इसे पढ़े और इसपर अमल करें, बदलाव तय है..!!👇✍️ लोगों की ईष्या आपकी सफलता को रोक नहीं सकती..।
अगर आप उनकी vibrations से डरते हैं...
अगर आप उनसे परेशान होते हैं...
तो आप उनकी vibrations मे उलझ जाते हैं, और तब उनकी वाइब्रेशन आपकी सोच पर असर करती है..।
अपनी सोच में विश्वास और उनके प्रति सहानुभूति रखे, आपकी सोच आपकी सफलता और भाग्य बनाती है..!!
✍️"भगवान मेरा काम हो जाए..
बहुत मेहनत की है, पता नहीं क्या होगा...
पिछली बार भी ठीक नहीं हुआ था..."
यह कमजोर संकल्प और बोल है..।
"मैं शक्तिशाली आत्मा हूँ, मेरा हर कर्म सही है,
परमात्मा का ज्ञान और दुआएँ मेरे साथ हैं,
सफलता मेरे लिए निश्चित है.."
ध्यान से सोचो.. संकल्प से सिद्धि होती है✓✓
✍️ अगर हमारी भावना और कर्म सही है,
तो कुछ भी साबित करने की जरूरत नहीं है..
लोग क्या सोचते हैं, क्या बोलते हैं,
इस बात से कभी डरना नहीं ..।
वह अपने कर्म कर रहे हैं, हम अपने कर्म कर रहे हैं.।
सत्य को सिद्ध नहीं करना पड़ता
सत्य के पास खुद को प्रतक्ष्य करने की ताकत है..!!
✍️✍️हाँ मैं लड़की हूँ✍️✍️
हाँ मैं लड़की हूँ , निडर हूँ, प्रतिभावान हूँ , इस समाज के लिए प्रतिष्ठा हूँ ,ईश्वर की वरदान भी हूँ...😇
हाँ मैं लड़की हूँ ...
विद्या मेरी श्रृंगार है, अस्मिता ही मेरी वस्त्र है, समाज की रूढ़िवादी जंजीरों से मुक्त हूँ..
हाँ मैं लड़की हूँ...
लता मंगेशकर बनकर मैंनें दुनिया को संगीत दिया, तो बनकर हिमा दास मैंनें भारत को स्वर्ण पदक दिया, मुझमें है अदम्य साहस,
ना अब मैं अबला हूँ,
हाँ मैं लड़की हूँ..
स्वतंत्र होकर जीने का मुझे भी अधिकार है,
अपने सपनों को पूरा करने का मुझे भी अधिकार है ,
इस प्रकृति में मेरा भी कोई वजूद है,
मैं कोई खिलोना या वस्तु नहीं हूँ,
हाँ मैं लड़की हूँ....✍
हाँ मैं लड़की हूँ , निडर हूँ, प्रतिभावान हूँ , इस समाज के लिए प्रतिष्ठा हूँ ,ईश्वर की वरदान भी हूँ...😇
हाँ मैं लड़की हूँ ...
विद्या मेरी श्रृंगार है, अस्मिता ही मेरी वस्त्र है, समाज की रूढ़िवादी जंजीरों से मुक्त हूँ..
हाँ मैं लड़की हूँ...
लता मंगेशकर बनकर मैंनें दुनिया को संगीत दिया, तो बनकर हिमा दास मैंनें भारत को स्वर्ण पदक दिया, मुझमें है अदम्य साहस,
ना अब मैं अबला हूँ,
हाँ मैं लड़की हूँ..
स्वतंत्र होकर जीने का मुझे भी अधिकार है,
अपने सपनों को पूरा करने का मुझे भी अधिकार है ,
इस प्रकृति में मेरा भी कोई वजूद है,
मैं कोई खिलोना या वस्तु नहीं हूँ,
हाँ मैं लड़की हूँ....✍
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प्रश्न: पढाई नहीं हो पा रही है, मार्गदर्शन करें ?
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पढाई करने के लिए कुछ तरीके बताती हूँ इनको ढंग से पढ़ो और जिसके लिए जितना जितना सम्भव है अपने दिनचर्या में डालो।
जब कभी ऐसे विचार आये जो तुम्हें पढाई से दूर जाने को प्रेरित करे तो समझ जाना पढाई के प्रति कोई बहुत पुराना डर तुम्हारे मन में जाने अनजाने घर कर गया है।
इस डर को तोड़ना होगा, सबसे पहले कारण ढूंढो उन्हें कॉपी में लिखो और उससे बाहर निकलने के तरीके भी लिखो ...
उदाहरण के लिए,
तुम्हें गणित कक्षा 5 की ढंग से समझ नहीं आयी और तुम कक्षा 10 में आ गए। तो तुम्हारे लिये गणित अब डर बन जायेगा। इसलिये सबसे पहले कक्षा 5 का गणित फिर से पढ़ो 1 सप्ताह में तुम उस विषय पर पकड़ हासिल कर लोगे।
सिर्फ पास होने के लिए नहीं पढ़ो ऐसा करने से विषय नीरस हो जाता है और पढाई बोझ महसूस होगी।
पढाई की दिनचर्या कैसे बनायें...
