Тренировки от МВМ
848 subscribers
380 photos
90 videos
5 files
105 links
Тренировки от команды Московских Веломарафонов @mtbmsk 🚴‍♂️

💪 Тренировки: velomarathon.ru/training

🏔 Кэмпы: velomarathon.ru/camps

✅ Записаться: @mtb_training
Download Telegram
Третий день кэмпа: байк-паааааарк! 🤩

Каждый, кто хоть немного погружен в мтб-тусовку, знает: главная достопримечательность Архыза – его байк-парк. Тут постоянно появляются новые трассы, есть спуски на любой уровень подготовки, отличная навигация и инфраструктура.

В общем, море поводов провести в байк-парке целый день, что мы и сделали:

☀️ Утром съехали трассы "Большая Медведица", "Малая Медведица" и "Чак-чак", разделившись на две группы. В процессе прохождения спусков изучили основы даунхилла – стойку, распределение веса, технику прохождения поворотов.

🌅 После обеда успели еще разок подняться на подъемниках и закрепить усвоенное, ведь байк-пассы сами себя не отработают! 😁

🌙 Вечером устроили кино-сеанс с просмотром видео с тренировки и разбором полетов. Вот такой продуктивный и насыщенный день с 3000 м спуска у нас получился!

P.S. К сожалению, без падений не обошлось, но все живы, целы и почти здоровы.

#АрхызМВМ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🔥10
Четвертый день кэмпа в Архызе 💦

По стандарту, мы провели две тренировки:

☀️ Утром – настоящее МТБ: длительная к Белому Водопаду на 2,5 часа и 36 км. На этом маршруте есть все, что мы любим: камни, пыль, мостики, броды, а самое главное – красивая финальная точка! Вернулись, как полагается, грязные, но довольные.

🌙 Вечером – снова техника. Но какая! Успели и поработать над мэнуалом в индивидуальным порядке под руководством Пети, и прокатиться по ближайшим трассам.

Приятным бонусом со второй тренировки стали суперские фотографии от Алексея Ковалева 🤩

#АрхызМВМ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14❤8👍1
Пятый и самый разнообразный день кэмпа в Архызе 🚴‍♂️🏃‍♀️

Почему самый разнообразный? Потому что у наших участников был выбор – провести день в байк-парке под руководством Пети, либо сходить в поход на озеро Орленок с Гришей.

🚲 Вело-группа сначала прокатилась по трассам Южного склона, а ближе к вечеру оказалась на Пике Смирнова, откуда открывается потрясающий вид на горы и долины.

🏔 Походники провели время не менее приятно – забрались на высоту 2280 метров над уровнем моря к озеру Орленок. Насладились видами и немного подзабили икры на спуске.

А вечером наша традиционная техника, и снова в двух группах:
🔵 мэнуал-стенд с Петей
🔵 трассы байк-парка с Гришей

🌔 Думаете, на этом программа окончилась? Нет!
Нам наконец-то удалось попасть на ночную экскурсию от сотрудников специальной астрофизической обсерватории Архыза! Под открытым небом мы слушали лекцию о небесных телах и смотрели на звезды и планеты с помощью телескопов.

Несмотря на то, что такие дни очень утомляют, именно они потом вспоминаются как самые яркие и приятные!

#АрхызМВМ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21😍8🔥7😭5
Не упускайте возможность подготовиться к Яхроме!

Еще есть шанс попасть на завтрашние тренировки в Чулково с Андреем 📎

⚫️группа новичков: 10.00-12.00

⚫️группа продвинутых: 12.30-14.30

📎 Подробности ищите в расписании.

Записаться: @mtb_training
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1