💚 Недавно прошла обучение по массажу и теперь бережно внедряю эту методику в свои протоколы. Моя цель — мягко снять напряжение, улучшить микроциркуляцию, помочь нервной системе "выдохнуть" и вернуть телу ощущение лёгкости.
Что даёт регулярный массаж:
Я работаю не с "одной больной точкой", а с системой в целом — тело, дыхание, эмоции. Это и профилактика тоже: регулярный уход помогает не доводить до обострений.
💚 Мы часто считаем массаж излишеством и выбираем таблетки. Но если прикинуть, стоимость "хороших" препаратов за полгода равна курсу качественного массажа. Разница в том, что массаж — это инвестиция в восстановление и профилактику, плюс приятный ритуал заботы о себе.
ЗАПИСАТЬСЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥3👍3
Муж потянул спину — попшикали спреем, помазали мазью… "Ну полегчало же!" — и всё, забыли.
Да, мазь облегчает, но только на время.
А знаете что происходит дальше? То, что можно было решить буквально парой сеансов — со временем превращается в хроническую проблему, которая уже не так просто поддаётся лечению.
Заломило спину → мазь → «прошло» → заломило снова → мазь сильнее → и вот уже МРТ, врачи, дорогостоящее лечение…
Что я хочу предложить: банки и массаж спины:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥2💯2
Ожирение начинается у мужчин при обхвате талии более 94 см, у женщин — свыше 80 см.
В 2025 году ожирение зафиксировано у 36 млн россиян. Из них 20,6% (около 7,4 млн) — мужчины, 27,4% (около 9,9 млн) — женщины.
Да, можно купить таблетки или делать уколы "для похудения" и резко урезать питание. Но быстрая потеря веса часто оборачивается дряблостью и провисанием кожи. А вес может вернуться с "лихвой" через какое-то время...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯3🔥2👍1
Если хотите попробовать осознанный, «умный» массаж — баночный, аппаратный или ручной — приходите. Подберу индивидуальный протокол, расскажу, что и зачем делаем.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤🔥2🔥1💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дождь лил до обеда
Потом мы пошли гулять в наш Кузьминский парк
Погода была 🔥ветер, как не странно теплый как летом)))
Пока есть возможность, нужно ее прям ловить👏
Потом мы пошли гулять в наш Кузьминский парк
Погода была 🔥ветер, как не странно теплый как летом)))
Пока есть возможность, нужно ее прям ловить👏
👍2🔥2🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍2💯1