Forwarded from THANIORUVAN CA -TNPSC OFFICIAL
💔 தோல்வியைக் கண்டு பயமா? அதிலிருந்து மீள்வது எப்படி?
தோல்வி என்பது வாழ்க்கையில் மிகவும் இயல்பான, அதே சமயம் அவசியமான ஒரு அங்கம்.
ஆயினும், தோல்வியடையும் போது ஏற்படும் மன வேதனையைத் தாங்கிக்கொள்ள முடியாமல், பலரும் அதைத் தவிர்ப்பதற்கே அதிக முயற்சிகளைச் செய்கிறார்கள். ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், இந்த 'தோல்வி பயம்' (Fear of failure) தான், வெற்றிக்கான புதிய வாய்ப்புகளை நாம் முயற்சிப்பதையே தடுத்து நிறுத்துகிறது.
ஒருவேளை நீங்கள் தற்போது ஒரு தோல்வியைச் சந்தித்திருந்தால், அதை வெற்றியாக மாற்றக் கீழ்க்காணும் 3 படிகளைப் (Steps) பின்பற்றுங்கள்:
1. சுய இரக்கம் (Practise Self-compassion):
உங்களை நீங்களே கடுமையாக விமர்சிப்பதையும், தீர்ப்பளிப்பதையும் (Judging) முதலில் நிறுத்துங்கள். ஒரு நெருங்கிய நண்பன் தோல்வியுற்றால் அவனுக்கு எப்படி ஆறுதல் சொல்வீர்களோ, அதே போல உங்களிடம் நீங்களே அன்பாகவும், அக்கறையாகவும், புரிதலோடும் நடந்துகொள்ளுங்கள்.
2. வளர்ச்சி மனநிலை (Adopt a Growth Mindset):
நடந்த கசப்பான அனுபவங்களை நினைத்து முடங்கிப் போகாமல், அந்தத் தோல்வி உங்களுக்கு என்ன கற்றுக்கொடுத்தது என்று சிந்தித்துப் பாருங்கள் (Reflect). தவறுகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளும் இந்த மனநிலையே உங்களை அடுத்த கட்டத்திற்கு வளர்க்கும்.
3. திட்டமிடுதல் (Revisit your Goals & Plan):
உங்கள் இலக்கு என்ன என்பதை மீண்டும் ஒருமுறை ஆழமாக நினைத்துப் பாருங்கள். எங்குச் சறுக்கினோம் என்பதைக் கண்டறிந்து, எதிர்காலத்திற்கான புதிய, தெளிவான திட்டத்தை (Plan for the future) உருவாக்குங்கள்.
நினைவில் கொள்க:
தோல்வி என்பது முற்றுப்புள்ளி அல்ல; அது ஒரு திருப்புமுனை! ✨
#Shared@ThaniOruvanCA
தோல்வி என்பது வாழ்க்கையில் மிகவும் இயல்பான, அதே சமயம் அவசியமான ஒரு அங்கம்.
ஆயினும், தோல்வியடையும் போது ஏற்படும் மன வேதனையைத் தாங்கிக்கொள்ள முடியாமல், பலரும் அதைத் தவிர்ப்பதற்கே அதிக முயற்சிகளைச் செய்கிறார்கள். ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், இந்த 'தோல்வி பயம்' (Fear of failure) தான், வெற்றிக்கான புதிய வாய்ப்புகளை நாம் முயற்சிப்பதையே தடுத்து நிறுத்துகிறது.
ஒருவேளை நீங்கள் தற்போது ஒரு தோல்வியைச் சந்தித்திருந்தால், அதை வெற்றியாக மாற்றக் கீழ்க்காணும் 3 படிகளைப் (Steps) பின்பற்றுங்கள்:
1. சுய இரக்கம் (Practise Self-compassion):
உங்களை நீங்களே கடுமையாக விமர்சிப்பதையும், தீர்ப்பளிப்பதையும் (Judging) முதலில் நிறுத்துங்கள். ஒரு நெருங்கிய நண்பன் தோல்வியுற்றால் அவனுக்கு எப்படி ஆறுதல் சொல்வீர்களோ, அதே போல உங்களிடம் நீங்களே அன்பாகவும், அக்கறையாகவும், புரிதலோடும் நடந்துகொள்ளுங்கள்.
