Субботняя длительная с Андреем – запись открыта 🚴♂️
На этой неделе дополняем расписание большим заездом по паркам Москвы. Прокачаем выносливость и просто круто проведем время.
📍 Маршрут: Кузьминки — Парк 850-летия Москвы — Братеевский
🗓 Когда? - в эту субботу (детали — на картинке 👆)
Запись: @mtb_training
На этой неделе дополняем расписание большим заездом по паркам Москвы. Прокачаем выносливость и просто круто проведем время.
📍 Маршрут: Кузьминки — Парк 850-летия Москвы — Братеевский
🗓 Когда? - в эту субботу (детали — на картинке 👆)
Запись: @mtb_training
❤10
Большая тренировка на новой МТБ-трассе в Крылатском уже завтра!
Будем тренировать технику и отрабатывать сложные элементы под руководством наших тренеров – Пети и Гриши.
Чтобы всем было максимально комфортно, разделимся на две группы по уровню.
Подробности – на картинке👆
🚨 Осталось всего 5 мест! Пишите прямо сейчас, чтобы успеть зарегистрироваться: @mtb_training
Будем тренировать технику и отрабатывать сложные элементы под руководством наших тренеров – Пети и Гриши.
Чтобы всем было максимально комфортно, разделимся на две группы по уровню.
Подробности – на картинке👆
🚨 Осталось всего 5 мест! Пишите прямо сейчас, чтобы успеть зарегистрироваться: @mtb_training
👍6⚡3❤3
РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК
➡ на следующую неделю: 20-26 июля
Эта неделя – последняя перед отъездом наших тренеров на кэмп в Архызе. Успевайте потренироваться с Петей и Гришей!
Что будет на тренировках:
Запись: @mtb_training
P.S. Увидели новое имя в расписании? Это наш новый тренер – Даня Бузовкин! Спортсмен, любитель экстремальных спусков и просто красавчик! Скоро познакомим вас поближе😉
Эта неделя – последняя перед отъездом наших тренеров на кэмп в Архызе. Успевайте потренироваться с Петей и Гришей!
Что будет на тренировках:
20 июля, Бутово с Петей: Для новичков и среднячков. Базовые навыки езды по трейлам, стойка, повороты, нырки.
21 июля, Измайлово с Даней: Для новичков. Будем учиться ездить повороты, овражки, при хорошей погоде еще спуски.
22 июля, Фили с Гришей: Для среднячков. Отработка прыжков: дропы, трамплины, степ-ап.
23 июля, памп в Строгино с Даней: Для среднячков. Будем знакомиться с пампом, контруклонами, рулежкой и поработаем на баланс.
23 июля, памп в Марьино с Петей: Для среднячков и продвинутых. Подводящие упражнения к Прыжкам, бани-хоп, работа на памп-треке.
25 июля, МТБ-трасса в Крылатском с Даней: Для среднячков и продвинутых. Разбираем учебную трассу, затем едем на основную трассу – там разбираем и прикатываем все элементы круга (крутые подъемы, камни и бревна, спуски, контры и пампы, дропы).
Запись: @mtb_training
P.S. Увидели новое имя в расписании? Это наш новый тренер – Даня Бузовкин! Спортсмен, любитель экстремальных спусков и просто красавчик! Скоро познакомим вас поближе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤3
Новый тренер в команде МВМ – знакомьтесь, Даня Бузовкин! 🔥🚴♂️
Даня – спортсмен с серьёзным багажом: мастер спорта по MTBО, призёр чемпионатов мира и Европы среди юниоров, многократный чемпион России и победитель множества гонок: от кросс-кантри до эндуро в Алуште. При этом он не просто гонщик, а дипломированный тренер (РГУФК, МГАФК, курсы API Gradient), который умеет передавать свой опыт.
В велоспорте Даню привлекает свобода и атмосфера, а ещё – те самые техничные спуски, от которых захватывает дух. На его тренировках ты не только прокачаешь навыки, но и почувствуешь этот флоу.
Кстати, возможность потренироваться с Даней есть уже на этой неделе – 21, 23 и 25 июля.
Расписание ищите в предыдущем посте 👆
Давайте поддержим нового тренера и запишемся к нему на тренировку😊
Даня – спортсмен с серьёзным багажом: мастер спорта по MTBО, призёр чемпионатов мира и Европы среди юниоров, многократный чемпион России и победитель множества гонок: от кросс-кантри до эндуро в Алуште. При этом он не просто гонщик, а дипломированный тренер (РГУФК, МГАФК, курсы API Gradient), который умеет передавать свой опыт.
В велоспорте Даню привлекает свобода и атмосфера, а ещё – те самые техничные спуски, от которых захватывает дух. На его тренировках ты не только прокачаешь навыки, но и почувствуешь этот флоу.
Кстати, возможность потренироваться с Даней есть уже на этой неделе – 21, 23 и 25 июля.
Расписание ищите в предыдущем посте 👆
Давайте поддержим нового тренера и запишемся к нему на тренировку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥24❤7👍6
УРАА! Стартовал наш долгожданный МВМ-кэмп в Архызе! 🏔🚴♂️
День приезда всегда непростой: заселение, сборка великов, усталость с дороги... На полноценную тренировку не остается ни сил, ни времени, поэтому мы ограничились легкой вечерней покатушкой.
Но даже короткий выезд здесь запоминается надолго – виды вокруг такие, что усталость от дороги исчезает мгновенно 😍
Сегодня хорошенько отдохнем, выспимся, и завтра с новыми силами выйдем на полноценную тренировку.
📸 А чтобы вы могли разделить с нами каждое событие, мы будем вести репортаж из Архыза до 9 августа прямо в Канале МВМ-Тренинга.
