✨Дорогие коллеги! Поздравляем вас с 8 марта!
В этот день, когда мир наполняется первым весенним светом, хочется обратиться к вам со словами глубокого уважения.
8 марта давно стало символом красоты и нежности, но в вашей профессии эти понятия обретают совсем иное звучание.
Быть женщиной - врачом - это ежедневно балансировать на грани двух миров: мира абсолютной эмпатии и мира холодной клинической точности. Это умение сохранять милосердие там, где разум требует стального спокойствия. Это готовность нести ответственность за чужую жизнь, возвращая в этот мир самое хрупкое, что в нем есть - здоровье.
В ваших руках история спасенных судеб, где женская интуиция и знания порой идут впереди высоких технологий. Вы несете свет туда, где бывает очень темно, и делаете это без лишнего пафоса.
Пусть в вашей собственной жизни будет столько заботы, сколько вы отдаете другим. Пусть домашний очаг согревает вас после напряженных рабочих будней, а близкие люди дарят тепло, которым вы так щедро делитесь с пациентами!
В этот день, когда мир наполняется первым весенним светом, хочется обратиться к вам со словами глубокого уважения.
8 марта давно стало символом красоты и нежности, но в вашей профессии эти понятия обретают совсем иное звучание.
Быть женщиной - врачом - это ежедневно балансировать на грани двух миров: мира абсолютной эмпатии и мира холодной клинической точности. Это умение сохранять милосердие там, где разум требует стального спокойствия. Это готовность нести ответственность за чужую жизнь, возвращая в этот мир самое хрупкое, что в нем есть - здоровье.
В ваших руках история спасенных судеб, где женская интуиция и знания порой идут впереди высоких технологий. Вы несете свет туда, где бывает очень темно, и делаете это без лишнего пафоса.
Пусть в вашей собственной жизни будет столько заботы, сколько вы отдаете другим. Пусть домашний очаг согревает вас после напряженных рабочих будней, а близкие люди дарят тепло, которым вы так щедро делитесь с пациентами!
❤14
🏃Как начать бегать, если никогда этого не делал?
Советы Фирюзы Файзрахмановой, врача отделения медицинской профилактики Университетской клиники КФУ помогут избежать распространённых ошибок и сделают вашу первую пробежку приятной и безопасной.
▫️Проконсультируйтесь с врачом
Особенно важно при хронических болезнях, проблемах с позвоночником, суставами или лишнем весе.
▫️Подберите экипировку
Одежда - из дышащих материалов, отводящих влагу. Кроссовки - беговые, с амортизацией, на размер больше обычных.
▫️Разминайтесь 5–7 минут
Динамические упражнения, вращения, приседания, прыжки разогреют мышцы и помогут избежать риска травм.
▫️Без перегрузок
При одышке переходите на шаг. Увеличивайте дистанцию не более чем на 10% в неделю.
▫️Следите за положением тела при беге
Голова прямо, плечи расправлены, корпус слегка вперёд. Локти на 90°, кисти расслаблены.
▫️Когда лучше бегать?
Утром или вечером, ориентируйтесь на погоду и самочувствие. Вам должно быть комфортно!
📍Подробнее в MAX!
Советы Фирюзы Файзрахмановой, врача отделения медицинской профилактики Университетской клиники КФУ помогут избежать распространённых ошибок и сделают вашу первую пробежку приятной и безопасной.
▫️Проконсультируйтесь с врачом
Особенно важно при хронических болезнях, проблемах с позвоночником, суставами или лишнем весе.
▫️Подберите экипировку
Одежда - из дышащих материалов, отводящих влагу. Кроссовки - беговые, с амортизацией, на размер больше обычных.
▫️Разминайтесь 5–7 минут
Динамические упражнения, вращения, приседания, прыжки разогреют мышцы и помогут избежать риска травм.
▫️Без перегрузок
При одышке переходите на шаг. Увеличивайте дистанцию не более чем на 10% в неделю.
▫️Следите за положением тела при беге
Голова прямо, плечи расправлены, корпус слегка вперёд. Локти на 90°, кисти расслаблены.
▫️Когда лучше бегать?
Утром или вечером, ориентируйтесь на погоду и самочувствие. Вам должно быть комфортно!
📍Подробнее в MAX!
❤2
😴Во Всемирный день сна в Университетской клинике КФУ рассказали об осознанных сновидениях
Что происходит с мозгом, когда человек пытается повлиять на свой сон, и почему осознанные сновидения могут быть опасными, объяснила врач-сомнолог Университетской клиники КФУ Лилия Шагиахметова.
