Кайф, что решилась начать вести групповую терапию 🔥 Начали с проживания злости - и проживали ее в реальности, когда участницы поругались прям на первой сессии!

Зато какие потом нежные были вторая и третья сессии 😍

14.07 стартует второй поток

Хочу оставить комментарий, как участница группы в терапии… Где на курсе мы вместе с Марией учимся проживать эмоции злость, не вред себе и окружающим… Во время именно работы в группе ты учишься слушать, принимать, и через чужой опыт искать ответы на свои запросы, тема не только в проживании «злости» а понимание откуда она взялась? И как ее прожить? И в чем реально твоя потребность…

Мы еще в потоке курса.. думаю начало это так цветочки, а ягодки впереди…

Автору курса Марии Тислак отдельная благодарность, как она нас прямо в цель с каждым курсом настраивает ❤️🙏🏻🍀🫶🏻

На курсе СЕПАРАЦИЯ ваша взрослая часть начинает ОСОЗНАННО заботиться и закрывать потребности ваших маленьких частей ❤️

Разница между нами и нашими детьми в теме эмоций можно отследить по одной интересной ситуации - вспомните, как часто вам в детстве родители говорили, что любят вас, и как часто они вас обнимали, когда вы плакали?

А как вы сейчас поступаете со своими детьми? Сколько раз за их жизнь вы сказали детям, что любите их? А как часто обнимали и утешали в моменты печали?

Вот вам и разница ❤️

Мама редко меня обнимала, ещё реже целовала и говорила, что любит. Своим детям я каждый день говорю, люблю, у нас есть прямо священный час обнимашек-валяшек с каждым. И когда они в печали, я всегда рядом.

Так же было. Я не помню, чтобы мне говорила мама, что любит. Понимаю, что она испытывала это чувство и проявляла, как была приучена.

Со своими детьми я обнимаюсь постоянно. Девочки мои взрослые, 19 и 29 лет обе замужем, но это не мешает их целовать и обнимать. Они сидят, как мышки)))) О том, что люблю, и как тепло на душе становится от объятий, говорю. Я рада, что у меня с дочками по-другому

Теперь я ем 1 раз в день и это вау!

Мария, здравствуйте! Расскажите пожалуйста, вы раньше были веганом, как теперь перешли на обычный продукты?

Здравствуйте вы стали есть мясо?

Вы заметили, а я и не скрываю. Давно уже в инсте рассказала. Расскажу и здесь ⤵️

Я признаю и принимаю, что хочу много денег, а деньги приносят люди. И похоже на то, что мне важно учиться отношениям с людьми. А значит моя сепарация с мамой и взросление не завершены. И я даю этому место.


Вдох через нос и выдох через рот.
Что почувствовали в теле?