Одамлар кутганидек бўлмасликдан, уларнинг умидини оқламасликдан бўлган қўрқув ва буни нима қилса бўлади?
Шелли Лефконинг шу номли мақоласининг эркин таржимаси.
Салом, бу Шелли, Лефко институти асосчиларидан бири.
Бугун мен сизлар билан, фикримга кўра кўпчилигимизни таъқиб қиладиган нарса ҳақида гаплашмоқчиман. Бу одамлар кутганидек бўлмасликдан бўлган қўрқув. Сизга шуни айтмоқчиманки сиздаги қўрқувни уйғотаётган нарса бу одамлар кутганидек бўлмаслик эмас. Менинг фарзандларим мен кутгандек бўлмасликдан, менинг умидимни оқламасликдан қўрқишмайди, афсуски.
Келинг буни яхшироқ тушунтириб бераман. Мен кўп йиллар давомида омма олдида гапиришдан қўрқадиган, чиқиш қилиш олдидан безовталикни ҳис қиладиган, янгича ҳаракатларни қилишдан қўрқадиган кўпчилик инсонлар билан ишлаганман. Ва бу ҳолатларда биз ишлайдиган нарсалардан бири - бу одамлар кутганидек бўлмасликдан, одамлар умидини оқламасликдан бўлган қўрқувдир.
Бундан қандай халос бўлишни кўрсатиш учун сизлар билан бугун кичик бир жараённи бажариб кўрамиз. Демак, тасаввур қилинг сиз кичкина боласиз ва ота-онангиз сизга нималарнидир гапиряпти ... Мен кўзларингизни юмишингизни ва буни қилишингизни истардим.
Тасаввур қилинг, сиз кичкина боласиз ва ота-онангиздан бирлари сизга қуйидагиларни айтяпти:
«Сендан жуда кўнглим қолди, ихлосим қайтди. Умидимни оқламадинг». Ёки улар сизга мана шундай кўнгил қолиш кайфиятида қарашяпти ёки мана бунга ўхшаш нимадирлар деяпти: «Наҳотки бундан яхшироқ қила олмасанг?»
Нима деб ўйлайсиз, бундай лаҳзада кичкина бола ўзини қандай ҳис қилган бўларди: севимлими ёки севимсиз? Бундан кўриняптики қўрқувни уйғотаётган нарса бу одамлар кутганидек бўлмаслик, уларнинг умидини оқламасалик эмас экан, балки сизнинг ҳаётингиз, яшаб қолишингиз уларга боғлиқ бўлган одамларнинг сизни севмаслиги ҳисси экан. Ва ҳозирги кунда бу қўрқувни ҳис қилишимизнинг ягона сабаби биз ёшлигимизда ҳеч қачон бу икки нарса орасини фарқламаганимиздир, холос.
Демак, кўзларингизни юминг ва ушбуларни ҳақиқатдан ҳам тасаввур қилинг. Бу реал воқеа. Тасаввур қилингки отангиз ёнингизга келиб худди турмуш ўртоғим Морти қизларимизга айтган мана бу гапларни айтяпти: «Сизлар бу дунёга менинг ёки онангизнинг умидимизни оқлаш, биз кутгандек бўлиш учун келмагансизлар. Сизлар бу дунёга ўз ҳаётларингизни яшаш учун келгансизлар. Ва биз сизларни йўналтириб туриш ва хавфсизлигингизни таъминлаш учун, токи буни ўзларингиз мустақил қила оладиган бўлгунларингизча бу ердамиз».
Энди сиз бу гапларни эшитгач мактабга бордингиз ва ўқитувчи сизга қуйидагиларни айтди: «Менинг сендан жуда кўнглим қолди. Сен менинг умидларимни оқламадинг». Сиз қўрқувни ҳис қилган бўлармидингиз? Йўқ.
Қизим Бриттани 14 ёш бўлганида ўрта мактабга борди. Биз эндигина Калифорнияга кўчиб ўтгандик. Унинг ўқитувчиси унга қараб «Сендан кўнглим қолди» деган. Бриттани унга қараб: «Сизни ҳурмат қилган ҳолда шуни айтаманки мен бу ерга сизнинг умидингизни оқлаш учун келмаганман. Мен бу ерга билим олиш учун келганман, сиз эса менга билим бериш учун бу ердасиз». Ва ўқитувчи менга телефон қилиб ҳеч бир бола у билан бундай тарзда гаплашмаганини, аммо бу қизиқ бўлганини айтди.
Қачонки сизда одамлар кутгандек бўлмасликдан, уларнинг умидини оқламасликдан бўлган қўрқув бўлса, у ҳолда сизнинг бутун диққатингиз ўзингизга қаратилган бўлади. Менда ҳаммаси жойидамикин? Ўхшамай қолмасмикин... Буни тўғри қила олармиканман?
Бу қўрқувдан халос бўлсангиз нима содир бўлади? Мен сезган нарсалардан бири - бу диққатимнинг керакли ишга қарата оладиган бўлганимдир. Энди менинг диққатим мижозимга қаратилган. Менинг диққатим сизга қаратилган. Менинг диққатим сизнинг нима деб ўйлашингизда, сизнинг умидингизни оқлайманми ёки йўқми, сиз кутгандек бўламанми ёки йўқлигида эмас. Менинг диққатим хизмат қилишда. Менинг диққатим ўз ҳаётимдан завқ олишда. Менинг диққатим ўз ҳиссамни қўшишда. Менинг диққат-эътиборим менинг муносабатларим тўлақонли ва ғамхўрлик билан бўлишида. Менинг диққатим бошқаларни қўллаб-қувватлашда. Мен диққат-эътиборим сизнинг умидларингизни оқлашга, сиз кутгандек бўлишга қаратилмаган.
#ichki_tosiqlar
Шелли Лефконинг шу номли мақоласининг эркин таржимаси.
Салом, бу Шелли, Лефко институти асосчиларидан бири.
Бугун мен сизлар билан, фикримга кўра кўпчилигимизни таъқиб қиладиган нарса ҳақида гаплашмоқчиман. Бу одамлар кутганидек бўлмасликдан бўлган қўрқув. Сизга шуни айтмоқчиманки сиздаги қўрқувни уйғотаётган нарса бу одамлар кутганидек бўлмаслик эмас. Менинг фарзандларим мен кутгандек бўлмасликдан, менинг умидимни оқламасликдан қўрқишмайди, афсуски.
Келинг буни яхшироқ тушунтириб бераман. Мен кўп йиллар давомида омма олдида гапиришдан қўрқадиган, чиқиш қилиш олдидан безовталикни ҳис қиладиган, янгича ҳаракатларни қилишдан қўрқадиган кўпчилик инсонлар билан ишлаганман. Ва бу ҳолатларда биз ишлайдиган нарсалардан бири - бу одамлар кутганидек бўлмасликдан, одамлар умидини оқламасликдан бўлган қўрқувдир.
Бундан қандай халос бўлишни кўрсатиш учун сизлар билан бугун кичик бир жараённи бажариб кўрамиз. Демак, тасаввур қилинг сиз кичкина боласиз ва ота-онангиз сизга нималарнидир гапиряпти ... Мен кўзларингизни юмишингизни ва буни қилишингизни истардим.
Тасаввур қилинг, сиз кичкина боласиз ва ота-онангиздан бирлари сизга қуйидагиларни айтяпти:
«Сендан жуда кўнглим қолди, ихлосим қайтди. Умидимни оқламадинг». Ёки улар сизга мана шундай кўнгил қолиш кайфиятида қарашяпти ёки мана бунга ўхшаш нимадирлар деяпти: «Наҳотки бундан яхшироқ қила олмасанг?»
Нима деб ўйлайсиз, бундай лаҳзада кичкина бола ўзини қандай ҳис қилган бўларди: севимлими ёки севимсиз? Бундан кўриняптики қўрқувни уйғотаётган нарса бу одамлар кутганидек бўлмаслик, уларнинг умидини оқламасалик эмас экан, балки сизнинг ҳаётингиз, яшаб қолишингиз уларга боғлиқ бўлган одамларнинг сизни севмаслиги ҳисси экан. Ва ҳозирги кунда бу қўрқувни ҳис қилишимизнинг ягона сабаби биз ёшлигимизда ҳеч қачон бу икки нарса орасини фарқламаганимиздир, холос.
Демак, кўзларингизни юминг ва ушбуларни ҳақиқатдан ҳам тасаввур қилинг. Бу реал воқеа. Тасаввур қилингки отангиз ёнингизга келиб худди турмуш ўртоғим Морти қизларимизга айтган мана бу гапларни айтяпти: «Сизлар бу дунёга менинг ёки онангизнинг умидимизни оқлаш, биз кутгандек бўлиш учун келмагансизлар. Сизлар бу дунёга ўз ҳаётларингизни яшаш учун келгансизлар. Ва биз сизларни йўналтириб туриш ва хавфсизлигингизни таъминлаш учун, токи буни ўзларингиз мустақил қила оладиган бўлгунларингизча бу ердамиз».
Энди сиз бу гапларни эшитгач мактабга бордингиз ва ўқитувчи сизга қуйидагиларни айтди: «Менинг сендан жуда кўнглим қолди. Сен менинг умидларимни оқламадинг». Сиз қўрқувни ҳис қилган бўлармидингиз? Йўқ.
Қизим Бриттани 14 ёш бўлганида ўрта мактабга борди. Биз эндигина Калифорнияга кўчиб ўтгандик. Унинг ўқитувчиси унга қараб «Сендан кўнглим қолди» деган. Бриттани унга қараб: «Сизни ҳурмат қилган ҳолда шуни айтаманки мен бу ерга сизнинг умидингизни оқлаш учун келмаганман. Мен бу ерга билим олиш учун келганман, сиз эса менга билим бериш учун бу ердасиз». Ва ўқитувчи менга телефон қилиб ҳеч бир бола у билан бундай тарзда гаплашмаганини, аммо бу қизиқ бўлганини айтди.
Қачонки сизда одамлар кутгандек бўлмасликдан, уларнинг умидини оқламасликдан бўлган қўрқув бўлса, у ҳолда сизнинг бутун диққатингиз ўзингизга қаратилган бўлади. Менда ҳаммаси жойидамикин? Ўхшамай қолмасмикин... Буни тўғри қила олармиканман?
Бу қўрқувдан халос бўлсангиз нима содир бўлади? Мен сезган нарсалардан бири - бу диққатимнинг керакли ишга қарата оладиган бўлганимдир. Энди менинг диққатим мижозимга қаратилган. Менинг диққатим сизга қаратилган. Менинг диққатим сизнинг нима деб ўйлашингизда, сизнинг умидингизни оқлайманми ёки йўқми, сиз кутгандек бўламанми ёки йўқлигида эмас. Менинг диққатим хизмат қилишда. Менинг диққатим ўз ҳаётимдан завқ олишда. Менинг диққатим ўз ҳиссамни қўшишда. Менинг диққат-эътиборим менинг муносабатларим тўлақонли ва ғамхўрлик билан бўлишида. Менинг диққатим бошқаларни қўллаб-қувватлашда. Мен диққат-эътиборим сизнинг умидларингизни оқлашга, сиз кутгандек бўлишга қаратилмаган.
