Осталось немного времени до конца января пока можно перейти на другую страховку, я тут почитала finanztip - и думаю перейти на TK, так как они немного дешевле. Плюс у них мне больше нравится приложение и удобство пользования. Сейчас у меня АОК BW. И не могу сказать, что с ними какие то проблемы, но они выходят дороже немного чем ТК. Вообще не уверена, что это стоит того так как там всего 0.15% разницы. Может я налогов больше заплачу в результате 🤣
У кого есть ТК - были ли какие то проблемы с ними или неожиданные доплаты?

Мила написала серию постов о партиях на предстоящих выборах, точнее об их программах и обещаниях. Если вам сложно разобраться кто есть кто - то рекомендую

Кстати финанцтип тоже короткую статью написал под выборы, именно с позиции денег (хотя все обещания партий наверно так или иначе сводятся к больше или меньше денег). Я думаю у меня тут много людей, кто будет голосовать скоро.

https://youtu.be/j80UUgnJ6Cw?si=XQ2P2-eriMTAtK95

Microsoft hat offiziell angekündigt, dass Skype am 5. Mai 2025 eingestellt wird
Целая эпоха отмирает

https://newsletter.pragmaticengineer.com/p/ai-fakers
This is insane 🤯
В статье рассказывают о том, как аи дипфейк в зум колах почти прошёл интервью. Интересно приведёт ли это к тому, что как минимум финальные раунды будут только офсайт

https://www.merkur.de/wirtschaft/cdu-und-spd-streben-kuerzungen-im-haushalt-an-buergergeld-und-elterngeld-koennten-gestrichen-werden-zr-93632763.html

Голосуй не голосуй, родители и дети остаются вне фокуса внимания. Как можно вообще убирать Elterngeld 🤯

короче я тут послушала последний выпуск хубермана на тему зубов. В особенности зубов детей
1. лучше не давать пасты с флуоридом (он связан в риском задержки развития в больших дозах, в германии например вода не обогащается, а вот в US это проблема), вместо этого выбирать пасту с hydroxyapatite, это альтернативный компонент, который помогает восстанавливать эмаль и реминерализировать зубы. Я вот пошла покупать уже другую пасту и себе и ребенку, уже который раз слышу про споры насчет флуорида, и там как раз рассказали как пришли к выводу, что он помогает. спойлер - никаких нормальных тестирований и анализа сделано не было
2. надо детям чистить зубы нитью. особенно если у них зубы соприкасаются и мало пространства между ними, это намного важнее чистки зубов и это почти никто не делает, но там щетка не чистит и между зубами постоянно остаются остатки еды вызывая кариес
3. ГВ это супер круто, так как помогает правильному формированию челюсти. Сейчас намного больше проблемы с зубами у многих именно по причине того, что ГВ не уделяется достаточно внимания и не рассказывают про важность для развития ребенка (именно с позиции зубов и челюсти), не говоря о других бенефитах
4. очень важно давать детям есть еду. не пюре, а именно еду, в правильной подаче конечно же согласно возрасту. но именно жевание помогает очищать зубы и делать массаж десне и помогает с зубами
5. чистить зубы конечно же 2 раза в день, но мягко. не надо их надраивать ни взрослым ни детям, твердая пища в течение дня намного важнее, чем твердая щетка так как она портит эмаль
6. промежутки между едой очень важны для реминерализации. если постоянно что-то есть, особенно всякую пристающую пищу (хлеб, чипсы, снеки и т.д.) то зубы покрываются пленкой и по факту они не могут восстанавливать себя в течение дня
7. убрать processed and ultraprocessed food - это вообще основная вещь, полезная не только для зубов. То есть убрать по возможности все в упаковке, готовить себе и давать еду ребенку. Если брать в упаковке - то там должны быть только обычные продукты, понятные нам ингридиенты. Это имеет большое влияние на зубы, свежесть дыхания, качество слюны, и в свою очередь опять таки зубы
8. обратить внимание как ребенок спит. дети (и взрослые) должны спать с закрытым ртом, иначе зубы высыхают

https://www.cdu.de/app/uploads/2025/04/Koalitionsvertrag-2025.pdf - новый коалиционный договор сегодня выдали людям. Будет чтиво на вечер (но внимание, там 140 страниц 🫠)

Наконец-то отпуск 💜

Я капец как устала за последние полгода, что буквально доползла до отпуска и даже не беру ноутбук с собой 😅

Вчера средс мне подкинул пост девушки до 30 где-то с 3мя детьми. Изначально я зацепилась за слова, что она убрала все (!) углеводы из еды, чтобы вернуться в форму. Но то как человек портит свое тело меня обычно мало волнует.
А вот слова, что "я не знаю что такое детские истерики, потому что мои дети знают что ими ничего не добиться " улыбнули знатно. Бедные дети

