आत्मविश्वास बढ़ाने के 30 तरीके |

01. स्वयं पर विश्वास रखें : सबसे पहले आपको खुद पर विश्वास रखना होगा की मैं जैसा भी हूं, अच्छा हूं. क्योंकि आप जैसा सोचेंगे वैसा ही बनते जायेंगे.

02. लक्ष्य बनायें : कई लोगों के पास कोई लक्ष्य नहीं होने के कारण भी आत्म विश्वास की कमी होती है, इसलिए आपके पास एक SMART लक्ष्य होना चाहिये. जो आपको प्रेरित करता रहे.

03. खुश रहें :
04. सकारात्मक सोचें :
05. मत सोचिये कि लोग आपके बारे में क्या सोचेंगे.
06. सच बोलें व ईमानदार रहें :
07. वह कार्य करें जिसमें आपकी रूचि है :
08. अच्छे दिखिए व रहिये :
09. व्यवहार कुशल बनें :
10. वर्तमान में जियें :
11. योग व व्यायाम करें :
12. अपनी सफलताओं को याद करें :
13. चिंतामुक्त रहने की आदत बनायें :
14. आत्मनिर्भर बनें :
15. ऐसे कार्य न करें :
16. दृढ़ निश्चय :
17. आंख से संपर्क :
18. मौखिक संचार कौशल :
19. शरीर की भाषा :
20. आगे रहो :
21. दूसरों की मदद करें :
22. एकाग्र चित्त रहें :
23. नया सीखते रहें :
24. जिम्मेदार बनें :
25. व्यक्तित्व का विकास :
26. अपनों से बात करें :
27. समय के अनुसार बदलें :
28. ज्ञान को बढ़ाये :
29. गलतियों से सीखें :
30. अपने आप को दूसरों से कम न समझें।

👉"गलतियाँ जिनकी वजह से असफल होते हैं हम"👍👍

👉IAS बनना एक वो सुनहरा ख्वाब है जो लाखों युवाओं के दिल में पलता है।इसको पूरा करने के लिए हर एक अभ्यर्थी जी जान लगा देता है लेकिन उनमें से कुछ ही सफल हो पाते हैं बाकी लोगों के लिए ये मात्र एक ख्वाब ही रह जाता है।क्या सिर्फ कड़ी मेहनत करना हमे IAS बना सकता है? तो मेरा जवाब है -नहीं। IAS बनने के लिए कड़ी मेहनत के साथ बहुत कुछ और भी चीज हैं जिनका हमें ध्यान रखना चाहिए। कुछ वर्षों की कड़ी मेहनत और लगन के साथ तैयारी करने के बाद जीवन की मिलीजुली सफलता और असफलताओं के बाद आपके बीच अपने अनुभव शेयर कर रही हूँ और उन गलतियों को आपके सामने रख रही हूँ जो हमारी सफलता के आड़े आती हैं। इन गलतियों की वजह से या तो सफलता देर से मिलती है या कई बार समय निकल जाता है लेकिन सफलता नहीं मिल पाती।🏆

👉1.गलत शुरुआत: अक्सर जब तैयारी के क्षेत्र में आते हैं तो जोश इतना होता है कि बिना कुछ जाने और समझे बस जुट जाते हैं तैयारी में।लेकिन वो सिर्फ आपका जोश है और आपको जोश के साथ दृढ़ संकल्प,दृढ़ इच्छाशक्ति,अटूट विश्वास,मानसिक रूप से हार को सहन करने की शक्ति की भी आवश्यकता होती है।आपका पहला कदम परीक्षा के बारे में सम्पूर्ण जानकारी,सिलेबस की सम्पूर्ण जानकारी लेना होना चाहिए।

