आत्मविश्वास बढ़ाने के 30 तरीके |
01. स्वयं पर विश्वास रखें : सबसे पहले आपको खुद पर विश्वास रखना होगा की मैं जैसा भी हूं, अच्छा हूं. क्योंकि आप जैसा सोचेंगे वैसा ही बनते जायेंगे.
02. लक्ष्य बनायें : कई लोगों के पास कोई लक्ष्य नहीं होने के कारण भी आत्म विश्वास की कमी होती है, इसलिए आपके पास एक SMART लक्ष्य होना चाहिये. जो आपको प्रेरित करता रहे.
03. खुश रहें :
04. सकारात्मक सोचें :
05. मत सोचिये कि लोग आपके बारे में क्या सोचेंगे.
06. सच बोलें व ईमानदार रहें :
07. वह कार्य करें जिसमें आपकी रूचि है :
08. अच्छे दिखिए व रहिये :
09. व्यवहार कुशल बनें :
10. वर्तमान में जियें :
11. योग व व्यायाम करें :
12. अपनी सफलताओं को याद करें :
13. चिंतामुक्त रहने की आदत बनायें :
14. आत्मनिर्भर बनें :
15. ऐसे कार्य न करें :
16. दृढ़ निश्चय :
17. आंख से संपर्क :
18. मौखिक संचार कौशल :
19. शरीर की भाषा :
20. आगे रहो :
21. दूसरों की मदद करें :
22. एकाग्र चित्त रहें :
23. नया सीखते रहें :
24. जिम्मेदार बनें :
25. व्यक्तित्व का विकास :
26. अपनों से बात करें :
27. समय के अनुसार बदलें :
28. ज्ञान को बढ़ाये :
29. गलतियों से सीखें :
30. अपने आप को दूसरों से कम न समझें।
01. स्वयं पर विश्वास रखें : सबसे पहले आपको खुद पर विश्वास रखना होगा की मैं जैसा भी हूं, अच्छा हूं. क्योंकि आप जैसा सोचेंगे वैसा ही बनते जायेंगे.
02. लक्ष्य बनायें : कई लोगों के पास कोई लक्ष्य नहीं होने के कारण भी आत्म विश्वास की कमी होती है, इसलिए आपके पास एक SMART लक्ष्य होना चाहिये. जो आपको प्रेरित करता रहे.
03. खुश रहें :
04. सकारात्मक सोचें :
05. मत सोचिये कि लोग आपके बारे में क्या सोचेंगे.
06. सच बोलें व ईमानदार रहें :
07. वह कार्य करें जिसमें आपकी रूचि है :
08. अच्छे दिखिए व रहिये :
09. व्यवहार कुशल बनें :
10. वर्तमान में जियें :
11. योग व व्यायाम करें :
12. अपनी सफलताओं को याद करें :
13. चिंतामुक्त रहने की आदत बनायें :
14. आत्मनिर्भर बनें :
15. ऐसे कार्य न करें :
16. दृढ़ निश्चय :
17. आंख से संपर्क :
18. मौखिक संचार कौशल :
19. शरीर की भाषा :
20. आगे रहो :
21. दूसरों की मदद करें :
22. एकाग्र चित्त रहें :
23. नया सीखते रहें :
24. जिम्मेदार बनें :
25. व्यक्तित्व का विकास :
26. अपनों से बात करें :
27. समय के अनुसार बदलें :
28. ज्ञान को बढ़ाये :
29. गलतियों से सीखें :
30. अपने आप को दूसरों से कम न समझें।
❤6👍5
🪴“ जितना जोश तेरी बातों में है
क्यों ना उतना जोश तेरे होसलों में
भरा जाए मुसीबत तो आती रहेंगी
क्यों ना हर मुसीबत से लड़ा जाए।"🌱⏰
𝐉𝐨𝐢𝐧 🔥 ⃝➥@UPSC_PoST
क्यों ना उतना जोश तेरे होसलों में
भरा जाए मुसीबत तो आती रहेंगी
क्यों ना हर मुसीबत से लड़ा जाए।"🌱⏰
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👍14❤4👌1
वे मुझे मार सकते हैं,
लेकिन वे मेरे विचारों को
नहीं मार सकते। वे
को कुचल सकते हैं, लेकिन वे मेरी
आत्मा को कुचलने में सक्षम
𝐉𝐨𝐢𝐧 🔥 ⃝➥@UPSC_PoST
लेकिन वे मेरे विचारों को
नहीं मार सकते। वे
मेरे शरीर को कुचल सकते हैं, लेकिन वे मेरी
आत्मा को कुचलने में सक्षम
नहीं होंगे।💐🇮🇳 - भगत सिंह𝐉𝐨𝐢𝐧 🔥 ⃝➥@UPSC_PoST
👍5
🪴लाल हो या पीला
हरा हो या नीला
सुखा हो या गिला
एक बार रंग लग जाये तो हो जाये रंगीला
आप सभी को हैप्पी होली !🌱⏰
𝐉𝐨𝐢𝐧 🔥 ⃝➥@UPSC_PoST
हरा हो या नीला
सुखा हो या गिला
एक बार रंग लग जाये तो हो जाये रंगीला
आप सभी को हैप्पी होली !🌱⏰
𝐉𝐨𝐢𝐧 🔥 ⃝➥@UPSC_PoST
👍12😍1
हर इन्सान अच्छा भी है और बुरा भी !