Для тех у кого нет детей - истерики для детей это так же естественно как и есть или ходить в туалет. У них нет ещё (и долго не будет) развитой коры мозга чтобы управлять своими эмоциями. Да даже их понимать или различать занимает долгое время. Поэтому истерики ребёнка - это его естественная реакция на фрустрацию. А их у развивающегося ребёнка буквально на каждом углу. Тут не той стороной банан открыли. Тут не дали под машину выбежать либо не разрешили что-то делать или купить
Короче скажи мне что у тебя нет детей, не говоря это. Но ведь девушка пишет что у неё 3 детей. Что-то не чисто 😀

Я тут недавно в инста спрашивала - кто когда детям начал давать онлайн обучение какое-то и вообще доступ к экранам.

Предистория: у басти на данный момент нет экранного времени. Он не смотрит и не знает что такое мультики или игры. На телефоне ему можно делать видео и фото. Ещё он там любит изучать карты. И вот общаться с папой по фейстайму. Все. Поэтому я иногда думала, а не стреляю ли я себе в ногу тем что не даю ему возможность что-то изучать онлайн чтобы поменьше в экран смотрел. Может эти полчаса в неделю и не проблема. Вроде и возраст уже не такой маленький

И тут ко мне пришли в личку с рекламой онлайн школы логики и математики и я решила попробовать

Вкратце - просто ужасно 🫠

В деталях:
- все занятие прошло в том, что учитель шарил экран и предлагал решить какие-то логические задачи. Типа найти одинаковые карточки. Запомнить и расположить карточки в порядке как было. Немного с числами задания. Я сидела и не понимала - зачем они это делают. Это я и могу с ним сделать в каком-то аппе и намного лучше, а вообще мы с ним такое давно делаем офлайн. Зачем мне для этого школа

- если ребёнок не отвечал или отвечал неверно, то учитель просто говорил верный ответ, как будто он не услышал что ребёнок назвал другую цифру и говорил молодец. Опять таки - что это вообще? Зачем говорить не то что ребёнок сказал и потом ещё его и хвалить за это

- к басти она несколько раз обращалась в женском роде. Вроде может забыла или не обратила внимание первый раз, но тем не менее 😒

- ребёнок в целом был немного заторможенный. Не знаю, у всех ли дети так ведут себя с экранами. Но он часто тупо втыкал и не понимал что надо делать, но тут ещё след пункт роль сыграл

- учитель мало где объясняла что надо делать. В последнем задании чуть ли не молча показала просто пример и он ничего не понял что делать и не смог потом ответить на вопросы. Я потом ему объяснила в тетради и он все понял и норм решил пару задач

- самая херня - учитель в середине где-то занятия включила запись видео не спросив ни разрешения ни даже не предупредив. Я себя очень ругаю что я не сразу отреагировала, и подумала не буду мешать и скажу потом чтобы она удалила видео и забыла. Накатала потом сообщение менеджеру чтобы они удалили видео и вообще что это недопустимо снимать видео детей не спросив об этом. Наверно ещё накатаю на них запрос по гдпр.

- когда я в конце сказала что мне не очень понравилось и что я вижу как ребёнок иначе себя ведёт, чем в реальности, когда мы с ним что-то делаем на логику - мне сказали что вообще то дети норм учатся и онлайн, типа чо такого 🫠

Короче у меня настолько негативный опыт, что кажется буду и дальше работать мамой такси чем таким дальше заниматься.
Либо мне супер не повезло со школой и есть хорошие учителя и онлайн школы

Люблю наш лесной садик за необходимость прогулки по лесу каждое утро

С новым годом всех🎄
У меня был непростой год, сложнее чем я думала, но с хорошим завершением
Очень надеюсь на сильный прорыв в нескольких сферах в следующем году. Но сегодня день прошел в кровати из-за болезни 😆 К счастью здоровье как раз одна из ключевых сфер на следующий год 💪🏻

https://chuuchuu.com/2025wrapped принесла ссылочку для любителей самых точных поездов в Германии.

Я на прошлый год себе не ставила целей, вместо этого у меня было слово года - ясность. И для меня это круто сработало - когда есть четкая цель, то мозгу легче работать и видеть направление

В этом году у меня за счёт побед прошлого есть не только слово года, но и цели

Слово года на этот 2026 год - это рост либо проявленность. Несмотря на то что эти два слова достаточно разные, они для меня об одном. Последние 7 лет были самыми тяжёлыми за всю мою жизнь. И я жила в режиме выживания и поиска себя. Я нашла и принимаю свои сильные и слабые стороны. Я хочу усиливать свои сильные стороны, я хочу расти во многих сферах своей жизни и у меня есть план по этой теме. Но этот рост это и есть проявленность - это как открытие миру своих сильных сторон и наконец-то жизнь с ними. Я считаю, что у всех нас есть свой путь героя. И пока мы его не живём, мы немного закапываем себя и свою индивидуальность, свою самость и живём по факту не совсем своей жизнью. И моя глобальная цель - раскопать себя в этом году 😄
Как я буду это делать - буду писать в этом канале и не только.
Так что stay tuned, канал выходит из затяжного сна ❄️