#ichki_tosiqlar
👍2
Агар сиз менга: «Шелли, сиз ҳаётимга катта ҳисса қўшдингиз» десангиз, бундан хурсанд бўламан. Агар сиз менга: «Сиз менинг умидларимни оқламадингиз» десангиз, яхши, бу ҳақда батафсилроқ айта оласизми дейман.
Бугун сизларга мана шулар ҳақида айтмоқчи эдим. Умид қиламанки бу кичкина машқ сизга фойдали бўлди. Чунки, қачонки сиз бу ерда одамларнинг умидини оқлаш, улар кутгандек бўлиш учун эмас, балки ўз ҳаётингизни яшаш учун, ўз ажойиб саргузаштларингиз учун эканлигингизни тушунсангиз анча эркинроқ бўлган бўлар эдингиз.
Биз билан эканлигингиз учун ташаккур.
Бугун сизларга мана шулар ҳақида айтмоқчи эдим. Умид қиламанки бу кичкина машқ сизга фойдали бўлди. Чунки, қачонки сиз бу ерда одамларнинг умидини оқлаш, улар кутгандек бўлиш учун эмас, балки ўз ҳаётингизни яшаш учун, ўз ажойиб саргузаштларингиз учун эканлигингизни тушунсангиз анча эркинроқ бўлган бўлар эдингиз.
Биз билан эканлигингиз учун ташаккур.
👍1
Ассалому Алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ!
«Ҳеч қандай аммо» усули
Исталган мақсадларингиз йўлидаги тўсиқларни олиб ташлашнинг ушбу усули Морти Лефко томонидан ишлаб чиқилган.
Морти шуни англаб етдики, одамлардаги биргина фикрлаш тарзининг ўзгариши уларни ўз мақсадларига боғланган тўсиқлардан озод қилиши мумкин экан. У бунинг имконини берувчи тўрт босқичдан иборат жараён ишлаб чиққан. Бу жараёнга унинг рафиқаси «Ҳеч қандай аммо» дея ном берган. Чунки бу жараён кўпчилигимизни чорасизликда ушлаб турувчи «аммо» лардан халос қилади.
«Ҳеч қандай аммо» усули қандай ишлайди?
Дастлаб ўз мақсадингизни иложи борича аниқ қилиб ифодалаб олинг. Керак бўлса сонлардан фойдаланинг. Масалан, «Мен ҳафтасига 3 марта 30 дақиқадан шуғулланмоқчиман».
Иккинчидан, ўз «аммо» ларингизни ифодалаб олинг. Бу мақсадингизга эришишингизга сизнингча нима халақит қиляпти? Масалан: «...аммо мен кўпинча чарчаган бўламан ва ҳар доим ҳам вақтим бўлмайди». Буни қилаётганингизда ўзингизда бўлаётган ҳисларга эътибор қилинг. Сиз ўзингизни тўсилгандек ёки тўхтатилгандек ҳис қиляпсизми?
Учинчидан, ўз мақсадингизни қайта ифода этиб олинг. Масалан, «Мен энергияга эга бўлишни ва машғулотлар учун ҳафтасига 3 марта 30 дақиқадан вақт ажратишни истайман».
Тўртинчидан, ўзингизни бошқача ҳис қилаяпсизми шунга эътибор қилинг. Кўпроқ имкониятларни сезаяпсизми? Сиз ўзингизни кўпроқ оптимистроқ ёки умидларга тўла ҳис қиляпсизми? Агар йўқ бўлса, у ҳолда яна бошқа тўсиқ бор экан. Энди ўша тўсиқни топинг ва юқоридаги қадамларни яна қайтадан ўтанг.
Бир киши имкониятларга эга эканлигини ҳис қилишга эришиш учун «Ҳеч қандай аммо» усулидан қандай фойдаланди
Женис ишга кўмилиб кетганлигидан чарчаганди ва дам олишни хоҳларди. Аммо унинг бир нечта ходимлардан иборат ўз бизнеси бор эди. У ҳаттоки бир ҳафтага ҳам кета олмаслигини ҳис қиларди. У ўзини бизнесига кишанлаб ташлангандек ва иложсиз ҳис қиларди. Бунинг шунчаки иложи йўқдек эди. У ўзининг ҳолатини баён қилганида унинг кўзларида чарчоқ аломатлари бор эди. Мен чиндан ҳам унга дам олиш керак деб ўйлаб қолдим.
Мана у машқни қандай бажарди:
Унинг мақсади: Мен ўз бизнесимдан бир ҳафтага дам олишга кетмоқчиман.
Унинг «аммо» си: ... аммо мен ўз ходимларимнинг ишларни бошқаришига ишонмайман.
Унинг қайта ифода этилган мақсади: Мен дам олишда бўлганимда ҳаммасини яхши қилишларини аниқ билган ҳолда, кўнглим хотиржам бўлиб 7 кунга дам олишга кетишни истайман.
Мақсадини қайта ифода этиб олгандан сўнг у тетиклашди ва табассум қилди. У: «Ҳозирча менда ечим йўқ, лекин мен имкониятлар борлигини сезаяпман. Мен тўсиқларга тиқилиб ўтириш ўрнига ечим топа олишимни ҳис қиляпман».
Балки сиз ҳам шундай қилиб кўрарсиз.
Мақсадингизни, унинг таркибига «аммо» ни киритган ҳолда қайта ифода этиб олинг.
Юқорида айтилган тўрт қадамнинг ҳаммасини бажаринг.
Мақсадингизни баён қилинг.
Ўз «аммо» ларингизни кўрсатинг.
Мақсадингизни, унинг таркибига «аммо» ни киритган ҳолда қайта ифодаланг.
Изоҳларда ўз натижаларингизни ёзинг.
Амалда синаб кўрсангизгина бу жараённинг ҳақиқий кучини ҳис қиласиз. Шунинг учун буни ҳозироқ бажариб кўринг.
#amaliyot
«Ҳеч қандай аммо» усули
Исталган мақсадларингиз йўлидаги тўсиқларни олиб ташлашнинг ушбу усули Морти Лефко томонидан ишлаб чиқилган.
Морти шуни англаб етдики, одамлардаги биргина фикрлаш тарзининг ўзгариши уларни ўз мақсадларига боғланган тўсиқлардан озод қилиши мумкин экан. У бунинг имконини берувчи тўрт босқичдан иборат жараён ишлаб чиққан. Бу жараёнга унинг рафиқаси «Ҳеч қандай аммо» дея ном берган. Чунки бу жараён кўпчилигимизни чорасизликда ушлаб турувчи «аммо» лардан халос қилади.
«Ҳеч қандай аммо» усули қандай ишлайди?
Дастлаб ўз мақсадингизни иложи борича аниқ қилиб ифодалаб олинг. Керак бўлса сонлардан фойдаланинг. Масалан, «Мен ҳафтасига 3 марта 30 дақиқадан шуғулланмоқчиман».
Иккинчидан, ўз «аммо» ларингизни ифодалаб олинг. Бу мақсадингизга эришишингизга сизнингча нима халақит қиляпти? Масалан: «...аммо мен кўпинча чарчаган бўламан ва ҳар доим ҳам вақтим бўлмайди». Буни қилаётганингизда ўзингизда бўлаётган ҳисларга эътибор қилинг. Сиз ўзингизни тўсилгандек ёки тўхтатилгандек ҳис қиляпсизми?
Учинчидан, ўз мақсадингизни қайта ифода этиб олинг. Масалан, «Мен энергияга эга бўлишни ва машғулотлар учун ҳафтасига 3 марта 30 дақиқадан вақт ажратишни истайман».
Тўртинчидан, ўзингизни бошқача ҳис қилаяпсизми шунга эътибор қилинг. Кўпроқ имкониятларни сезаяпсизми? Сиз ўзингизни кўпроқ оптимистроқ ёки умидларга тўла ҳис қиляпсизми? Агар йўқ бўлса, у ҳолда яна бошқа тўсиқ бор экан. Энди ўша тўсиқни топинг ва юқоридаги қадамларни яна қайтадан ўтанг.
Бир киши имкониятларга эга эканлигини ҳис қилишга эришиш учун «Ҳеч қандай аммо» усулидан қандай фойдаланди
Женис ишга кўмилиб кетганлигидан чарчаганди ва дам олишни хоҳларди. Аммо унинг бир нечта ходимлардан иборат ўз бизнеси бор эди. У ҳаттоки бир ҳафтага ҳам кета олмаслигини ҳис қиларди. У ўзини бизнесига кишанлаб ташлангандек ва иложсиз ҳис қиларди. Бунинг шунчаки иложи йўқдек эди. У ўзининг ҳолатини баён қилганида унинг кўзларида чарчоқ аломатлари бор эди. Мен чиндан ҳам унга дам олиш керак деб ўйлаб қолдим.
Мана у машқни қандай бажарди:
Унинг мақсади: Мен ўз бизнесимдан бир ҳафтага дам олишга кетмоқчиман.
Унинг «аммо» си: ... аммо мен ўз ходимларимнинг ишларни бошқаришига ишонмайман.
Унинг қайта ифода этилган мақсади: Мен дам олишда бўлганимда ҳаммасини яхши қилишларини аниқ билган ҳолда, кўнглим хотиржам бўлиб 7 кунга дам олишга кетишни истайман.
Мақсадини қайта ифода этиб олгандан сўнг у тетиклашди ва табассум қилди. У: «Ҳозирча менда ечим йўқ, лекин мен имкониятлар борлигини сезаяпман. Мен тўсиқларга тиқилиб ўтириш ўрнига ечим топа олишимни ҳис қиляпман».
Балки сиз ҳам шундай қилиб кўрарсиз.
Мақсадингизни, унинг таркибига «аммо» ни киритган ҳолда қайта ифода этиб олинг.
Юқорида айтилган тўрт қадамнинг ҳаммасини бажаринг.
Мақсадингизни баён қилинг.
Ўз «аммо» ларингизни кўрсатинг.
Мақсадингизни, унинг таркибига «аммо» ни киритган ҳолда қайта ифодаланг.
Изоҳларда ўз натижаларингизни ёзинг.
Амалда синаб кўрсангизгина бу жараённинг ҳақиқий кучини ҳис қиласиз. Шунинг учун буни ҳозироқ бажариб кўринг.
#amaliyot
👍6🔥4❤1
Ассалому Алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ!
Ҳурматли аёллар! Бу мурожаатимиз сиз учун.
Эрингиз ўзининг эътиборсизлиги, пул топишни билмаслиги, аҳмоқлиги, орсизлиги, қўполлиги, юзсизлиги, сурбетлиги ва яна нималаридир билан жонингиздан тўйдирдими?
Сиз уни ўзгартиришга уриниб кўрдингиз, бу ёрдам бердими? Эҳтимолдан узоқ.
Балким, сиздаги вазият унчалик оғир эмасдир, аммо барибир қандайдир бўлса ҳам эрингизнинг ўзини тутишини, ахлоқини тўғрилашни истарсиз? Тўғрими?
