Врачи перинатального центра вышли на старт «Ночной Тулы»
🏃🏃В минувшие выходные в историческом центре Тулы прошел восьмой забег «Ночная Тула», собравший 2700 участников из 55 регионов России. На старт вышли и наши медики с детьми.
Заведующая отделением патологии новорожденных и недоношенных Ирина Щербак и врач анестезиолог - реаниматолог отделения реанимации и интенсивной терапии новорожденных Татьяна Маслова уверенно преодолели дистанцию в 10 километров. Врачи доказали: профессионализм и любовь к спорту идут рука об руку.
👏 Вместе с мамами на старт вышли и их дети. Сын Ирины — шестилетний Дмитрий — преодолел дистанцию 300 метров. А дети Татьяны показали настоящую спортивную выдержку: 14-летняя Варя пробежала 5 километров, а 19-летний Глеб — все 10!
👏 Ирина и Татьяна, мы гордимся вами и желаем новых рекордов!
🏃🏃В минувшие выходные в историческом центре Тулы прошел восьмой забег «Ночная Тула», собравший 2700 участников из 55 регионов России. На старт вышли и наши медики с детьми.
Заведующая отделением патологии новорожденных и недоношенных Ирина Щербак и врач анестезиолог - реаниматолог отделения реанимации и интенсивной терапии новорожденных Татьяна Маслова уверенно преодолели дистанцию в 10 километров. Врачи доказали: профессионализм и любовь к спорту идут рука об руку.
👏 Вместе с мамами на старт вышли и их дети. Сын Ирины — шестилетний Дмитрий — преодолел дистанцию 300 метров. А дети Татьяны показали настоящую спортивную выдержку: 14-летняя Варя пробежала 5 километров, а 19-летний Глеб — все 10!
«Ночная Тула» — это не просто забег. Это возможность увидеть любимый город с новой стороны, проверить себя и зарядиться энергией на недели вперед», - поделились Ирина и Татьяна.
👏 Ирина и Татьяна, мы гордимся вами и желаем новых рекордов!
❤1
Уже больше 1500 человек проверили свои знания! А вы?
Государственные услуги, заявления, справки — с этим сталкивается каждый. Специально для всех желающих МФЦ Тульской области подготовил онлайн-зачёт. Он поможет проверить знания и чувствовать себя увереннее при обращении.
Подробнее на сайте👉🏻 https://mfc71.ru/onlinezachet
Государственные услуги, заявления, справки — с этим сталкивается каждый. Специально для всех желающих МФЦ Тульской области подготовил онлайн-зачёт. Он поможет проверить знания и чувствовать себя увереннее при обращении.
Подробнее на сайте👉🏻 https://mfc71.ru/onlinezachet
🧠 неделя сохранения здоровья головного мозга (приурочена ко Всемирному дню мозга — 22 июля)
Головной мозг работает без выходных и перерывов — 24/7. Это главный командный центр всей нервной системы. Любой сбой в его работе моментально отражается на всём организме. Повреждения нервной системы могут привести к развитию сотен заболеваний: от нервно-мышечных патологий и хронической ишемии до инсульта, рассеянного склероза, эпилепсии, деменции, болезни Паркинсона и Альцгеймера.
Но многие проблемы можно предотвратить или вовремя обнаружить. Главное — уделять внимание профилактике и не забывать: мозг, как и всё тело, требует заботы.
Что помогает сохранить ясность ума и активность на долгие годы:
🧠 сбалансированное питание, здоровый сон и прогулки на свежем воздухе;
🧠 регулярная физическая активность;
🧠 постоянная умственная работа — чтение, обучение новому, решение задач;
🧠 контроль давления, холестерина, сахара и сердечного ритма (особенно при когнитивных нарушениях);
🧠 своевременные профилактические осмотры у врача.
Неделя сохранения здоровья мозга и Всемирный день мозга — хороший повод вспомнить: качество нашей жизни напрямую зависит от состояния этого важнейшего органа. Заботьтесь о нём сегодня, чтобы оставаться активными и ясными долгие годы!
Головной мозг работает без выходных и перерывов — 24/7. Это главный командный центр всей нервной системы. Любой сбой в его работе моментально отражается на всём организме. Повреждения нервной системы могут привести к развитию сотен заболеваний: от нервно-мышечных патологий и хронической ишемии до инсульта, рассеянного склероза, эпилепсии, деменции, болезни Паркинсона и Альцгеймера.
Но многие проблемы можно предотвратить или вовремя обнаружить. Главное — уделять внимание профилактике и не забывать: мозг, как и всё тело, требует заботы.