अगर हम यह समझते हैं कि
कोई इन्सान सिर्फ अच्छा ही है
या कोई सिर्फ बुरा ही है,
तो हमारी समझदारी में कमी है !
कोई इन्सान हमें तब तक अच्छा लगता है,
जब तक वह हमारे हिसाब से चलता है,
हमारी पसन्द का काम करता है,
अच्छा व्यवहार करता है !
जिस दिन वह इन्सान हमारे
विचारों, सोच, पसन्द, ज़रूरत से
विपरीत काम करने लग जाता है,
वह इन्सान हमें बुरा लगने लगता है !
𝐉𝐨𝐢𝐧 🔥 ⃝➥@UPSC_PoST
अगर हम यह समझते हैं कि
कोई इन्सान सिर्फ अच्छा ही है
या कोई सिर्फ बुरा ही है,
तो हमारी समझदारी में कमी है !
कोई इन्सान हमें तब तक अच्छा लगता है,
जब तक वह हमारे हिसाब से चलता है,
हमारी पसन्द का काम करता है,
अच्छा व्यवहार करता है !
जिस दिन वह इन्सान हमारे
विचारों, सोच, पसन्द, ज़रूरत से
विपरीत काम करने लग जाता है,
वह इन्सान हमें बुरा लगने लगता है !
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👍13
🪴इंसान जब श्मशान से किसी अपने को
अग्नि में अर्पण करके आता हैं,
तो रास्ते भर वह सब बुराईयाँ छोड़ कर
जीवन सार्थक बनाने
और वो उसी दुनिया में वापस रंग जाता हैं,
यही जीवन हैं।🌱⏰
𝐉𝐨𝐢𝐧 🔥 ⃝➥@UPSC_PoST
अग्नि में अर्पण करके आता हैं,
तो रास्ते भर वह सब बुराईयाँ छोड़ कर
जीवन सार्थक बनाने
का प्रण
मन ही मन में करता हैं।
परन्तु घर आके वो जैसे ही नहाता हैं
उसके समस्त सुविचार धुल जाते हैंऔर वो उसी दुनिया में वापस रंग जाता हैं,
यही जीवन हैं।🌱⏰
𝐉𝐨𝐢𝐧 🔥 ⃝➥@UPSC_PoST
👍7
🪴अगर ज़िंदगी को खुशहाल
बनाना चाहते हो, तो अपने
विचारों को चुनना सीखो।
हमारे विचार व व्यवहार ही
हमारी प्रशन्नता, और व्यथित
होने के परिचायक है,,!!🌱⏰
𝐉𝐨𝐢𝐧 🔥 ⃝➥@UPSC_PoST
बनाना चाहते हो, तो अपने
विचारों को चुनना सीखो।
हमारे विचार व व्यवहार ही
हमारी प्रशन्नता, और व्यथित
होने के परिचायक है,,!!🌱⏰
𝐉𝐨𝐢𝐧 🔥 ⃝➥@UPSC_PoST
👍7👌1
🪴रिश्तेदार की परीक्षा
जब आप मुसीबत मे हो तब करे।
मित्र की परीक्षा
विपरीत काल मे करे।
जब आपका वक्त अचछा न चल रहा हो
तब पत्नी की परीक्षा करे।🌱⏰
𝐉𝐨𝐢𝐧 🔥 ⃝➥@UPSC_PoST
जब आप मुसीबत मे हो तब करे।
मित्र की परीक्षा
विपरीत काल मे करे।
जब आपका वक्त अचछा न चल रहा हो
तब पत्नी की परीक्षा करे।🌱⏰