Аммо оқибатда фақат келишмовчиликлар, сизда пайдо бўлган турли касалликлар, сурункали равишдаги бузулган кайфият ва ҳаракатларингизнинг умуман натижаси йўқлиги. Шундай эмасми?
Бу ҳолатни ўзгартириш мумкинми?
Ҳа. Бунинг учун энг аввало бўлиб ўтган барча кўнгилхираликларни кечириш ва бундан кейин эр билан курашишни бас қилиш керак бўлади. Ана шунда ҳаётингизда ажойиб ўзгаришлар рўй бера бошлайди.
Аммо буни эшитган заҳотингиз ич-ичингиздан «БУ ИМКОНСИЗ-КУ! ҚАНДАЙ ҚИЛИБ БУНДАЙ ЭРНИ КЕЧИРИШ МУМКИН!?» деган фикрлар ярқ этиб ўтиши мумкин.
Ҳа, агар йўлини билмаса бу жуда қийин иш. Аммо халқимизда «Қаловини билсанг қор ҳам ёнади» деган зўр ибора бор. Бизда эса кечиришнинг жуда зўр усули бор. Натижалардан ўзингиз лол қоласиз.
Кечириш дегани - бу кўпчилик хаёлига биринчи бўлиб келадиган, ноиложликдан ҳамма нарсани ичига ютиб жим кетавериш эмас. Бу асло кечиришга кирмайди.
Буни амалда синаб кўриб кўпгина яхшиликларга эришишни истасангиз, марҳамат! Ҳозироқ қуйидаги манзилга мурожаат қилишингиз мумкин:
@muloqot_uchun_bot
Бу тренингимизда қатнашиш нархи 100 000 сўм. Бунда сиздаги ўзингиз танлаган, ҳаётингизда содир бўлган исталган битта вазият устида қандай ишлаш кўрсатиб берилади. Ўрганиб олгач бошқа исталган вазиятлар билан ўзингиз мустақил ишлашингиз мумкин бўлади.
#treninglar
Ҳурматли аёллар! Бу мурожаатимиз сиз учун.
Эрингиз ўзининг эътиборсизлиги, пул топишни билмаслиги, аҳмоқлиги, орсизлиги, қўполлиги, юзсизлиги, сурбетлиги ва яна нималаридир билан жонингиздан тўйдирдими?
Сиз уни ўзгартиришга уриниб кўрдингиз, бу ёрдам бердими? Эҳтимолдан узоқ.
Балким, сиздаги вазият унчалик оғир эмасдир, аммо барибир қандайдир бўлса ҳам эрингизнинг ўзини тутишини, ахлоқини тўғрилашни истарсиз? Тўғрими?
Аммо оқибатда фақат келишмовчиликлар, сизда пайдо бўлган турли касалликлар, сурункали равишдаги бузулган кайфият ва ҳаракатларингизнинг умуман натижаси йўқлиги. Шундай эмасми?
Бу ҳолатни ўзгартириш мумкинми?
Ҳа. Бунинг учун энг аввало бўлиб ўтган барча кўнгилхираликларни кечириш ва бундан кейин эр билан курашишни бас қилиш керак бўлади. Ана шунда ҳаётингизда ажойиб ўзгаришлар рўй бера бошлайди.
Аммо буни эшитган заҳотингиз ич-ичингиздан «БУ ИМКОНСИЗ-КУ! ҚАНДАЙ ҚИЛИБ БУНДАЙ ЭРНИ КЕЧИРИШ МУМКИН!?» деган фикрлар ярқ этиб ўтиши мумкин.
Ҳа, агар йўлини билмаса бу жуда қийин иш. Аммо халқимизда «Қаловини билсанг қор ҳам ёнади» деган зўр ибора бор. Бизда эса кечиришнинг жуда зўр усули бор. Натижалардан ўзингиз лол қоласиз.
Кечириш дегани - бу кўпчилик хаёлига биринчи бўлиб келадиган, ноиложликдан ҳамма нарсани ичига ютиб жим кетавериш эмас. Бу асло кечиришга кирмайди.
Буни амалда синаб кўриб кўпгина яхшиликларга эришишни истасангиз, марҳамат! Ҳозироқ қуйидаги манзилга мурожаат қилишингиз мумкин:
@muloqot_uchun_bot
Бу тренингимизда қатнашиш нархи 100 000 сўм. Бунда сиздаги ўзингиз танлаган, ҳаётингизда содир бўлган исталган битта вазият устида қандай ишлаш кўрсатиб берилади. Ўрганиб олгач бошқа исталган вазиятлар билан ўзингиз мустақил ишлашингиз мумкин бўлади.
#treninglar
❤8👍2
Ассалому Алайкум ва роҳматуллоҳу ва барокатуҳ!
Кечириш амалиёти устида ишлаш давом этяпти ...
Кечириш инсон ҳаётини энг тез яхшиловчи амалдир. Динимизда бу ишга кўп тарғиб бекорга эмас.
Бунинг натижасида сизда бекордан-бекорга сарф бўлиб ётган энергиянгиз ўзингизга қолади ва энди бу куч ва энергияни бошқа фойдали ишларга сарфлашингиз мумкин бўлади.
Елкангиздан босиб ётган оғир юкдан халос бўлишни истасангиз қуйидаги манзилга мурожаат қилинг:
@muloqot_uchun_bot
P.S.: Ҳозирча бу машғулотларимизда иштирок этиш атиги 100 000 сўм. Кейин бу машғулотларимизда иштирок этиш баҳоси яна кўтарилади.
#treninglar
Кечириш амалиёти устида ишлаш давом этяпти ...
Кечириш инсон ҳаётини энг тез яхшиловчи амалдир. Динимизда бу ишга кўп тарғиб бекорга эмас.
Бунинг натижасида сизда бекордан-бекорга сарф бўлиб ётган энергиянгиз ўзингизга қолади ва энди бу куч ва энергияни бошқа фойдали ишларга сарфлашингиз мумкин бўлади.
Елкангиздан босиб ётган оғир юкдан халос бўлишни истасангиз қуйидаги манзилга мурожаат қилинг:
@muloqot_uchun_bot
P.S.: Ҳозирча бу машғулотларимизда иштирок этиш атиги 100 000 сўм. Кейин бу машғулотларимизда иштирок этиш баҳоси яна кўтарилади.
#treninglar
❤4👍1
Forwarded from Abdusattor
Sizni natijasiz hayotdan qutqarishi mumkin bo‘lgan fikrni ulashmoqchiman.
Cheksiz ma’lumotlar oqimi bor dunyoda o‘zingizni go‘yoki “foydali” ish bilan shug‘ullanyapman deb aldashingiz juda ham oson.
Internetda navbatdagi “foydali” video, hissiyotlar uyg’otadigan iqtiboslar va muvvafaqiyatga erishgan insonlarning aqlga sig’mas gaplari.
Barchasi bir tiyn!
Chunki inson hayot sifatining u yig’ib kelgan ma’lumotlar emas, balki kundalik hayotiga tadbiq qilgan ma’lumotlari oshiradi.
Dunyodagi eng zo’r aqllar sizga maslahat bergan taqdirda ham, ularni amalda qo’llamasangiz, siz “foydali” video emas, “foydasiz” video ko’rgan hisoblanasiz.
O’zingizni aldamang!
@abdusattor
Cheksiz ma’lumotlar oqimi bor dunyoda o‘zingizni go‘yoki “foydali” ish bilan shug‘ullanyapman deb aldashingiz juda ham oson.
Internetda navbatdagi “foydali” video, hissiyotlar uyg’otadigan iqtiboslar va muvvafaqiyatga erishgan insonlarning aqlga sig’mas gaplari.
Barchasi bir tiyn!
Chunki inson hayot sifatining u yig’ib kelgan ma’lumotlar emas, balki kundalik hayotiga tadbiq qilgan ma’lumotlari oshiradi.
Dunyodagi eng zo’r aqllar sizga maslahat bergan taqdirda ham, ularni amalda qo’llamasangiz, siz “foydali” video emas, “foydasiz” video ko’rgan hisoblanasiz.
O’zingizni aldamang!
@abdusattor
👍13🔥3❤1
Ассалому Алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ!
Қарзидан қутила олмаётганларнинг асосий муаммоси шунчаки қарзини узишга ҚАРОР қила олмаётганида.
Қарзидан қутила олмаётганларнинг асосий муаммоси шунчаки қарзини узишга ҚАРОР қила олмаётганида.
❤11👍3🔥3
Кечирим машғулотларидаги таассуротлардан парча ...
Бу таассуротларни ҳис қилишингиз учун мижозимиз билан бўлган ёзишмаларни келтирамиз.
Кечириш машғулотларига ёзилгач мижозимиздан қайси ҳолат била ишламоқчи эканлигини сўрадик.
Биз у мижознинг ҳолатини тушуниб илтимосига рози бўлдик. Кейин у киши ўз ҳолатини ёзиб юборди:
Бизнинг жавобимиз:
Бу ерда кўп ҳолатлар ёзилибди. Булар устида навбатма-навбат ишлаш керак бўлади. Шунинг учун аввал битта ҳолатни танлаб олайлик.
Отангизнинг алкашлигими,
Пул топмаслигими,
Бир нарса олиб берганда кўп гапириб миннат қилишими,
Умуман пул сўрай олмаслигингизми,
Онангизнинг оғмачилигими,
Келинни деб сизни унутганими,
Онангизга қилган ёрдамлариингизни унутганими?
Булардан биттасини танланг ва бунинг нимаси сизни хафа қилишини ёзинг.
Бизнинг навбатдаги саволимиз:
Қилган хизматларингизни тан олмасликларидан бўлган хафагарчилигингиз кучига 1 дан 10 баллгача тизимда неча балл берасиз?
Кейин мижознинг ҳолати билан усул асосида ишладик. Аммо уни мижозимиз унчалик тушунмади ва қуйидагиларни ёзиб юборди:
#natijalar
Бу таассуротларни ҳис қилишингиз учун мижозимиз билан бўлган ёзишмаларни келтирамиз.
Кечириш машғулотларига ёзилгач мижозимиздан қайси ҳолат била ишламоқчи эканлигини сўрадик.
Келган жавоб:
Турмуш ўртоғим йўқ. Шуни ота-она билан қилсам бўладими?
Биз у мижознинг ҳолатини тушуниб илтимосига рози бўлдик. Кейин у киши ўз ҳолатини ёзиб юборди:
Отам алкаш, уни ҳаётида оила деган нарса йўқ. Бола бўлибманки онам иккаламиз рўзғор қиламиз. Ота бўлиб бирор марта кийим олиб берган эмас. Худо сийлаб бирор нарса олиб берса борми нақ 10 йил гапиради. Хатто йўлкирамга пул сўрамайман. Буни аламидан охирги пайт ёрилиб кетар даражага келиб қолдим.
Онам оғмачи. Келин тушириб келин ойижонлаб гапирганига у яхши, ман хич унга қарамаган, ёрдам бермагандек, гўёки ҳеч нарса қилмагандек қилди. Натижада уруш бўлди. Келинни баъзи сирлари очилиб қолиб барибир ўзимни болам яхшилаб қолди.