👉2.गलत माध्यम का चयन: हिंदी भाषी या अन्य क्षेत्रीय भाषाओं से तैयारी करने वाले अभ्यर्थियों के मन मे ऐसी धारणा बन चुकी है कि अगर सिलेक्शन होगा तो सिर्फ अंग्रेजी विषय से इसलिए अंग्रेजी विषय का चयन करें।खैर ये बात सच है कि सफल विद्यार्थियों में सर्वाधिक प्रतिशत अंग्रेजी भाषा रखने वालों का है लेकिन हिंदी भाषा से चयन कम होने के बहुत सारे कारण हैं।आप उस भाषा का चयन करें जिस भाषा मे आप अच्छा लिख सकते हैं।क्योंकिं मुख्य परीक्षा में अंक भाषा के चुनाव से नहीं आपके उत्तर लेखन से मिलते हैं।

👉3.गलत वैकल्पिक विषय का चयन: अक्सर देखा है कि लोग अपने वैकल्पिक विषय का चयन पिछले वर्षों में उस विषय के कितने अभ्यर्थी सफल हुए उनकी संख्या को देख कर करते हैं जो कि सबसे बड़ी गलती है विषय का चयन अपनी रुचि के हिसाब से करें जिस विषय मे आप सहज महसूस करें और अपने प्राप्त ज्ञान को परीक्षा में बेहतर तरीके से लिख सकें उस विषय का चयन करें।
👉4.गलत मार्गदर्शन : गलत मार्गदर्शन आपके जीवन के कुछ बहुमूल्य वर्षों का विनाश कर सकता है।इसलिए हर किसी के अंधभक्त ना बने और अपनी बुद्धि विवेक का भी अनुशरण करें।ये सही है कि एक सफल व्यक्ति आपको सफलता के लिए दिशा बताएगा लेकिन एक असफल व्यक्ति आपको उन गलतियों को बताएगा जिनका वो साक्षी रहा है।और ये दोनों बातें जानना आपके लिए जरूरी है।

👉5.गलत अध्ययन सामग्री: तैयारी में आते ही लोग इस मायाजाल में उलझ जाते हैं और 100% सफलता की गारंटी देनी वाली किताबें,चमत्कारी नोट्स इत्यादि इत्यादि खरीद कर अपनी रैक सजाने लग जाते हैं।जबकि आपको NCERT के साथ प्रत्येक विषय से 2-3 अपेक्षित किताबें और 2-3 मासिक पत्रिकाएं पूर्व वर्ष के हल प्रश्न पत्र चाहिए होती हैं परीक्षा के निकट टेस्ट सीरीज जॉइन करनी चाहिए या हल करनी चाहिए।नोट्स के पीछे की दीवानगी भूल जाओ अगर परीक्षा पास करनी है तो। किसी भी 1 या 2 कोचिंग के नोट्स और किसी अनुभवी अभ्यर्थी के ऐसे नोट्स जो upsc का पूरा सिलेबस कवर करते हैं और आपकी समझ मे आ रहे हैं काफी हैं।
👉6.गलत रणनीति: बहुत से लोग कोई भी रणनीति नही बनाते या फिर गलत बना लेते हैं लोगों से पता करके या फिर इंटरनेट की सहायता से सभी अच्छे अच्छे लेखकों की किताबें ले लेते हैं और बस लग जाते हैं ऐसा नहीं करना चाहिए। हमे करना चाहिए कि सबसे पहले NCERT की वो सभी किताबें खरीदें जो आवश्यक हैं और सबसे पहले वो पढ़ें कम से कम 2-3 बार साथ मे पिछले वर्षों के प्रश्न पत्र पर नज़र डालते रहें।जब आपका बेसिक मजबूत हो जाये फिर उठाएं सभी रेफरेंस किताबों को।
👉7.पढ़ने का गलत तरीका: बहुत मित्रों को देखा है जो बस दिन रात पढ़ने में लगे रहते हैं लेकिन फिर भी किसी भी परीक्षा का प्रीलिम पेपर तक पास नही हो पाता। हम कितने घंटे पढ़ रहे हैं ये मायने नहीं रखता।हम क्या पढ़ रहे हैं और कैसे पढ़ रहे हैं ये मायने रखता है।आप एक बार मे 2 विषय उठाइये और दिन में जितने घंटे पढ़ते हैं उनको 2-2 घंटे के स्लॉट्स में बांटिए। जैसे कि आप 8 घंटे पढ़ते हैं तो इसको 4 भागों में बांट लीजिये और 2 घण्टे का एक स्लॉट समसामयिकी,न्यूज़पेपर,कंटेम्प्रेरी इस्यू आदि को दीजिये और 2 घंटे का समय अपनी वैकल्पिक विषय को दीजिये। बाकी 2-2 घंटे के 2 स्लॉट्स 2 विषय जो आपको पढ़नी हैं उनको दीजिये और हर 2 घंटे की पढ़ाई के बाद थोड़ा दिमाग को आराम दीजिये।

