🔅ЧТО НИ ДЕЛАЕТСЯ – ВСЕ К ЛУЧШЕМУ?
♻️Эта присказка на самом деле несет в себе вековую мудрость. Оглянись назад, в свое прошлое и попробуй подумать – какие события привели тебя к себе сегодняшнему?
🟣Хорошие и плохие события ведут нас туда, куда нужно. Если воспринимать каждое событие как опыт, будь он хорошим или плохим, можно очень сильно изменить свое отношение к жизни, да и саму жизнь.
В настоящем моменте случившееся может показаться катастрофой, но через какое-то время, ты поймешь ЗАЧЕМ оно с тобой произошло😮💨
👆🏻Да, кстати, очень полезно научить себя воспринимать события не через вопрос «за что все это мне», а через вопрос «зачем мне этот опыт». Удивительные трансформации не заставят себя ждать 🔥
Очень советую прочитать притчу об отшельнике Джеде, она одна из моих любимых на эту тему⏬⏬⏬
___
Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной
♻️Эта присказка на самом деле несет в себе вековую мудрость. Оглянись назад, в свое прошлое и попробуй подумать – какие события привели тебя к себе сегодняшнему?
🟣Хорошие и плохие события ведут нас туда, куда нужно. Если воспринимать каждое событие как опыт, будь он хорошим или плохим, можно очень сильно изменить свое отношение к жизни, да и саму жизнь.
В настоящем моменте случившееся может показаться катастрофой, но через какое-то время, ты поймешь ЗАЧЕМ оно с тобой произошло😮💨
👆🏻Да, кстати, очень полезно научить себя воспринимать события не через вопрос «за что все это мне», а через вопрос «зачем мне этот опыт». Удивительные трансформации не заставят себя ждать 🔥
Очень советую прочитать притчу об отшельнике Джеде, она одна из моих любимых на эту тему⏬⏬⏬
___
Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной
🔥4👍1
#аффирмация
Что такое аффирмации и как их использовать?
___
Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной
Что такое аффирмации и как их использовать?
___
Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной
👏1
#карта_дня 26.06.2022✨
Настройся на сегодняшний день, прислушайся к себе, и выбери одну из трех карт🔮
Жми на кнопку и получай совет на сегодняшний день🌟
___
Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной
Настройся на сегодняшний день, прислушайся к себе, и выбери одну из трех карт🔮
Жми на кнопку и получай совет на сегодняшний день🌟
___
Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной
❤1
ОБ ОШИБКАХ❌
Пост будет коротким. Запомни:
✅ОШИБАТЬСЯ – ЭТО НОРМАЛЬНО!
Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Перестань ругать себя за ошибки, перестань себя корить. Ошибки – это круто! Ошибки дают нам понять, как делать не надо.
☘️Мой любимый момент в фильме Дудя про Кремниевую долину – это когда один из гостей рассказывает, что в стартап скорее возьмут на работу специалиста, у которого было много провальных проектов, чем того, у кого все проекты исключительно успешные. Почему? Да потому что, чем больше ты ошибаешься, тем лучше ты знаешь, как делать точно не нужно.🔥
Советую подумать об этом😉
#совет
___
Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной
Пост будет коротким. Запомни:
✅ОШИБАТЬСЯ – ЭТО НОРМАЛЬНО!
Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Перестань ругать себя за ошибки, перестань себя корить. Ошибки – это круто! Ошибки дают нам понять, как делать не надо.
☘️Мой любимый момент в фильме Дудя про Кремниевую долину – это когда один из гостей рассказывает, что в стартап скорее возьмут на работу специалиста, у которого было много провальных проектов, чем того, у кого все проекты исключительно успешные. Почему? Да потому что, чем больше ты ошибаешься, тем лучше ты знаешь, как делать точно не нужно.🔥
Советую подумать об этом😉
#совет
___
Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной
🤔3
ПРО ЗЛОСТЬ😡🔥
Злость - это абсолютно нормальное чувство, его можно и нужно проживать и осознавать.
Но, к сожалению, в обществе эта эмоция табуирована. Помнишь триггеры из детства:
❌Ты же девочка, нельзя злиться
❌ Замолчи
❌ Веди себя прилично
❌Не смей так разговаривать с матерью/отцом
😤Нас с самого детства заставляют не злиться - поэтому мы заталкиваем всю свою злость поглубже и продолжаем быть удобным для всех.