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❤🔥6👍2
🪴जिन्होंने देखा है अपनी मां को
पिता की पुरानी कमीज़ों से
ब्लाऊज़ सिल कर पहनते,
वे जानती हैं तनख्वाह की
एक एक पाई जोड़कर रखना,
क्या अहमियत रखता है !🌱⏰
𝐉𝐨𝐢𝐧 🔥 ⃝➥@UPSC_PoST
पिता की पुरानी कमीज़ों से
ब्लाऊज़ सिल कर पहनते,
वे जानती हैं तनख्वाह की
एक एक पाई जोड़कर रखना,
क्या अहमियत रखता है !🌱⏰
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👍11❤7
🪴अहंकार से बचो,
अहंकार सच को देखने नहीं देता,
अहंकार नीचे गिरने की शुरुआत
होता है..🌱⏰
𝐉𝐨𝐢𝐧 🔥 ⃝➥@IAS_IPS_Post
अहंकार सच को देखने नहीं देता,
अहंकार नीचे गिरने की शुरुआत
होता है..🌱⏰
𝐉𝐨𝐢𝐧 🔥 ⃝➥@IAS_IPS_Post
❤3
सिर्फ यह बात जान लो जिंदगी भर काम आएगी
• कोई डॉक्टर तुम्हे सेहतमंद नही बना सकता।
• कोई फिटनेस ट्रेनर तुम्हे पतला नही कर सकता।
• कोई टीचर तुम्हे इंटेलिजेंट नही बना सकता।
• कोई गुरु तुम्हे कामयाबी नहीं दिला सकता।
• कोई भी अमीर तुम्हे अमीर नही बना सकता।
• कोई कोच तुम्हारी बॉडी नही बना सकता।
"सब सलाह दे सकते है मेहनत तुम्हे खुद करनी होगी।"
𝐉𝐨𝐢𝐧 🔥 ⃝➥@UPSC_PoST
• कोई डॉक्टर तुम्हे सेहतमंद नही बना सकता।
• कोई फिटनेस ट्रेनर तुम्हे पतला नही कर सकता।
• कोई टीचर तुम्हे इंटेलिजेंट नही बना सकता।
• कोई गुरु तुम्हे कामयाबी नहीं दिला सकता।
• कोई भी अमीर तुम्हे अमीर नही बना सकता।
• कोई कोच तुम्हारी बॉडी नही बना सकता।
"सब सलाह दे सकते है मेहनत तुम्हे खुद करनी होगी।"
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🏆7👍5❤🔥3
🪴शमशान की राख देख कर
मन में एक ख्याल आया,
सिर्फ राख होने के लिए इंसान
जिंदगी भर दूसरों से कितना जलता है...🌱⏰
𝐉𝐨𝐢𝐧 🔥 ⃝➥@IAS_IPS_Post
मन में एक ख्याल आया,
सिर्फ राख होने के लिए इंसान
जिंदगी भर दूसरों से कितना जलता है...🌱⏰
𝐉𝐨𝐢𝐧 🔥 ⃝➥@IAS_IPS_Post
👍6
🪴आपको अपने
पाने के लिए ज़िद्दी बनना पड़ेगा।
क्योंकि इतिहास स्कूल के टॉपर्स
नहींबल्कि ज़िद्दी लोग रचते हैं।🌱⏰
𝐉𝐨𝐢𝐧 🔥 ⃝➥@IAS_IPS_Post
GOAL कोपाने के लिए ज़िद्दी बनना पड़ेगा।
क्योंकि इतिहास स्कूल के टॉपर्स
नहींबल्कि ज़िद्दी लोग रचते हैं।🌱⏰
𝐉𝐨𝐢𝐧 🔥 ⃝➥@IAS_IPS_Post
🔥10❤2👍1👌1