👉8.निरंतरता की कमी: अक्सर जब हम जोश में होते हैं तो निरंतर 10-12 या अधिक घण्टे पढ़ाई करते हैं लेकिन बीच बीच मे 5-10 दिन का गैप कर लेते हैं जो कि गलत है।आप अपना रोजाना का एक दिनचर्या बनाइये। अगर जॉब करने वाले हैं तो उसके हिसाब से या फिर सिर्फ तैयारी करने वाले हैं तो वो भी उसके हिसाब से बनाएं और दृढ़ता से अनुशरण करें।

👉9.सोशल जीवन का त्याग: ये सही है कि यदि आपको अपना अधिकतम समय पढ़ाई को देना है तो सोशल जीवन से थोड़ा दूरी बना लेने में ही भलाई है लेकिन पूरी तरह से मित्र और परिवार से दूर मत होइए।क्योंकि जब अकेलापन महसूस होगा तो आप डिप्रेशन में चले जायँगे वो ज्यादा खतरनाक स्थिति होगी।इसलिए पढ़ाई और समाज के बीच संतुलन बनाये रखिये।

👉10.अपने शौक,खुशियों और व्यक्तित्व का त्याग: ये सोचना गलत होगा कि हमे सफल होना है तो हमारी जिंदगी में मौज मस्ती की कोई जगह नहीं।जबकि होना ये चाहिए कि आप थोड़ा घूमिये फिरिये,मनोरंजन कीजिये,गाना बजाना या फिर कोई खेल जो आपके शौक हैं सब कीजिये लेकिन एक सीमा के अंदर रहकर।सप्ताह में एक दिन या 2 सप्ताह में एक दिन कुछ घंटे आप खुद की खुशियों को भी दीजिये।जब हमारा मन खुश रहता है और दिमाग शांत रहता है तो हमारे दिमाग की क्षमता का हम पूर्ण इस्तेमाल कर सकते हैं।यही कारण है कि पढ़ाई के साथ मौज मस्ती और खुश रहने वाले लोग जल्दी सफल होते हैं।स्मार्ट स्टडी करिये और पढ़ाई को एन्जॉय करिये।

बिना कोचिंग और टेस्ट सीरीज के अनुकृति ने पास की UPSC, जानें उनकी स्ट्रेटजी

अनुकृति ने शादी के बाद यूपीएससी की परीक्षा देने का फैसला किया और उसमें सफलता भी हासिल की. उन्होंने इस परीक्षा की तैयारी के लिए कोई कोचिंग नहीं ली और न ही कभी टेस्ट सीरीज ज्वॉइन की.

Success Story Of IAS Topper Anukriti Sharma:
अधिकतर महिलाएं शादी के बाद करियर और पढ़ाई छोड़ने का फैसला ले लेती हैं. लेकिन वहीं कुछ ऐसी भी महिलाएं होती हैं जो शादी के बाद अपना करियर बनाती हैं. आज हम आपको ऐसे ही एक कैंडिडेट के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका नाम है अनुकृति शर्मा. अनुकृति ने शादी के बाद यूपीएससी की परीक्षा देने का फैसला किया और उसमें सफलता भी हासिल की. उन्होंने इस परीक्षा की तैयारी के लिए कोई कोचिंग नहीं ली और न ही कभी टेस्ट सीरीज ज्वॉइन की. दिल्ली नॉलेज ट्रैक को दिए इंटरव्यू में अनुकृति ने अपनी स्ट्रेटजी के बारे में बात की.


