В чатике всех опросили, теперь можно и запись открывать😄

Традиционная утренняя тренировка с Петей в Чессе состоится по плану, но начнем мы ее немного раньше обычного👇

📅 Когда? - 2 октября, среда
📍 Где? - в Бутово, встречаемся здесь
⏰ Во сколько? - с 6:30 до 8:30 утра, длительность - 2 часа
💸 Сколько стоит? - 2300 р/чел

Что будет на тренировке?

- Разминка по простым трейлам

- Продолжение - непростые трейлы, разбор сложных мест

- Отработка свитчбэков (крутые повороты на склоне)

✔ Для записи пишите на @mtb_training

До встречи!

❗️ Места на тренировку к Пете 2 октября закончились❗️

Мы, конечно, в шоке, вы просто крейзи🤪

Если хотели присоединиться, но не успели - напишите в комментах или сразу на @mtb_training

Если вас будет несколько человек - сделаем параллельно вторую группу с Гришей😅

Как насчет активного семейного выходного?

Знаем, что вы такое любите, поэтому приглашаем на детскую велотренировку в следующую субботу🚴‍♂️

Для кого: для детей от 5 до 10 лет 👶👧
На тренировке разделимся на две группы по умениям.

📅 Когда? - 19 октября, суббота
📍 Где? - в парке Липовая роща
⏰ Во сколько? - с 11 до 12:30 утра, длительность - 1,5 часа
💸 Сколько стоит? - 1800 р/чел

Что будет на тренировке?

1️⃣ Отработаем технические навыки на площадке, научимся проезжать шоры и потренируем баланс

2️⃣ Покатаемся на естественном рельефе, проработаем спуски и подъемы, научимся проезжать извилистые трейлы

👨‍👩‍👦 Родители могут понаблюдать за процессом в парковых беседках или прогуляться до красивейшей набережной. Ну а самые активные и сами с удовольствием прокатятся по парку на велосипеде

🅿️ К сожалению, парковка вдоль Мякининского шоссе запрещена. На углу парка находится платная парковка, а также возможно припарковаться в п. Рублево за Новорижским шоссе

✔ Для записи пишите на @mtb_training

Записывайтесь и до встречи!

Привет, спортсмены!

Напоминаем, что уже в эту субботу состоится тренировка для детей в Липовой Роще 🚲

Прогноз радует - дождя не планируется, даже обещают солнышко☀️

Снег как раз успеет растаять, а грунты - подсохнуть😁

Остается всего 3 места, так что если хотели записаться, но ждали вестей по погоде - сейчас самое время😉

✔️ Чтобы поучаствовать, пишите на @mtb_training

Признавайтесь, задумывались об Indoor-велотренировках в зимний сезон?

Если да, то этот пост специально для вас😉

Наш тренер Гриша помогает разобраться, какие бывают велостанки и как подобрать подходящий👇

Ну что, соскучились по тренировкам?

Мы вот не хотим расставаться с вами даже в холода, поэтому придумали новый формат встреч специально для зимнего сезона🤩

⭐️ Концепция мероприятия: тренировка на Smart-станках + лекция о тренировочном процессе от наших тренеров Гриши и Пети

Встреча пройдет в современной триатлон-студии ABSport, которая открылась совсем недавно. Ребята постарались на славу и создали классное пространство для занятий спортом с топовыми велостанками, зоной силового тренинга и даже спортивным баром с кафе. Чтобы убедиться в их крутости, смотрите фото студии в комментариях📸

📅 Когда? - 8 декабря, воскресенье
📍 Где? - в триатлон-студии ABSport, метро Ботанический сад
⏰ Во сколько? - с 11 до 15 (~4 часа)
💸 Сколько стоит? - 3700 р/чел

План такой:

11:00-11:30 - Встречаемся, знакомимся, готовимся к тренировке

11:30-13:15 - Тренировочная часть: разделимся на две группы, потренируемся на smart-станках и изучим упражнения на силу и баланс в силовом городке

13:15-13:45 - Приводим себя в порядок после тренировки, переодеваемся, отдыхаем

13:45-14:30 - Лекция от Пети и Гриши на тему "Пульс в тренировочном процессе"

14:30-15:00 - Общаемся, отвечаем на ваши вопросы, делимся впечатлениями

Что еще входит в стоимость:
🛁 Комфортные раздевалки с возможностью сходить в душ
🥪 Небольшой перекус после тренировки
💪 Полный доступ ко всем зонам триатлон-студии ABSport

✔ Для регистрации пишите на @mtb_training

Количество мест ограничено. Записывайтесь скорее🙃

Очень ждем встречи с вами в таком интересном и новом формате!

❗️На Indoor-тренировку осталось всего два места

Если хотели присоединиться, но были в раздумьях - решайтесь! Сейчас самое время 😉

✔️ Для записи пишите на @mtb_training