духе!🏃♂➡️🏃♂➡️🏃♀➡️
📣Матвей М вступил в клуб
📣Андрей АНДЕНОК в шаге до клубов
Следующая пробежка будет отличным поводом для объединения этих двух прекрасных чисел!😉
И в чате в МАХ
Ну и конечно герои нашей пробежки - наши волонтеры:
Без вас наше мероприятие бы не имело смысла! Спасибо огромное!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤1
Forwarded from 5 вёрст
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Учёным доподлинно неизвестно. У нас один весомый аргумент в пользу этого изобретения всё же есть — по понедельникам всей страной смотрим отчётный ролик #гдетыбыл
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Пара дней осталось до момента, когда в нашей памяти Юрий Гагарин сказал "Поехали!" и отправился в космос.
В канун дня космонавтики приглашаем всех на утреннюю пробежку 5 вёрст в Тимирязевском 11.04.2026
Наши пробежки бесплатны для всех и каждого. Приходите сами и берите с собой детей, внуков, Белку и Стрелку. Вы можете бежать, идти, передвигаться в припрыжку. Главное - приходите, мы всех очень ждем.
Если не хотите бежать, но хочется быть частью субботнего утра, то добро пожаловать в ряды замечательных волонтеров, а позиций у нас хоть отбавляй:
💚 разминка
💚 замыкающий
💚 сканер
💚 секундомер х 2
💚 раздатчик карточек
💚 фотограф
💚 маршал
🧡 Встречаемся как всегда в 8.40 у ЛОД
⏰ Разминка в 8:45
📣 Запуск в 9:00
На финише как и всегда ждет чай и разнообразные угощения
До встречи в Тимирязевском!
P.S. вся информация о нашей локации ТУТ
Если есть вопросы- у нас есть;
чат в ТГ
чат в МАХ
группа ВК
В канун дня космонавтики приглашаем всех на утреннюю пробежку 5 вёрст в Тимирязевском 11.04.2026
Наши пробежки бесплатны для всех и каждого. Приходите сами и берите с собой детей, внуков, Белку и Стрелку. Вы можете бежать, идти, передвигаться в припрыжку. Главное - приходите, мы всех очень ждем.
Если не хотите бежать, но хочется быть частью субботнего утра, то добро пожаловать в ряды замечательных волонтеров, а позиций у нас хоть отбавляй:
На финише как и всегда ждет чай и разнообразные угощения
До встречи в Тимирязевском!
P.S. вся информация о нашей локации ТУТ
Если есть вопросы- у нас есть;
чат в ТГ
чат в МАХ
группа ВК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11.04.2026 состоялась 206-я пробежка 5 вёрст в нашем парке!
Приняло участие 24 финишера и 11 волонтеров .
Результаты ТУТ
https://5verst.ru/timiryazevsky/results/latest/
1️⃣ первая пробежка на 5 вёрст у Андрея Королёва и Анны Наумовой.
Как здорово,что ваш первый финиш был именно в нашей локации!
Космические личные рекорды случились у следующих спортсменов:
Георгий Терёхин (уже второй раз)
Екатерина Беленкова (второй подряд)
Давид Кукишвили (так держать!)
Поздравляем 🎉
Молодцы, друзья! Продолжайте в том же духе!🏃♂➡️🏃♂➡️🏃♀➡️
📣Андрей Анденок влетел в клуб🧡 финишей и 💜 волонтерств! К-к-к-комбо!!!
Ура!!!
1️⃣ Первое волонтерство у Владимира Гаврилина! Ты сделал всё на высшем уровне!
Юбилейное💜 волонтерство у Надежды Штефан.
Спасибо тебе за каждую встречу в парке!
📸Фотографии как всегда в ТГ
И в чате в МАХ
Ну и конечно очень важные люди каждой нашей пробежки - замечательные волонтеры:
Ольга Айнетдинова - Организатор
Любовь Журавлёва и Надежда Штефан - Секундомеры
Сергей Бежин - Подготовка мероприятия. Сергей принес самовар заварил прекрасный чай!
Алёна Хорлина - Сканирование штрих-кодов (дебют на позиции)
Владимир Гаврилин - раздача карточек позиций
Андрей Анденок и Татьяна Казанская - Замыкающие
Татьяна Казанская - проведение разминки
Василий Решетников - разметка всей трассы
Фотографами были Василий Решетников и наш неожиданный и такой приятный гость Алексей Боголюбский
Фотографии от Алексея ТУТ. Спасибо за яркие кадры!