☝🏼Думаю, что не надо объяснять, что любые подавленные эмоции ведут к неврозам и более серьезным психологическим проблемам.
✅Сегодня расскажу интересную вещь.
Помнишь те моменты, когда в своей квартире, в которой ты знаешь каждый угол и можешь передвигаться в слепую, ты каким то образом очень-очень больно ударяешь мизинчик? 🤬
Такие моменты происходят, потому что организм чувствует подавленную злость, поэтому ударяет твой мизинчик, чтобы ты выпустил пар хотя бы на эту проклятую ножку дивана🥵
☘️В следующий раз, когда ты случайно травмируется - подумай, а не подавляешь ли ты злость?
Злость - это абсолютно нормальное чувство, его можно и нужно проживать и осознавать.
Но, к сожалению, в обществе эта эмоция табуирована. Помнишь триггеры из детства:
❌Ты же девочка, нельзя злиться
❌ Замолчи
❌ Веди себя прилично
❌Не смей так разговаривать с матерью/отцом
😤Нас с самого детства заставляют не злиться - поэтому мы заталкиваем всю свою злость поглубже и продолжаем быть удобным для всех.
☝🏼Думаю, что не надо объяснять, что любые подавленные эмоции ведут к неврозам и более серьезным психологическим проблемам.
✅Сегодня расскажу интересную вещь.
Помнишь те моменты, когда в своей квартире, в которой ты знаешь каждый угол и можешь передвигаться в слепую, ты каким то образом очень-очень больно ударяешь мизинчик? 🤬
Такие моменты происходят, потому что организм чувствует подавленную злость, поэтому ударяет твой мизинчик, чтобы ты выпустил пар хотя бы на эту проклятую ножку дивана🥵
☘️В следующий раз, когда ты случайно травмируется - подумай, а не подавляешь ли ты злость?
👍11🤔1
#аффирмация
Что такое аффирмации и как их использовать?
___
Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной
Что такое аффирмации и как их использовать?
___
Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной
❤6
#карта_дня 28.06.2022✨
Настройся на сегодняшний день, прислушайся к себе, и выбери одну из трех карт🔮
Жми на кнопку и получай совет на сегодняшний день🌟
___
Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной
Настройся на сегодняшний день, прислушайся к себе, и выбери одну из трех карт🔮
Жми на кнопку и получай совет на сегодняшний день🌟
___
Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной
👍6
😔НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ
👆🏻Раз уж мы собрались здесь менять свою жизнь – то начинать ее нужно с самого малого и простого. Перестань зацикливаться на негативе. Неужто за весь день не произошло даже минимально чего-то приятного? Я не поверю.
🌱Я приучила себя в течение дня концентрировать свое внимание на приятных мелочах. Это могут быть вполне обыденные вещи, но у тебя они вызовут хотя бы мысленную улыбку. Я, например, радуюсь, когда встречаю милых песиков на улице🐶
Начните с малого, потом вы будете замечать все больше и больше👀
#совет
___
Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной
👆🏻Раз уж мы собрались здесь менять свою жизнь – то начинать ее нужно с самого малого и простого. Перестань зацикливаться на негативе. Неужто за весь день не произошло даже минимально чего-то приятного? Я не поверю.
🌱Я приучила себя в течение дня концентрировать свое внимание на приятных мелочах. Это могут быть вполне обыденные вещи, но у тебя они вызовут хотя бы мысленную улыбку. Я, например, радуюсь, когда встречаю милых песиков на улице🐶
Начните с малого, потом вы будете замечать все больше и больше👀
#совет
___
Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной
👍13🥰4
#аффирмация
Что такое аффирмации и как их использовать?
___
Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной
Что такое аффирмации и как их использовать?
___
Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной
❤2
#карта_дня 29.06.2022✨
Настройся на сегодняшний день, прислушайся к себе, и выбери одну из трех карт🔮
Жми на кнопку и получай совет на сегодняшний день🌟
___
Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной
Настройся на сегодняшний день, прислушайся к себе, и выбери одну из трех карт🔮
Жми на кнопку и получай совет на сегодняшний день🌟
___
Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной
❤4
💢ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ. ЧАСТЬ 3
Самые очевидные нарушения личных границ происходят на работе (часть 2).