2. வளர்ச்சி மனநிலை (Adopt a Growth Mindset):
நடந்த கசப்பான அனுபவங்களை நினைத்து முடங்கிப் போகாமல், அந்தத் தோல்வி உங்களுக்கு என்ன கற்றுக்கொடுத்தது என்று சிந்தித்துப் பாருங்கள் (Reflect). தவறுகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளும் இந்த மனநிலையே உங்களை அடுத்த கட்டத்திற்கு வளர்க்கும்.
3. திட்டமிடுதல் (Revisit your Goals & Plan):
உங்கள் இலக்கு என்ன என்பதை மீண்டும் ஒருமுறை ஆழமாக நினைத்துப் பாருங்கள். எங்குச் சறுக்கினோம் என்பதைக் கண்டறிந்து, எதிர்காலத்திற்கான புதிய, தெளிவான திட்டத்தை (Plan for the future) உருவாக்குங்கள்.
நினைவில் கொள்க:
தோல்வி என்பது முற்றுப்புள்ளி அல்ல; அது ஒரு திருப்புமுனை! ✨
#Shared@ThaniOruvanCA
❤24👍8❤🔥6😇3🔥2
Forwarded from THANIORUVAN CA -TNPSC OFFICIAL
திட்டமிட்டபடி டி.என்.பி.எஸ்.சி தேர்வுகள் நடத்தப்படுமா?
அரசுப் பணியில் சேர இளைஞர்கள் எதிர்பார்ப்பு..
அரசுப் பணியில் சேர இளைஞர்கள் எதிர்பார்ப்பு..
https://www.instagram.com/p/DYdxngMhI11/?igsh=Z3I4eDRpZmU5NTlh
❤2
Forwarded from THANIORUVAN CA -TNPSC OFFICIAL
Follow the THANIORUVAN CA -TNPSC OFFICIAL channel on WhatsApp:
https://whatsapp.com/channel/0029VahIeW38kyyN8nrYr50e
❤3
TNPSC GROUP I PCM 2026-27
Photo
விதி என்பதை நமது சூழ்நிலை என்று வைத்துக் கொள்வோம். நாம் பிறந்த குடும்பம், வீடு, பெற்றோர், உடன் பிறப்பு , நாடு, நாம் படித்த பள்ளிகள் இவை எல்லாம் நாம் தேர்ந்தெடுக்க வில்லை. நமக்கு அமைந்தது. நம் விதி அது. நாம் விரும்பி பெற்றது அல்ல. நாம் விரும்பினாலும் மாற்ற முடியாது.
நமக்கு வரும் போட்டிகள், இடர்பாடுகள், எதிரிகள், சிக்கல்கள் இவையும் நமது விதிதான்.
பரிட்சைக்குப் போகிறோம். அதில் வரும் கேள்விகள் நம் விதி. நாம் அதை மாற்ற முடியாது.
வேலைக்கு மனு போடுகிறோம். நம்மோடு எத்தனை பேர் அந்த வேலைக்கு போட்டி போடுவார்கள். அதில் நம்மை விட சிறந்தவர்கள் எத்தனை பேர் இருப்பார்கள் ? அதுவும் விதி.
பொதுவாகவே , இந்த விதி , அதாவது நமது சூழ்நிலை , நமக்கு எதிராகவே இருக்கிறது ?
ஏன் ?
இருக்கும் வாய்ப்புகள் குறைவு ? அதை அடைய நினைப்போர் அதிகம். எனவே போட்டி, பொறாமை, போன்றவை இருப்பது இயற்கை.
காரில் போகிறோம், விபத்து ஏற்பட்டு விடுகிறது. விதி.
அலுவலகத்தில் , செய்யாத தவறு நம் மீது வந்து விழுகிறது. அதுவும் விதி.
சரி, இப்படி எல்லாமே விதி என்றால், மனிதன் என்னதான் செய்வது ? எப்படித்தான் வாழ்வது ?