Приняло участие 24 финишера и 11 волонтеров .
Результаты ТУТ
https://5verst.ru/timiryazevsky/results/latest/
Как здорово,что ваш первый финиш был именно в нашей локации!
Космические личные рекорды случились у следующих спортсменов:
Георгий Терёхин (уже второй раз)
Екатерина Беленкова (второй подряд)
Давид Кукишвили (так держать!)
Поздравляем 🎉
Молодцы, друзья! Продолжайте в том же духе!🏃♂➡️🏃♂➡️🏃♀➡️
📣Андрей Анденок влетел в клуб
Ура!!!
Юбилейное
Спасибо тебе за каждую встречу в парке!
📸Фотографии как всегда в ТГ
И в чате в МАХ
Ну и конечно очень важные люди каждой нашей пробежки - замечательные волонтеры:
Ольга Айнетдинова - Организатор
Любовь Журавлёва и Надежда Штефан - Секундомеры
Сергей Бежин - Подготовка мероприятия. Сергей принес самовар заварил прекрасный чай!
Алёна Хорлина - Сканирование штрих-кодов (дебют на позиции)
Владимир Гаврилин - раздача карточек позиций
Андрей Анденок и Татьяна Казанская - Замыкающие
Татьяна Казанская - проведение разминки
Василий Решетников - разметка всей трассы
Фотографами были Василий Решетников и наш неожиданный и такой приятный гость Алексей Боголюбский
Фотографии от Алексея ТУТ. Спасибо за яркие кадры!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
На кофейную пробежку 18.04.2026 срочно разыскиваются волонтёры!
Нужен очень важный человек- замыкающий.
А еще понадобится помощь в доставке оборудования.
Потому что лучшее утро это не только пробежка 5 верст в Тимирязевском парке , но и чашечка горячего кофе.☕️☕️☕️
На финише как и всегда ждет чай, шиповник, кофе и разнообразные угощения
До встречи в Тимирязевском!
P.S. вся информация о нашей локации ТУТ
Если возникнут вопросы- у нас есть:
чат в ТГ
чат в МАХ
группа ВК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
18.04.2027 мы проснулись, потянулись, пробежались и кофе напИлись!
А где? Правильно! На2⃣ 0⃣ 7⃣ пробежке 5 вёрст в Тимирязевском!
Утро было бодрым у2️⃣ 7️⃣ финишёров и 1️⃣ 0️⃣ волонтёров.
Все подробности и результаты ТУТ
⭐ Взяли новую вершину скорости (личный рекорд) Георгий Терёхин и Василиса Егорова👍
➕ Впервые в нашем парке бежали:
Денис Елькин, Анна Журавлева, Елена Вахтина, Николай Высотский, Андрей Муратов, Сергей Никоненко, Анна Шестопалова.
1️⃣ ❗️ Первая пробежка на 5 вёрст была у Веры Говоровой🤛
❤️ Как же радостно, что путь парковых пробежек начался именно с нашей локации! Ждем тебя снова и снова!❤️
❤️ Диана Евтихиева, поздравляем с юбилейной 🧡 пробежкой!
Какое первое правило клуба юбиляров на 5 вёрст?Никому не расска Всем рассказать об этом почётном клубе!
💚 Безмерная благодарность нашим неповторимым волонтерам:
Организатор - Любовь Журавлева
Разметка трассы-Александр Антонюк и Василий Решетников
Секундомеры - Эмиль Айнетдинов и Александр Антонюк
Раздача карточек - Ирина Тимчишина
Сканирование токенов - Сергей Дегтярь
Проведение разминки - Татьяна Казанская
Подготовка мероприятия - Фёдор Журавлев
Доставка оборудования - Эмиль Айнетдинов
Связи с общественностью - Татьяна Казанская и наш почётный гость Сергей Никоненко
Фотограф - Василий Решетников
Замыкающий - Екатерина Беленкова.
🧡 У Екатерины было первое волонтерство! Ура, ты прекрасно справилась с этой ролью! Ждём тебя и на других ключевых позициях. Уверены, что с ними ты справишься также блестяще и ярко!❤️
Также выражаем благодарность всем, кто поддерживает нашу локацию материально:
Андрей А., Дегтярь С., Дмитрий 5., Татьяна К., Виктория П.
Спасибо вам, друзья!
