«Depressiya nima? Depressiya holati qachon kuzatiladi? Depressiyani davolash mumkinmi? Depressiya - bu inson his-tuyg’ularining ma'lum vaqtda izdan chiqishi va normal hayot tarzining buzilishiga aytiladi. Depressiya ruhiy zarba yoki bo’lib o’tgan noxush voqealar…

Yoz - ta'til va dam olish davri. Hordiq esa miyani quvvatlantirish, ruhga orom berishning ayni davri. Ilmiy izlanishlar inson miyasi va ruhiyati uchun foydali faoliyat turlari, vaqtdan salomatlikni tiklashda unumli foydalanish usullari haqida aniq-tiniq ma'lumot…

10 daqiqa: gipertoniya bezovta qilmaydi! Bir kunda 4 marotaba 10 daqiqadan piyoda yurishni odat qilsangiz, qon bosimingiz me'yorda bo’ladi. 15 daqiqa: badantarbiya Tez-tez qadamlar bilan kuniga 120 odim tashlasangiz, 15 daqiqadan 100 kkal dan xalos bo’lasiz!…

Maktab bitiruvchilariga ta’lim to‘g‘risidagi davlat namunasidagi hujjat bilan bir qatorda yetakchi xorijiy oliy ta’lim muassasalariga kirish imkonini beruvchi xalqaro darajadagi dasturlarning diplomi beriladi. Vazirlar Mahkamasining qaroriga binoan Toshkent…

Hayotimiz davomida ko’p insonlar bilan munosabatlarga kirishamiz, biroq ularning fe'l atvori haqida ko’p ma'lumotga ega emasmiz. Qarangki, bugungi kunda insonning tashqi ko’rinishiga qarab tabiati, imkoniyatlari va xohish-istaklari haqida to’liqroq ma'lumotga…

Ma’lumki, inson tanasining 70% suyuqlikdan iborat, shuning uchun faqat sog’lom va tabiiy ichimliklar ichish juda muhim hisoblanadi. Gazli suv, paketlardagi sok, yogurt va sheyk sharbatlarini unuting - bular foydali emas. Ba’zida, albatta, bir stakan kola…