Что помогает сохранить ясность ума и активность на долгие годы:
🧠 сбалансированное питание, здоровый сон и прогулки на свежем воздухе;
🧠 регулярная физическая активность;
🧠 постоянная умственная работа — чтение, обучение новому, решение задач;
🧠 контроль давления, холестерина, сахара и сердечного ритма (особенно при когнитивных нарушениях);
🧠 своевременные профилактические осмотры у врача.
Неделя сохранения здоровья мозга и Всемирный день мозга — хороший повод вспомнить: качество нашей жизни напрямую зависит от состояния этого важнейшего органа. Заботьтесь о нём сегодня, чтобы оставаться активными и ясными долгие годы!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ровно месяц назад, 22 июня, в Тульском областном перинатальном центре произошло настоящее чудо — на свет появились три девочки: Варя, Вероника и Виктория Борисовы 👶👶👶
Сегодня мы снова пересматриваем видео с торжественной выписки — трогательное, тёплое, полное улыбок и счастливых слёз💛
Поздравляем семью Борисовых с первым месяцем жизни их дочек! Пусть малышки растут здоровыми, счастливыми и радуют своих родителей каждый день 🤗
Ставьте ❤️ маленьким принцессам
Сегодня мы снова пересматриваем видео с торжественной выписки — трогательное, тёплое, полное улыбок и счастливых слёз💛
Поздравляем семью Борисовых с первым месяцем жизни их дочек! Пусть малышки растут здоровыми, счастливыми и радуют своих родителей каждый день 🤗
Ставьте ❤️ маленьким принцессам
❤2👍1👏1
Врачи объединяются — медицина становится сильнее
В Тульской области делают ставку не только на новые технологии и оборудование, но и на людей. Регион расширяет сотрудничество с Обществом врачей России — одной из крупнейших профессиональных организаций страны.
Вместе будем поддерживать врачей, развивать наставничество для молодых специалистов, внедрять лучшие медицинские практики.
Во время визита президент Общества врачей России Олег Янушевич посетил Центр медицины катастроф. Министр здравоохранения Сергей Мухин рассказал ему о работе службы скорой помощи — от первого звонка диспетчеру до действий бригады на месте.
«Для нас важно, чтобы врачи чувствовали поддержку профессионального сообщества. Сегодня в отрасль приходит много молодых специалистов, и наша задача — помочь им адаптироваться, передать опыт и создать условия для профессионального роста»,– сказал зампред Правительства региона Дмитрий Марков.
Глава города Тулы, главный врач Тульской областной стоматологической поликлиники, Алексей Эрк отметил: объединение опыта региона и экспертного сообщества поможет сделать систему здравоохранения еще сильнее — в интересах и врачей, и пациентов.
В Тульской области делают ставку не только на новые технологии и оборудование, но и на людей. Регион расширяет сотрудничество с Обществом врачей России — одной из крупнейших профессиональных организаций страны.
Вместе будем поддерживать врачей, развивать наставничество для молодых специалистов, внедрять лучшие медицинские практики.
Во время визита президент Общества врачей России Олег Янушевич посетил Центр медицины катастроф. Министр здравоохранения Сергей Мухин рассказал ему о работе службы скорой помощи — от первого звонка диспетчеру до действий бригады на месте.
«Для нас важно, чтобы врачи чувствовали поддержку профессионального сообщества. Сегодня в отрасль приходит много молодых специалистов, и наша задача — помочь им адаптироваться, передать опыт и создать условия для профессионального роста»,– сказал зампред Правительства региона Дмитрий Марков.
Глава города Тулы, главный врач Тульской областной стоматологической поликлиники, Алексей Эрк отметил: объединение опыта региона и экспертного сообщества поможет сделать систему здравоохранения еще сильнее — в интересах и врачей, и пациентов.
Приглашаем будущих и уже состоявшихся мам на мастер - класс по грудному вскармливанию 🤱
Встречу проведет заместитель главного врача по детству, врач – неонатолог, консультант по грудному вскармливанию Полина Абезяева.
Вы узнаете, как кормить грудью долго и счастливо. Наш эксперт ответит на ваши вопросы и поделится лайфхаками.
🏥 Встреча состоится 24 июля в 12:00
в корпусе перинатального центра
по адресу: г. Тула, ул. Вильямса,1Д
Приходите с папами, бабушками и дедушками.
Возьмите с собой сменную обувь.
Будем рады вас видеть! 🙌
Встречу проведет заместитель главного врача по детству, врач – неонатолог, консультант по грудному вскармливанию Полина Абезяева.