Все фотографии от Василия ТУТ
Наши площадки:
чат в ТГ
чат в МАХ
группа ВК
😊 Ждём всех в следующую и каждую субботу в Тимирязевский парк на бодрое утро!😊
А где? Правильно! На
Утро было бодрым у
Все подробности и результаты ТУТ
Денис Елькин, Анна Журавлева, Елена Вахтина, Николай Высотский, Андрей Муратов, Сергей Никоненко, Анна Шестопалова.
Какое первое правило клуба юбиляров на 5 вёрст?
Организатор - Любовь Журавлева
Разметка трассы-Александр Антонюк и Василий Решетников
Секундомеры - Эмиль Айнетдинов и Александр Антонюк
Раздача карточек - Ирина Тимчишина
Сканирование токенов - Сергей Дегтярь
Проведение разминки - Татьяна Казанская
Подготовка мероприятия - Фёдор Журавлев
Доставка оборудования - Эмиль Айнетдинов
Связи с общественностью - Татьяна Казанская и наш почётный гость Сергей Никоненко
Фотограф - Василий Решетников
Замыкающий - Екатерина Беленкова.
Также выражаем благодарность всем, кто поддерживает нашу локацию материально:
Андрей А., Дегтярь С., Дмитрий 5., Татьяна К., Виктория П.
Спасибо вам, друзья!
Все фотографии от Василия ТУТ
Наши площадки:
чат в ТГ
чат в МАХ
группа ВК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥2
Не за горами,не за холмами, а уже на носу 208-я пробежка 5 вёрст в Тимирязевском парке 25.04.2026
Приходите сами и зовите друзей в наш уютный утренний субботний лес. Ведь так приятно бежать под пение птиц и шуршание белок по мягкому покрытию.
Ощущаешь полное единение с природой в центра мегаполиса.
Если не хотите бежать, то всегда можно записаться волонтёром и радоваться каждому финишеру попивая чай или шиповник.
Волонтёрские позиции еще остались:
-два секундомера
-сканер токенов
✅Встречаемся как всегда в 8.40 у ЛОД
✅Разминка в 8:45
✅Бодрящий старт в 9:00
На финише как и всегда ждет чай, шиповник и разнообразные угощения
До встречи в Тимирязевском!
P.S. вся информация о нашей локации ТУТ
Если есть вопросы- у нас есть;
чат в ТГ
чат в МАХ
группа ВК
Приходите сами и зовите друзей в наш уютный утренний субботний лес. Ведь так приятно бежать под пение птиц и шуршание белок по мягкому покрытию.
Ощущаешь полное единение с природой в центра мегаполиса.
Если не хотите бежать, то всегда можно записаться волонтёром и радоваться каждому финишеру попивая чай или шиповник.
Волонтёрские позиции еще остались:
-два секундомера
-сканер токенов
✅Встречаемся как всегда в 8.40 у ЛОД
✅Разминка в 8:45
✅Бодрящий старт в 9:00
На финише как и всегда ждет чай, шиповник и разнообразные угощения
До встречи в Тимирязевском!
P.S. вся информация о нашей локации ТУТ
Если есть вопросы- у нас есть;
чат в ТГ
чат в МАХ
группа ВК
👍4❤1
25.04.2026 пока многие бежали разнообразные старты за деньги, в Тимирязевском лесопарке прошла 2⃣ 0⃣ 8⃣ бесплатная пробежка 5 вёрст.
2⃣ 0⃣ финишеров решили раскатать утреннюю пятёрочку, а 9⃣ волонтеров их поддержали.
Все результаты ТУТ
Погода всех радовала весенним солнцем, деревья начали выпускать молодые листочки и скоро наш лес наполнится прохладой утра и свежестью лета!
🎉 Суббота была полна личными рекордами:
Роман Векшин, Алексей Делов, Дарья Сергеева, Андрей Королев и Яна Барцева.
🤩 Поздравляем, вы наши ракеты!
🤩 Впервые в наш парк примчались Алексей Делов, Павел Иноземцев и Анна Каминская.
🤩 Забегайте ещё, мы всегда рады новым лицам!
🔮 Самый первый раз на 5 вёрст состоялся у Марины Бакай, Юлии Яфаровой и Александра Монахова.
🤩 Спасибо, что выбрали нас!
🎉 1⃣ 0⃣ й финиш у Геннадия Небратенко и теперь рядом со своим именем Геннадий увидит красивый оранжевый квадратик. Поздравляем с вступлением в клуб 🧡 !🎉
Три субботы осталось Василию Решетникову до огромного числа2️⃣ 0️⃣ 0️⃣ финишей!