இந்த விதியை நம்மால் வெல்ல முடியாதா ?
முடியும் என்கிறார் ?
எப்படி என்றால் அதற்கு இரண்டே இரண்டு செயல்பாடுகள் அவசியம்.
விதிக்கு எதிராக நாம் போராட வேண்டும். அந்த போராட்டத்தில் நமக்கு வேண்டியது இரண்டு அம்சங்கள்.
முதலாவது, விடாமல் போராட வேண்டும்.
இரண்டாவது, வெற்றி கிடைக்கும் வரை வலிமையை ஏற்றிக் கொண்டே போக வேண்டும் நமது போராட்டத்தில்.
நமக்கு வரும் போட்டிகள், இடர்பாடுகள், எதிரிகள், சிக்கல்கள் இவையும் நமது விதிதான்.
பரிட்சைக்குப் போகிறோம். அதில் வரும் கேள்விகள் நம் விதி. நாம் அதை மாற்ற முடியாது.
வேலைக்கு மனு போடுகிறோம். நம்மோடு எத்தனை பேர் அந்த வேலைக்கு போட்டி போடுவார்கள். அதில் நம்மை விட சிறந்தவர்கள் எத்தனை பேர் இருப்பார்கள் ? அதுவும் விதி.
பொதுவாகவே , இந்த விதி , அதாவது நமது சூழ்நிலை , நமக்கு எதிராகவே இருக்கிறது ?
ஏன் ?
இருக்கும் வாய்ப்புகள் குறைவு ? அதை அடைய நினைப்போர் அதிகம். எனவே போட்டி, பொறாமை, போன்றவை இருப்பது இயற்கை.
காரில் போகிறோம், விபத்து ஏற்பட்டு விடுகிறது. விதி.
அலுவலகத்தில் , செய்யாத தவறு நம் மீது வந்து விழுகிறது. அதுவும் விதி.
சரி, இப்படி எல்லாமே விதி என்றால், மனிதன் என்னதான் செய்வது ? எப்படித்தான் வாழ்வது ?
இந்த விதியை நம்மால் வெல்ல முடியாதா ?
முடியும் என்கிறார் ?
எப்படி என்றால் அதற்கு இரண்டே இரண்டு செயல்பாடுகள் அவசியம்.
விதிக்கு எதிராக நாம் போராட வேண்டும். அந்த போராட்டத்தில் நமக்கு வேண்டியது இரண்டு அம்சங்கள்.
முதலாவது, விடாமல் போராட வேண்டும்.
இரண்டாவது, வெற்றி கிடைக்கும் வரை வலிமையை ஏற்றிக் கொண்டே போக வேண்டும் நமது போராட்டத்தில்.
"ஊழையும் உப்பக்கம் காண்பர் உலைவின்றித்
தாழாது உஞற்று பவர்"
❤36👍3
வாழ்க்கை என்பது நீங்கள் எவ்வளவு விரைவாக வெற்றி பெறுகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றியது அல்ல.
வெற்றி கைகூட மறுக்கும்போது, எவ்வளவு காலம் உங்களால் நம்பிக்கையைத் தக்கவைத்துக் கொள்ள முடிகிறது என்பதைப் பொறுத்தே இது அமைகிறது.
ஆர்சிபி ஒரு பட்டத்திற்காக 17 ஆண்டுகள் காத்திருந்து, பின்னர் மீண்டும் வென்றது.
சில சமயங்களில், விடாமுயற்சி வெற்றியை மட்டும் கொண்டு வருவதில்லை - அது ஒரு மரபையும் உருவாக்குகிறது..
வெற்றி கைகூட மறுக்கும்போது, எவ்வளவு காலம் உங்களால் நம்பிக்கையைத் தக்கவைத்துக் கொள்ள முடிகிறது என்பதைப் பொறுத்தே இது அமைகிறது.
ஆர்சிபி ஒரு பட்டத்திற்காக 17 ஆண்டுகள் காத்திருந்து, பின்னர் மீண்டும் வென்றது.