На этот год у меня есть 4 основных направлений развития. Я не знаю, где я буду брать время на все это, но я не могу исключить ни один из них

🏃🏻‍♀️‍➡️ Здоровье и внешний вид
Здесь у меня фокус на здоровье, но и внешний вид стал больше интересовать. Не как следствие здоровья, а как отдельное направление. Связываю это с тем, что последние 4 года были очень истощающе сложными физически и морально, и сейчас опять появилась энергия на это
У меня есть отдельные фактические цели, большинство из которых я буду трекать через whoop. Там это сделано супер удобно и вообще считаю из всех фитнес трекеров это самый лучший на данный момент. Основа это сон, активность в шагах и физ нагрузка в разных зонах сердца, улучшение показателей крови, качественное питание, сброс лишнего веса и уход за кожей. Я из тех, кто крем либо спец гель для лица использовала раз в месяц и мне было норм. Отсутствие сна сделало плохо всем частями тела, включая кожу и это надо восстанавливать

💜 Ребёнок
Тут я просто хочу качественно проводить время с ним. И вообще быть больше мамой, так как слишком много времени уходит на работу. И я вижу как быстро он растёт и очень не хочу потом жалеть, что пропустила что-то

💻 Работа
Хочу вернуть кайф в работе. У меня с этого месяца новый проект, который мне нравится. Хочу за счёт него восстановить свою любовь к тому, что мне всегда раньше нравилось. Хочу с помощью AI забустить свою производительность и в результате стать тем человеком, кто имеет доступ во многие команды по роду деятельности. Это и так уже было, но очень поверхностно. А я хочу повысить свой левел (наверно не в этом году, но этот год это год роста)

💶 Свой бизнес
Я давно хотела запустить свой курс по инвестициям, я делала пару вебинаров и у меня были люди, которых я брала в личное сопровождение и мне это супер в кайф. Тут сочетаются две вещи - моя сила в менторстве, я знаю что я могу очень хорошо объяснять и доносить даже сложные понятия, и мое желание самореализации - я люблю давать людям знания и люблю, когда это приносит результат для них же самих. Для меня бизнес это в первую очередь не про деньги (они во вторую 😀), а именно про то, чтобы сделать что-то такое, что принесёт пользу и другим и, самое главное на данный момент, мне. Я поняла, что меня очень сильно зажигает и даёт энергию то, что у других людей получается, они понимают, они меняются и это благодаря мне. И это самый сильный драйвер сейчас для того, чтобы заняться своим делом. Я завела отдельный канал, где буду делиться своим путем в мире бизнеса в Германии - нюансами открытия и ведения, налогами и отчетами, метриками и проблемами, но пока не решила делать ли его открытым или закрытым 😀

Вот и как это все вместить в 24 часа, учитывая что на сон я тоже не могу забить и работать ночами, потому что сон тоже в приоритете 😬🫠

Кстати если вы думаете что мне все легко даётся, то у меня примерно 2 раза в неделю не реже, а скорее чаще, есть дни полного отчаяния и отсутствия энергии и вопросов зачем оно мне. Чаще всего это происходит когда мало удается сделать по работе либо по проекту, так как ребенок и мое здоровье все же имеют нативно чуть выше приоритет.
Но приходит новый день и с ним новая энергия. Я рада, что такое происходит, так как еще полгода назад у меня были подъемы энергии раз в неделю и очень нестабильные.

Я еще не написала ни одного отчета в свой бизнес канал, но решила поделиться каналом @trisch_business с тем, чтобы было больше стимула туда писать и не забивать 🙂

Там будет больше и активнее 🌈

Кстати вы же в курсе, что осталась примерно 1 неделя до конца января? 🥲

CDU хотят запретить право перехода на Teilzeit - неполный рабочий день
Я чот в шоке. Может быть много граней, но так как я постоянно кручусь в обществе родителей, то эта тема постоянно всплывает - за счёт того, что садики работают до 2, иногда 4, а школы вообще до 12 и хорт (продленку в школе) ещё надо получить - многие родители переходят на Teilzeit, потому что иначе просто никак. Особенно если это single parenting. И куда им деваться в таких условиях? Увольняться?

Перед тем как принимать такие решения лучше бы позаботились о том, что бы были садики не до 14. Но на это денег нет 🙄

Последние несколько лет показывают, что за родителей и детей в правительстве думают в последнюю очередь. И этот раз не исключение 🫠