✔️Сегодня расскажу тебе, в каких случаях твои личные границы нарушаются помимо профессиональной деятельности.
💔Если кто-то в негативном ключе высказывается по поводу твоей внешности или твоих интересов, твоего поведения (если оно не нарушает ничьи границы и никому не мешает), то твои границы снова нарушаются.
👆🏻Систематическое нарушение границ в эмоциональной сфере может привести к снижению самооценки, отчуждению и даже неврозам😢
✅Поэтому, если замечаешь такое поведение по отношению к тебе - вежливо скажи человеку, что тебе подобные высказывания неприятны, и если тебе понадобится мнение этого человека, то ты обязательно его об этом спросишь💪🏻
#совет
___
Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной
Самые очевидные нарушения личных границ происходят на работе (часть 2).
✔️Сегодня расскажу тебе, в каких случаях твои личные границы нарушаются помимо профессиональной деятельности.
💔Если кто-то в негативном ключе высказывается по поводу твоей внешности или твоих интересов, твоего поведения (если оно не нарушает ничьи границы и никому не мешает), то твои границы снова нарушаются.
👆🏻Систематическое нарушение границ в эмоциональной сфере может привести к снижению самооценки, отчуждению и даже неврозам😢
✅Поэтому, если замечаешь такое поведение по отношению к тебе - вежливо скажи человеку, что тебе подобные высказывания неприятны, и если тебе понадобится мнение этого человека, то ты обязательно его об этом спросишь💪🏻
#совет
___
Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной
👍5
#аффирмация
Что такое аффирмации и как их использовать?
___
Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной
Что такое аффирмации и как их использовать?
___
Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной
🤩3
#карта_дня 30.06.2022✨
Настройся на сегодняшний день, прислушайся к себе, и выбери одну из трех карт🔮
Жми на кнопку и получай совет на сегодняшний день🌟
___
Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной
Настройся на сегодняшний день, прислушайся к себе, и выбери одну из трех карт🔮
Жми на кнопку и получай совет на сегодняшний день🌟
___
Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной
👍4❤1
ПРАВИЛА СОСТАВЛЕНИЯ АФФИРМАЦИЙ🗓
1️⃣ Утверждение должно быть сформулировано как факт, причём в настоящем времени.
2️⃣ Используй только позитивные слова, избегай негативных утверждений.
3️⃣ Аффирмация должна рождать позитивные эмоции, радость и страсть.
4️⃣ Аффирмация должна быть краткой и в то же время яркой, образной. Избегай двусложных слов и размытых понятий.
5️⃣ Конкретизируй. Для этого спроси себя, кем втыы хочешь стать, чтобы чувствовать счастье и любовь. Нужно выбирать аффирмацию, которая подходит лично тебе. Ещё лучше самому сформулировать её для себя.
6️⃣ Верь в то, что говоришь. Чтобы усилить веру, нужно фиксировать любые свои победы.
7️⃣ В конце аффирмаций можно добавить — "я получаю намного больше, чем ожидаю".
8️⃣ Утверждение должно иметь направление и НЕ иметь отрицания. Избегай использование частицы "не". Отрицание ничего не создаёт. Отрицание (частица "не") вообще не воспринимается на подсознательном уровне.
1️⃣ Утверждение должно быть сформулировано как факт, причём в настоящем времени.
2️⃣ Используй только позитивные слова, избегай негативных утверждений.
3️⃣ Аффирмация должна рождать позитивные эмоции, радость и страсть.
4️⃣ Аффирмация должна быть краткой и в то же время яркой, образной. Избегай двусложных слов и размытых понятий.
5️⃣ Конкретизируй. Для этого спроси себя, кем втыы хочешь стать, чтобы чувствовать счастье и любовь. Нужно выбирать аффирмацию, которая подходит лично тебе. Ещё лучше самому сформулировать её для себя.
6️⃣ Верь в то, что говоришь. Чтобы усилить веру, нужно фиксировать любые свои победы.
7️⃣ В конце аффирмаций можно добавить — "я получаю намного больше, чем ожидаю".
8️⃣ Утверждение должно иметь направление и НЕ иметь отрицания. Избегай использование частицы "не". Отрицание ничего не создаёт. Отрицание (частица "не") вообще не воспринимается на подсознательном уровне.
🔥7👍1