Бизнинг жавобимиз:
Бу ерда кўп ҳолатлар ёзилибди. Булар устида навбатма-навбат ишлаш керак бўлади. Шунинг учун аввал битта ҳолатни танлаб олайлик.
Отангизнинг алкашлигими,
Пул топмаслигими,
Бир нарса олиб берганда кўп гапириб миннат қилишими,
Умуман пул сўрай олмаслигингизми,
Онангизнинг оғмачилигими,
Келинни деб сизни унутганими,
Онангизга қилган ёрдамлариингизни унутганими?
Булардан биттасини танланг ва бунинг нимаси сизни хафа қилишини ёзинг.
Мижознинг жавоблари:
Онамни қилган ёрдамларимни тан олмаслиги.
Энди шу уйда яшаганингдан кейин, еб-ичганингдан кейин қиласанде дийди. Масалан 8-9 яшар қизча пул топишга, оила боқишга мажбурамас. Как будто ман бунга долженман. Ота-онани вазифасику болага кийиб олиб бериш, овқат олиб келиб едириш, ўқитиш.
37 ёшдаман. Хозирги кунда пул топсам оилага қўшишим керакмиш. Бекорчи кийим олмаслигим керакмиш. Энг ёмони оғир-оғир қилиб 10 килолаб картошка, пиёзларни онамга бозордан кўтаришиб келишим керакмуш. Охири портладим. Товуқ мия хотин санга биров рўзғор қилгин деяптими!? 30 дан ошган ўғлин бор қўйиб бер ўзи қилади диб тўпалон килдим. Нима эмиш укам рўзғор қилишни билмасмуш. Болани ўз холига қўймаганингдан кейин униям сассиқ гап эшитгиси келмай қилмайдида. Энди шу рўзғор қилишни келингаям тиқиштиряпти. Топиб олган гапи ўзим кўнглимдагидек қиламан дийди. Охири "шу кўнглингга қурт тушиб, ачиб-бичиб қуртлаб кетсин" диб бақирдим. Тўғриси контракта ўқиётганим учун 1 хоналик уйимни сотишга мажбур бўлдим. Энди уй ололмай онамни уйида сиғиндиман.
3-4 йилдан бери бу уйнинг бирорта уй ишларини, овқатлар қилмай қўйганман. Тўғриси минғисидан чарчаб кетганман. Болаликдан то ўша кунгача қилганларимга қарамаяптиде, қилмаганларимга қараяпти. 30 йил давомида ким қилди бўлмасам унда. Қўшимча шу.
Бизнинг навбатдаги саволимиз:
Қилган хизматларингизни тан олмасликларидан бўлган хафагарчилигингиз кучига 1 дан 10 баллгача тизимда неча балл берасиз?
Мижознинг жавоби:
10 балл.
Кейин мижознинг ҳолати билан усул асосида ишладик. Аммо уни мижозимиз унчалик тушунмади ва қуйидагиларни ёзиб юборди:
Хоп манга онам ўзи қийналганде, бошқача қилишни билмайдиде деб ўйлаганимни, уни тушунганимни нима фойдаси бор онам барибир ўзгармагандан кейин.Онам ўзгарса-ўзгармаса уни гап-сўзи, хатти-ҳаракатлари манга таъсир қилмайдиган холатга келишни истайман. Лекин буни қандай қилишни билолмаяпман.
Э чарчадим хадееееб уни тушунишдан, бундай бўлгани учун шундай қилаётгандир деб уни оқлайверишдан. Етар. Қачонгача. Қанча психологга борган бўлсам онангни ҳам тушун диб бир дунё баҳона топиб беради. Хатто ит бошқа буни қилма деса қилмайди. Бу инсонку. Қачонгача 10 килолаб бозордан нарса олиб келади. Тўхтамайдими унда ман бу холатдан жахлим чиқмайдиган холга келмоқчиман. Лекин бу дигани яна рўзғорини кўтариб юришда давом этаман дегани эмас. На кулшимни биламан, на йиғлашимни.
Ичимда нима туриптики шу ахволдаман!? Манга конкреть жавоб беринг!? Ман шуни ўзгартириш устида ишлайман. Айнан нима ўзгариши керак?
#natijalar
👍8🔥3
Жавобдан кўриниб турибдики мижозимиз биз усул бўйича айтганларимизни хафа бўлган инсоннинг аҳволини тушунишга ҳаракат қилиш деб ўйлабди ва бундан жаҳли чиққан. Тўғрида, аҳволни тушунишга ҳаракат қилишни бизга пул тўламасдан олдин ҳам ўзи яхши билган. У кишини бу ҳолатини, усулимизнинг моҳиятини ҳали тўлиқ англаб етмаганини тўғри тушундик.
Биз у кишига усулнинг моҳиятини, бунда ҳамма нарсани ичиги ютиш ҳақида гап кетмаётганини ва яна бошқа жиҳатларини яхшилаб тушунтирдик. Натижада у кишининг ўзлари ёзган вазият бўйича бўлган хафагарчилик ҳолати буткул йўқ бўлиб кетди.
Менимча усулнинг жуда кучли эканлигини тарифлашга бу сўз етарли деб ўйлайман. Мижозимиз қандай оғир ҳолатдан ўзгарганига диққат қилинг.
Кечириш устида ишлашни хоҳлаганлар марҳамат қуйидаги бот орқали мурожаат қилишлари мумкин:
@muloqot_uchun_bot
P.S.: Кечириш машғулотларига қулай нархда қатнашиш имкониятидан фойдаланиб қолинг. Эртадан нархларни яна оширамиз.
#natijalar
Биз у кишига усулнинг моҳиятини, бунда ҳамма нарсани ичиги ютиш ҳақида гап кетмаётганини ва яна бошқа жиҳатларини яхшилаб тушунтирдик. Натижада у кишининг ўзлари ёзган вазият бўйича бўлган хафагарчилик ҳолати буткул йўқ бўлиб кетди.
Мижознинг жавоби:
Э қойил-э!
Менимча усулнинг жуда кучли эканлигини тарифлашга бу сўз етарли деб ўйлайман. Мижозимиз қандай оғир ҳолатдан ўзгарганига диққат қилинг.
Кечириш устида ишлашни хоҳлаганлар марҳамат қуйидаги бот орқали мурожаат қилишлари мумкин:
@muloqot_uchun_bot
P.S.: Кечириш машғулотларига қулай нархда қатнашиш имкониятидан фойдаланиб қолинг. Эртадан нархларни яна оширамиз.
#natijalar
👍9❤1
Ассалому Алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ!
Қарздан қутулишдаги доим эътибордан чиқадиган нарса - бу бизнинг қайси хулқимиз, қарашимиз бизни қарзга олиб келганлиги билишга интилмаслигимиздир. Гўёки бизда ҳаммаси жойида эди ва қарз тўсатдан, тасодифан содир бўлган.
Худди шу ҳолат пулсизликдан халос бўлишда ҳам бор. Биздаги қайси хулқ, қарашлар пулсизликка сабаб бўлаётгани ҳақида деярли ўйламаймиз.
#amaliyot
Қарздан қутулишдаги доим эътибордан чиқадиган нарса - бу бизнинг қайси хулқимиз, қарашимиз бизни қарзга олиб келганлиги билишга интилмаслигимиздир. Гўёки бизда ҳаммаси жойида эди ва қарз тўсатдан, тасодифан содир бўлган.
Худди шу ҳолат пулсизликдан халос бўлишда ҳам бор. Биздаги қайси хулқ, қарашлар пулсизликка сабаб бўлаётгани ҳақида деярли ўйламаймиз.
#amaliyot
🔥7
Ассалому Алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ!
Бирор инсондан ёмон иш содир бўлганда ўша инсонни ёмон кўриш билан у қилган ишни ёмон кўриш орасидаги фарқни билмаслик ҳозирги кунингизда бошингизга тушаётган кўплаб муаммоларнинг сабабидир.
Отасининг ичишини кўриб уни ёмон кўриб, нафратланиб катта бўлган қизнинг турмуш ўртоғи ҳам ичкиликка берилган бўлади.
Онасининг жанжалкашлигини кўриб ундан безиб катта бўлган ўғилнинг хотини ҳам худди шундай жанжалкаш бўлади.
Бировнинг пул топа олмаслигини ёки фарзандларига тарбия бермаганлигини ёки ниманидир эплай олмаслигини кўриб ўшани устидан кулган, мазах қилган, шунчаки гапирган ёки ёмонлаган инсоннинг ўзида ҳам худди шу ҳолатлар кузатилади.
Агар буларни ўқиб ўзингиздаги муаммоларнинг сабабини англаган бўлсангиз кейинги постимизда буларнинг ечимини тақдим қилишимиз мумкин. Сиздан эса бу мавзунинг қанчалик қизиқ эканлигини кўрсатувчи реакцияларни кутиб қоламиз.
#munosabatlar
Бирор инсондан ёмон иш содир бўлганда ўша инсонни ёмон кўриш билан у қилган ишни ёмон кўриш орасидаги фарқни билмаслик ҳозирги кунингизда бошингизга тушаётган кўплаб муаммоларнинг сабабидир.
Отасининг ичишини кўриб уни ёмон кўриб, нафратланиб катта бўлган қизнинг турмуш ўртоғи ҳам ичкиликка берилган бўлади.
Онасининг жанжалкашлигини кўриб ундан безиб катта бўлган ўғилнинг хотини ҳам худди шундай жанжалкаш бўлади.
Бировнинг пул топа олмаслигини ёки фарзандларига тарбия бермаганлигини ёки ниманидир эплай олмаслигини кўриб ўшани устидан кулган, мазах қилган, шунчаки гапирган ёки ёмонлаган инсоннинг ўзида ҳам худди шу ҳолатлар кузатилади.
Агар буларни ўқиб ўзингиздаги муаммоларнинг сабабини англаган бўлсангиз кейинги постимизда буларнинг ечимини тақдим қилишимиз мумкин. Сиздан эса бу мавзунинг қанчалик қизиқ эканлигини кўрсатувчи реакцияларни кутиб қоламиз.
#munosabatlar
👍24❤16🔥6
Ассалому Алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ!
Олдинги постимизга фаоллик билан муносабат билдирганлар учун ташаккур!
Бугунги постимизда бу каби хатоларга йўл қўйиш натижасида бошингизга келган муаммолардан қутилиш йўллари ҳақида гаплашамиз.
Аввало бирор инсонни ёмон кўриш билан у қилган ишни ёмон кўриш орасидаги фарқни билиб олайлик. Дейлик бир одам ароқ ичади ва бунинг натижасида оилада уруш-жанжаллар, дилхираликлар, фарзандларнинг ўксиниши ва ҳоказо кабилар бўлиб туради. Бу ҳолатни кузатиб туриб ҳамма айб ўша ичган одамда деб биламиз ва уни ёмон кўрамиз, ундан нафратланамиз. Чунки, агар у ичмаганида эди бу муаммолар бўлмасди.
Аммо биз шу жойда нозик, аммо оқибати биз учун ёмон бўлган хатога йўл қўямиз. Аслида биз у одамни эмас, балки унинг қилган ишини, яъни ароқ ичишни ёмон кўришимиз керак эди. Нафратимиз ҳам айнан ароқ ичишга нисбатан бўлиши керак эди.