Вы узнаете, как кормить грудью долго и счастливо. Наш эксперт ответит на ваши вопросы и поделится лайфхаками.
🏥 Встреча состоится 24 июля в 12:00
в корпусе перинатального центра
по адресу: г. Тула, ул. Вильямса,1Д
Приходите с папами, бабушками и дедушками.
Возьмите с собой сменную обувь.
Будем рады вас видеть! 🙌
24 июля — Международный день заботы о себе 💚
Сегодня — день, который напоминает нам о самом важном: о нас самих. И особенно — о тех, кто готовится стать мамой. 💕
Забота о себе для будущей мамы — это залог здоровья и малыша, и самой женщины. Забота о женском здоровье начинается с внимательного отношения к себе. Чем раньше женщина замечает изменения в самочувствии и обращается за консультацией, тем больше возможностей сохранить здоровье, качество жизни и репродуктивный потенциал.
Простые, но важные советы будущим мамам:
🧘♀️ Слушайте себя. Ваше тело умнее любых инструкций. Если хочется отдохнуть — отдохните. Если что-то беспокоит — скажите врачу.
🥗 Питайтесь осознанно. Никаких строгих диет. Ешьте разнообразную пищу: овощи, фрукты, белок, сложные углеводы. Пейте достаточно воды.
🚶♀️ Двигайтесь в удовольствие. Прогулки на свежем воздухе, плавание, йога для беременных — выбирайте то, что приносит радость. Движение улучшает кровообращение, помогает справиться с отёками и поднимает настроение.
💤 Спите и отдыхайте. Сон — главный восстановительный ресурс. Найдите удобную позу, используйте подушки для беременных, проветривайте комнату перед сном. Дневной отдых тоже важен — не пренебрегайте им.
🧠 Заботьтесь об эмоциональном состоянии. Беременность — время перемен, и тревога — нормальная реакция. Обсуждайте свои переживания с партнёром, с подругами, с психологом. В перинатальном центре работают медицинские психологи, которые помогут справиться со страхами и подготовиться к новой роли.
📋 Не пропускайте визиты к врачу. Регулярные осмотры и скрининги — это не просто формальность. Они помогают вовремя заметить любые изменения и сохранить здоровье и ваше, и малыша.
📚 Готовьтесь к родам заранее. Посещайте Школу будущих родителей, читайте, задавайте вопросы врачам. Чем больше вы знаете, тем спокойнее проходят роды.
Сегодня — день, который напоминает нам о самом важном: о нас самих. И особенно — о тех, кто готовится стать мамой. 💕
Забота о себе для будущей мамы — это залог здоровья и малыша, и самой женщины. Забота о женском здоровье начинается с внимательного отношения к себе. Чем раньше женщина замечает изменения в самочувствии и обращается за консультацией, тем больше возможностей сохранить здоровье, качество жизни и репродуктивный потенциал.
Простые, но важные советы будущим мамам:
🧘♀️ Слушайте себя. Ваше тело умнее любых инструкций. Если хочется отдохнуть — отдохните. Если что-то беспокоит — скажите врачу.
🥗 Питайтесь осознанно. Никаких строгих диет. Ешьте разнообразную пищу: овощи, фрукты, белок, сложные углеводы. Пейте достаточно воды.
🚶♀️ Двигайтесь в удовольствие. Прогулки на свежем воздухе, плавание, йога для беременных — выбирайте то, что приносит радость. Движение улучшает кровообращение, помогает справиться с отёками и поднимает настроение.
💤 Спите и отдыхайте. Сон — главный восстановительный ресурс. Найдите удобную позу, используйте подушки для беременных, проветривайте комнату перед сном. Дневной отдых тоже важен — не пренебрегайте им.
🧠 Заботьтесь об эмоциональном состоянии. Беременность — время перемен, и тревога — нормальная реакция. Обсуждайте свои переживания с партнёром, с подругами, с психологом. В перинатальном центре работают медицинские психологи, которые помогут справиться со страхами и подготовиться к новой роли.
📋 Не пропускайте визиты к врачу. Регулярные осмотры и скрининги — это не просто формальность. Они помогают вовремя заметить любые изменения и сохранить здоровье и ваше, и малыша.
📚 Готовьтесь к родам заранее. Посещайте Школу будущих родителей, читайте, задавайте вопросы врачам. Чем больше вы знаете, тем спокойнее проходят роды.
Продолжается летний марафон «Навигация доступности – маршрут для всех»
С 1 июня по 31 августа 2026 года Федеральный ресурсный центр по формированию доступной среды проводит марафон «Навигация доступности – маршрут для всех».