В социальных сетях появляется все больше информации по «программированию» ночных приключений. Маркетологи предлагают различные гаджеты для быстрого погружения в параллельную реальность. Но мало кто задумывается о физиологической составляющей такого путешествия.
«Осознанное сновидение – это измененное состояние сознания, при котором человек спит и в то же время осознает, что видит сон, и может в какой-то мере управлять его содержанием», – пояснила специалист.
✔️Читаем на медиапортале КФУ
📸 Пресс-служба Университетской клиники КФУ
Что происходит с мозгом, когда человек пытается повлиять на свой сон, и почему осознанные сновидения могут быть опасными, объяснила врач-сомнолог Университетской клиники КФУ Лилия Шагиахметова.
В социальных сетях появляется все больше информации по «программированию» ночных приключений. Маркетологи предлагают различные гаджеты для быстрого погружения в параллельную реальность. Но мало кто задумывается о физиологической составляющей такого путешествия.
«Осознанное сновидение – это измененное состояние сознания, при котором человек спит и в то же время осознает, что видит сон, и может в какой-то мере управлять его содержанием», – пояснила специалист.
✔️Читаем на медиапортале КФУ
📸 Пресс-служба Университетской клиники КФУ
❤1
👏Сотрудники Университетской клиники КФУ приняли активное участие в Первом нижегородском форуме аритмологов Приволжского федерального округа
Заведующий 3-им хирургическим отделением Университетской клиники КФУ Антон Омеляненко вошел в Научно - организационный комитет мероприятия. Вместе с ним на форуме клинику представили сердечно-сосудистые хирурги Тимур Мавлюдов и Диана Ахмедиева.
На пленарном заседании Антон Сергеевич выступил с аналитическим докладом о состоянии аритмологической службы в Республике Татарстан, обозначив ключевые показатели и векторы развития этого направления медицины.
В рамках секции "Интервенционное лечение предсердных аритмий" Тимур Мавлюдов в своем выступлении раскрыл потенциал интеграции высокоплотного картирования в процедуры криобаллонной аблации фибрилляции предсердий, что существенно повышает точность и эффективность вмешательств.
📍Делимся подробностями в MAX!
📸 Пресс-служба Университетской клиники КФУ
Заведующий 3-им хирургическим отделением Университетской клиники КФУ Антон Омеляненко вошел в Научно - организационный комитет мероприятия. Вместе с ним на форуме клинику представили сердечно-сосудистые хирурги Тимур Мавлюдов и Диана Ахмедиева.
На пленарном заседании Антон Сергеевич выступил с аналитическим докладом о состоянии аритмологической службы в Республике Татарстан, обозначив ключевые показатели и векторы развития этого направления медицины.
В рамках секции "Интервенционное лечение предсердных аритмий" Тимур Мавлюдов в своем выступлении раскрыл потенциал интеграции высокоплотного картирования в процедуры криобаллонной аблации фибрилляции предсердий, что существенно повышает точность и эффективность вмешательств.
📍Делимся подробностями в MAX!
📸 Пресс-служба Университетской клиники КФУ
❤6🔥1
☑Сотрудники Университетской клиники КФУ посетили выставку, посвященную героям СВО «Знание. Герои». Мультимедийная экспозиция работает в историческом парке «Россия – моя история».
Спецоперацию гостям выставки представили через призму человеческих судеб: в каждом зале располагаются отдельные интерактивные экраны с оцифрованными новеллами о судьбах и подвигах 33 солдат и офицеров.
Для республики этот проект имеет особую значимость, среди представленных героев – уроженцы Татарстана – Дамир Гилемханов, Дамир Исламов и Иван Жарский.
«На выставке мы познакомились с историями медицинских работников, которые своим подвигом спасли и продолжают спасать раненных воинов на передовой. Экспозиция вызвала очень сильные чувства, хотелось, чтобы больше людей посетили эту выставку и узнали историю наших героев», – поделилась руководитель отдела по работе с медицинским персоналом Марина Ларионова.
📍Подробнее в MAX!
Спецоперацию гостям выставки представили через призму человеческих судеб: в каждом зале располагаются отдельные интерактивные экраны с оцифрованными новеллами о судьбах и подвигах 33 солдат и офицеров.
Для республики этот проект имеет особую значимость, среди представленных героев – уроженцы Татарстана – Дамир Гилемханов, Дамир Исламов и Иван Жарский.
«На выставке мы познакомились с историями медицинских работников, которые своим подвигом спасли и продолжают спасать раненных воинов на передовой. Экспозиция вызвала очень сильные чувства, хотелось, чтобы больше людей посетили эту выставку и узнали историю наших героев», – поделилась руководитель отдела по работе с медицинским персоналом Марина Ларионова.
📍Подробнее в MAX!
❤3