Одамнинг ўзига эса адашган, синовда бўлган, нима яхшию нима ёмонлигини билмаётган, ажрата олмаётган ўзимиз каби одамдек қарашимиз керак бўлади.
Бу икки ҳолат орасида нима фарқ бор? Бу билан нима ўзгаради? дейишимиз мумкин. Фарқ шундаки биз ёмон ишдан эмас, балки одамнинг ўзидан нафратланаётган, уни ёмон кўраётган вақтимизда ичимизда кибр қилаётган бўламиз. Мен сендан кўра яхшироқман, мен бундай жирканч ишларни ҳеч қачон қилмайман, ўз меҳнатим билан ўзим яхши ҳолатга эришганман, мен ақллиман, мен ҳеч адашмайман, мен ҳамма нарсани биламан, мен ўзим..., мен..., мен... деяётган бўламиз. Бунинг оқибатида эса ўзимизнинг бошимизга худди шундай ҳолатларни чақириб оламиз.
Иккинчи бир сабаби эса тортишиш қонунига кўра онгимизда нима бўлса ва бу эмоциялар билан қўллаб турилган бўлса ўшанга мосини ўзимизга тортамиз. Ичадиган ота ва унга бўлган нафратнинг ҳосили ичадиган эр ва унга бўлган нафрат бўлади.
Бу каби ҳолатлардан қутулиш учун эса ўтмишингизда бўлган ҳодисалар устида ишлаш керак. Агар отангиз ёки онангизнинг, ёки бошқа бировнинг ёмон ишидан жаҳлингиз чиқиб, аламланиб, нафратланган бўлсангиз у ҳолда нафратингизни, ёмон кўришингизни у шахсларга эмас, балки ўша ёмон ишларга йўналтиринг. Бу борада адашганингизни, кибр қилганингизни, хато йўл тутганингизни тан олинг. Шахснинг ўзига нафрат қилганингиз учун тавба қилиб истиғфор айтинг. Ичингиздан кечирим сўранг. Ўзидан бориб кечирим сўрай олсангиз яна ҳам зўр.
Агар айтилганларни бажарсангиз ичингизда катта енгилликни, кўтаринки кайфиятни ва ўзгаришни ҳис қиласиз. Бу каби аломатлар ҳаммасини тўғри бажарганингиз белгисидир.
Қани энди ишга киришинг! Аллоҳ ўзи мададкор бўлсин!
P.S.: Бу каби ҳолатлар устида кўпроқ ишлаб кўпроқ натижаларга эришишни истайдиган азизларимизни бу борадаги машғулотларимизга таклиф қилиб қоламиз.
Мурожаат учун манзил: @muloqot_uchun_bot
#amaliyot
Олдинги постимизга фаоллик билан муносабат билдирганлар учун ташаккур!
Бугунги постимизда бу каби хатоларга йўл қўйиш натижасида бошингизга келган муаммолардан қутилиш йўллари ҳақида гаплашамиз.
Аввало бирор инсонни ёмон кўриш билан у қилган ишни ёмон кўриш орасидаги фарқни билиб олайлик. Дейлик бир одам ароқ ичади ва бунинг натижасида оилада уруш-жанжаллар, дилхираликлар, фарзандларнинг ўксиниши ва ҳоказо кабилар бўлиб туради. Бу ҳолатни кузатиб туриб ҳамма айб ўша ичган одамда деб биламиз ва уни ёмон кўрамиз, ундан нафратланамиз. Чунки, агар у ичмаганида эди бу муаммолар бўлмасди.
Аммо биз шу жойда нозик, аммо оқибати биз учун ёмон бўлган хатога йўл қўямиз. Аслида биз у одамни эмас, балки унинг қилган ишини, яъни ароқ ичишни ёмон кўришимиз керак эди. Нафратимиз ҳам айнан ароқ ичишга нисбатан бўлиши керак эди.
Одамнинг ўзига эса адашган, синовда бўлган, нима яхшию нима ёмонлигини билмаётган, ажрата олмаётган ўзимиз каби одамдек қарашимиз керак бўлади.
Бу икки ҳолат орасида нима фарқ бор? Бу билан нима ўзгаради? дейишимиз мумкин. Фарқ шундаки биз ёмон ишдан эмас, балки одамнинг ўзидан нафратланаётган, уни ёмон кўраётган вақтимизда ичимизда кибр қилаётган бўламиз. Мен сендан кўра яхшироқман, мен бундай жирканч ишларни ҳеч қачон қилмайман, ўз меҳнатим билан ўзим яхши ҳолатга эришганман, мен ақллиман, мен ҳеч адашмайман, мен ҳамма нарсани биламан, мен ўзим..., мен..., мен... деяётган бўламиз. Бунинг оқибатида эса ўзимизнинг бошимизга худди шундай ҳолатларни чақириб оламиз.
Иккинчи бир сабаби эса тортишиш қонунига кўра онгимизда нима бўлса ва бу эмоциялар билан қўллаб турилган бўлса ўшанга мосини ўзимизга тортамиз. Ичадиган ота ва унга бўлган нафратнинг ҳосили ичадиган эр ва унга бўлган нафрат бўлади.
Бу каби ҳолатлардан қутулиш учун эса ўтмишингизда бўлган ҳодисалар устида ишлаш керак. Агар отангиз ёки онангизнинг, ёки бошқа бировнинг ёмон ишидан жаҳлингиз чиқиб, аламланиб, нафратланган бўлсангиз у ҳолда нафратингизни, ёмон кўришингизни у шахсларга эмас, балки ўша ёмон ишларга йўналтиринг. Бу борада адашганингизни, кибр қилганингизни, хато йўл тутганингизни тан олинг. Шахснинг ўзига нафрат қилганингиз учун тавба қилиб истиғфор айтинг. Ичингиздан кечирим сўранг. Ўзидан бориб кечирим сўрай олсангиз яна ҳам зўр.
Агар айтилганларни бажарсангиз ичингизда катта енгилликни, кўтаринки кайфиятни ва ўзгаришни ҳис қиласиз. Бу каби аломатлар ҳаммасини тўғри бажарганингиз белгисидир.
Қани энди ишга киришинг! Аллоҳ ўзи мададкор бўлсин!
P.S.: Бу каби ҳолатлар устида кўпроқ ишлаб кўпроқ натижаларга эришишни истайдиган азизларимизни бу борадаги машғулотларимизга таклиф қилиб қоламиз.
Мурожаат учун манзил: @muloqot_uchun_bot
#amaliyot
👍11❤7🔥3
Ассалому Алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ!
Иложи йўқ деб ўйлаган нарсангизнинг ҳақиқатдан ҳам иложи йўқми?
ёхуд имкониятлар "пайдо" қилиш калити.
Ҳаётингизда ўзингиз хоҳлаган имкониятлар ва ўзгаришлар пайдо қила олиш қобилиятингиз "ўзингни ўзгартирсанг дунё ўзгаради" деган гапни қанчалик чуқур англашингизга боғлиқ.
Бу гапни кўп эшитган ва ўқиган бўлишингиз мумкин. Аммо унинг қанчалик ростлиги ҳақида мустақил равишда, мундоқ дўппини бошдан олиб қўйиб "Ўзи бу нима дегани? Ким чиқарган бу гапни? Қаердан олган бу фикрни? Ҳаётга қанчалик тўғри келади?" дея ўйлаб кўрмаган, тафаккур қилмаган бўлишингиз мумкин.
Ҳозир сизга бу фикрни ҳаётий мисоллар билан тушунтиришга, унинг нимага асосланганини кўрсатишга уриниб кўрамиз. Қуйида келадиганларни яхшилаб, диққат билан ўйлаб кўрсангиз ўзингиз учун кўп фойдаларни кашф қиласиз, иншааллоҳ.
Яқинда бир тарихчининг Қутайби ибн Муслим раҳматуллоҳи алайҳи ҳақидаги фикрлари интернетда кўп муҳокама қилинди. Таҳлил учун у кишининг айтганларидан бирини келтирамиз:
"Пул бўлгандан кейин одамни қутуртиради..."
Нима деб ўйлайсиз, бу фикр илмий ҳақиқатми ёки шахсий фикрми?
Ўша тарихчининг Қутайби ибн Муслим раҳматуллоҳи алайҳи ҳақида бу айтганларини таржима қиладиган бўлсак "Менда пул бўлса мен қутураман" деган маъно чиқади. Яъни, бу айтилганлар илмий ҳақиқат эмас, балки шахсий фикрдир, чунки катта пул, бойлик шахсий сифатларига, ахлоқига ҳеч қандай таъсир қилмаган одамларга ҳам жуда кўплаб мисоллар келтириш мумкин. Айрим тарихчилар ўзларининг табиатидан келиб чиқиб тарихий шахсларни ҳам шундай қилади деб ўйлашади ва бунга чин дилдан ишонишади.
Эътиборингизни қаратмоқчи бўлган жойим биз ҳам мана шундай ўйлашимизда. Биз ҳам ҳаёт, дунё, одамлар мен қандай ўйласам шундай деб ўйлаймиз ва бунга чин дилдан ишонамиз. Фикримизни нотўғри деган одам билан қанчалик тортишишимиз ҳақида ўйлаб кўрсангиз буни яққол ҳис қиласиз. Яъни, биз ўз шахсий фикрларимизни айни ҳақиқат деб ўйлаймиз ва бунга чин дилдан ишонамиз. Биз ишонган нарсалар эса бизни чеклаши ёки имкониятлар ҳосил қилиши мумкин.
Пул ёки кўп пул одамни қутуртиради деган фикрни айни ҳақиқат деб ишонган одам ҳеч қачон бой бўла олмайди ёки бой бўлган тақдирда ҳам ўзи ишонгани каби албатта қутуриб кетади. Пул топиш қийин деган фикрни айни ҳақиқат деб ўйлаган одам осон ва ҳалол пул топиш йўлларини кўрмайди ёки умуман бундай имкониятларга дуч келмайди. Пул - бу кураш деб ўйлаган инсон пул топиш учун курашиб умри ўтади.
Аммо бу қарашларингизни ўзгартирсангиз нима бўлади? У ҳолда қаршингизда шунга мос, олдинлари сиз ҳеч дуч келмаган имкониятлар эшиги очилади. Пул - бу кўпчиликка фойдали бўлиш, ёрдам қилиш, жамиятга фойда келтириш воситаси деб қарасангиз шунга мос равишда кўпроқ пулларга эга бўла оласиз ва бундан ҳаммага фойда бўлади.
Пул топиш осон деган қарашга эга бўлсангиз ҳақиқатдан ҳам осон йўлларини кўра бошлайсиз, шунга мос зўр имкониятлар "пайдо" бўлаверади. Пайдо сўзини қўштирноқ ичига олиб ёздик, чунки аслида имкониятлар олдин ҳам бор эди фақат сиздаги қарашлар уларни кўришингизга, пайқашингизга йўл қўймаётган эди, холос.
Пул - бу кураш эмас, ўзаро ҳамкорлик деган қарашга ишонсангиз курашиб эмас, балки ҳамкорлик қилиб кўп пул топиш имкониятлари қаршингизда пайдо бўлади. Тушуняпсизми!?