Его цель — обеспечить беспрепятственный доступ людей с инвалидностью и маломобильных групп населения к информации о доступности социальных объектов.
Информация о доступности важна не только для людей с инвалидностью, но и для пожилых граждан, семей с маленькими детьми, беременных женщин и всех, кто планирует посетить организацию и воспользоваться услугами. Заблаговременное получение таких сведений помогает планировать визиты, выбирать удобные маршруты и избегать неудобных ситуаций.
До 31 августа 2026 г. расскажите о доступности организаций другим: положительный отзыв поможет принять решение о посещении учреждения или мероприятия.
🔹 Оставьте отзыв об условиях доступности в 2ГИС или Яндекс Картах после посещения организации или мероприятия.
🔹 Поделитесь фотографиями, иллюстрирующими доступность.
🔹 Сообщите о своем участии и расскажите какую информацию разместили: опрос по ссылке 👉 https://clck.ru/3UuHd7
🤲 Делитесь информацией о доступности! Ваша вовлеченность может облегчить жизнь другим.
С 1 июня по 31 августа 2026 года Федеральный ресурсный центр по формированию доступной среды проводит марафон «Навигация доступности – маршрут для всех».
Его цель — обеспечить беспрепятственный доступ людей с инвалидностью и маломобильных групп населения к информации о доступности социальных объектов.
Информация о доступности важна не только для людей с инвалидностью, но и для пожилых граждан, семей с маленькими детьми, беременных женщин и всех, кто планирует посетить организацию и воспользоваться услугами. Заблаговременное получение таких сведений помогает планировать визиты, выбирать удобные маршруты и избегать неудобных ситуаций.
До 31 августа 2026 г. расскажите о доступности организаций другим: положительный отзыв поможет принять решение о посещении учреждения или мероприятия.
🔹 Оставьте отзыв об условиях доступности в 2ГИС или Яндекс Картах после посещения организации или мероприятия.
🔹 Поделитесь фотографиями, иллюстрирующими доступность.
🔹 Сообщите о своем участии и расскажите какую информацию разместили: опрос по ссылке 👉 https://clck.ru/3UuHd7
🤲 Делитесь информацией о доступности! Ваша вовлеченность может облегчить жизнь другим.
#намговорятспасибо: Светлана
"Хочу выразить благодарность коллективу Тульского перинатального центра на Вильямса, 1.
Чистота, удобные палаты, отличное отношение персонала.
Очень отзывчивые врачи: если что - то непонятно, объясняли по несколько раз. Профессионалы своего дела.
Рожала 19.03.26 у врача акушера-гинеколога Евтеевой Любови Викторовны и акушерки Христовой Алевтины Игоревны. Вы - замечательные специалисты, все чётко по делу с большим вниманием и заботой. Благодаря вам на свет появилась наша малышка.
Также отдельное спасибо Брызгалину Сергею Сергеевичу.
Всем большое спасибо, здоровья и повышения по карьерной лестнице."
"Хочу выразить благодарность коллективу Тульского перинатального центра на Вильямса, 1.
Чистота, удобные палаты, отличное отношение персонала.
Очень отзывчивые врачи: если что - то непонятно, объясняли по несколько раз. Профессионалы своего дела.
Рожала 19.03.26 у врача акушера-гинеколога Евтеевой Любови Викторовны и акушерки Христовой Алевтины Игоревны. Вы - замечательные специалисты, все чётко по делу с большим вниманием и заботой. Благодаря вам на свет появилась наша малышка.
Также отдельное спасибо Брызгалину Сергею Сергеевичу.
Всем большое спасибо, здоровья и повышения по карьерной лестнице."
О чём вы хотите спросить у неонатолога?
Будущие и молодые родители, этот пост для вас.
Мы хотим, чтобы врачи-неонатологи перинатального центра отвечали на те вопросы, которые действительно вас волнуют.
🤱Напишите в комментариях, о чём вам хочется узнать про жизнь малыша в первые дни и недели жизни.
Ваша обратная связь поможет нам сделать встречи с врачами полезными и понятными. Ждём ваших вопросов в комментариях! 👇
Будущие и молодые родители, этот пост для вас.
Мы хотим, чтобы врачи-неонатологи перинатального центра отвечали на те вопросы, которые действительно вас волнуют.
🤱Напишите в комментариях, о чём вам хочется узнать про жизнь малыша в первые дни и недели жизни.
Ваша обратная связь поможет нам сделать встречи с врачами полезными и понятными. Ждём ваших вопросов в комментариях! 👇