Вселенская благодарность всем волонтерам! Без вас бы не состоялось субботнее мероприятие.
🤩 Организатор - Ирина Тимчишина
🤩 Секундомер - Лиана Евтихиева
🤩 Обработка результатов - Оля Айнетдинова
🤩 Сканер - Сергей Бежин
🤩 Раздача карточек - Владимир Никифоров
🤩 Замыкающий - Екатерина Беленкова
🤩 Разминка - Ирина Карабут
🤩 Разметка трассы - Василий Решетников и Павел Крысанов
🤩 Доставка оборудования - Диана Евтихиева
🤩 Фотограф - Василий Решетников
🎉 Юбилейное волонтерство у Ирины Карабут и рядом с именем в ЛК ярко светится фиолетовый стикер с числом 💜 ! Ура!! Поздравляем!🎉
65-е волонтёрство у Ирины Тимчишиной и 20-е у Сергея Бежина
Все фотографии ТУТ
И в наших социальных сетях:
ТГ
МАХ
ВК
До скорой встречи на пробежках!
Все результаты ТУТ
Погода всех радовала весенним солнцем, деревья начали выпускать молодые листочки и скоро наш лес наполнится прохладой утра и свежестью лета!
Роман Векшин, Алексей Делов, Дарья Сергеева, Андрей Королев и Яна Барцева.
Три субботы осталось Василию Решетникову до огромного числа
Вселенская благодарность всем волонтерам! Без вас бы не состоялось субботнее мероприятие.
65-е волонтёрство у Ирины Тимчишиной и 20-е у Сергея Бежина
Все фотографии ТУТ
И в наших социальных сетях:
ТГ
МАХ
ВК
До скорой встречи на пробежках!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Всем привет! Среда - это маленькая пятница — поговорка, которая звучит особенно приятно, когда близится первомайская нерабочая пятница! 🥳
Приглашаю всех украсить свои майские праздники пробежкой или волонтёрством на 5 вëрст!
Для организации грядущего старта нам, как всегда, требуются помощники.
🔹 два секундомера
🔹 раздача карточек
🔹 сканер
🔹 замыкающий
🔹 ближняя разметка трассы
🔹инструктаж новичков на 5 вёрст
🔹доставка оборудования (помочь донести рюкзак и стол, 15 минут от места сбора)
🔹 проведение разминки
Пишите, чем готовы помочь🤗
✅Встречаемся как всегда в 8.40 у ЛОД
✅Разминка в 8:45
✅Старт в 9:00
P.S. вся информация о нашей локации ТУТ
Если есть вопросы- у нас есть;
чат в ТГ
чат в МАХ
группа ВК
Приглашаю всех украсить свои майские праздники пробежкой или волонтёрством на 5 вëрст!
Для организации грядущего старта нам, как всегда, требуются помощники.
🔹 два секундомера
🔹 раздача карточек
🔹 сканер
🔹 замыкающий
🔹 ближняя разметка трассы
🔹инструктаж новичков на 5 вёрст
🔹доставка оборудования (помочь донести рюкзак и стол, 15 минут от места сбора)
🔹 проведение разминки
Пишите, чем готовы помочь🤗
✅Встречаемся как всегда в 8.40 у ЛОД
✅Разминка в 8:45
✅Старт в 9:00
P.S. вся информация о нашей локации ТУТ
Если есть вопросы- у нас есть;
чат в ТГ
чат в МАХ
группа ВК
❤3
Вот и пришел май! Первые майские праздники были полны на беговые события. Кто-то уехал погостить в другие локации, кто-то покорял Казань на марафоне, а кто-то даже засветился на телевидении.
Несмотря на всё на2️⃣ 0️⃣ 9️⃣ пробежку примчало аж 3️⃣ 3️⃣ участника!
Полный протокол за 02.05 ТУТ
2️⃣ человека установили личный рекорд!
5️⃣ впервые побегали на 5 вёрст: Даши Замбалов, Игорь Войцеховский, Елизавета Данилова. Полина Юницкая и Александра Федякова.
7️⃣ в первый раз преодолели нашу трассу: Александр Кукушкин, Константин Копач, Дмитрий Лоскутов, Александр Ломиворотов, Родион Ломиворотов, Любовь Иванова и Татьяна Шелест.
Забегайте еще, мы были рады встрече с вами!