Бу айтилганлар нафақат пулларга нисбатан ишлайди, балки ҳаётингизнинг исталган жабҳасида - бу соғлигингиз бўладими, муносабатларингиз бўладими фарқи йўқ - иш бераверади.
Энди сизда ҳаётингизда ўзингиз хоҳлаган имкониятларни "пайдо" қилиш калити бор. Марҳмат, ишга киришинг. Ўзингизни чеклаб турган қарашларингиздан халос бўлинг ва зўр имкониятлар эшигини очинг.
P.S.: Бу борада профессионал, натижаси сизни лол қолдирадиган, нега олдин бунга дуч келмаган эканман дейишингизга сабаб бўлувчи билимлар керак бўлса, у ҳолда қуйидаги манзилга мурожаат қилишингиз мумкин:
@muloqot_uchun_bot
#treninglar
Иложи йўқ деб ўйлаган нарсангизнинг ҳақиқатдан ҳам иложи йўқми?
ёхуд имкониятлар "пайдо" қилиш калити.
Ҳаётингизда ўзингиз хоҳлаган имкониятлар ва ўзгаришлар пайдо қила олиш қобилиятингиз "ўзингни ўзгартирсанг дунё ўзгаради" деган гапни қанчалик чуқур англашингизга боғлиқ.
Бу гапни кўп эшитган ва ўқиган бўлишингиз мумкин. Аммо унинг қанчалик ростлиги ҳақида мустақил равишда, мундоқ дўппини бошдан олиб қўйиб "Ўзи бу нима дегани? Ким чиқарган бу гапни? Қаердан олган бу фикрни? Ҳаётга қанчалик тўғри келади?" дея ўйлаб кўрмаган, тафаккур қилмаган бўлишингиз мумкин.
Ҳозир сизга бу фикрни ҳаётий мисоллар билан тушунтиришга, унинг нимага асосланганини кўрсатишга уриниб кўрамиз. Қуйида келадиганларни яхшилаб, диққат билан ўйлаб кўрсангиз ўзингиз учун кўп фойдаларни кашф қиласиз, иншааллоҳ.
Яқинда бир тарихчининг Қутайби ибн Муслим раҳматуллоҳи алайҳи ҳақидаги фикрлари интернетда кўп муҳокама қилинди. Таҳлил учун у кишининг айтганларидан бирини келтирамиз:
"Пул бўлгандан кейин одамни қутуртиради..."
Нима деб ўйлайсиз, бу фикр илмий ҳақиқатми ёки шахсий фикрми?
Ўша тарихчининг Қутайби ибн Муслим раҳматуллоҳи алайҳи ҳақида бу айтганларини таржима қиладиган бўлсак "Менда пул бўлса мен қутураман" деган маъно чиқади. Яъни, бу айтилганлар илмий ҳақиқат эмас, балки шахсий фикрдир, чунки катта пул, бойлик шахсий сифатларига, ахлоқига ҳеч қандай таъсир қилмаган одамларга ҳам жуда кўплаб мисоллар келтириш мумкин. Айрим тарихчилар ўзларининг табиатидан келиб чиқиб тарихий шахсларни ҳам шундай қилади деб ўйлашади ва бунга чин дилдан ишонишади.
Эътиборингизни қаратмоқчи бўлган жойим биз ҳам мана шундай ўйлашимизда. Биз ҳам ҳаёт, дунё, одамлар мен қандай ўйласам шундай деб ўйлаймиз ва бунга чин дилдан ишонамиз. Фикримизни нотўғри деган одам билан қанчалик тортишишимиз ҳақида ўйлаб кўрсангиз буни яққол ҳис қиласиз. Яъни, биз ўз шахсий фикрларимизни айни ҳақиқат деб ўйлаймиз ва бунга чин дилдан ишонамиз. Биз ишонган нарсалар эса бизни чеклаши ёки имкониятлар ҳосил қилиши мумкин.
Пул ёки кўп пул одамни қутуртиради деган фикрни айни ҳақиқат деб ишонган одам ҳеч қачон бой бўла олмайди ёки бой бўлган тақдирда ҳам ўзи ишонгани каби албатта қутуриб кетади. Пул топиш қийин деган фикрни айни ҳақиқат деб ўйлаган одам осон ва ҳалол пул топиш йўлларини кўрмайди ёки умуман бундай имкониятларга дуч келмайди. Пул - бу кураш деб ўйлаган инсон пул топиш учун курашиб умри ўтади.
Аммо бу қарашларингизни ўзгартирсангиз нима бўлади? У ҳолда қаршингизда шунга мос, олдинлари сиз ҳеч дуч келмаган имкониятлар эшиги очилади. Пул - бу кўпчиликка фойдали бўлиш, ёрдам қилиш, жамиятга фойда келтириш воситаси деб қарасангиз шунга мос равишда кўпроқ пулларга эга бўла оласиз ва бундан ҳаммага фойда бўлади.
Пул топиш осон деган қарашга эга бўлсангиз ҳақиқатдан ҳам осон йўлларини кўра бошлайсиз, шунга мос зўр имкониятлар "пайдо" бўлаверади. Пайдо сўзини қўштирноқ ичига олиб ёздик, чунки аслида имкониятлар олдин ҳам бор эди фақат сиздаги қарашлар уларни кўришингизга, пайқашингизга йўл қўймаётган эди, холос.
Пул - бу кураш эмас, ўзаро ҳамкорлик деган қарашга ишонсангиз курашиб эмас, балки ҳамкорлик қилиб кўп пул топиш имкониятлари қаршингизда пайдо бўлади. Тушуняпсизми!?
Бу айтилганлар нафақат пулларга нисбатан ишлайди, балки ҳаётингизнинг исталган жабҳасида - бу соғлигингиз бўладими, муносабатларингиз бўладими фарқи йўқ - иш бераверади.
Энди сизда ҳаётингизда ўзингиз хоҳлаган имкониятларни "пайдо" қилиш калити бор. Марҳмат, ишга киришинг. Ўзингизни чеклаб турган қарашларингиздан халос бўлинг ва зўр имкониятлар эшигини очинг.
P.S.: Бу борада профессионал, натижаси сизни лол қолдирадиган, нега олдин бунга дуч келмаган эканман дейишингизга сабаб бўлувчи билимлар керак бўлса, у ҳолда қуйидаги манзилга мурожаат қилишингиз мумкин:
@muloqot_uchun_bot
#treninglar
❤12👍5
Ассалому Алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ!
Яқинда ўзим кузатиб борадиган блогернинг бир пости диққатимни бошқача жалб қилди. Бу пост унинг фикрлаш тарзи қандай эканлигига, нега унинг постлари чуқур мазмунли, амалий жиҳатлари кўп эканлигига очиқ-ойдин ишора қилиб турарди. Қуйида диққатимни жалб қилган қисмининг аслини ва таржимасини келтираман:
Когда ребенок идет в школу, это как экзамен на то, какой я была мамой все это время.
Фарзандимнинг мактабга боришни бошлаши гўёки шу вақтгача қандай она бўлганлигимни кўрсатувчи имтиҳондир.
Бу гаплардан кўриниб турибдики унинг диққати оқибатда эмас, балки сабабларда. Бу жуда муҳим жиҳат.
Одатда биз, агар фарзандимиз мактабга мослаша олмаса, яхши ўқий олмаса сабабни ўзимиздан излаш ўрнига фарзандим ўзи тортинчоқ, одамларга қўшилмайди, қобилияти йўқ деб ўйлаймиз, бунга чин дилдан ишонамиз ҳам.
Фарзандим менинг қандай ота ёки она бўлганлигимни кўрсатиб берувчи ойна, мен уни шундай қилиб тарбия қилганман, мен унинг қобилиятларини кўра олмаганман, мен уни қўрқоқ қилиб қўйганман деган фикрларни ўйлаб ҳам кўрмаймиз. Чунки бу фикрларни ўйлаш даҳшатли, масъулитяни ўз зиммасига олишни ҳамма ҳам яхши кўравермайди.
Қачонки одам бирор натижага қараганда асл сабабларни кўра олса, масъулиятни ўз зиммасига олса демак у ўша натижага таъсир ўтказа олади. Акс ҳолда ҳаёт ўзи шундай, мен ўзи дангасаман, бу техника менда иш бермайди, одамларда пул йўқ, ҳозир кризис ... ва ҳоказоларни сабаб қилиб юраверади.
Сабабга ўхшаб кўринган сабаб билан асл сабабнинг ажойиб бир фарқи бор. Ана шу фарққа қараб уларни ажратиб олиш мумкин.
Агар фарзандингиз мактабда ўқишга қийналаётган, синфдошлари билан тил топишиб кета олмаётган, яхши ўқий олмаётган бўлса, у ҳолда бунга сабаб қилиб қуйидагиларни кўрсатиш мумкин:
- фарзандим ўзи тортинчоқ,
- фарзандимнинг қобилияти йўқ,
- фарзандим муаомала қилишни билмайди,
- фарзандим жуда бўш бола ... ва ҳоказолар.
Аммо булар асл сабаблар эмас. Асл сабаблар буткул бошқа жойда бўлади. Улар бир қарашда кўзга кўринмайди (ёки кўришни истамаймиз). Уларни топиш учун тафаккур қилиш керак. Мана шунинг учун ҳам тафаккур қилишга динимизда жуда кўп тарғиб бор.
Хўш, сиз сабаб деб ўйлаётган нарса асл сабабми ёки сизга сабабдек туюлаётган фикрми буни қандай аниқласа бўлади? Буни қандай аниқлаш бўйича фикрларингизни изоҳларда қолдиринг.
Агар кўпроқ реакция билдирилса буни қандай аниқлаш усули ҳақида ҳам пост қиламиз.
#munosabatlar
Яқинда ўзим кузатиб борадиган блогернинг бир пости диққатимни бошқача жалб қилди. Бу пост унинг фикрлаш тарзи қандай эканлигига, нега унинг постлари чуқур мазмунли, амалий жиҳатлари кўп эканлигига очиқ-ойдин ишора қилиб турарди. Қуйида диққатимни жалб қилган қисмининг аслини ва таржимасини келтираман:
Когда ребенок идет в школу, это как экзамен на то, какой я была мамой все это время.
Фарзандимнинг мактабга боришни бошлаши гўёки шу вақтгача қандай она бўлганлигимни кўрсатувчи имтиҳондир.
Бу гаплардан кўриниб турибдики унинг диққати оқибатда эмас, балки сабабларда. Бу жуда муҳим жиҳат.
Одатда биз, агар фарзандимиз мактабга мослаша олмаса, яхши ўқий олмаса сабабни ўзимиздан излаш ўрнига фарзандим ўзи тортинчоқ, одамларга қўшилмайди, қобилияти йўқ деб ўйлаймиз, бунга чин дилдан ишонамиз ҳам.
