лежу на шезлонге и думаю про не съесть ли мне еще один кусок арбуза масштаб личности.
в предпринимательском мире масштаб обычно измеряют довольно просто: сколько заработал, сколько создал, сколько людей в команде, сколько проектов запустил.
и чем дальше наблюдаю за людьми, тем меньше мне кажется, что это про масштаб человека.
скорее про масштаб эго.
масштаб человека для меня стал про другое.
про способность действовать на благо других, даже когда тебе за это ничего не прилетит обратно.
про умение оставаться порядочным, когда можно не оставаться.
про способность выдерживать очень разные обстоятельства жизни с принятием и достоинством.
потому что легко быть лучезарным, щедрым и отдающим, когда всё хорошо.
когда есть силы.
когда есть деньги.
когда есть уверенность в завтрашнем дне.
а ты попробуй сохранить доверие к миру, когда разом вываливаются все опоры.
попробуй не ожесточиться.
не начать считать, что тебе все должны.
продолжать видеть людей людьми.
вот это почему-то кажется мне настоящим масштабом.
и поэтому чем старше становлюсь, тем меньше впечатляюсь достижениями и тем больше — человеческой ёмкостью.
она, как мне кажется, встречается гораздо реже 💭
в предпринимательском мире масштаб обычно измеряют довольно просто: сколько заработал, сколько создал, сколько людей в команде, сколько проектов запустил.
и чем дальше наблюдаю за людьми, тем меньше мне кажется, что это про масштаб человека.
скорее про масштаб эго.
масштаб человека для меня стал про другое.
про способность действовать на благо других, даже когда тебе за это ничего не прилетит обратно.
про умение оставаться порядочным, когда можно не оставаться.
про способность выдерживать очень разные обстоятельства жизни с принятием и достоинством.
потому что легко быть лучезарным, щедрым и отдающим, когда всё хорошо.
когда есть силы.
когда есть деньги.
когда есть уверенность в завтрашнем дне.
а ты попробуй сохранить доверие к миру, когда разом вываливаются все опоры.
попробуй не ожесточиться.
не начать считать, что тебе все должны.
продолжать видеть людей людьми.
вот это почему-то кажется мне настоящим масштабом.
и поэтому чем старше становлюсь, тем меньше впечатляюсь достижениями и тем больше — человеческой ёмкостью.
она, как мне кажется, встречается гораздо реже 💭
❤283❤🔥75🥰31⚡10
что в моей отпускной тарелке? 🍽️
поснимала для вас небольшие застольные зарисовки.
завтрак:
почти всегда яйца + овощи. люблю докинуть местную лепешку с сыром или крендель с фруктами.
обед:
белок + овощи + углеводы. обычно это лосось с греческим салатом или пицца с тунцом. здесь невероятно вкусные свежие овощи, поэтому я неустанно этим пользуюсь и возвожу в тарелке настоящие петрушечные горы.
десерты почти не ем, зато каждый день с огромным удовольствием приговариваю 1–2 пошлейших Магната с кофе 😌
ужин:
либо суши, либо говядина с рисом. на десерт арбуз.
перед сном у нас уже появилась традиция: зайти в кофейню за какао на овсяном молоке без сахара.
саммари:
вообще ни в чем себе не отказываю, поэтому к хлебу, рису, пицце и прочим углеводным радостям отношусь максимально спокойно.
а вот белка, если честно, по-хорошему не добираю.
и чем дальше длится отпуск, тем сильнее жалею, что не взяла с собой наш протеин.
сейчас бы ванильный шейк со льдом на этой жаре… ммм 🌞
поснимала для вас небольшие застольные зарисовки.
завтрак:
почти всегда яйца + овощи. люблю докинуть местную лепешку с сыром или крендель с фруктами.
обед:
белок + овощи + углеводы. обычно это лосось с греческим салатом или пицца с тунцом. здесь невероятно вкусные свежие овощи, поэтому я неустанно этим пользуюсь и возвожу в тарелке настоящие петрушечные горы.
десерты почти не ем, зато каждый день с огромным удовольствием приговариваю 1–2 пошлейших Магната с кофе 😌
ужин:
либо суши, либо говядина с рисом. на десерт арбуз.
перед сном у нас уже появилась традиция: зайти в кофейню за какао на овсяном молоке без сахара.
саммари:
вообще ни в чем себе не отказываю, поэтому к хлебу, рису, пицце и прочим углеводным радостям отношусь максимально спокойно.
а вот белка, если честно, по-хорошему не добираю.
и чем дальше длится отпуск, тем сильнее жалею, что не взяла с собой наш протеин.
сейчас бы ванильный шейк со льдом на этой жаре… ммм 🌞
❤🔥134❤84🥰22⚡4
100% моих купальников и пляжной одежды в отпуске — Lavarice
ребята, конечно, плотно заняли в сердце нишу самых удобных, качественных и красивых 👙🦋
ребята, конечно, плотно заняли в сердце нишу самых удобных, качественных и красивых 👙🦋
❤232❤🔥67🍓35
моя пляжная косметичка ☀️👙
на море не пользуюсь ничем, кроме этих продуктов: подсветить загар и добавить волосам после пляжа текстуры
на море не пользуюсь ничем, кроме этих продуктов: подсветить загар и добавить волосам после пляжа текстуры
❤124❤🔥38⚡12🍓6
начала новую практику в отпуске: поставила себе будильники каждый час.
вот буквально так 👆
каждый раз они подписаны одинаково: «выдыхаем ✨»
когда ставила, думала, что это будет сигнал для небольшой медитации, но оказалось вообще не про нее.
скорее про то, как часто я забываю, что нахожусь там, где нахожусь. баааазааа!
вроде лежу у моря, смотрю на горы, а мыслями уже в рабочих чатах, планах на осень, каких-то решениях, которые даже не нужно принимать сегодня…
и тут телефон говорит: выдыхаем✨
и я на минуту возвращаюсь обратно. замечаю ветер, вкус кофе и что вообще-то мне сейчас хорошо, а может и не очень и это бы тоже неплохо заметить.
удивительно, насколько часто это приходится себе напоминать. вновь и вновь.
понравилась фраза, которую когда-то услышала: «будь там, где твои ноги». неожиданно сложная практика, если честно!
вот буквально так 👆
каждый раз они подписаны одинаково: «выдыхаем ✨»
когда ставила, думала, что это будет сигнал для небольшой медитации, но оказалось вообще не про нее.
скорее про то, как часто я забываю, что нахожусь там, где нахожусь. баааазааа!
вроде лежу у моря, смотрю на горы, а мыслями уже в рабочих чатах, планах на осень, каких-то решениях, которые даже не нужно принимать сегодня…
и тут телефон говорит: выдыхаем✨
и я на минуту возвращаюсь обратно. замечаю ветер, вкус кофе и что вообще-то мне сейчас хорошо, а может и не очень и это бы тоже неплохо заметить.
удивительно, насколько часто это приходится себе напоминать. вновь и вновь.
понравилась фраза, которую когда-то услышала: «будь там, где твои ноги». неожиданно сложная практика, если честно!
❤280❤🔥66🍓31⚡5