சில சமயங்களில், விடாமுயற்சி வெற்றியை மட்டும் கொண்டு வருவதில்லை - அது ஒரு மரபையும் உருவாக்குகிறது..
https://www.instagram.com/reel/DZBqcm0um0F/?igsh=MWhsczI2MGRpcWNwaQ==
🔥13❤9👍1🎉1
Forwarded from THANIORUVAN CA -TNPSC OFFICIAL
🚨 குரூப் 1 முதல்நிலைத் தேர்வு (Prelims) எழுதவிருப்பவர்களுக்கு...
உங்களிடம் மீதம் இருப்பது சரியாக 90 நாட்கள் மட்டுமே.
(உங்களுக்கு அதிர்ஷ்டம் இருந்தால், ஒருவேளை சில நாட்கள் கூடுதலாகக் கிடைக்கலாம். அல்லது குறைவாகவும் இருக்கலாம்).
ஆனால், உங்கள் பாடத்திட்டத்தின் அளவை (Syllabus) ஒப்பிட்டுப் பார்த்தால், இந்த 90 நாட்கள் என்பது மிக மிகக் குறைவான நேரமே! ⏳
எனவே, நாளை பார்த்துக்கொள்ளலாம் என்று நேரத்தை வீணடிக்காதீர்கள்.
ஒவ்வொரு நாளும் தூங்கச் செல்வதற்கு முன், அந்த நாளின் கடைசிச் சொட்டு நேரத்தையும் பிழிந்து எடுத்துப் படியுங்கள் (Squeeze the most out of each day).
நிறைய திட்டங்கள் தீட்டுவதையும், யோசிப்பதையும் உடனே நிறுத்துங்கள்.
செயலில் இறங்குங்கள்.
DO MORE. THINK LESS. 🔥
உங்களுக்கு இப்போது தேவை:
தீவிரமான வேகம் (SPEED) மற்றும் இது வாழ்வா சாவா என்ற அவசரம் (URGENCY)!
புத்தகத்தைத் திறங்கள்... நேரம் ஓடிக்கொண்டிருக்கிறது! ⏱️
#Shared
உங்களிடம் மீதம் இருப்பது சரியாக 90 நாட்கள் மட்டுமே.
(உங்களுக்கு அதிர்ஷ்டம் இருந்தால், ஒருவேளை சில நாட்கள் கூடுதலாகக் கிடைக்கலாம். அல்லது குறைவாகவும் இருக்கலாம்).
ஆனால், உங்கள் பாடத்திட்டத்தின் அளவை (Syllabus) ஒப்பிட்டுப் பார்த்தால், இந்த 90 நாட்கள் என்பது மிக மிகக் குறைவான நேரமே! ⏳
எனவே, நாளை பார்த்துக்கொள்ளலாம் என்று நேரத்தை வீணடிக்காதீர்கள்.
ஒவ்வொரு நாளும் தூங்கச் செல்வதற்கு முன், அந்த நாளின் கடைசிச் சொட்டு நேரத்தையும் பிழிந்து எடுத்துப் படியுங்கள் (Squeeze the most out of each day).
நிறைய திட்டங்கள் தீட்டுவதையும், யோசிப்பதையும் உடனே நிறுத்துங்கள்.
செயலில் இறங்குங்கள்.
DO MORE. THINK LESS. 🔥
உங்களுக்கு இப்போது தேவை:
தீவிரமான வேகம் (SPEED) மற்றும் இது வாழ்வா சாவா என்ற அவசரம் (URGENCY)!
புத்தகத்தைத் திறங்கள்... நேரம் ஓடிக்கொண்டிருக்கிறது! ⏱️
#Shared
❤53🔥15👍7
Forwarded from THANIORUVAN CA -TNPSC OFFICIAL
TNPSC GROUP I முதல்நிலை தேர்வு 2026 EXAMINATION FREE COACHING CLASS
https://www.instagram.com/p/DZOrQHHGeH1/?igsh=N3g2d254dzRkYjQ=
❤1
Forwarded from THANIORUVAN CA -TNPSC OFFICIAL
The schedule for our FREE Group-I Preliminary Examination Online Test Series will be released shortly - By Dr APJ Free Coaching centre.
