#карта_дня 08.08.2022✨

Настройся на сегодняшний день, прислушайся к себе, и выбери одну из трех карт🔮

Жми на кнопку и получай совет на сегодняшний день🌟

___

Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной

#мудрые_мысли

___

Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной

#аффирмация

Что такое аффирмации и как их использовать?

Как самому сформулировать аффирмацию?

___

Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной

#карта_дня 09.08.2022✨

Настройся на сегодняшний день, прислушайся к себе, и выбери одну из трех карт🔮

Жми на кнопку и получай совет на сегодняшний день🌟

___

Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной

💢ТЕХНИКА РАЗОТОЖДЕСТВЛЕНИЯ

Над нами властвует всё то, с чем мы себя отождествляем. Мы можем властвовать над тем и контролировать всё то, с чем мы себя "разотождествили"

👆🏻Схема применения этого принципа такова: вместо формулировок «я в унынии», «я раздражён» предлагается использовать фразы «меня пытается захлестнуть волна уныния» или «мною пытается овладеть вспышка гнева».

Тогда усиливается сознательное Я, которое может критично и беспристрастно рассмотреть импульсы уныния или гнева: оно может увидеть их причины, предусмотреть их последствия и проанализировать их обоснованность🤔

Данная техника поможет понять первопричину своих эмоций и поможет экологично их пережить😉

#совет

___

Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной

#мудрые_мысли

___

Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной

#аффирмация

Что такое аффирмации и как их использовать?

Как самому сформулировать аффирмацию?

___

Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной

#карта_дня 10.08.2022✨

Настройся на сегодняшний день, прислушайся к себе, и выбери одну из трех карт🔮

Жми на кнопку и получай совет на сегодняшний день🌟

___

Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной

ОБ ОБЪЯТИЯХ🫶🏻

Тебе известно, что для счастья человеку необходимо восемь объятий в день?
❓Но что делать, если такое количество объятий бывает невозможным?

А что если я тебе скажу, что можно обнимать самого себя и эффект будет тот же? 🥰
Да-да, обнимать самого себя очень полезно. Только делать это нужно качественно🤌🏻

🌀Не торопись никуда, выдели себе пару минут времени
🌀 Лучше обнимать себя стоя, но если нет возможности, то можно и сидя
🌀 Погрузись в состояние благоговения и безграничной любви
🌀 Начни обнимать себя с ног и постепенно поднимайся выше до самой макушки. Почувствуй каждую часть своего тела, погрузи в чувство заботы и любви

Эта практика сможет заменить тебе все восемь необходимых объятий в день. Но все же, я советую, если есть возможность, обниматься каждый день с близкими и любимыми, ведь так ты поможешь не только себе, но и им😌

#совет

___

Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной

#мудрые_мысли

___

Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной

#аффирмация

Что такое аффирмации и как их использовать?

Как самому сформулировать аффирмацию?

___

Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной

#карта_дня 11.08.2022✨

Настройся на сегодняшний день, прислушайся к себе, и выбери одну из трех карт🔮

Жми на кнопку и получай совет на сегодняшний день🌟

___

Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной

РЕСУРСНАЯ МЕДИТАЦИЯ💢

💥Вы просили - мы сделали!

✨Я уже рассказывала, как получать энергию от стихий в этом посте. Чтобы облегчить тебе задачу восполнения ресурса, я записала авторскую медитацию

Медитация позволит тебе получить силу и устойчивость от энергии земли🌿
Если тебе не хватает уверенности в завтрашнем дне, нет сил принять важное решение, ты много переживаешь о своем материальном положении и здоровье - эта медитация тебе поможет⚡️

Мало того, что ты восполнишь ресурс от энергии земли, еще ты отлично прокачаешь корневую чакру🧘🏼‍♀️

P.S. Следи за новостями - скоро запишу медитации на стихию воды, воздуха и огня😉

#медитация

___

Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной

Напиши в комментариях понравилось или нет🤎 Мне очень важно узнать твое мнение😉

___

Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной

#аффирмация

Что такое аффирмации и как их использовать?

Как самому сформулировать аффирмацию?

___

Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной

#карта_дня 13.08.2022✨

Настройся на сегодняшний день, прислушайся к себе, и выбери одну из трех карт🔮

Жми на кнопку и получай совет на сегодняшний день🌟

___

Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной

#мудрые_мысли

___

Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной

#аффирмация

Что такое аффирмации и как их использовать?

Как самому сформулировать аффирмацию?

___

Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной

#карта_дня 17.08.2022✨

Настройся на сегодняшний день, прислушайся к себе, и выбери одну из трех карт🔮

Жми на кнопку и получай совет на сегодняшний день🌟

___

Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной

#мудрые_мысли

___

Начни новую жизнь с ⭐️ Дневниками Вселенной