Фарзандим менинг қандай ота ёки она бўлганлигимни кўрсатиб берувчи ойна, мен уни шундай қилиб тарбия қилганман, мен унинг қобилиятларини кўра олмаганман, мен уни қўрқоқ қилиб қўйганман деган фикрларни ўйлаб ҳам кўрмаймиз. Чунки бу фикрларни ўйлаш даҳшатли, масъулитяни ўз зиммасига олишни ҳамма ҳам яхши кўравермайди.
Қачонки одам бирор натижага қараганда асл сабабларни кўра олса, масъулиятни ўз зиммасига олса демак у ўша натижага таъсир ўтказа олади. Акс ҳолда ҳаёт ўзи шундай, мен ўзи дангасаман, бу техника менда иш бермайди, одамларда пул йўқ, ҳозир кризис ... ва ҳоказоларни сабаб қилиб юраверади.
Сабабга ўхшаб кўринган сабаб билан асл сабабнинг ажойиб бир фарқи бор. Ана шу фарққа қараб уларни ажратиб олиш мумкин.
Агар фарзандингиз мактабда ўқишга қийналаётган, синфдошлари билан тил топишиб кета олмаётган, яхши ўқий олмаётган бўлса, у ҳолда бунга сабаб қилиб қуйидагиларни кўрсатиш мумкин:
- фарзандим ўзи тортинчоқ,
- фарзандимнинг қобилияти йўқ,
- фарзандим муаомала қилишни билмайди,
- фарзандим жуда бўш бола ... ва ҳоказолар.
Аммо булар асл сабаблар эмас. Асл сабаблар буткул бошқа жойда бўлади. Улар бир қарашда кўзга кўринмайди (ёки кўришни истамаймиз). Уларни топиш учун тафаккур қилиш керак. Мана шунинг учун ҳам тафаккур қилишга динимизда жуда кўп тарғиб бор.
Хўш, сиз сабаб деб ўйлаётган нарса асл сабабми ёки сизга сабабдек туюлаётган фикрми буни қандай аниқласа бўлади? Буни қандай аниқлаш бўйича фикрларингизни изоҳларда қолдиринг.
Агар кўпроқ реакция билдирилса буни қандай аниқлаш усули ҳақида ҳам пост қиламиз.
#munosabatlar
❤22👍10🔥4
Ассалому Алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ!
Ҳаётингизда дуч келиб турган муаммоларнинг асл сабабини билиш улардан халос бўлишдаги энг биринчи қадамлардан биридир. Аммо олдинги постимизда айтганимиздек ҳамма ҳам асл сабабларни кўришга, излашга, масъулиятни ўз зиммасига олишга одатланмаган. Кўпинча асл сабаблар қолиб ўзимизни овутадиган, зиммамиздан масъулиятни соқит қиладиган "сабаблар" ни муаммонинг сабаби сифатида кўтариб юрамиз.
Тўғри, кўпинча буни атайин эмас, балки тушунмаган, англамаган ҳолда қилиб юрамиз. Шунинг учун ҳам ушбу постимизда мана шу муаммога ечим кўрсатмоқчимиз. Яъни, муаммоингизнинг сабаби сифатида кўраётганларингиз асл сабабми ёки ўз-ўзини алдаш, овутиш, масъулиятдан қочиш имконини берувчи сабабми аниқлашнинг оддий ва самарали аломатини кўрсатаммиз.
Сабабга ўхшаб кўринган сабаб билан асл сабабнинг фарқини билишнинг оддий аломати бор. Асл сабаблар шундай сабаблар бўладики СИЗ уларга БЕВОСИТА таъсир кўрсата оласиз. Яъни, ўша сабабларни тўғрилаш сизнинг қўлингизда бўлади.
Сохта сабабларнинг белгиси шундан иборатки сиз уларга бевосита таъсир кўрсата олМАйсиз. Яъни, бу сабаблар тўғриланиши учун сиз ҳеч нарса қила олмайсиз. Бунинг учун бошқалар, дунё ўзгариши керак бўлади.
Шунинг учун бирор муаммоингизнинг сабаби сифатида кўрсатаётганларингизга қаранг. Агар у сабабларга бевосита таъсир кўрсата олсангиз, демак асл сабабларни кўраяпсиз. Акс ҳолда сохта сабабларни сабаб деб кўтариб юрган бўласиз.
Ҳозирги кундаги муаммоларингизга сабаб қилиб кўрсатаётганларингизни изоҳларга ёзсангиз уларнинг асл ёки сохталиги юзасидан фикримизни билдирамиз.
Ушбу постимизга кўпроқ реакция билдирилса кейинги постимизда асл ва сохта сабабларга мисоллар келтирамиз.
#amaliyot
Ҳаётингизда дуч келиб турган муаммоларнинг асл сабабини билиш улардан халос бўлишдаги энг биринчи қадамлардан биридир. Аммо олдинги постимизда айтганимиздек ҳамма ҳам асл сабабларни кўришга, излашга, масъулиятни ўз зиммасига олишга одатланмаган. Кўпинча асл сабаблар қолиб ўзимизни овутадиган, зиммамиздан масъулиятни соқит қиладиган "сабаблар" ни муаммонинг сабаби сифатида кўтариб юрамиз.
Тўғри, кўпинча буни атайин эмас, балки тушунмаган, англамаган ҳолда қилиб юрамиз. Шунинг учун ҳам ушбу постимизда мана шу муаммога ечим кўрсатмоқчимиз. Яъни, муаммоингизнинг сабаби сифатида кўраётганларингиз асл сабабми ёки ўз-ўзини алдаш, овутиш, масъулиятдан қочиш имконини берувчи сабабми аниқлашнинг оддий ва самарали аломатини кўрсатаммиз.
Сабабга ўхшаб кўринган сабаб билан асл сабабнинг фарқини билишнинг оддий аломати бор. Асл сабаблар шундай сабаблар бўладики СИЗ уларга БЕВОСИТА таъсир кўрсата оласиз. Яъни, ўша сабабларни тўғрилаш сизнинг қўлингизда бўлади.
Сохта сабабларнинг белгиси шундан иборатки сиз уларга бевосита таъсир кўрсата олМАйсиз. Яъни, бу сабаблар тўғриланиши учун сиз ҳеч нарса қила олмайсиз. Бунинг учун бошқалар, дунё ўзгариши керак бўлади.
Шунинг учун бирор муаммоингизнинг сабаби сифатида кўрсатаётганларингизга қаранг. Агар у сабабларга бевосита таъсир кўрсата олсангиз, демак асл сабабларни кўраяпсиз. Акс ҳолда сохта сабабларни сабаб деб кўтариб юрган бўласиз.
Ҳозирги кундаги муаммоларингизга сабаб қилиб кўрсатаётганларингизни изоҳларга ёзсангиз уларнинг асл ёки сохталиги юзасидан фикримизни билдирамиз.
Ушбу постимизга кўпроқ реакция билдирилса кейинги постимизда асл ва сохта сабабларга мисоллар келтирамиз.
#amaliyot
🔥27👍4🤔1
Ассалому Алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ!
Олдинги постимизда асл сабаблар ва сохта сабабларнинг фарқини айтиб ўтган эдик. Такрорлаш билимни янада мустаҳкам қилгани учун уларнинг фарқини яна эслатиб ўтамиз.
Асл сабаблар шундай сабаблар бўладики СИЗ уларга БЕВОСИТА таъсир кўрсата оласиз. Яъни, ўша сабабларни тўғрилаш сизнинг қўлингизда бўлади.
Сохта сабабларнинг белгиси шундан иборатки сиз уларга бевосита таъсир кўрсата олМАйсиз. Яъни, бу сабаблар тўғриланиши учун сиз ҳеч нарса қила олмайсиз. Бунинг учун бошқалар, дунё ўзгариши керак бўлади.
Энди эса уларга айрим мисолларни келтирамиз:
Сохта сабаб: кўп пул топиш қийин. (Мен ҳеч нарса қила олмайман, шунчаки кўп пул топиш ўзи қийин иш.)
Асл сабаб: кўп пул топишга нисбатан ичимда блоклар бор. (Ўзимни ўзгартирсам, блокларимдан халос бўлсам мен ҳам кўп пул топа оламан. Ахир одам қилган ишни одам қила олади)
Сохта сабаб: семизлик генимда бор, менинг пародам ўзи шундай ва мен ҳеч қачон оза олмайман. (Мен ҳеч нарса қила олмайман, ахир геним шундай, пародам шундай)
Асл сабаб: озиш бўйича билимларим етарли эмас ёки озишга нисбатан онг остимда блоклар бор. (Бу ҳолда вазиятга таъсир қила оламан. Озиш илмини ўргансам, онг ости блокларимдан халос бўлсам бемалол оза оламан)
Ҳозирда ўзингиз хоҳлаётган ҳаёт тарзига эриша олмаётган бўлсангиз билингки, сизнинг диққат эътиборингиз асл сабабларга эмас балки сохта сабабларга қаратилган. Акс ҳолда сабаблар устида ишлаб ўз истакларингизни рўёбга чиқариб яшаётган бўлардингиз.
Энди эса ҳозирда сизни қийнаб турган бирор муаммони олингда унинг сабаби ҳақидаги фикрларингизни изоҳларга ёзиб қолдиринг. Биз унинг асл сабабми ёки сохтами эканлиги ҳақида ўз фикр-мулоҳазаларимизни билдирамиз.
#ichki_tosiqlar
Олдинги постимизда асл сабаблар ва сохта сабабларнинг фарқини айтиб ўтган эдик. Такрорлаш билимни янада мустаҳкам қилгани учун уларнинг фарқини яна эслатиб ўтамиз.
Асл сабаблар шундай сабаблар бўладики СИЗ уларга БЕВОСИТА таъсир кўрсата оласиз. Яъни, ўша сабабларни тўғрилаш сизнинг қўлингизда бўлади.
Сохта сабабларнинг белгиси шундан иборатки сиз уларга бевосита таъсир кўрсата олМАйсиз. Яъни, бу сабаблар тўғриланиши учун сиз ҳеч нарса қила олмайсиз. Бунинг учун бошқалар, дунё ўзгариши керак бўлади.
Энди эса уларга айрим мисолларни келтирамиз:
Сохта сабаб: қиммат экан. (Мен ҳеч нарса қила олмайман, менда ҳаммаси жойида, ҳамма айб унинг қимматлигида)
Асл сабаб: мен кам пул топаяпман. (Бу ҳолда вазиятга мен таъсир ўтказа оламан. Яъни, кўпроқ пул топсам қимматлик қилмайди)
Сохта сабаб: кўп пул топиш қийин. (Мен ҳеч нарса қила олмайман, шунчаки кўп пул топиш ўзи қийин иш.)