पांच प्रयासों में दो बार हुईं चयनित
अनुकृति का यूपीएससी का सफर थोड़ा लंबा रहा है. लेकिन उन्होंने हमेशा अपना फोकस पढ़ाई की तरफ रखा. अनुकृति साल 2019 में 138वीं रैंक के साथ सिलेक्ट हो गईं. हालांकि इससे पहले भी उन्होंने साल 2017 में भी यूपीएससी सीएसई परीक्षा के तीनों चरण पास कर लिए थे. इतना ही नहीं, उनकी रैंक 355 आई थी और उनका सिलेक्शन हुआ था. ये उनका चौथा प्रयास था. साल 2017 के बाद अनुकृति ने 2018 का अटेम्प्ट नहीं देने का फैसला किया. एक साल के ब्रेक के बाद उन्होंने 2019 में परीक्षा दी और इस बार अच्छी रैंक से चयनित हुईं.

📚ऐसे की तैयारी
अनुकृति ने पूरी तैयारी ऑनलाइन माध्यम से की. उन्हें किसी भी विषय पर कुछ भी पढ़ना होता था तो वह इंटरनेट की मदद लेती थीं. वह मानती हैं कि इंटरनेट पर सब चीजें मौजूद हैं, जिसकी मदद से आप तैयारी कर सकते हैं. आप बिना कोचिंग के भी सेल्फ स्टडी के दम पर परीक्षा में सफलता हासिल कर सकते हैं.


अनुकृति की अन्य कैंडिडेट्स को सलाह
अनुकृति कहती हैं कि प्रश्न में जो पूछा गया है केवल वही जवाब दें. जिस चीज की जरूरत ना हो वह उत्तर में ना लिखें. केवल जरूरी चीजें ही लिखें. डायग्राम्स, फ्लोचार्ट्स, एग्जाम्पल्स का जहां भी आपको लगे इस्तेमाल करें. यह अच्छे अंक दिलाने में मदद करते हैं. किसी उत्तर को लिखने के बाद उसे टॉपर के आंसर से मैच करना ना भूलें. इससे आपकी गलतियों में सुधार होता चला जाएगा.

👉अब तेरी ही बारी है👈
✍️✍️...
🔥 ठान लिया जो तूने मन में,फिर काम न कोई भारी है" 🔥
लिया जो प्रण कर उसे,फतह कि
..अब तेरी ही बारी है""
चढ़ी जो चींटी ऊंचे पर्वत पर,
और गिरी भी बारमबारी है"
पर अटल था उसका निश्चय इतना,
कि शिखर बेचारी हारी है"
बिछे जो काँटे राहो में तेरे,
फिर भी क्या हैरानी है"
गाँधी,भगत, लक्ष्मी,राणा ने,
हार कभी क्या मानी है""
क्यों है भयभीत तू खुद से,
फिर जब तू स्वंय का ही स्वामी है"
लिया जो प्रण कर उसे, फतह कि
अब तेरी ही बारी है""
है माना तू नवीन पथ पर,
और मंजिल भी अनजानी है""
गर है यकीन खुद पर तो सुन ले,
राहे खुद ही बन जानी है""
है किसकी जुर्रत जो तुझे रोकें,
क्या मात उसे फिर खानी है""
लिया जो प्रण कर उसे, फतह कि
अब तेरी ही बारी है""
हो कार्य असंभव कितना ही,
चलने देना न उसकी मनमानी है""
विषम परिस्थितियों से जूंझकर भी,
लोहा अपनी मनवानी है"'
तो ऊठ़ ! हो खड़ा ! दौड़ चलाचल,
रुकना मृत्यु की निशानी है""
लिया जो प्रण कर उसे, फतह कि
अब तो तेरी ही बारी है""...!!!!

"जिंदगी में चुनौतियां हर किसी के हिस्से में नही आती क्योंकि किस्मत भी किस्मत वालों को ही आजमाती है।"📚❤️