Неоценимый вклад в организацию пробежки внесли8️⃣ волонтёров:
Оля АЙНЕТДИНОВА, Надежда ШТЕФАН, Василий САВЕЛЬЕВ, Владимир ГАВРИЛИН, Александра ФЕДЯКОВА, Константин КОПАЧ, Сергей ЧУРИН, Сергей СТАУНЭ
🫶 Поздравляем Александру Федякову с первым волонтерством!🌸
Фотографии в наших социальных сетях:
ТГ
МАХ
ВК
Несмотря на всё на
Полный протокол за 02.05 ТУТ
Забегайте еще, мы были рады встрече с вами!
Неоценимый вклад в организацию пробежки внесли
Оля АЙНЕТДИНОВА, Надежда ШТЕФАН, Василий САВЕЛЬЕВ, Владимир ГАВРИЛИН, Александра ФЕДЯКОВА, Константин КОПАЧ, Сергей ЧУРИН, Сергей СТАУНЭ
Фотографии в наших социальных сетях:
ТГ
МАХ
ВК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Forwarded from 5 вёрст
5-е число 5-го месяца – чем не повод написать про 5 причин ходить на 5 вёрст?
1️⃣ Здесь рады каждому! Ты профессиональный атлет из сборной или только начал бегать, штурмуешь личный рекорд «из 20» или наслаждаешься неспешной пробежкой с друзьями, бегаешь только по субботам или вписываешь парковую пробежку в жёсткий график тренировок – неважно. Наше сообщество состоит из очень разных людей, и именно этим ценно
2️⃣ 5 вёрст – островок стабильности. Бывает, сидишь в очереди к врачу, даже взяв талон на конкретное время, а вот суббота • утро • парк – всегда по расписанию
3️⃣ Субботнее утро заряжает на все выходные! Представь, соседи только собираются выйти из дома, а ты уже герой – возвращаешься с пробежки (Зови их в следующую субботу с собой!)
4️⃣ 5 вёрст – это люди. Тут порадуются твоим первым 5 километрам без перехода на шаг, будут восхищаться первым волонтёрством, гордиться сотым, поздравлять с личным рекордом. Здесь всегда есть кого обнять и кому улыбнуться ❤️
5️⃣ Тут легко начать помогать. Волонтёрские роли на 5 вёрст простые и требуют всего лишь небольшого инструктажа от организатора. И вот ты уже вложил частичку себя в эту магию субботнего утра, получил десятки спасибо. Как в том самом мультфильме – «делай добро и бросай его в воду»
А у тебя какие причины? Делись в комментариях!
📸 Алексей Кот, Солнечногорск
А у тебя какие причины? Делись в комментариях!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
В годовщину Великой Победы приглашаем всех на 2️⃣ 1️⃣ 🔡 пробежку 5 вёрст в Тимирязевском.
Наши мероприятия бесплатны для всех и каждого. Приходите сами и берите с собой детей, внуков, родителей, бабушек и дедушек.
Вы можете бежать, идти, передвигаться в припрыжку.
⭐ Главное - приходите, мы всех очень ждем.
Если не хотите бежать, но хочется быть частью субботнего утра, то добро пожаловать в ряды замечательных волонтеров, а позиций у нас хоть отбавляй:
🌷 разминка
🌷 сканер
🌷 секундомер х 2
🌷 раздатчик карточек
🌷 маршал
🌷 дальняя разметка
❤️ Встречаемся как всегда в 8.40 у ЛОД
❤️ Разминка в 8:45
❤️ Запуск в 9:00
До встречи в Тимирязевском!
P.S. вся информация о нашей локации ТУТ
Если есть вопросы- у нас есть:
чат в ТГ
чат в МАХ
группа ВК
Наши мероприятия бесплатны для всех и каждого. Приходите сами и берите с собой детей, внуков, родителей, бабушек и дедушек.
Вы можете бежать, идти, передвигаться в припрыжку.
Если не хотите бежать, но хочется быть частью субботнего утра, то добро пожаловать в ряды замечательных волонтеров, а позиций у нас хоть отбавляй:
До встречи в Тимирязевском!
P.S. вся информация о нашей локации ТУТ
Если есть вопросы- у нас есть:
чат в ТГ
чат в МАХ
группа ВК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Яндекс Карты
Парк Московской сельскохозяйственной академии имени К. А. Тимирязева, лесопарк, Большая Академическая ул., 38, стр. 3, Москва,…
417 отзывов, 348 фото. Посмотреть часы работы и построить маршрут вы можете в Яндекс Картах.
❤1👍1