https://www.instagram.com/p/DZaa-sUJ7Mb/?igsh=YXg5b3VqdXRycGcz
❤6👍4
Forwarded from THANIORUVAN CA -TNPSC OFFICIAL
*"யாதென அறியாமல் தொட்டு, யாதுமாகி அழிந்து, யாம் யாரென மீண்டெழுந்து வாழ்"*
*https://www.instagram.com/reel/DZfK-nOOFeV/?igsh=ZXM3cnBsa2NtcDVh*
*https://www.instagram.com/reel/DZfK-nOOFeV/?igsh=ZXM3cnBsa2NtcDVh*
👍3
Forwarded from THANIORUVAN CA -TNPSC OFFICIAL
தமிழ்நாடு அரசின் போட்டித் தேர்வுகளுக்கான நேரடி இலவச பயிற்சி
செய்தி வெளியீடு - வேலைவாய்ப்பு மற்றும் பயிற்சித் துறை
செய்தி வெளியீடு - வேலைவாய்ப்பு மற்றும் பயிற்சித் துறை
https://www.instagram.com/p/DZhH94uMtv2/?igsh=cDBwa2dudmhkd3Bm
❤2
Forwarded from THANIORUVAN CA -TNPSC OFFICIAL
TNPSC Group-I Aspirants,
Success is the result of consistent effort and disciplined preparation. Dr.APJ Free Coaching Centre's Free Online Test Series starting from 21.06.2026 is designed to help you systematically cover the syllabus, strengthen your concepts and improve exam performance.
Success is the result of consistent effort and disciplined preparation. Dr.APJ Free Coaching Centre's Free Online Test Series starting from 21.06.2026 is designed to help you systematically cover the syllabus, strengthen your concepts and improve exam performance.
https://www.instagram.com/reel/DZkFj6iBQHO/?igsh=MTZtZWt1a2hqOTd2cw==
❤1
Forwarded from THANIORUVAN CA -TNPSC OFFICIAL
TNPSC GROUP I Aspirants,
Just 80+ Days Only Have a Group I Prelims 2026 Exam..
What Type of Support Need for Your Perperation Give Me Your Suggestions @Thanioruvancaofficial
We Made a Better Experience for Strengthening Your Perperation!
By,
ThanioruvanCA Team..
Just 80+ Days Only Have a Group I Prelims 2026 Exam..
What Type of Support Need for Your Perperation Give Me Your Suggestions @Thanioruvancaofficial
We Made a Better Experience for Strengthening Your Perperation!
By,
ThanioruvanCA Team..
❤13👏3👍1
Forwarded from THANIORUVAN CA -TNPSC OFFICIAL
Group I Question Analysis Topic Wise .pdf
440 KB
⚡MISSION 84⚡
👉 Consistent Preparation
👉 8 Hours of Focused Study
👉 7 Hours of Quality Sleep (Must)
👉 No Parties, No Distractions
👉 Discipline Over Motivation
👉 Stay Consistent Every Day
👉 Beast Mode ON ☠️
One Goal.. 84 Days...🏁⚡
#84Days for GROUP 1
👉 Consistent Preparation
👉 8 Hours of Focused Study
👉 7 Hours of Quality Sleep (Must)
👉 No Parties, No Distractions
👉 Discipline Over Motivation
👉 Stay Consistent Every Day
👉 Beast Mode ON ☠️
One Goal.. 84 Days...🏁⚡
❤20🔥11👍8👏3
Forwarded from THANIORUVAN CA -TNPSC OFFICIAL
தமிழ்நாடு_அரசின்_சமீபத்திய_திட்டங்கள்_2021_2024_வரை_1.pdf
4.2 MB
தமிழ்நாடு அரசின் சமீபத்திய திட்டங்கள் (2021 முதல் 2024 வரை)
Forwarded from THANIORUVAN CA -TNPSC OFFICIAL
Follow the THANIORUVAN CA -TNPSC OFFICIAL channel on WhatsApp:
https://whatsapp.com/channel/0029VahIeW38kyyN8nrYr50e
https://whatsapp.com/channel/0029VahIeW38kyyN8nrYr50e
❤2