Оставайтесь с нами, будет интересно!🫶
День приезда всегда непростой: заселение, сборка великов, усталость с дороги... На полноценную тренировку не остается ни сил, ни времени, поэтому мы ограничились легкой вечерней покатушкой.
Но даже короткий выезд здесь запоминается надолго – виды вокруг такие, что усталость от дороги исчезает мгновенно 😍
Сегодня хорошенько отдохнем, выспимся, и завтра с новыми силами выйдем на полноценную тренировку.
📸 А чтобы вы могли разделить с нами каждое событие, мы будем вести репортаж из Архыза до 9 августа прямо в Канале МВМ-Тренинга.
Оставайтесь с нами, будет интересно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30🔥7🥰2💔1
РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК
➡ на следующую неделю: 3-9 августа
Пока мы прокачиваем технику в Архызе, вы можете заняться тем же самым в Москве под руководством опытного тренера Андрея Корнева!
В программе:
🔵 две детские тренировки – в Марьино и в Крылатском
🔵 тренировка в Крылатском для начинающих на офигенных учебных трассах
🔵 а еще подготовка к Яхромскому Веломарафону в Чулково как для новичков, так и для продвинутых!
Подробнее о тренировках 👇
Записаться: @mtb_training
Пока мы прокачиваем технику в Архызе, вы можете заняться тем же самым в Москве под руководством опытного тренера Андрея Корнева!
В программе:
Подробнее о тренировках 👇
6 августа, детская в Марьино: Отработаем баланс, разберем технику прохождения поворотов и контр-уклонов, научимся качать велосипед на пампе.
8 августа, детская в Крылатском: Тренировка на детской трассе. Поработаем на баланс, разберем технику поворотов и разворотов в узком пространстве, изучим контр-уклоны и легкие прыжочки.
8 августа, Крылатское для новичков: Разберем технику поворотов и разворотов в узком пространстве, изучим контр-уклоны и легкие прыжочки.
9 августа, Чулково для новичков: Подготовка к Яхроме! Разберем несложные трейлы, спуски и подъемы. Вас ждет работа на кругу, включающем в себя трейл, легкий спуск и подъемчик.
9 августа, Чулково для продвинутых: Отработка спусков и подъемов, более сложные трейлы и, конечно, круговая тренировка, где вас ждёт работа на кругу с техническими элементами: спуски, трейлы и подъемы.
Записаться: @mtb_training
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2💘2
Второй день в Архызе – потихонечку вкатываемся и активно любуемся! 🚴♂️🏔
Первый полноценный день кэмпа был втягивающим, при этом насыщенным:
☀️ Утром разделились на две группы и поехали на первую тренировку – заглянули в заповедник и прокатились по селу Архыз, чтобы прочувствовать местный колорит. Вышло 30 км с набором высоты 500 метров.
🌙 А вечером нас ждала небольшая техническая тренировка по нижним трассам байк-парка, которые находятся прям рядом с нашим отелем!
А вы пока смотрите фото и знакомьтесь с нашими участниками! Сколько человек насчитали?👀
#АрхызМВМ
Первый полноценный день кэмпа был втягивающим, при этом насыщенным:
☀️ Утром разделились на две группы и поехали на первую тренировку – заглянули в заповедник и прокатились по селу Архыз, чтобы прочувствовать местный колорит. Вышло 30 км с набором высоты 500 метров.
🌙 А вечером нас ждала небольшая техническая тренировка по нижним трассам байк-парка, которые находятся прям рядом с нашим отелем!
А вы пока смотрите фото и знакомьтесь с нашими участниками! Сколько человек насчитали?
#АрхызМВМ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18❤13
Третий день кэмпа: байк-паааааарк! 🤩
Каждый, кто хоть немного погружен в мтб-тусовку, знает: главная достопримечательность Архыза – его байк-парк. Тут постоянно появляются новые трассы, есть спуски на любой уровень подготовки, отличная навигация и инфраструктура.
В общем, море поводов провести в байк-парке целый день, что мы и сделали:
☀️ Утром съехали трассы "Большая Медведица", "Малая Медведица" и "Чак-чак", разделившись на две группы. В процессе прохождения спусков изучили основы даунхилла – стойку, распределение веса, технику прохождения поворотов.
🌅 После обеда успели еще разок подняться на подъемниках и закрепить усвоенное, ведьбайк-пассы сами себя не отработают! 😁
🌙 Вечером устроили кино-сеанс с просмотром видео с тренировки и разбором полетов. Вот такой продуктивный и насыщенный день с 3000 м спуска у нас получился!
P.S. К сожалению, без падений не обошлось, но все живы, целы и почти здоровы.
#АрхызМВМ
Каждый, кто хоть немного погружен в мтб-тусовку, знает: главная достопримечательность Архыза – его байк-парк. Тут постоянно появляются новые трассы, есть спуски на любой уровень подготовки, отличная навигация и инфраструктура.
В общем, море поводов провести в байк-парке целый день, что мы и сделали:
☀️ Утром съехали трассы "Большая Медведица", "Малая Медведица" и "Чак-чак", разделившись на две группы. В процессе прохождения спусков изучили основы даунхилла – стойку, распределение веса, технику прохождения поворотов.
🌅 После обеда успели еще разок подняться на подъемниках и закрепить усвоенное, ведь
🌙 Вечером устроили кино-сеанс с просмотром видео с тренировки и разбором полетов. Вот такой продуктивный и насыщенный день с 3000 м спуска у нас получился!
P.S. К сожалению, без падений не обошлось, но все живы, целы и почти здоровы.
#АрхызМВМ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🔥10