Асл сабаб: кўп пул топишга нисбатан ичимда блоклар бор. (Ўзимни ўзгартирсам, блокларимдан халос бўлсам мен ҳам кўп пул топа оламан. Ахир одам қилган ишни одам қила олади)
Сохта сабаб:
турмуш ўртоғим ёмон. (Мен ҳеч нарса қила олмайман, унинг ўзи ёмон)
Асл сабаб: ўзимни яхши турмуш ўртоққа лойиқ кўра олмаяпман. (Бу ҳолда вазиятга таъсир ўтказа оламан. Ўзимни лойиқ кўрсам турмуш ўртоғим ҳам ўзгаради)
Сохта сабаб: семизлик генимда бор, менинг пародам ўзи шундай ва мен ҳеч қачон оза олмайман. (Мен ҳеч нарса қила олмайман, ахир геним шундай, пародам шундай)
Асл сабаб: озиш бўйича билимларим етарли эмас ёки озишга нисбатан онг остимда блоклар бор. (Бу ҳолда вазиятга таъсир қила оламан. Озиш илмини ўргансам, онг ости блокларимдан халос бўлсам бемалол оза оламан)
Сохта сабаб: мен уддалай олмайман, ўзи шундайман, қобилиятим йўқ. (Мен ҳеч нарса қила олмайман, чунки туғма шундайман)
Асл сабаб: мен нималарга қодирлигимни яхши ўрганмаганман, мен ўзим ҳақимда нотўғри билимларга эгаман. (Бу ҳолда вазиятга таъсир қила оламан. Ўзим ҳақимдаги нотўғри қарашлардан халос бўлсам, қобилиятимни тўсиб турган блоклардан халос бўлсам бемалол уддалайман)
Ҳозирда ўзингиз хоҳлаётган ҳаёт тарзига эриша олмаётган бўлсангиз билингки, сизнинг диққат эътиборингиз асл сабабларга эмас балки сохта сабабларга қаратилган. Акс ҳолда сабаблар устида ишлаб ўз истакларингизни рўёбга чиқариб яшаётган бўлардингиз.
Энди эса ҳозирда сизни қийнаб турган бирор муаммони олингда унинг сабаби ҳақидаги фикрларингизни изоҳларга ёзиб қолдиринг. Биз унинг асл сабабми ёки сохтами эканлиги ҳақида ўз фикр-мулоҳазаларимизни билдирамиз.
#ichki_tosiqlar
👍22🔥2
Ассалому Алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ!
Тез ўзгариш ва натижа керакми? Ечим бор!
Сиз ўзгариш учун уриниб кўрдингизми?
Эҳтимол, Сиз ўзгариш борасида ўз-ўзингизга берган ваъдаларга амал қилмай ва амалий машқларни бажаришни кейинга қолдириб кўп бора ўзингиздан кўнглингиз қолгандир.
Ҳар ким ҳар ким бўла олиши мумкин. Кафолатли натижа берадиган услуб бор. Ўзингизнинг ўзингизга бўлган ва натижада одамларнинг сизга бўлган муносабати ўзгаради. Қаршингизда имконият эшиклари очилишни бошлайди.
Қанақасига дейсизми? Ёдда тутинг:
Сизга хоҳлаганингиз эмас, балки ким бўлсангиз шунга моси берилади.
Бугун Сиз кимсиз?
Ким эканлигингизни Сиз ҳал қиласиз ва олдинга қараб КАТТА қадам ташлашингиз мумкин.
Ўзингизда шу бугуноқ ўзгаришларни кўриш имконини берувчи машғулотларимизни олишни истаганлар қуйидаги манзилга мурожаат қилишлари мумкин:
@muloqot_uchun_bot
Машғулотларимизда иштирок этиш ҳозирча 900 000 сўм.
P.S.: Дастлабки тўлов қилган 20 кишига одатий нархи 100$ бўлган бир марталик индивидуал ишлаш СОВҒА сифатида тақдим этилади.
#treninglar
Тез ўзгариш ва натижа керакми? Ечим бор!
Сиз ўзгариш учун уриниб кўрдингизми?
Эҳтимол, Сиз ўзгариш борасида ўз-ўзингизга берган ваъдаларга амал қилмай ва амалий машқларни бажаришни кейинга қолдириб кўп бора ўзингиздан кўнглингиз қолгандир.
Ҳар ким ҳар ким бўла олиши мумкин. Кафолатли натижа берадиган услуб бор. Ўзингизнинг ўзингизга бўлган ва натижада одамларнинг сизга бўлган муносабати ўзгаради. Қаршингизда имконият эшиклари очилишни бошлайди.
Қанақасига дейсизми? Ёдда тутинг:
Сизга хоҳлаганингиз эмас, балки ким бўлсангиз шунга моси берилади.
Бугун Сиз кимсиз?
Ким эканлигингизни Сиз ҳал қиласиз ва олдинга қараб КАТТА қадам ташлашингиз мумкин.
Ўзингизда шу бугуноқ ўзгаришларни кўриш имконини берувчи машғулотларимизни олишни истаганлар қуйидаги манзилга мурожаат қилишлари мумкин:
@muloqot_uchun_bot
Машғулотларимизда иштирок этиш ҳозирча 900 000 сўм.
P.S.: Дастлабки тўлов қилган 20 кишига одатий нархи 100$ бўлган бир марталик индивидуал ишлаш СОВҒА сифатида тақдим этилади.
#treninglar
👍6🔥3😁1
Ўзингизга бўлган баҳоингиз = пулдаги баҳоингиздир.
Сизнинг пулларингиз одатда сизнинг ўзингизга бўлган ишончингизга ва бу дунёга, одамларга келтираётган қийматингизга мос бўлади.
Ўзингизга бўлган баҳоингизни, ишончингизни оширишнинг энг кучли ва тез самара берувчи усули эса бизда бор. Чекловчи қарашларнинг энг кучли усулга асосланган бу машғулотларимизни қўлга киритиш учун ҳозироқ қуйидаги манзилга мурожаат қилинг:
@muloqot_uchun_bot
Машғулотларимизда иштирок этиш ҳозирча 900 000 сўм.
#treninglar
Сизнинг пулларингиз одатда сизнинг ўзингизга бўлган ишончингизга ва бу дунёга, одамларга келтираётган қийматингизга мос бўлади.
Ўзингизга бўлган баҳоингизни, ишончингизни оширишнинг энг кучли ва тез самара берувчи усули эса бизда бор. Чекловчи қарашларнинг энг кучли усулга асосланган бу машғулотларимизни қўлга киритиш учун ҳозироқ қуйидаги манзилга мурожаат қилинг:
@muloqot_uchun_bot
Машғулотларимизда иштирок этиш ҳозирча 900 000 сўм.
#treninglar
🔥6❤1👍1
Ассалому Алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ!
Аллоҳдан кўп бора сўраб келганим бор. Бирор нарсани сўрасам фақатгина ўшанинг ўзини эмас, балки ўша нарсага исталган вақтда эриша оладиган шахсга айланишни ҳам сўраб келганман. Ич-ичимдан натижа доимо кафолатланган бўлишини, бир марталик эмас, балки доимий бўлишини истаганман. Чунки бу нарсанинг ўзинигина сўрашдан анча юқори туради.
Шахсий ривожланиш борасидаги усулларнинг ҳам шу талабга жавоб берадиганини яхши кўраман. Яъни, шундай бўлсинки Сиз шахс сифатида бошқа инсонга айланинг ва натижа сиз учун доимий ва одатий бир ҳолга айлансин.
Бу ҳолатни қуйидагича тушунтириш мумкин:
Бир марта ҳозиргидан кўра кўпроқ пул топиш мумкин ёки доимий равишда ҳозиргидан кўпроқ даромад қиладиган инсонга айланиш мумкин.
Ҳаётида бир мартагина гол урадиган ўйинчи бўлиш мумкин ёки тез-тез гол уриш унинг учун одатий ҳол бўлган ўйинчи бўлиш мумкин.
Бирор бир дарддан тузалиш мумкин ёки соғломлик унинг учун одатий ҳолати бўлган инсонга айланиш мумкин.
Бу худдики,
- йиғиниб туриб ресторанга бир марта борадиган инсон билан ресторандан тез-тез таомланиб туриш у учун одатий ҳол бўлган инсон орасидаги фарқдек.
- йиғиниб, пул тўплаб бир марта машина оладиган ва уни кўз қорачиғидек авайлаб юрадиган инсон билан тез-тез машина ололадиган инсон орасидаги фарқдек.
- диета қилиб, турли машқлар бажариб бир мартага озиб кейин эса қандайдир муддатдан сўнг яна семириб кетадиган инсон билан нормал вазн унинг учун одатий бўлган инсон орасидаги фарқдек.
Бу ҳолатлар орасидаги фарқни ҳис қиляпсизми? Сиз қай бирини танлаган бўлардингиз?
Агар сизга натижанинг вақтинчалик бўлиши эмас, балки доимий бўлиши муҳим бўлса, у ҳолда машғулотларимизга марҳамат.
Машғулотларимиз сизни кўпгина яхшиликлардан, катта муваффақиятлардан тўсиб турган чекловчи қарашларингиз устида ишлашга мўлжалланган.
Мурожаат учун:
@muloqot_uchun_bot
#treninglar
Аллоҳдан кўп бора сўраб келганим бор. Бирор нарсани сўрасам фақатгина ўшанинг ўзини эмас, балки ўша нарсага исталган вақтда эриша оладиган шахсга айланишни ҳам сўраб келганман. Ич-ичимдан натижа доимо кафолатланган бўлишини, бир марталик эмас, балки доимий бўлишини истаганман. Чунки бу нарсанинг ўзинигина сўрашдан анча юқори туради.
Шахсий ривожланиш борасидаги усулларнинг ҳам шу талабга жавоб берадиганини яхши кўраман. Яъни, шундай бўлсинки Сиз шахс сифатида бошқа инсонга айланинг ва натижа сиз учун доимий ва одатий бир ҳолга айлансин.
Бу ҳолатни қуйидагича тушунтириш мумкин:
Бир марта ҳозиргидан кўра кўпроқ пул топиш мумкин ёки доимий равишда ҳозиргидан кўпроқ даромад қиладиган инсонга айланиш мумкин.
Ҳаётида бир мартагина гол урадиган ўйинчи бўлиш мумкин ёки тез-тез гол уриш унинг учун одатий ҳол бўлган ўйинчи бўлиш мумкин.
Бирор бир дарддан тузалиш мумкин ёки соғломлик унинг учун одатий ҳолати бўлган инсонга айланиш мумкин.
Бу худдики,
- йиғиниб туриб ресторанга бир марта борадиган инсон билан ресторандан тез-тез таомланиб туриш у учун одатий ҳол бўлган инсон орасидаги фарқдек.
- йиғиниб, пул тўплаб бир марта машина оладиган ва уни кўз қорачиғидек авайлаб юрадиган инсон билан тез-тез машина ололадиган инсон орасидаги фарқдек.
- диета қилиб, турли машқлар бажариб бир мартага озиб кейин эса қандайдир муддатдан сўнг яна семириб кетадиган инсон билан нормал вазн унинг учун одатий бўлган инсон орасидаги фарқдек.
Бу ҳолатлар орасидаги фарқни ҳис қиляпсизми? Сиз қай бирини танлаган бўлардингиз?
Агар сизга натижанинг вақтинчалик бўлиши эмас, балки доимий бўлиши муҳим бўлса, у ҳолда машғулотларимизга марҳамат.
Машғулотларимиз сизни кўпгина яхшиликлардан, катта муваффақиятлардан тўсиб турган чекловчи қарашларингиз устида ишлашга мўлжалланган.
Мурожаат учун:
@muloqot_uchun_bot
#treninglar
👍9