3 июня, Фили: Для умелых, отработаем трейлы, крутые спуски, корневые повороты.

4 июня, Измайлово: Для начинающих. Баланс, умение преодолевать препятствия, отработка умения управлять велосипедом в различных ситуациях.

5 июня, Гребной канал (Крылатское): Для начинающих, упражнения на площадке, прохождение поворотов, коротких подъемов/спусков.

5 июня, Марьино: Для продвинутых. Поработаем на пампе, отработаем контруклоны, затем выйдем на трассу покатаем трейлы вниз и вверх.

Что будет на тренировках:

9 июня, Бутово: Для среднячков и продвинутых, занятие на тему дропы, банни-хоп, прыжки.

10 июня, Фили: Для среднячков и продвинутых, отработаем трейлы, крутые спуски, контр-уклоны.

11 июня, памп в Чертаново (Битца): Для начинающих, разомнемся на конусах, продолжим на пампе, заедем на трейлы.

11 июня, Ромашково: Для начинающих и среднячков, нырки, повороты, крутые подъемы.

12 июня, Чулково: Для среднячков и продвинутых. Прокатимся по основным техническим элементам, которые бывают на гонках в Чулково. Разберем как спуски, так и сложные подъемы!

Что будет на тренировках:

16 июня, памп в Чертаново: Для среднячков и продвинутых, работа на пампе, банни-хоп. При хорошем состоянии грунтов заедем на трейлы и съезжалки.

17 июня, Измайлово: Для новичков, баланс, преодоление препятствий, работа на пампе.

18 июня, памп Строгино: Для всех. Прокачка кочек, прохождение поворотов, банни-хоп, упражнения на площадке.

19 июня, Лазутинка (Одинцово): Для начинающих. Основы техники прохождения поворотов, спусков, подъемов.

19 июня, памп на Битцевской аллее: Для начинающих. Конусы, повороты, баланс, памп-трек.

19 июня, Марьино: Для продвинутых. Работа на пампе и на трейлах. Прокачаем технику на кочках, а затем на трейлах.

30 июня, Бутово: Для среднячков и продвинутых. Занятие на тему дропы, банни-хоп, прыжки.

1 июля, Фили: Для среднячков. Отработаем прохождение спусков с большим уклоном, повороты и контр-уклоны.

2 июля, Бутово: Для среднячков и продвинутых. Езда по трейлам: разберем свитчбэки, контр-уклоны, нырки.

3 июля, Ромашково: Для начинающих. Основы прохождения поворотов, спусков и подъемов.

3 июля, Марьино: Для новичков и среднячков. Памп-трек, контр-уклоны, нырки и немного трейлов.

7 июля, МТБ-трасса в Крылатском: Для среднячков и продвинутых. Прикатка трассы с подробным разбором элементов. Научимся проезжать каменные ручьи, крутые подъемы и остальные элементы.

8 июля, памп-трек в Строгино: Для новичков и среднячков. Основы прокачки рельефа, повороты, банни-хоп

9 июля, МТБ-трасса в Крылатском: Для среднячков и продвинутых. Прикатка трассы с подробным разбором элементов. Научимся проезжать каменные ручьи, крутые подъемы и остальные элементы.

10 июля, Марьино: Для продвинутых. Работа над прыжками и поворотами.

14 июля, памп в Строгино с Гришей: Для новичков и среднячков. Основы прокачки рельефа, повороты, банни-хоп.

15 июля, МТБ-трасса в Крылатском с Петей: Для среднячков и продвинутых. Прикатка трассы с подробным разбором элементов. Научимся проезжать каменные ручьи, крутые подъемы и остальные элементы.

16 июля, Лазутинка (Одинцово) с Гришей: Для начинающих. Основы поворотов, прокачки рельефа, прохождения подъемов.

17 июля, МТБ-трасса в Крылатском с Гришей: Для среднячков и продвинутых. Начнем с разогрева на новой учебной секции (шоры, повороты, прыжки), а затем проедем круг с акцентом на прыжки.

17 июля, Бутово (Чесс-парк) с Петей: Для среднячков и продвинутых. Занятие по теме банихоп, дропы, прыжки.

17 июля, Измайлово с Андреем: Для новичков. Разберем основы техники владения велосипедом, научимся тормозить в экстренных условиях и разворачиваться в узких пространствах.

19 июля, детская группа с Петей и Гришей на учебной трассе в Крылатском: Для детей от 5 до 12 лет. Под руководством Пети и Гриши позанимаемся на площадке, освоим памп и новые учебные секции.

19 июля, большая тренировка с Петей и Гришей в Крылатском: Два тренера, две группы по силам, подробный просмотр трассы, разбор технических элементов (камни, прыжки, крутые спуски/подъемы и т.д.)