दिनचर्या हमेशा तार्किक, सम्भव और दिलचस्प बनाओ नहीं तो 1-2 दिन के बाद दिनचर्या बदल जाती है।
हमेशा एक लक्ष्य को लेकर दिनचर्या बनाओ।
अपने दिन को कभी एक दिन में ना देखो हमेशा 24 घंटे हैं।
रोज अपना आंकलन करो, क्या सही चल रहा है और कहाँ ध्यान देना है।
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उत्तर:
पढाई और परीक्षा की तैयारी के लिए रूटीन - पढाई करने के लिए कुछ तरीके बताती हूँ इनको ढंग से पढ़ो और जिसके लिए जितना जितना सम्भव है अपने दिनचर्या में डालो।
मन में ऐसे विचार आ सकते हैं
1. पढाई मेरे वश की है ही नहीं
2. मैं पढाई के लिए बना ही नहीं
3. पढाई एक बोझ के सिवा कुछ नहीं जब कभी ऐसे विचार आये जो तुम्हें पढाई से दूर जाने को प्रेरित करे तो समझ जाना पढाई के प्रति कोई बहुत पुराना डर तुम्हारे मन में जाने अनजाने घर कर गया है।
इस डर को तोड़ना होगा, सबसे पहले कारण ढूंढो उन्हें कॉपी में लिखो और उससे बाहर निकलने के तरीके भी लिखो ...
उदाहरण के लिए,
तुम्हें गणित कक्षा 5 की ढंग से समझ नहीं आयी और तुम कक्षा 10 में आ गए। तो तुम्हारे लिये गणित अब डर बन जायेगा। इसलिये सबसे पहले कक्षा 5 का गणित फिर से पढ़ो 1 सप्ताह में तुम उस विषय पर पकड़ हासिल कर लोगे।
सिर्फ पास होने के लिए नहीं पढ़ो ऐसा करने से विषय नीरस हो जाता है और पढाई बोझ महसूस होगी।
पढाई की दिनचर्या कैसे बनायें...
दिनचर्या हमेशा तार्किक, सम्भव और दिलचस्प बनाओ नहीं तो 1-2 दिन के बाद दिनचर्या बदल जाती है।
हमेशा एक लक्ष्य को लेकर दिनचर्या बनाओ।
अपने दिन को कभी एक दिन में ना देखो हमेशा 24 घंटे हैं।
एक महीने की दिनचर्या का उदाहरण देता हूँ।
1 महीना = 30 दिन = 720 घण्टे
5:00 - बजे उठना + एक ग्लास पानी + 20 मिनट व्यायाम + 10 मिनट ध्यान + 20 मिनट मोबाइल
6:00 - पढाई ( 2 घंटे )
8:00 - नास्ता + स्नान इत्यादि + घर मे लोगों की मदद
9:00 - पढाई ( 3 घंटे )
12:00 - खाना + 1/2 घन्टा मोबाइल
13:00 - पढाई ( 3 घंटे )
16:00 - खेल कूद, मस्ती + 1 घंटा मोबाइल
18:00 - 5 मिनट ध्यान + पढाई ( 1 घंटे )
19:00 - रात्रिभोज ( अल्पाहार )
19:30 - 5 मिनट ध्यान ( वज्रासन में) + पढाई ( 1.5 घंटे )
21:00 - मोबाईल/TV
22:00 - 5 मिनट ध्यान बिस्तर पर ही + नींद
यह रूटीन तैयारी में जुटे लोगों के लिए हैं जिनका परीक्षा 1 महीने में है, बाकी लोग 3 घंटे से 1-1 घंटा कम करके 8 घंटे का रूटीन बना सकते हैं।
जब भी रूटीन बनाना उसमें हर बात का ख्याल रखना, जैसे आज के दौर में मोबाइल/टीवी का प्रयोग।
लक्ष्य के साथ कैसे पढ़े -
1. विषय के हरेक अध्याय का नाम एक कॉपी में लिख लो
2. फिर हर अध्याय के सामने एक लक्ष्य की तिथि लिखो। फिर उसके सामने on date और late लिखो।
3. रोज कितने चैप्टर करने है यह भी तय रखो
रोज अपना आंकलन करो, क्या सही चल रहा है और कहाँ ध्यान देना है।
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📚आजकल इंसान के दुखी रहने के कारण।😔
1. देरी से उठना, देरी से जगना.
2. लेन-देनका हिसाब नहीं रखना.
3. कभी किसी के लिए कुछ नहीं करना.
4. स्वयं की बात को ही सत्य बताना.
5. किसी का विश्वास नहीं करना.
6. बिना कारण झूठ बोलना.
7. कोई काम समय पर नहीं करना.
8. बिना मांगे सलाह देना.
9. बीते हुए सुख को बार-बार याद करना.
10. हमेशा अपने लिए सोचना.
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1. देरी से उठना, देरी से जगना.
2. लेन-देनका हिसाब नहीं रखना.
3. कभी किसी के लिए कुछ नहीं करना.
4. स्वयं की बात को ही सत्य बताना.
5. किसी का विश्वास नहीं करना.
6. बिना कारण झूठ बोलना.
7. कोई काम समय पर नहीं करना.
8. बिना मांगे सलाह देना.
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Safeen Hasan,
Youngest IPS at Age 22.
With poor background and no help.
Highly Ispiring Speech
#Hindi
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"Alone we can do so little, together we can do so much." --Helen Keller
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