💤 Соблюдаем режим сна вместе с пермскими специалистами по сну Еленой Алешиной и Ольгой Поршневой

Собрали главные советы, которые помогут взрослым и детям подготовиться ко сну.

🔅 Подробнее про режим дня и сна рассказали в эфире, запись доступна по ссылке

#цур59_эфир

⚠️Осторожно! Возможен сход снега и льда

Свисающий с крыш снег и наледь могут быть опасны. Если вы заметили скопление снега или сосулек на доме — сообщите об этом:

⭕️ в свою УК или ТСЖ
⭕️ на портале «Управляем вместе»
⭕️ в группе ИГЖН Пермского края

В карточках рассказываем о правилах безопасности, которые помогут вам и вашим близким избежать травм. Сохраняйте и делитесь с друзьями!

#цур59_полезно